❶ 適合中老年人喝的滋補湯有哪些
黨參黃芪老雞湯，補氣的。
三七丹參老鴨湯，活血的。可以預防血栓的形成。
蓮子百合清心羹，清心潤肺。
紅棗枸杞燉烏雞，補血益氣。
紅豆薏米湯，祛濕氣的ps:不能放米，不然木有一點點效果。
蓮子荷葉素手羹，敗火的，不過腸胃虛寒的老人要限量。
人參甲魚，大補的。ps:有的地方好像叫水魚吧。。。
❷ 老年人貧血的人吃什麼補血最快
調理方法：
1、飲食調養：平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等。
2、中葯調養：常用的補血中葯有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山葯、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中葯。
3、運動養生：運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫學認為「久視傷血」，所以長時間坐在電腦前工作的職業女性，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。
4、經絡療法：經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，並堅持艾灸關元、氣海、足叄里、叄陰交等穴位。這個要求自己對穴位很熟，沒按對穴位還是無濟於事。
❸ 老人家補血熬什麼湯喝比較好
豬血菠菜湯，牛肉紅菜湯，當歸兔肉湯，芪蓉鴨血羹，三紅（紅棗 、紅豆、紅肉）羹，有虛火者食紅棗蓮子赤小豆粥，體質虛寒者服大棗桂圓赤豆粥，或者就是八寶粥，等等之類。但前題是消化系統良好，吃了才能被吸收，之後在體內轉化生血、補血。 祝老人家胃口好！
❹ 對老年人補氣血的中葯那些比較好用
以你所說的情況看一般來說，建議到正規的中醫院，對症開葯進行治療，不要盲目用葯。不宜吃辛辣刺激的食物。注意好好休息。
❺ 適合中老年人喝的滋補湯有哪些具體做法（老感覺沒力氣的那種喝的）
材料：鴿1隻，鹿茸八分，水六碗（1000克）。 加工方法：肉鴿加水1000克，以文火煮至水成半量，鹿茸開水沖泡後，混入鴿肉中燉熟食用。 川貝生梨燉鴿子 原料： 川貝母10克，生梨2隻，鴿子1隻，鹽、酒、姜適量。 製法： 1、川貝母洗凈，生梨去皮、核，切塊，鴿子去毛、內臟，洗凈。 2、上味加入鹽、酒、姜等調料後一起隔水燉煮，熟後食用。 功能：養肺補元，潤肺化痰。 主治：肺虛久咳、肺結核、肺氣腫等症。 3》黃山燉鴿（圖） 原料： 凈菜鴿2隻500克、姜塊25克、冰糖2.5克、精鹽5克、黃山山葯25克、紹酒25克、小蔥結25克、雞湯750克、熟雞油10克 製作方法： 1．將山葯削去外皮，洗凈，切成0.1厘米的片，放開水鍋中浸燙一下撈起。 2．將鴿子人腹部（靠近肛門附近）開一小口，掏出內臟（留肫、肝），洗凈，下開水鍋中浸燙一下，撈起再清洗一次，放在湯碗內，加入山葯片、蔥結、姜（拍松）、精鹽、冰糖、紹酒和雞湯，用1個大盤蓋在湯碗上，上籠蒸2小時左右取出，淋入熟雞油即成。 注意： 湯碗用皮紙嚴，保持原汁原味，且能縮短蒸制時間，鴿肉口感更美。 