Ⅰ 老年人晚上經常做噩夢正常嗎
經常做噩夢感到不安怎麼辦
——夢境與凶吉禍福無關
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢游的現象。
國外有關的最新研究表明：人的一生大約有三分之一的時間是在做夢。做噩夢與吉凶福禍沒有直接聯系，不要為此擔憂。關於夢境的內容，一般認為主要是：其一，日有所思，夜有所夢。有的人喜歡看一些驚險、恐怖的影視錄像或小說，這些刺激形成了記憶表象，一旦進入夢境就容易做與此有關的夢。其二，由於人的睡覺姿勢不好，如趴著睡覺或手放在胸部壓迫了心臟，容易做一些恐怖的噩夢。還有人在身體有病的時候，如頭痛發燒、心臟不好造成大腦缺氧或供血不足也會做噩夢。那麼怎樣才能減少噩夢呢？
減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕松愉快的影視錄像或小說，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或小說，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右卧睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。
預防生理疾病。有不少實驗顯示，人體內的生理性與病理性的刺激可能被編入夢境。人體有些輕微的炎症，在意識清醒的狀態下，往往感受不到，而炎症引起的輕微刺激在睡眠時就可能導致噩夢產生。如有人在夢境中出現喉嚨被人掐著，後來果然發現患有咽炎。
Ⅱ 半夜被夢驚醒是一種什麼感覺
昨天晚上有被噩夢嚇醒。我夢見我一個很重要的人在很淺的水窪里溺死，我們把屍體打撈上來，他們都說救不活了，但是我覺得可以，我拚命按壓胸腔，這一急，我就醒了。醒來的第一個感覺就是熱，是那種讓人心慌的熱，整個人突然莫名清醒，然後就是聽到室友均勻的呼吸聲，此刻就特別想要一個人能夠輕輕抱住自己或者陪自己聊聊天。很快睡意就不斷襲來，可是只要一閉眼，就回到夢中，於是乎我拚命睜大眼睛，拿來手機，戴上耳機，機械地翻動，看著時間從3:00到4:20到4:50，終於快天亮了，一個人從夢中驚醒，我體驗到的是前所未有的孤獨感和一種等待凌遲的恐懼。不過還好，夢只是夢。
Ⅲ 為什麼晚上睡覺老是被夢驚醒
我也趁經有過這樣的問題，別人都說我是在白天里被什麼事情嚇到還是被人驚嚇到而晚上害怕造成的，這這人人都會的，是正常的，你要保持好的心態，不要想太多，想一些開心的事，相信我，只要笑一笑沒有什麼大不了。
Ⅳ 老年人晚上經常做夢,而且還時常會醒
吃一些滋陰清熱的葯抄吧！可能是陰虛火旺，虛火擾神，而致夢多易醒！
本來失眠、多夢因該從肝論治，多是因為相火！臨床常從心腎論治，即所謂的心腎不交。事實上還是依就了相火，肝腎同源，滋腎陰就是補肝陰。
建議：知柏地黃丸+黃連上清片，試試看吧！
其實，老年人睡眠少那是很正常的，只要白天沒有不舒服就行。
Ⅳ 60歲的男性老年人，身體無力，夜裡夢多還容易驚是什麼原因
夢多、容易驚醒肯定是睡眠時容易發生心跳過快和過慢這兩種心悸或者心慌內引起的，這兩容種心悸相應的會引起被追殺被攻擊和人飛天人下落（心懸空心下沉的心悸產生的錯覺引起的）這兩種惡夢。也就是這位老年人不只是身體無力，而且還容易發生心悸，只是由於心悸在白天發生時不會對人有什麼大的影響，不會引起人的注意。
心悸是一種身體健康的人也經常發生的心血管病的症狀，在人疲勞、受到驚嚇、突然從事劇烈運動後容易發生，一般不需要治療。但是如果經常發生，肯定是身體不正常的表現，應該到醫院找心血管病的醫生看看。
Ⅵ 老年人夢游時怎麼回事 特別是在晚上12時以後，神志不很清晰。
夢游(somnambulate)是一種常見的生理現象。夢游的方式五花八門，既有尋常的，又有離奇的。
有的夢游症患者在熟睡之後，會不由自主地從床上突然爬起來胡說幾句；甚至有條不紊地穿好衣服，燒起飯來；或跑到外面兜了一圈後，又回來睡在床上，待到次日醒來卻對夜間發生的事毫無印象。
據報道，有一個醫學院的學生得了夢游症。他常常在夜間獨自起床，走到解剖室，破門而入，用嘴咬食屍體的鼻子，然後回到宿舍躺下睡覺。事隔不久，學校發現許多屍體的鼻子不翼而飛了，經過周密調查才真相大白。
Ⅶ 老年人晚上經常做噩夢是怎麼回事
失眠是一種心理狀況不佳的表現。
足部的失眠點，經常做按摩應該效果會不錯。
其實最重要是保持好心態。
最好找一個可以讓你託付終生的人，相愛可以讓你很有安全感。
安心了自然可以睡好覺。
1)平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加註意，不難發現。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠症狀，要及時求醫。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。
(3)身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢，對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態，有許多具體方法，例如：放鬆功，已在民間流傳，可以藉助。此外，再介紹兩種簡而易行之法：
①閉目入靜法。上床之後，先合上雙眼，然後把眼睛微微張開一條縫，保持與外界有些接觸，雖然，精神活動仍在運作，然而，交感神經活動的張力已大大下降，誘導人體漸漸進入睡意蒙朧狀態。
②鳴天鼓法。上床後，仰卧閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊後腦勺，使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數到自覺微累為止。停止彈擊後，頭慢慢靠近睡枕，兩後自然安放於身之兩側，便會很快入睡了。
(4)睡眠誘導。聆聽平淡而有節律的音響，例如：火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。
(5)飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質，具有鎮定安神作用，從而促使人體安穩入睡。
(6)合適的睡姿。睡眠姿勢當然以舒適為宜，且可因人而異。但睡眠以側卧為佳，養生家曹慈山在《睡訣》中指出：「左側卧屈左足，屈左臂，以手上承頭，伸右足，以右手置於右股間。右側卧位反是。」這種睡眠姿勢有利於全身放鬆，睡得安穩。
(7)若疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經系統有鎮靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態