老年人常見心理問題及護理對策

A. 老人經常遇到哪些心理問題應該如何疏導

由於生理年齡和心理年齡的差距以及個體差異的存在，對老年的年齡劃分是很專困難的。屬老年人的常見心理問題從以下幾個需求分析：
第一，健康和依存的需求。人到老年，身體的各方面的技能都有所下降，行動遲緩，記憶力量減退等。因此會容易產生畏懼的心理，害怕變老，擔心生病，懼怕死亡。
第二，工作的需要。
第三，安靜的需要。老人一般怕吵鬧，希望能有一個安靜的環境。同時老年人的心理習慣之一是傾向回憶往事。
第四，尊敬的需求。老人需要別人的尊重和理解，如若不然，很容易造成抑鬱、意志消沉等不良情緒，甚造成了心理障礙。
親若覺得回復有幫助，請採納喲。

B. 老年人如何應對心理方面問題

C. 如何做好老年人的心理護理工作

所謂復老頑童，就是隨著年紀的增長，制步入老年，心智會慢慢和孩子一樣，需要哄著，護著，還要偶爾誇誇，多疑其實也是一種不安全，會不相信別人說的話，情緒的變化總之是有原因的，不會無緣無故的發火的，試著多和老人溝通，試探性的問問。老人年紀大了都希望兒女在身邊的，口是心非被發揮的淋漓盡致，有些老人比較頑固，說什麼都不聽，可以讓和他最親近的人去和他說

D. 簡述老年人常見心理問題

你家應該沒多少個人吧?俗話說，老小孩，意思是說老人到一定歲數後，心態其實跟小孩子是一樣的，需要人的陪伴，需要有人跟他們玩.你祖母可能經常在孤寂中渡過一天,久而久之就難免會有些心理疾病.比如抑鬱症、焦慮症、疑病症.多給他愛心.適當運動多遷就他.多吃水果和蔬菜避免高脂肪的食物多陪她玩`讓他感覺有家的溫暖保持他身體的舒適度.(噓寒問暖.不能太熱.不能太凍.)千萬不能對她發脾氣,發她一次脾氣,你就等於在一她身上拔去一條毛.漸漸的她的羽毛被你拔光.她就不會感覺這個家有溫暖,沒安全感和溫暖的老年人你想像下會是如何.祝賀你的祖母早日康復\_^.^_/做到這些,也就差不過可以了.每個字都是我自己打的.絕對沒有ctri+C過.覺得可以的話,就加我的分吧.thank

E. 老年人常見的社會心理健康問題有哪些其預防保健措施是什麼

孤獨（loneliness）是一種心靈的隔膜，是一種被疏遠、被拋棄和不被他人接納的情緒體驗。

孤獨感在老年人中常見。我國上海一項調查發現，60～70歲的人中有孤獨感的佔1／3左右，80歲以上者佔60％左右。美國醫學家詹姆斯等對老年人進行長達14年的調查研究，得出結論：獨隱居者得病的機會為正常人的1.6倍，死亡的可能性是愛交往者的兩倍。他對7000名美國居民做了長達9年的調查研究發現，在排除其他原因的情況下，那些孤獨老人的死亡率和癌症發病率比正常人高出兩倍。因此，解除老年人孤獨感是個不容忽視的社會問題。

（一）原因

導致老年人孤獨的可能原因為：①離退休後遠離社會生活；②無子女或因子女獨立成家後成為空巢家庭；③體弱多病，行動不便，降低了與親朋來往的頻率；④性格孤僻；⑤喪偶。

（二）表現

孤獨寂寞、社會活動減少會使老年人產生傷感、抑鬱情緒，精神萎靡不振，常偷偷哭泣，顧影自憐，如體弱多病，行動不便時，上述消極感會更加加重，久之，身體免疫功能降低，為疾病敞開大門。孤獨也會使老年人選擇更多的不良生活方式，如吸煙、酗酒、不愛活動等，不良的生活方式與心腦血管疾病、糖尿病等慢性疾病的發生和發展密切相關。有的老年人會因孤獨而轉化為抑鬱症，有自殺傾向。