風味特點： 黃山是世界聞名的旅遊勝地，它位於皖南山區，方圓250公里，現代文學字、考古學家郭沫若推黃山為"天一第一山"。黃山不僅風景著名，其特產山珍野味也令人垂涎。黃山燉鴿這道名成菜。山葯滋陰補腎，鴿肉強身健體，被當地百姓視為滋補延年的佳品。此菜湯清味鮮，鴿肉酥爛，山葯軟糯，是徽菜中的傳統名餚。 4》山葯燉鴿 原料： 鴿子1隻(約500克)，山葯150克，蔥段3克，姜塊3克，精鹽4克，味精1克。 做法： ①將鴿子用手捏悶至死，拔去毛，洗凈，從脊背開刀，取出內臟洗凈，放入開水鍋里煮至水開時撈出。 ②山葯去皮，切成菱形塊。 ③取砂鍋一個，倒入清水750克，放入鴿子(胸脯向上)，放爐火上燒開後加入山葯塊、蔥段、姜塊(拍松)，改用小火燉至鴿肉六成爛時，加精鹽，並將鴿子翻在上面，使山葯在下面，繼續燉鴿肉熟爛，放入味精即可食用。 功能： 健脾益氣、開胃增食、補益臟腑、益養精血，食用本品可增強消化功能，促進食物吸收，鴿肉營養豐富，對母體有良好的補益作用，兩相配合，補而不滯。 5》淮杞燉鴿 材料： 北芪、淮山、杞子各15克、乳鴿（或成鴿）1隻、姜2片、鹽10克、酒10克 做法： 1、鴿剖凈，配料洗好放入燉盅，滾水中沖入至浸下全部為度。 2、放入鍋中隔水燉熟，或放入蒸籠中燉1。5小時，加精鹽便成。 6》花旗參燉雙鴿 材料： 花旗參16克、中等乳鴿2隻、瘦肉200克、圓肉20克。 做法： 1、花旗參在中葯店購買，請店員代切成小片。 2、乳鴿處理好，瘦肉原件。 3、燒滾一鑊水，放入乳鴿和瘦肉一滾即取起，放下較大的燉鍋中，加入圓肉，注入大半鍋沸水，加蓋原鍋隔沸水燉3小時以上即成。 7》當歸鴿材料： 原料： 鴿2隻、當歸30克、酒2匙、姜2片、香油1匙、鹽半小匙。 做法： 1、將鴿以熱水洗凈、拌鹽。 2、當歸放入碗內，注入開水，使香氣溢出。 3、將1、2項放入蒸碗內、加入酒、姜、香油、並注入水浸沒鴿肉為度，入鍋蒸，大火蒸1小時後，改小火蒸半小時即可 8》女性養生葯膳——肉桂茴香燉鴿肉 原料： 鴿子500克、肉桂3克、茴香5克、生薑5克。精鹽10克、味精6克。清洗鴿子時要挖清肺部，否則腥味較重，湯色欠佳。 做法： ①將鴿子原只洗凈、肉桂、茴香洗凈，生薑切片。 ②鍋內加水燒開，放入洗干凈的鴿子稍煮片刻，去清血污，撈起待用。 ③取燉盅一個，將鴿子、薑片、肉桂、茴香一起放入燉盅內，加入清水燉2小時，調入精鹽、味精即成。 風味特點： 鴿肉性平、味甘咸，含有極為豐富的血紅蛋白，助陽。此菜能散寒理氣、養肝益血，適宜於虛寒性痛經患者食用，日食1次，連食1周。但更年期綜合能補肝益腎，益氣養血。小茴香、肉桂皆性溫熱，能溫腎散寒 、補益征患者不宜。 1、天麻補腦湯
中葯材配料：人參、天麻、茯苓、石菖蒲等。
食用方法：該配料另配一副豬腦，與雞、或鴨、或肉類同煮至熟爛即食。
作用：有養心安神，補腦益智之用。用於失眠多夢，神經衰弱，記憶力減退人群。
2、當歸補血湯
中葯材配料：當歸、黃芪、白芍、紅棗等。
食用方法：將該配料納入雞腹中縫好，同放入鍋、黃酒。姜、蔥適量，燒沸、燉至熟爛即食。
作用：有補血養顏之用。用於血虛面色無華、面斑、頭眩目暈以及貧血人群。
3、鹿筋活絡湯
