糖豆老年人廣場舞

① 糖豆有沒有老年模式

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② 適合六七十老人跳的廣場舞

六七十歲的老人，如果年輕時沒有經過專業的訓練，此時跳廣場舞，會很吃力，腿腳不會給使喚，規定的動作也做不太好。
如果有興趣，我主張老年人跳跳『廣場操』，現在廣場操編排的很適宜中老年人跳。有的廣場操里已經融進了部分廣場舞的動作，例如「夢之隊第十套有氧健身操」，在第六節里就叫『三步運動』，跳起了『蘆笙戀歌』的曲子。現在的廣場操常常會有廣場舞的編排，廣場舞與廣場操有機地結合很好。這樣的廣場操，很適合六七十歲的老年人參與。

③ 老年人跳廣場舞有什麼好處

老年人跳廣場舞的好處：
1、跳廣場舞能減肥，一般情況下連續跳兩內個小時，能消耗身體過多的容熱量，把身體上多餘的脂肪消耗掉。
2、是增強心肺功能，促進血液循環，減低患上心臟病、高血壓及糖尿病等慢性疾病的機會 ，增強身體抵抗力，減低患病的機會。
3、是強壯骨骼，預防骨質疏鬆症 ，幫助改善身型，強壯肌肉 ，幫助舒展筋骨，減少腰酸背痛 ，增加身體及關節的柔軟性，使人更靈活，減少受傷的機會。
4、是使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，學習及工作更有效率 ,幫助鬆弛神經，清除讀書或工作帶來的精神壓力。
5、是幫助增加持久力，鍛煉堅強意志，勇於面對挑戰，幫助增加自信心，建立健康的自我形象。
6、是提供與朋友一起分享樂趣的機會，促進大家的感情；提供認識新朋友的機會及於群體活動中，學習合作精神。
7、是解悶、消磨時間，帶給你開心、有趣、好玩、刺激的感覺，讓你學習到更多技能，這些技能更可能畢生受用。

④ 對於老年人跳廣場舞你怎麼看

廣場舞是舞蹈藝術中最龐大的系統，因多在廣場聚集而得名，融自娛性與表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，以娛樂身心為主要目的。

廣場舞是舞蹈藝術中最大的一個子。中國有五十多個民族，單漢民族就有千千萬萬個廣場舞蹈形式。每一個民族都有自己獨特的廣場舞蹈形式，廣場舞蹈幾乎遍布了祖國每一個角落。就拿山西來講，縣縣都有自己的廣場舞蹈，村村都有廣場舞蹈活動。所以講廣場舞蹈在中國乃至世界上都是一個非常重要的藝術形式。

許多人講就是民間舞，這是一個不正確的說法。廣場舞蹈應該以表演形式來劃分，而不應該從舞蹈種類上劃分。社會在發展，舞蹈藝術也在發展。過去人們把廣場舞作為一個舞種來作定義本身就是一個狹隘的定義。我認為廣場舞是一種表演形式，而不是一個舞種，只不過民間舞在廣場舞蹈中比重比較大而已。當然廣場舞有著自己的表演形式和結構特徵。在當今的廣場舞中形式多樣運用了各個舞蹈種類的舞蹈。比如山西連續舉辦了四屆廣場藝術節，在眾多的舞蹈節目中出現了民間舞，芭蕾舞，現代舞等等。這些舞蹈都非常適合廣場表演。但不管什麼舞蹈都把它叫做廣場舞也是不妥的。要講清楚什麼是廣場舞我們還得從廣場舞的特徵說起。

⑤ 老年人學跳廣場舞怎樣入門

對於老年人來說，協調性會下降，因此剛開始學習廣場舞時要選擇比較簡單的，第一是不會傷害到自己，第二是學起來比較容易。我最近從朋友那裡學了一首叫做「神武神舞」的廣場舞，你可以去搜一下，這個舞蹈簡單易學，充滿活力，是今年最流行的一支廣場舞，很適合剛學廣場舞的老年人來學習。

⑥ 糖豆廣場舞

糖豆廣場舞是比較專業的廣場舞平台，我們可以在那個上面搜到很多比較流行的廣場舞。

⑦ 老年人跳廣場舞對身體有好處嗎每天跳多久比較合適

生活是運動。體育可以幫助塑造一個強大的身體，而老人的身體健身，特別是運動。對於老年人來說，中年廣場舞是老人的好選擇。場地設備的中年方形舞蹈不高。只要老年人可以與音樂一起移動，運動就是易於學習的，因此它非常適合作為老年人的運動選擇。

中年方形的好處跳舞老年的健身

中年廣場舞的好處

1，鍛煉全身

雖然中年方形舞蹈並不大，但運動是中等或更多，消耗大的熱量。在事件中，頭部，頸部，肩部，背部，腰部臀部，腹部和四腿關節，韌帶，所有全身，都可以行使。與此同時，隨著身體的活動，內部器官功能也相應行使。對血液循環，呼吸，內分泌和神經有很好的刺激作用。

5，塑造身體

中年方舞通過有氧代謝消耗多餘的脂肪，並使用舞蹈的形式。通過刺激全身的主要部分，皮下脂肪的生長減少。形成正確的身體和健美運動員是有益的。可以加強關節的韌性，提高關節的彈性和靈活性。中年方舞可以幫助老人塑造身體並提高老年人的自信心。

⑧ 中老年廣場舞時間都去哪兒了糖豆

上傳廣場舞《時間都去哪兒了》舞曲與大家分享。

歌曲《時間都去哪兒了》

作詞：陳曦

作曲：董冬冬

編曲：董冬冬

演唱：王錚亮

歌詞：

門前老樹長新芽

院里枯木又開花

半生存了好多話

藏進了滿頭白發

記憶中的小腳丫

肉嘟嘟的小嘴巴

一生把愛交給他

只為那一聲爸媽

時間都去哪兒了

還沒好好感受年輕就老了

生兒養女一輩子

滿腦子都是孩子哭了笑了

時間都去哪兒了

還沒好好看看你眼睛就花了

柴米油鹽半輩子

轉眼就只剩下滿臉的皺紋了