（三）防護

擺脫老年人孤獨，一方面，需要子女和社會共同努力，對離開工作崗位而尚有工作能力和學習要求的老人，要為他們創造工作和學習的機會。做子女的必須從內心深處誠懇地關心父母，充分認識到空巢老人在心理上可能遭遇的危機，和父母住同一城鎮的子女，與父母房子的距離最好不要太遠；身在異地，與父母天各一方的子女，除了託人照顧父母，更要注重對父母的精神贍養，盡量常回家看看老人，或經常與父母通過電話等進行感情和思想的交流。喪偶的老年人獨自生活，感到寂寞，子女照顧也非長久，別人都代替不了老伴的照顧，子女應該支持老年人的求偶需求。另一方面，老年人也可以作出力所能及的努力。老年人應參與社會，積極而適量地參加各種力所能及的有益於社會和家人的活動，在活動中擴大社會交往，做到老有所為，既可消除孤獨與寂寞，更從心理上獲得生活價值感的滿足，增添生活樂趣；也可以通過參加老年大學的學習以消除孤獨，培養廣泛的興趣愛好，挖掘潛力，增強幸福感和生存的價值。

F. 老年人有哪些心理問題，如何解決

有調查顯示，老年人是心理疾病的重災人群，其中記憶障礙、睡眠障礙佔50%左右；心境障礙、情緒問題約佔25%；人際交往、子女教育、軀體疾病引發的精神障礙佔20%。所有的這些都向人們揭示，老年人的心理問題不可忽視。據專家介紹，人進入老年後，生理機能慢慢出現變化，機體的各種功能減退，稍一受到外界環境的影響就會產生心理問題。最常見的有：性格改變、情緒不穩、悲觀自卑、敏感多疑等。然而一些年輕時就生性多疑的老人，到這個時期會更加敏感多疑，甚至還會經常捉摸別人說的無關緊要的話。所以，解決老人心理問題刻不容緩。
心病1：孤獨感 心葯：多參加社交活動
老年人退休後，平時的交際和工作沒有了，容易產生孤獨、壓抑的心理。更甚至有些子女長期不在身邊，他們的心情無法傾訴，很多事情也沒人幫忙，就會有種被遺棄的感覺。
所以老人要建立自己的交際圈，雖然沒有了工作，但還是可以跟同齡的朋友一起聊天，沒事串串門、踏踏青，日子充實了，自然也就不胡思亂想了。再者，還可以選擇一些自己感興趣的培訓班或者參加一些志願工作，能交到各種朋友，有益身心。
心病2：自卑 心葯：樂觀
隨著老人身體機能減退，有時候一句話會重復講，這樣老人就會產生自卑心理，認為「自己老了，不中用了」。
這時候家人就起很大的作用，需要不時的寬慰老人，讓老人做一些力所能及的事。平時老人也要多外出鍛煉身體，盡量延緩身體的退化。多讀書、結交朋友，心也會放寬許多。
心病3：情緒不穩 心葯：做快樂的事
有些老年人因為環境和身體的變化，會變得情緒不穩：有時會因為一些小事而大發脾氣；有時也會一些莫名其妙的事過於興奮。
老人情緒不穩時家裡人一定不能惹老人生氣，這時的老人像個孩子一樣，需要哄的。對於老人的一些積極行為，要給予鼓勵和支持，這樣他才會對自己更加有信心。另外，還可以多陪老人出去走走親戚，旅遊，做老人喜歡的事，幫助他們保持愉悅的心情。

心病4：固執 心葯：信任
很多老人是很執拗的，其主要原因就是因為子女常年不在家，他們的生活雖然不缺啥，但是在情感上卻很不滿意。所以他們的執拗也是一種叛逆心理。還有就是一些老人不肯接受新鮮事物，甚至會一直保持以前的生活習慣。
對待老人的這種情況，我們一定不能來硬的，要有足夠的耐心慢慢開解老人。而且對於老人固執的想法，先肯定，再慢慢給他分析。
專家認為，老人的心理疾病比身體疾病更難以治癒，而且心理疾病還會加重身體疾病。所以平時要多加關注家裡的老人情緒，為他的健康保駕護航。

G. 中老年人常見心理問題有哪些怎麼治療

說說心理治療

心理治療也叫精神治療。它同化學治療和物理治療不同。就廣義而言，它包括病人所處的環境和生活條件的改善，周圍人(包括醫生)的語言作用，特殊的布置，以及醫生所實施的專門心理治療技術等。就狹義而言，它專門指醫生對病人所實施的心理治療技術和措施，包括說理治療、暗示治療、體育運動治療、音樂治療、繪畫和造型治療等。總之，通過治療，影響人的心理活動，從而改變人的情緒。然後，再通過情緒影響和改變一些軀體狀態。