中葯材配料：鹿筋、木瓜、杜仲、懷牛膝、薏苡仁等。
食用方法：將該配料與排骨或肉類同放鍋內，煮沸至熟爛。
作用：有舒筋活絡，強筋健骨之用。用於風濕痹痛，腰膝酸軟、以及腦血管異外，肢體麻木，癱瘓者。
4、田七排骨湯
中葯材配料：三七、丹參、玉竹、黨參等。
食用方法：將該配料與排骨同煮至熟爛即食。
作用：有補氣活血強心之用。用於冠心病或胸悶不適者。
5、參茸合歡湯
中葯材配料：鹿茸、人參、肉蓯蓉、枸杞、淫羊藿等。
食用方法：將該配料納入雞腹中，同放入鍋、黃酒。姜、蔥適量，燒沸、燉至熟爛即食。
作用：有補腎壯陽，提高性機能之用。用於腎陽不足，陽痿早泄，性機能低下、冷淡者。
6、花旗參養顏湯
中葯材配料：西洋參、百合、玉竹、枸杞、紅棗等。
食用方法：將該配料與雞、與雞、或鴨、或肉類同煮至熟爛即食。
作用：有養陰潤燥，補血養顏之用。用於氣血不足，面色無華之人群。
7、靈芝減肥湯
中葯材配料：靈芝、丹參、制首烏、枸杞、羅漢果、山楂、決明子等。
食用方法：排骨切小節，將該配料與雞、或鴨、或肉類同煮2小時之熟爛即可。
作用：有益氣、補血、消脂減肥之用。
8、鎖陽仔雞湯
中葯材配料：鎖陽、肉蓯蓉、山葯、人參、枸杞等。
食用方法：將該配料納入雞腹中，燉至熟爛調味即食
作用：能補腎壯陽。適用於腎陽不足、陽痿早泄、遺精，及性功能低下之人群。
9、八寶祛斑粥
中葯材配料：芡實、山葯、人參、枸杞等。
食用方法：將該配料與梗米同煮粥。
作用：養顏祛斑。適用於有雀斑，色斑的人群。
10、天麻安神魚頭湯
中葯材配料：天麻、川穹、茯苓、菊花等等。
食用方法：將料放入魚頭、魚腹內，姜、蔥適量，蒸30分鍾，再將原湯倒入勺內，調料燒沸，調味燒沸，澆在魚上。
作用：有祛風止痛，養心安神之用。
11、健脾涼補湯
中葯材配料：山葯、薏苡仁、芡實、蓮米、北沙參等。
食用方法：該配料與雞、或鴨、或肉類同煮至熟爛、調味服用。
作用：健脾除濕，清火。對於脾虛有濕，食少倦怠，口乾，以及脾虛帶下有一定的改善作用。
12、銀耳潤肺湯
中葯材配料：銀耳、百合、山葯、麥冬等
食用方法：銀耳提前用溫水發透，與諸料同煮至熟爛，調味服用。
作用：養陰潤燥，益肺止咳。
13、養血調經湯
中葯材配料：當歸、黃芪、白芍、香附、益母草等。
食用方法：該配料與雞、或鴨、或肉類同煮至熟爛、調味食肉飲湯。
作用：能養血調經、養顏。對於血虛月經不調之人，有一定的調養作用。
14，滋補甲魚湯
中葯材配料：山葯、枸杞、制黃精、熟地等。
食用方法：把甲魚周圍裙邊、腹部軟皮及周圍粗皮刮洗干凈，入沸水去腥味。用豬油、姜、蔥炒，再將諸料燒開、後放甲魚，燒至熟軟即可。
作用：滋補肝腎
15、當歸羊肉湯
中葯材配料：當歸、人參、黃芪、乾薑等。
食用方法：羊肉去筋膜，切成小塊條狀，與諸料同放鍋內，燉至姜肉熟爛即可。
作用：氣血雙補、對於氣血兩虛之人，有一定調養作用。
16、七寶美發雞湯
中葯材配料：制首烏、白茯苓、懷牛膝、當歸、枸杞、菟絲子、補骨脂。
食用方法：將該配料納入雞腹中，燉至熟爛調味即食。
❻ 老年人補氣血用什麼中草葯
指導意見：
系統調整還是要中葯湯劑，平時可以多吃一點銀耳、蓮子、大棗，適當活動，多喝水
❼ 老年人吃什麼補氣血，強身健體
1、果蔬補血
