老年人總吃飯

❶ 老年人特別能吃,什麼毛病

即使是特別難吃，一年，嗯，不能多吃，不能吃太多，因為老年人身體本身他消化系統就已經比較弱了，新陳代謝比較弱，所以吃太多的話不容易消腫，胃腸疾病如果他太能吃的話，可以到醫院看一下。

❷ 老年人吃飯總噎怎麼回事

到醫院做個胃鏡，或者做一個鋇餐便宜效果很好。老人年紀大了千萬不能馬虎，檢查一下沒病最好。早檢查早放心，只有好處沒壞處。

❸ 老年人怎麼吃飯

早上隨便吃點，中午想著吃點，午飯誰意吃點。早，中，七成包，午飯半成包。

❹ 老年人吃飯應該如何掌握吃飯量

一般正常人每天攝入25-30g膳食纖維就夠了，具體到我國居民，大致要求每人每天吃250-400克糧食(含不少於50克的粗糧)、300-500克蔬菜、200-400克水果、30-50克大豆。這樣就能達到每人每天攝入25-30克膳食纖維的要}老年人普遍存在缺鈣的現象，為此，膳食纖維的攝入更要適宜。

特別是腸胃功能較弱的老年人，膳食纖維吃得過多會促進腸蠕動，進而延長消化吸收的時間，加重腸胃負擔，導致食物難以被完全消化、吸收，還會降低其他營養素的利用率，導致營養不良。跟著免疫力下降，健康將受到威脅。值得注意的是，膳食纖維的利便作用多適用於遲緩性便秘者，而其他原因所致的便秘者多吃粗纖維食物反而會事與願違，加重便秘症狀。不要吃撐。

❺ 85歲的老人每天的吃飯問題社會上有什麼辦法解決

85歲的老人年齡大了，身邊離不開自己的孩子，可以跟孩子一起吃飯，晚輩會照顧老人家，如果是沒有孩子的老人，80多歲國家會扶持，可以送養老院。

❻ 為什麼說老年人吃飯時一定要易消化的

從預防疾病的角度來看，充分細嚼，可以促進唾液的分泌，更好地發揮唾液內溶菌酶的作用，殺死一些病菌。另外細嚼慢咽的過程可以防止因咀嚼吞咽過快，使食物誤入氣管，造成嗆咳、吸入性肺炎甚至窒息。老年人的身體各項機能都在出現衰退，腸胃也是如此。也有些老人因為牙口不好，吃飯的時候可能就簡單的咀嚼幾下而直接咽下去。食物的顆粒比較大，也就直接增加了胃腸道的負擔，損傷胃腸道黏膜，食物的吸收率就會降低。

總之，老年人，尤其是年齡超過65歲的老年人更提倡吃飯慢慢，細嚼慢咽，不僅是為了吃飯過程中更好的享受用餐，而是為了食物吸收和用餐安全。細嚼慢咽提高食物的消化吸收率，食物充分被咀嚼磨碎，充分與唾液接觸，幫助腸胃道減輕負擔，提高營養物質的吸收水平。

❼ 老年人經常吃什麼食物比較好

老年人要控制吃甜食和果糖。因為果糖在體內容易轉變為甘油三酯，能夠促進動脈粥樣硬化。老年人少吃果糖，還可以避免熱量過多，身體過胖，對防止高血壓和動脈粥樣硬化有一定的作用。
老年人要適量地食用蛋白質。老年人的體內代謝是以分解代謝為主的，這是由於老年人機體里內分泌腺功能改變的結果。所以老年人需要比較豐富的蛋白質，不過數量以每天每公斤體重供給1克到1.5克蛋白質就可以了。對老年人來說，蛋白質的質量比數量更為重要。因此，每天吃的蛋白質中，最好有一半是優質蛋白質，如瘦肉、乳類、蛋類，魚蝦，豆類等。

老年人要注意少吃脂肪高的食物。一般地說，體重一百斤以下的老年人每天吃的脂肪數量不要超過一兩，最好是多吃一些豆油、芝麻油、花生油、玉米油等植物油。
老年人還要多吃一些含鈣多的食品。因為隨著年齡的增長，老年人對鈣的吸收會不斷減少，老年人身體里缺少鈣質，容易發生骨骼脫鈣，骨質疏鬆等症。因此要注意吃牛奶、豆漿、豆腐腦、小蝦米、排骨湯等食物，也可以服用一定數量的維生素D或魚肝油，以補充身體的鈣質。

老年人要吃含有多種維生素的食品，如鮮棗、柑桔、山楂、革霉等新鮮水果。平時要多吃新鮮的蔬菜和粗米面。

老年人的飲食宜淡不宜咸。因為飯菜太咸，會增加身體里的納離子的含量，增加循環血流量和鈉的瀦留，引起血管收縮，血壓升高，造成腦血管障礙。

老年人對油性大、比較粘的食品，要盡量少吃，還要避免暴飲暴食。

❽ 老年人吃飯正常，為什麼還會瘦

人的體脂瘦往往反映了自己的健康狀況，一些超重老人的三高病和心臟病都會找上門來。相反，生活中也有一些瘦弱的老人，面對一些瘦弱的老人會心疼。慢性病類型：主要表現為患某種慢性病後長期或間歇性消瘦，如慢性肝炎、慢性胃腸疾病、糖尿病等。手術性消瘦：主要表現為胃切除術、膽囊切除術、消化系統手術、器官移植等一定手術後的長期或間歇性消瘦。既屬於病理性消瘦又屬於脾胃虛弱消瘦的患者，兩種因素都有，同時出現兩種以上症狀的患者統稱為綜合消瘦。

太瘦的老人一定要注意飲食的補充，盡量把身體調整到正常水平，不要誤以為瘦是健康的表現。老年人本身就有遺傳性和家族性消瘦體質，這些老年人從青年開始就總能減肥。由於一些老年人經濟狀況不佳，不良的飲食習慣容易造成體重下降。最重要的是老年人患有一定的疾病，容易導致消瘦。如甲亢、肺結核、消化道腫瘤、糖尿病、肝硬化、肝腹水等。，都容易浪費。有些老年人會因為精神壓力大或者長期孤獨而減肥。一些老年人由於牙齒松動或脫落而咀嚼困難，一些食物不能咀嚼和吞咽，容易造成浪費。

❾ 老人總是吃完飯還是覺得餓為什麼

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]
第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。

❿ 老年人吃飯還算正常，為什麼體重一直在降

特別要注意增加富含蛋白質的食物，如肉、蛋、魚、豆製品等，因為蛋白質是構成肌肉的主要成分，欲長肌肉就得提供原料。另一種消瘦是病態，它表現為體重突然開始減輕，肌肉萎縮，容易疲勞，抵抗力低容易生病。實質就是營養不良造成消瘦。根據老人的身體特點，合理的按排飲食結構，少吃多餐，使總的進食量增加些。食品多樣化，讓老人有胃口，吃得下去東西。

找出原因，是否有潛在的慢懷病，如腫瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃腸疾病等增加消耗或影響吸收的疾病，然後及時予以治療，衰老引起的消化吸收障礙，牙齒脫落、味覺減退等則應增加花樣，切細燉爛，使之刺激食慾又易於消化吸收。輕斷食那天不要進行劇烈運動，保持體力，碳水蛋白質蔬菜都要吃，營養均衡，下面是輕斷食食譜，您可以參考一下，具體吃的量可以自己把握哦，食譜來自邱醫生說，我通過邱醫生的免費食譜已經瘦身40多斤，您可以參考一下，減肥千萬不要節食，不要節食。