心理療法能緩解某些疾病。人是一個統一的生命體，不僅由化學的、生理的、神經的因素所決定，而且也是由精神的、情緒的和社會的因素所決定的。這兩個方面有著互相聯系、互相作用的辯證關系。人體生化、生理的改變，可以引起心理和精神上的改變。例如，肝臟有病的人，往往火氣大，愛發脾氣。反過來，人的心理和精神上的變化，也可引起人體生理，生化的改變，甚至導致死亡。例如，有一位女高音歌唱家，和一個著名的指揮家結婚整整54年，1981年丈夫死去，就在丈夫出殯的夜裡，她猝然昏倒在床，再也沒有站起來，她只比丈夫多活了69天。

老年期的心理療法應與幼兒期、青春期，成年期的心理療法有明顯的不同。醫生要了解老年患者幼兒期、青年期和成年期發生過的糾葛、意外的創傷及受壓抑的情況。有人指出，了解神經症的患病史的長短要比年齡更重要。另外，老年人在精神上、身體上總有某種形式的功能降低。與成年人相比，精神上的壓力很容易在身體上表現出障礙，身體上的微小障礙也很容易產生疑病的精神表現，對普通人來說能夠生活的狀況，對老年人卻會成為特殊的刺激。最後還必須考慮老年期特有的性格變化：過度的內向、抑鬱的傾向，對慾望和性的淡漠、過分的外向性、攻擊性等。下面介紹幾種臨床上常用的心理療法：

談話法

也叫說服式說理療法。在同病人的接觸中，醫生首先要了解病人的起病經過、臨床表現、個性特徵及心理矛盾，然後通過語言來影響病人的心理活動，有時還要藉助於表情、姿勢、態度和行為等。我國古代、古希臘、古埃及的醫生都把語言作為治病工具。這種療法可算作人類同疾病斗爭的最古老的工具了。在科學發達的今天，從事心理治療的醫生則更應運用語言的奇妙作用同疾病作斗爭。在治療中如醫護人員出言不慎，會對病人造成心理壓力，並影響療效。

注意力轉移法

這種方法並不直接改變病人的性格，而是使病人對生活建立起新的興趣、愛好和聯系。

轉移注意力的方法很多：組織病人從事力所能及的編織、參加跳舞、唱歌、演戲等，以及開展各種體育活動。

暗示法

在病人的配合下，利用語言、手勢、表情等來影響病人的心理和行為的一種方法。根據病人需要，還可給病人開安慰劑，即沒有治療價值的片劑或水劑。同時，醫護人員對病人熱情體貼，言語謹慎，行為妥帖，這對病人有重要的暗示和影響。美國洛杉磯大學醫院治療中心作了一個實驗：他們悄悄地在54位心律紊亂的男女病人左下臂綁上測驗儀，以便准確地測出並記下病人的心律。然後，讓和藹可親的護士每日3次走到病人床前。握住他們的手，像是給他們量脈搏，並和他們親切交談幾旬。結果，這些因內心恐懼而心緒不寧的患者，在感受到女護士溫柔體貼的幾分鍾內，心跳頻率和健康人一樣穩定。在施行心理治療過程中，醫生在病人面前必須享有較高的威信，要使病人充分信任你，同時十分講究語言，有耐心，治療要循序漸進。心理治療只是一個治療環節，必須同物理療法、葯物療法結合起來。

老年期的憂鬱症

病例：患者；男性，73歲，妻子於五年前逝世。現與兒子、兒媳住在一起，無兄弟姐妹。主訴：每天極度焦慮，聽一嘈雜聲而感到煩躁不安，總擔心患有什麼疾病，是否快死了。發病與經過：三年前退休後閑居家中，收拾庭院，生活尚安靜，後來則感到寂寞，兩年前開始對電車的聲音感到不安，心臟跳動異常。

這位老人患的就是憂鬱症。因其不適應變化了的環境，退休後與外界隔絕，結果愁悶泛起內心的空虛、孤獨、兒子、兒媳又整天忙於工作，使他感到自己成了多餘的人，甚至成了別人的負擔，因而感到傷心、絕望，逐漸患上了憂鬱症。在臨床看到的老年期的精神疾病中，憂鬱症發病率是最高的。

老年期憂鬱症一般是上午憂鬱症強，從下午到傍晚時症狀有所減輕。患者多伴有強烈不安、焦躁感。總感到坐也不是，站也不是。有60％的患者伴有冥頑的疑病症。客觀原因是身體確實多少有些不適或不健康。他們成天叫嚷有病，其中叫嚷消化系統有病的人最多，佔32％，有自殺企圖的佔25％。還有的患者生病之後，甚至懷疑自己的身體是不是已經開始腐爛，或者正在消亡。