老人貧血應該常吃鮮棗、杏仁、橘子、西紅柿、椰子、金橘、香蕉、木瓜、桃子、柚子、梨子、芒果、荔枝、枇杷、蒲萄、櫻桃、桂圓等。這些水果含有豐富的鐵元素,可以起到補血的作用。老年人的消化能力不是很好,建議大家可以將新鮮的水果去核榨成汁再給老人們食用,這樣有助於消化吸收。
2、中葯補血
我國傳統的補血食物主要是以中葯為主,其中阿膠是最好的補血食品,其他的例如人參、當歸、紅棗、熟地、白芍、黃芪、枸杞等均用於調理補氣血,丹參、當歸、川芎、丹皮、三七、香附還可以活血化瘀。在日常生活中,最常用補血方法是將中葯和肉類燉補,如用老鴨、老雞、排骨與中葯搭配在一起食用具有很好改善血虛的作用。
3、補鐵補血
要多吃補鐵的食物,富含鐵的食物有雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等,不僅血紅素鐵含量高,而且在吸收過程中不受膳食中其他食物的影響。
❽ 老人補血補氣吃什麼最好的
1、果蔬補血
老年人貧血應該常吃鮮棗、杏仁、橘子、西紅柿、椰子、金橘、香蕉、木瓜、桃子、柚子、梨子、芒果、荔枝、枇杷、蒲萄、櫻桃、桂圓等。這些水果含有豐富的鐵元素，可以起到補血的作用。
老年人的消化能力不是很好，建議大家可以將新鮮的水果去核榨成汁再給老人們食用，這樣有助於消化吸收。
2、中葯補血
我國傳統的補血食物主要是以中葯為主，其中阿膠是最好的補血食品，其他的例如人參、當歸、紅棗、熟地、白芍、黃芪、枸杞等均用於調理補氣血，丹參、當歸、川芎、丹皮、三七、香附還可以活血化瘀。
在日常生活中，最常用補血方法是將中葯和肉類燉補，如用老鴨、老雞、排骨與中葯搭配在一起食用具有很好改善血虛的作用。
3、蛋白補血
補充蛋白質，富含蛋白質的食物有蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等食物，只有補充鐵、蛋白質才可以合成更多的血紅蛋白，以維持良好的鐵質在人體血液的正常應用。
4、維C補血
維生素C可以促進鐵吸收，因此日常膳食中多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜和水果汁，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍、菠菜、紫菜、葡萄、橙子、櫻桃，以幫助鐵質的吸收和血紅蛋白的合成。
❾ 老年人的補血葯品有哪些《中葯的最佳》。
血是一種症狀，而不是種獨立的疾病，可由多種原因引起.研究表明，老年人貧血主要有慢性病貧血、缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血3種，分別占貧血總人數的43.6%、36.3%和8.1%.它們都會讓人頭痛、耳鳴、眩暈、嗜睡、胃腸不適，嚴重的可能引起心力衰竭和休克.具體來說，每種貧血各有不同.
慢性病貧血:由部分慢性疾病，如類風濕性關節炎、紅斑狼瘡、各種惡性腫瘤等引起.其臨床表現除貧血外，主要為相應的慢性疾病症狀.
缺鐵性貧血:主要與老年人飲食中鐵攝入量不足有關.有時候消化系統疾病，以及可引起出血的疾病，如婦科腫瘤等，同樣可以引起這種貧血.臨床表現為各種出血、胃痛等症狀.
