1. 老年人能喝青汁嗎
老人風濕病可以喝青汁,並無不妥。
1、很多人把青汁看做神奇的東西,什麼情況下能喝,版什權么情況下不能喝,非常緊張,其實這是一種迷信看法,應當保持理性。
2、青汁和蔬菜水果汁並沒有區別,只不過原料用的是大麥苗,大麥苗也是非常普通的植物,只不過營養全面一些而已,牛羊可以吃,人也可以吃。
3、以上可以看出,無論身體怎麼樣,只要能吃蔬菜,能吃水果,就可以喝青汁,如果某些葯物或病症禁止吃蔬菜水果,那就謹遵醫囑就可以了,沒有必要搞的那麼緊張。
2. 什麼茶葉適合老年人喝
老年人喝什麼茶,根據身體健康情況而定,身體健康者可以喝綠茶版,紅茶、花茶權等都無仿,綠茶具有防止人體老化,據科學家研究,控制人體中產生過酸化脂質,可防止老化。維生素E能防止細胞內脂質的過氧化作用,而茶的防衰老效果是維生素E的20倍。這主要是綠茶中所含的多酚類(茶單寧)所起的效果。用實驗證明,用維生素E來控制脂肪酸化,以此來防止細胞老化的效果是4%,而茶單寧控制效杲為74%,古人說飲茶能「延年益壽」,此言不諱。綠茶還可以防止動脈硬化的作用,減少高血壓和冠心病的發病率。乃可口的良葯,老年人的保健飲料,但要注意茶湯不宜過濃。
3. 老年人喝綠茶好嗎
好,但並不是多多益善。要適度。
研究證明,喝綠茶的多少跟老年人在三年之內發生殘疾的危險性是成反比的,也就是說喝的綠茶越多,三年之內你的運動器官受到損傷的可能性越少。而所謂的殘疾主要是指功能性的殘疾,即無法完成一些日常活動,比如,去商場購物、做家務以及穿衣服和洗澡都感到困難重重等。
綠茶我國被譽為「國飲」。現代科學大量研究證實,茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份,茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等葯理作用,還對現代疾病,如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病,有一定的葯理功效。茶葉具有葯理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。
價值功效:抗衰老、抑疾病、抗致癌、抗病毒菌、美容護膚、醒腦提神、利尿解乏、緩解疲勞、護齒明目、降脂。
注意事項:綠茶中含有一定的咖啡因,和茶多酚並存時,能制止咖啡因在胃部產生作用,避免刺激胃酸的分泌,使咖啡因的弊端不在體內發揮,但卻促進中樞神經、心臟與肝臟的功能。綠茶中的芳香族化合物還能溶解脂肪,防止脂肪積滯體內,咖啡因還能促進胃液分泌,有助消化與消脂,但女性在經期最好不要多飲用。因為綠茶中含有較多的鞣酸,會與食物中的鐵分子結合,形成大量沉澱物,妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。綠茶越濃,對鐵吸收的阻礙作用就越大,特別是餐後飲茶更為明顯。因此,女性及患有貧血的人,即使在平時,也最好少喝濃茶。
4. 老年人缺鉀能不能喝綠茶
可以。茶葉里含鉀量大,喝茶可以補充鉀元素。
一、 鉀:鉀是人體內不可缺少的常量元素,一般成年人體內約含鉀元素150克左右,鉀主要儲存於人體的細胞內。血鉀正常濃度為3.5~5.5毫摩爾/升,低於3.5毫摩爾/升稱為低血鉀症。鉀是人體內重要的營養成分和肌體中重要的電解質,主要功能有:維持和調節細胞內液的容量及滲透壓;維持體液的酸鹼平衡與神經行動的傳遞;維持人體細胞的正常結構和功能; 新陳代謝的正常進行;增強人體神經和肌肉的興奮性,維持神經和肌肉的正常功能,特別是心肌的正常運動。
血鉀正常濃度為3.5~5.5毫摩爾/升,低於3.5毫摩爾/升稱為低血鉀症。身體缺鉀會造成低血鉀現象,會引起人體倦怠無力、頭昏頭痛、食慾不佳、精神不振等癥候。嚴重時甚至會出現呼吸衰竭,還會伴有心血管系統的功能障礙,如胸悶、心悸,甚至可出現呼吸肌麻痹,呼吸困難以及嚴重心律失常。一旦發病,應立即去醫院進行補鉀治療。
缺鉀需要以預防為主,多食含鉀豐富的食物,新鮮蔬菜和水果,如瘦豬肉、鱔魚、花生、海帶、香蕉等,可多吃些草莓、桃子等;蔬菜中的菠菜、馬鈴薯、大蔥、芹菜、毛豆等也富含鉀。如果運動等大量出汗後,建議喝果汁或糖鹽水或茶葉水,防止血鉀過分降低。
二、 綠茶:綠茶因其干茶呈綠色、沖泡後的茶湯呈碧綠、葉底呈翠綠色而得名。
綠茶一般分為炒青、烘青、曬青和蒸青4種,以形美、色翠、清香、味和四絕著稱。綠茶以將鮮葉內的天然物質較多地保留為其特性,其茶葉中的茶多酚、咖啡鹼就保留了鮮葉的85%以上,葉綠素保留了50%左右,茶葉裡面的含鉀量特別大,約佔1.5%左右。維生素損失也較其他茶要少。
綠茶的作用:延緩衰老;預防和治療輻射;美容護膚;提神醒腦;利尿解乏;降脂助消化,護齒明目等。
注意事項:飯前不飲茶,飯後不要立刻喝茶;忌飲濃茶解酒;服葯前後1小時不要飲茶。
三、老年人缺鉀的防治:
首先要在平時生活中注意補充含鉀多的食物和蔬菜水果,如山芋,花生海帶香蕉草莓桃子馬鈴薯大蔥等,多喝茶葉,補充鉀元素預防鉀缺乏。
如果已經有低血鉀現象,建議到醫院具體檢查進行專業的補鉀治療。
伴有其他病痛的老年人,在飲食及葯物治療方面最好遵循醫生的指導合理飲食和用葯,日常生活中注意預防和保養,出現問題時及時到醫院治療。
5. 老年人膽不好,能喝青汁嗎
肝膽不好可以喝青汁,並無不妥。
1、青汁屬於一般蔬菜水果類,只不過原料是大麥苗,營養更多樣一些,屬於食品。
2、無論身體什麼狀況,只要能吃蔬菜水果,就可以喝青汁,不要迷信,過份緊張。
3、很多人誤解膽結石不能喝青汁,是錯誤的,一般腎結石不能喝青汁,是因為青汁中的葉酸可以促進腎結石的形成,但膽結石不同,膽結石的形成主要是膽液和膽汁的分泌,並不是葉酸的作用,因此膽不好可以喝青汁。
6. 老年人喝什麼茶對身體最好
你好,老年人一般都有失眠呀,三高什麼的。
建議喝刺五加茶葉。
1、可以改善睡眠。
2、提高睡眠質量。
3、同時降血脂
4、軟化血管降血壓三高的功效。
7. 我有老人斑,能喝綠茶嗎
你多大就有老年班,是不是看錯了?
8. 青汁適合老年人嗎
YM聯盟的原麥青汁是適合老年人喝的,與其他綠色植物相比,大麥的營養更豐富,更合況,老年人喝可以改善睡眠,增強體質。
9. 適合老年人喝的綠茶
老年人喝綠茶的話要注意不要在晚上喝或喝濃茶,因為會影響睡眠!你可以參考鏈接的文!