身體症狀有口渴、食慾不振、失眠、易疲勞、便秘、頭痛、心悸、呼吸困難等。

老年憂鬱症的輕度患者可不住院，接受門診治療即可。但患有身體疾病並發症的人，自殺企圖強烈的人，必須住院治療。

老年憂郁病患者，常被周圍人誤解。有的人責備患者愚痴，有的鼓勵其提起精神來，還有的勸告其進行力不從心的娛樂活動，這都是錯誤的。要使患者避免刺激，充分休養。

治療憂鬱症有有效葯物，容易治癒，但要早期發現。特別是心理療法對治療此病效果尤為顯著。前面提到的那位71歲的老年患者，只要注意改變環境，回到溫暖的人與人的交往中，同老朋友促膝談心，患者的精神症狀及失眠等症就會消失。

婦女更年期的衛生與保健

處於更年期的婦女正值人生之樹成熟而碩果累累之時，她們在事業上做出了一定的貢獻，積累了豐富的經驗，她們是工作崗位中的骨幹，社會的中堅力量，同時又是家庭中的頂樑柱。為了保證更年期婦女能夠順利地渡過這一時期，讓她們為實現四個現代化貢獻力量，就必須重視更年期的衛生與保健。

1．普及更年期衛生知識。首先要加強心理衛生的指導，讓廣大婦女了解到更年期是一個正常的生理過程，出現的症狀是暫時的，一般經過1～2年．是可以自行緩解的。平日切忌氣惱暴燥，心胸要開闊，有事不要憋在心裡。更年期的婦女特別需要友誼、需要愛，這對改善症狀、增進健康是大有裨益的，因此各級領導、家庭成員及同事們，也應對更年期的知識有所認識，在工作上，生活上對她們予以關心，愛護、體諒、安慰。

2．生活規律。要努力做到起居有時，勞逸結合，要防止工作負擔過重，盡量避免過重的精神刺激。但是也要注意鍛煉身體，經常參加文體活動，調劑生活。可以運用散步、打太極拳、傲氣功等來調整神經功能，改善睡眠。

3．定期檢查。如果出現了更年期綜合征的一些表現，除用葯物減輕症狀外，應進行必要的檢查，排除體內器質性病變。每隔一年定期做一次婦科檢查，及早發現婦科器質性疾患，如宮頸息肉、宮頸癌、子宮體腺癌、卵巢腫瘤等。

4．防止缺鈣。因為更年期婦女骨質疏鬆，容易發生骨折，故平時要注意食物中鈣的攝取。有意識地食用含鈣較多的食物，如黃豆、豆腐、小油菜、芹菜、莧菜、海帶、紫菜、黑木耳、牛奶、雞蛋、松花蛋、炒南瓜子等。同時要加強戶外的活動。

5．適當的性生活。婦女的性慾與卵巢分泌的女性激素關系不大，性成熱後性慾的維持和性沖動的激發，主要是思維和接觸性敏感部分，故絕經後不會影響性慾。但是更年期時腎氣虛衰，房勞過度要傷腎氣，這時要懂得保養元氣，性生活要適當節制。同時還要注意避孕，因為更年期卵巢功能還有活動，稍不小心也能受孕，如這時做人工流產對身體的損害是較大的。

中年男性更年期心理

人們都知道女性在50歲左右會進入更年期，但了解男性也同樣有更年期的人就不多了。因此，男性應該對自身的「更年期現象」予以重視，以順利度過年齡交替期，保證身心健康。

男性從內分泌的角度來說，更年期最明顯的症狀是由於睾丸分泌的雄性激素開始下降，直接影響了性功能的保持。其次，男性更年期綜合征的主要表現有：體力活動耐受力差、心煩失眠、食慾減退、記憶力衰退、情緒不穩定、易怒、易激動、精神疲乏、皮膚瘙癢、四肢麻木、頭暈目眩；在心理方面，可有多疑多慮，主觀地認為有人背後嘲笑、陷害自己，整日心神不安，惶惶不可終日等現象。

上述男性更年期綜合征，一般在55～60歲最為顯著。但由於工作壓力、生活負擔等社會大環境的影響，男性更年期有提前的趨勢，有的人四五十歲就開始出現。各人表現並不相同，有的較輕，有的較重，有的緩，有的急。如果不及時加以治療，對工作、對家庭、對社會都會帶來消極影響。病狀明顯者，可服用甲基睾酮丸，以促進內分泌平衡。自主神經症狀嚴重時，可服用維生素B、谷維素等葯物進行治療。此外，注意心理平衡，廣交朋友，避免孤獨。注意起居飲食並適當參加一些文體活動，都有助於疾病的減輕甚至消失。