巨幼細胞性貧血:由於飲食攝入不足、消化不良等原因，使維生素B12或葉酸缺乏，也會使老人貧血.常有舌頭燒灼感、厭食、間歇性便秘等症狀.
因此，當老人出現貧血症狀時，第一個想到的不應該是補血、補鐵，而是檢查出深層次病因，對症治療.
盲目補鐵害處多
臨床醫學認為，治療貧血的一個重要原則是要有針對性.服用保健品或者葯品，雖可能暫時緩解貧血狀況，但有產生嚴重後遺症的危險.
盲目補鐵是如今最常見的錯誤.如果老人患的並非缺鐵性貧血，那麼補鐵過多，有可能導致老人體內鐵負荷超標，引發肝硬化、糖尿病、心臟病等疾病，並會使肝腫瘤的發病率明顯提高.
尤其需要注意的是，有肝炎、急慢性腸道炎症、胰腺炎、嚴重的肝腎功能衰退的患者，以及嗜酒的老人一定不能服用補鐵劑，否則會加重原發病情.
貧血最好靠食補
在貧血老人中，慢性病貧血和缺鐵性貧血所佔人數最多.從臨床經驗來看，用食補緩解貧血症狀是最安全有效的.
慢性病貧血的老人要提高免疫力，提倡多吃木耳、菌類、裙帶菜、紅薯、牛肉等食物.老人還要注意控制油、鹽的攝入量.
絕大多數食物都含鐵，因此缺鐵性貧血老人的選擇比較廣泛.老人可以在日常膳食中添加酸性食物，如西紅柿，這樣可以提高膳食中鐵的吸收和利用率.使用鐵質烹調用具有一定的強化補鐵作用.飯後不宜飲濃茶，以免茶葉中的鞣酸與鐵結合，使鐵難以吸收.
補血食品，是指具有促進機體造血功能或補充血液的功效，對血虛證者有補益作用的食品.下面介紹幾種補血食品的作用及食用方法:
動物肝臟（如豬羊牛等），適用於老年人體質虛弱，面色蒼白或萎黃，頭暈眼花，4肢無力及貧血.動物肝臟500克，當歸10克，生薑5克，大棗10枚，調料少許.肝臟洗凈切塊，加入當歸、調料等，加水適量，燉煮1小時，食肉喝湯.適用於老年人體倦乏力，頭暈眼花，夜間視物不清等.動物肝臟中含有豐富的優質蛋白、糖類、維生素、礦物質，對機體有較好的營養作用.動物肝臟所含的蛋白質和豐富的鐵質都是生成血細胞的基本原料，所以說，是很好的天然補血劑.
動物血製品，適用於老年人貧血，面色蒼白或萎黃，心悸失眠，頭暈眼花，4肢無力等.血豆腐200克，白豆腐200克，調料適量.將兩種豆腐切成條塊狀，炒鍋中放食用油少許，再放入蔥姜等調味品，待煸出香味後，放入豆腐，略炒後加入其餘調料，炒熟後用少許澱粉勾芡.兩種豆腐都有豐富的優質蛋白質，特別是血豆腐中含有豐富的鐵質，是機體製造血細胞的必需元素.動物血製品中含有豐富的蛋白質和鐵質是造血的好原料，有促進造血功能的作用，能夠補充血液的不足和治療貧血.
此外，龍眼、荔枝、桑椹、黑木耳、菠菜、胡蘿卜、海參、魚類等都有一定的補血作用.
❿ 適合老年人喝的湯
用煲湯的煲來燉湯，味道比較好！
把洗干凈的鴿子放入煲中，加入水、薑片、沙參、枸杞、紅棗大火燒開，轉小火，老人的牙如果不好，最好燉的時間久一些，這樣老人既能喝湯又能吃肉！比較養身的！此做法本人親自做過！