(1)注意勞逸結合

會休息的人，才會更好地工作。特別是中年女性，工作、家庭、社會負擔都很重，為了更好地把這些方面的事辦好，抽出些時間玩玩是必要的。玩，除了具有積極休息的功能外，還有陶冶性情，增長智力，開闊視野，提高審美情趣以及和諧融洽人際關系等等的文化功能。

(2)保持樂觀情緒

人不愉快時，眉頭一皺，頭面部就有30多條肌肉收縮，體內幾百種酶都要發生變化，代價很大。面對困難的現實，憂慮倒不如冷靜泰然地去解決問題。人活著，要不斷地排除種種心理障礙，經常保持樂觀情緒。康德有句名言：「用微笑的目光看待一切。」應該記住康德的這句話。

老年痴呆症

據統計；老年性痴呆發病率升高，一般是在70歲以後。60～69歲發病率為2％，70～74歲為2．6％，75～79歲為6．1％；80～84歲為13．7％，85歲以後約為27．8％，即大約每4個人中就有1人以上患這種病。

長期以來，醫學界一直認為，老年性痴呆是由於老年人腦都血循環障礙所引起，是人衰老過程中不可避免的現象。1906年，德國神經科專家阿爾茨海默發現了一個奇特的病例：病人為女性，年齡雖只有50歲，卻有嚴重的痴呆症狀——記憶力喪失、不辨方向、常有幻覺。病人死後，阿爾茨海默解剖了她的屍體、發現大腦中有不少纏結成塊狀的神經纖維，也就是他所稱的「神經纖維纏結」。阿爾茨海默所發現的這類病例就被命名為「阿爾茨海默病」。在將近50年的時間里，阿爾茨海默病一直被認為是一種十分罕見的疾病，主要發生於40～50歲的中年人之中，因此它又被稱之為「早老性痴呆」。20世紀60年代末，藉助於電子顯微鏡，研究人員在老年痴呆病人的腦組織中發現了同樣的神經纖維纏結，醫學界才弄清楚阿爾茨海默病既不是「早老性」的，也不罕見。因此，有些人也把老年性痴呆通稱為阿爾茨海默病。但近期文獻報告，特里發現臨床上診斷為老年性痴呆的死者中有30～40％經屍檢並未發現阿爾茨海默病的典型病變。

日本的村上元孝等人將老年性痴呆分為腦血管障礙性痴呆和腦萎縮變性痴呆，而將阿爾茨海默病歸為與老年期痴呆相類似的腦變性疾病。

記憶力衰退是最常見的早期症狀。患者記不住人名，常常是剛介紹之後，又重新問起對方的名字。很簡單的事也記不住，有時出了門，又不知為什麼外出。發展下去以至保持功能也發生障礙，即過去的記憶難以再現，忘記自己的出生地，甚至連朝夕相處的親人都無法辨認。語言也失去了流暢性，常好哪噥一些詞義不明、前言不搭後語的話。不能正確地進行運算，就像1+3這樣簡單的算題，有時會答成100。記憶力的衰退影響到工作，影響到社交活動與日常生活時，往往這是一種危險的不祥之兆。

此外，還有些病人因看不下去書而抱怨自己眼睛出了毛病，想到廚房拿杯牛奶，卻不知怎麼身不由己地走進了卧室，有些病人在做機械性動作時，如梳頭，也感到力不從心，動作不協調，這就是所謂的「失用症」。波士頓馬薩諸塞綜合醫院的約翰.克勞頓博士指出：早期症狀表現形式的不同主要在於大腦受損害部位的不同。

早期症狀出現之後，病人就會日漸痴呆。首先是判斷力失常。在隆冬時節病人卻要穿起盛夏的服裝，這是一種比較典型的表現。病人在淋浴時，可能會把冷水開關與熱水開關弄混，自己燙傷自己。有時會把農葯誤認為啤酒喝下去。病情進一步惡化，病人就會隨地大小便，不知該到哪裡，上廁所，不知自己的家在哪裡，弄不清現在是什麼季節，甚至想不起自己的老伴到底是誰。部分病人可能變得易激動，怕見生人。

有些還進行偷竊、亂打人，在公共場所裸露陰部，玩弄自己的大小便。病情發展到這種地步，病人就需要全天護理。

到晚期，有的病人幾乎完全喪失說話和行動能力，終日卧床不起，面部、臂部、腿部肌肉、皮膚抽縮。在臨死前的陣痛中，有的病人全身捲曲如胎兒狀。病情發展的快慢主要取決於最初發病的速度，發病快，病情惡化得也快，發病慢，惡化則也慢。導致病人最後的直接死因常常是肺炎(食物被吸進肺而引起的肺炎)。

老年性痴呆除了智能衰退，還伴有意志減退和主動性降低，以及各種精神症狀，呈現夜間譫妄症狀為多(在夜間發作的一時性意識障礙，呈現錯覺、幻覺、錯亂等)。還經常可見憂郁、徘徊、多疑、焦躁不安等狀態。據調查，痴呆伴有精神症狀的比例如下：

夜間譫妄24．2％憂郁狀態12．1％

幻覺妄想14．8％徘徊11．1％

多疑10．1％弄火3．9％

不安焦躁9．9％不潔行為2．2％

攻擊行為4．4％自殺企圖1．1％

痴呆老人多見於腦卒中(即腦出血，俗稱中風)後遺症，繼之是高血壓。日本東京都調查認為，痴呆老人中有腦卒中後遺症的佔45％，高血壓的佔34％，半身不遂的佔30％，還有嗜睡、或者忽睡忽起的佔60％多，大小便失禁的佔40％左右。

——引自延邊人民出版社《防病高手》

H. 老年人常見的心理健康問題有哪些

1.1、離退休綜合征:是指在離退休後出現的適應性障礙。這種應激因素對心理、心身方面的干擾,使一些老年人在一個時期內難以適應現實生活,並且出現一些偏離常態的行為,甚至由此而引起其它疾病的發生或發作,嚴重地影響了健康。主要表現為坐卧不安、行為重復、猶豫不決,不知所措;煩躁、敏感、失眠、心悸。絕大多數人在一年內能基本恢復,對性情急躁而較固執的老年人則所需時間較長。
1.2、衰弱綜合征:由長期煩惱、焦慮;腦動脈硬化、腦損傷後遺症;離退休後,生活及居住環境太靜,與周圍人群交往少,信息不靈;各種疾病引起的腦缺氧等因素導致。常表現為疲乏、頭暈、記憶力下降、注意力不集中、睡眠不穩、不易入睡、多夢易醒、醒後不解乏。有時晨起頭痛、眩暈,情緒不穩。
1.3、空巢綜合征:「空巢」是指無子女或子女成人後相繼離開家庭,形成中老年人獨守空屋的特點,尤其是老人單身家庭,西方國家稱之為「空巢」。這樣,老人晚年盼望的理想落空,空虛、寂寞、傷感、精神萎靡,常偷偷哭泣,如體弱多病、行動不便時,上述消極感會加重,久之,會減低身體免疫功能,為疾病敞開了大門。
1.4、焦慮症:經常處於明顯的焦慮狀態,對心身健康有很大影響。常因體弱多病、行動不便;疑病症;退休後經濟減少,生活水平下降;兒孫上班上學時的交通安全;社會治安問題等引起。容易焦慮的老人衰老過程可加快,助長高血壓、冠心病的發生;當急性焦慮發作時,可引起腦卒中、心肌梗死、青光眼眼壓驟升而頭痛、失明;或發生跌傷等意外事故。
1.5、抑鬱症:老年抑鬱症是老年期最常見的功能性精神障礙,以持久的抑鬱心境為主要臨床特徵,表現為情緒低落、焦慮、軀體不適為主,多發50-60歲, 80歲後少見。表現為情感障礙、思維活動障礙、精神活動障礙、意志行為障礙、軀體症狀。

I. 問答題：簡述老年人常見的心理問題及其表現

中老年人心理特點
一、認識能力低下。中老年人
身體機能
衰退，大腦功能發生改變，
中樞神經系統
遞質的合成和代謝減弱，導致感覺能力降低，意識性差，反應遲鈍，
注意力不集中
等。主要表現兩個方面，首先是感覺遲鈍，聽力、視覺、嗅覺、皮膚感覺等功能減退，而致
視力下降
，
聽力減退
，靈敏度下降;再有是動作靈活性差，動作不靈活，協調性差，反應遲緩，行動笨拙。
二、孤獨和依賴。孤獨是指老年人不能自覺適應周圍環境，缺少或不能進行有意義的思想和感情交流。孤獨心理最易產生憂郁感，長期憂郁就會焦慮不安，心神不定。依賴是指老年人做事信心不足，被動順從，感情脆弱，猶豫不決，畏縮不前等，事事依賴別人去做，行動依靠別人決定。長期的
依賴心理
，就會導致情緒不穩，感覺退化。
三、易怒和恐懼。中老年人情感不穩定，易傷感，易激怒，不僅對當前事情易怒，而且容易引發對以往情緒壓抑的怒火爆發。發火以後又常常感覺到如果按自己以前的性格，是不會對這點小事發火的，從而產生懊悔心理。恐懼也是中老年人常見的一種心理狀態，表現為害怕，有受驚的感覺，當恐懼感嚴重時，還會出現血壓升高、心悸、呼吸加快、尿頻、厭食等症狀。
四、抑鬱和焦慮。抑鬱是常見的
情緒表現
，症狀是壓抑、沮喪、悲觀、厭世等，這與老年人腦內生物胺代謝改變有關。長期存在焦慮心理會使中老年人變得
心胸狹窄
、吝嗇、固執、急躁，久則會引起
神經內分泌
失調，促使疾病發生。
五、
睡眠障礙
。中老年人由於
大腦皮質
興奮和抑制能力低下，造成睡眠減少，睡眠淺、多夢、
早醒
等睡眠障礙。
專家提醒，中老年人這些心理特點很容易導致中老年人罹患某些
精神障礙
性疾病，如抑鬱症、神經衰弱等。因此，中老年人應該心態平衡，適當進行體育運動，促進身心健康。中老年人出現心理問題時，要及時進行心理咨詢，尋求心理治療，以免心理問題加劇，引發嚴重的精神
心理疾病
。

J. 維護和促進老年人心裡健康的措施有哪些

空巢家庭一般是指家庭中因子女外出工作學習老人獨居的一種現象。所謂「空巢」，是指子女長大成人後從父母家庭中相繼分離出去，只剩下老年一代人獨自生活的家庭。而一旦配偶去世，則家庭生命周期進入鰥寡期。空巢期與鰥寡期對老年人來說是生活中容易發生困難的兩個重要階段。 伴隨著第一代獨生子女日漸長大，兒女們離家求學、就業和結婚，越來越多的低齡空巢家庭開始在城市裡出現。如果說在上世紀80年代，空巢家庭占老人家庭總數的10%，那麼到了上世紀90年代，這一比例則上升到30%。而再過5到10年，這一比例將飆升至50%，2025年則會達到高峰，而且，空巢現象開始前移，四五十歲的中年人家庭已經空巢。[1] 按「80後」較高的城鎮平均初婚年齡女性25歲、男性27歲計算，假設平均初婚初育間隔為2年，如果獨生子女18歲離家時，進入空巢家庭生活的夫妻平均年齡在45歲—47歲之間，將在空巢家庭中生活15年後才進入老年生活階段。那麼，這些中年空巢父母應該如何擺脫空巢危機呢? 即將步入中年空巢的家庭，應該在子女即將離家之前有意識提前過渡，把自己的生活重心調整好，如建立起自己的社交生活圈，拓展自己的業余愛好。一些已經退休的家長，可以利用空閑的時間打打牌、跳跳舞，參加一些老年培訓;還在職的父母們，盡早把「一切圍繞孩子」的重心轉移到工作上來，多跟鄰里親友溝通、多參加單位組織的旅遊和聚會，盡早走出中年空巢危機。 解決空巢家庭問題是一個需要家庭、社區、社會、政府以及個人共同努力的綜合性問題。 </B> 個人 1.首先要善於安排好自己的生活，應對自己身體突發不適有所思想准備，可以事先與子女、親友、鄰居、社區工作者、單位同事打招呼，以便在緊急時求得幫助。 2.其次是應該增強心理上的自立程度。克服孤獨感的有效途徑就是尋找精神寄託，充實新的生活內容，提升生命的意義。尋找精神寄託的方式有許多，如：增強人際交往，向朋友傾訴自己的苦悶與煩惱，抒發感情，開闊視野。參加各種文體活動，使豐富自己的晚年生活。積極參加社會交往，就地幫助居委會做些力所能及的工作，把自己融入社會之中。 3.第三，要有提前量，即當子女到了「離巢」年齡，自己就要有充分的心理准備，逐步減少對子女的依戀。 家庭 1.家庭成員要盡可能幫助老年人。 2.配偶要關心老伴，不僅在日常生活方面，而且要關心老伴的心理健康，多給予精神上的安慰。 3.子女應該幫助老年父母安排好日常生活，保持與父母的聯系。在精神上要關心父母，經常回家看望，伸手幫一把，聽聽他們的要求和需要。即使不能回家，也要經常打電話問候，加強彼此之間的交流和溝通，這樣就能夠緩解老年父母的困難。 4.在居住方式上，老少兩代人應就近居住，縮短相互之間的空間距離。「一碗湯」已經被越來越多的人接受，即：子女與老人居住距離以送一碗湯到老人家不涼為宜。子女與父母住同一小區、同一棟樓、甚至同一層樓的不同單元都有利於成年子女對老年父母的關照。 社區 1.大力發展社區服務，深挖潛力，提高社區的自助、互助能力。 2.發達國家「空巢」老年人多，與發達國家的社區服務業比較完善有關。老人住在自己家中，生活中的醫療保健需求主要依靠家庭服務員。這樣，即可以節省經費，又可以讓老人的生活不脫離社區，並有利於老人與子女、親屬的接觸。 3.我國也要大力發展社區服務，包括： 組織社區相關部門上門服務，送貨上門、建立家庭病床、購物優先優惠、成立老年飯桌、上門理發等服務項目，方便老人的生活。 4.對空巢家庭老人中那些身體狀況較差、精神狀態欠佳、生活不能自理、子女遠在外地的，要給予特殊照顧，如實行每日探望制度，在家中安裝應急求助設施，邀請心理醫生入戶咨詢等。 5.興建社會福利服務網路，建設老年服務中心和老年護理中心等養老設施，提供保姆、小時工、志願者等照料來源。 6.建立完善的社區服務體系，設立方便、快捷的社區醫療機構，建立老年人健康狀況監測卡片，設置家庭病床並提供上門服務等。 7.改善老年人居住環境，在交通出行，居家設施等方面的設計上充分考慮老年人的特殊需求，開發能夠增強老年人自立能力的器材，普及應急鈴、緊急呼叫系統等防範老年人出現意外事件的裝備。 8.推動和發展老年文體活動，豐富老年人的精神生活。動員老年文體活動中的老年人關心和幫助空巢老人。 9.發揮社區黨組織的作用。居民黨支部對轄區內的「空巢老人」責任到每個黨員，每天走訪，了解老人的需求。 社會 1.發動社會力量，幫助空巢老人。 2.動員社區內的商店、醫院、餐飲等服務單位，通過契約方式簽訂「幫扶空巢家庭老人」的合作協議，確保將照料、服務工作落實到人，服務到戶。 3.在社區中成立專門的家政公司，為老人們提供交通和伴陪，老年食堂，法律服務。對居家的體弱老人提供家務、家庭保健、送飯上門、定期探望、電話確認、緊急呼應系統等服務。 4.發揮志願者組織的作用。通過社區的青年志願者、少年兒童參加社會實踐的方式，串門與老人聊天，增加老人與社會的接觸。 5.設立專業的老年人心理咨詢站、點和服務熱線，及時排除老年人的心理壓力。 政府 加強老齡工作，尤其是基層老齡工作： 1.設立專門老年人機構，開展統計調查，掌握空巢老人的信息，建立空巢老人檔案，向空巢老人提供反映問題的機構，並協調有關部門，使空巢老人的問題得到及時、有效解決。 2.以獨居老人作為空巢老人工作的重點，採取包干負責、聯絡關照制度（如電話聯系或委託鄰居關照，定人、定時、定項目走訪慰問），落實其安全保護措施。 3.發展和完善養老機構，安排確有困難的空巢老人入住養老機構，實行社會化養老。對無子女、無生活來源、日常生活不能完全自理的孤寡老人，由養老院等社會福利機構收養。建立一批老年護理臨終關懷醫院，擴大對普通家庭老人的臨終服務。 4.在輿論上，大力發揚中華民族尊老、養老的光榮傳統，鼓勵和支持子女關心、愛護老年父母。表彰孝敬、贍養老人之模範子女，譴責虐待、歧視、甚至遺棄老人的行為。號召社會各界、單位、街坊鄰里多加關愛空巢老人。鼓勵低齡老人幫助高齡老人，鼓勵老年人互助。 5.將空巢老人問題納入政府老齡工作的議事日程，制定長遠規劃，從根本上解決空巢老人的生活和心理問題，滿足他們的需求，提高他們的生活質量，促進社會的安定團結