老年人失眠多夢吃啥葯

1. 失眠多夢，吃什麼葯最管用

我不建議吃葯 失眠是全球性的問題，失眠多夢，睡覺易醒，入睡困難其實都是失眠的一部分。失眠主要由於壓力大或者身給你以下建議： 1，晚上9點後，不要喝濃茶，咖啡等有刺激性的東西；不要看驚險，恐怖的電視或者小說；晚餐不要吃太飽，最好在九點後不要吃宵夜。 2，睡前喝一杯純牛奶，或者用熱水泡腳15分鍾有助於改善睡眠。 3，睡前按摩太陽穴，雙臂有助於緩解壓力，提高睡眠質量。 4，每周進行適量的運動可以幫助提高睡眠質量，男的推薦籃球，女的推薦羽毛球，也可以快走45分鍾，或者慢跑30分鍾一下，最佳運動時間的下午四點到七點，也可以晚飯後散步一小時左右。 5，有條件的可以去爬山，或者旅遊爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發泄，又可以放鬆，並享受自然美景，有助於放鬆緊綳的神經，從而更快進入睡眠狀態。 6，睡前可以適當去傾聽旋律輕松優美的音樂，音樂是心靈的治癒師，在輕松愉快的旋律里神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，這樣可以營造良好的睡眠環境。 7，如果有壓力，或者煩心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的親情和友情分擔心中的煩惱和失落，這樣對睡眠也非常有幫助。 8，切勿在睡前去劇烈運動，如果運動量大，造成運動神經興奮，從而會時失眠加重。 9，不要過分依賴安眠葯，西葯只能治標，不能從根本上解決失眠的問題，長期服用有副作用。 10，如果睡不著，可以看些雜志或者其它書籍，看累了就容易入睡；切勿看電視，看電視容易興奮，忘記時間，從而對睡眠不利！ 11,按時作息，不要熬夜。晚上8點後不要抽煙。可以在床頭放兩個蘋果或者沙田柚讓水果的清香促進睡眠，提高睡眠質量！ 12，如果是深度失眠的人，建議去看老中醫，通過調理，對緩解失眠效果比西醫好。

2. 失眠多夢吃什麼葯好

失眠多夢吃什麼葯最好，失眠多夢吃什麼葯？小張今天就來說一說，全世界有70%的人在不同程度上有睡眠問題，那我們吃什麼葯好呢？RSHWHO快眠可以快速的補充我們體內所缺的睡眠因子。有效的從根本上解決這個問題，千萬不能亂吃安眠類葯物，賴葯性、耐葯性的產生會加劇對身體的危害。失眠多夢吃什麼葯最好，失眠多夢吃什麼葯讓我給大家細說。929

失眠多夢吃什麼葯最好，失眠多夢吃什麼葯？RSHWHO快眠，就可以解決這個問題。好的睡眠可以消除大腦和身體的疲憊、消除壓力、身體的成長發育以及身體的老化、預防疾病、提高記憶力和學習效率。好的睡眠會提高我們生活的幸福指數。快點行動起來，早日擺脫睡眠問題。

3. 老年人睡覺總做夢應該吃些什麼葯物

首先說明一下，多夢並不一定是病態。做夢對每一個正常人來說是必不可少的，而且還有一些好處。
睡眠實際上包括兩種狀態，一種是非眼球快速運動的睡眠，又叫正相睡眠，在這個階段中，沒有眼球快速運動；另一種狀態稱為眼球快速運動睡眠，又叫異相睡眠，在這個階段中，一個顯著的特點是睡眠中出現眼球快速運動。
眼快動睡眠又被稱為有夢睡眠，而非眼快動睡眠被稱為無夢睡眠。有夢睡眠與無夢睡眠，共同構成了整個睡眠過程。
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多隻留下某些感覺。那些醒後還清晰記 得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。
不知道你什麼工作，工作壓力如何，平時的生活狀態怎樣。
現在生活壓力大，很多人，尤其女性長期精神緊張， 思慮過度，使肝腎虧虛、氣血不調，大腦營應不足，從而導致神經衰弱、失眠多夢等。

若是有神經衰弱的症狀，可以適當調節一下
神經衰弱症狀
(1)腦力不足、精神倦怠 經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。
(2)對內外刺激的敏感
(3)情緒波動、易煩易怒、缺乏忍耐性
(4)緊張性疼痛 通常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛最常見。患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬，有的還表現為腰背、四肢肌肉痛。
(5)失眠、多夢
(6)心理生理障礙 如頭昏、眼花、心慌、胸悶、氣短、尿頻、多汗、陽萎、早泄、月經不調等

現介紹幾種臨床上行之有效、簡單易學的按摩方法。
抹額：以兩手指屈成弓狀，第二指節的內側面緊貼印堂，由眉間向前額兩側抹，約40次左右。
按揉腦後：以兩手拇指羅紋面，緊按風池，用力旋轉按揉，隨後按揉腦後，約30次左右。酸脹為宜。
搓手浴面：先將兩手搓熱，隨後掌心緊貼前額，用力向下擦到下頜，連續10次。
按摩耳廓：人體軀乾和內臟均在耳廓有一定反應部位，按摩它有助於調節全身功能。
拍打足三里：該穴位在膝蓋骨外側10厘米處（即脛骨腓骨間），拍打至有酸麻脹感覺即可。
泡足踏石：取一些小鵝卵石鋪於水盆底，倒入開水，待水溫熱時，置雙足於盆中，泡足踏石20分鍾。每晚睡前做一次，長久堅持，失眠多夢會不葯而愈。

多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現。中醫對多夢證的治療常採用以下兩種方法。

(1)辨證論治

①心氣不足

症狀：多夢易驚，失眠，神疲睏倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。

治法：養血益氣，寧心安神。

選方：參香散加減。

葯物：人參9g，黃芪、茯苓、白術、山葯各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。

②心血不足

症狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。

治法：養血安神。

選方：四物湯合茸砂丹加減。

葯物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、硃砂各6g，炒棗仁18g。

③心陰不足

症狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數。

治法：養陰補心安神。

選方：益氣安神湯加減。

葯物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，硃砂3g。

④心腎不交

症狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。

治法：交通心腎。

選方：黃連阿膠湯加減。

葯物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。

⑤心膽氣虛

症狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。

治法：養心益氣，壯膽鎮驚。

選方：平補鎮心丹。

葯物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山葯各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、硃砂、甘草各3g。

⑥心脾兩虛

症狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈細弱。

治法：補益心脾。

選方：歸脾湯。

葯物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。

⑦痰火內擾

症狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。

治法；清熱化痰。

選方：黃連溫膽腸加減。

葯物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生薑各3g，大棗5枚，珍珠母12g。

最後祝你健康！！

4. 中老年人失眠多夢吃什麼葯好

你好，你這種屬於神經官能症，建議注意適當運動，放鬆心情，可以用鎮靜安神和調理神經的葯物治療。

5. 老人失眠多夢吃什麼葯好呢

你好，遵醫囑可口服天麻丸、靈芝片、舒樂安定、刺五加和補腦安神等。建議睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鍾左右，最好在水裡加點醋；調整思維方法，一切順其自然，保持心態平和；養成較規律的生活習慣。祝身體健康！

6. 70歲老人晚上睡眠不好吃什麼葯易醒失眠多夢

老年失眠這是 多夢是典型症狀失眠是每個人都會遇到的,大多由精神緊張,思慮過度,神經衰弱等引起,建議你不要太緊張，可以用刺五加浸膏沖水喝，可以緩解的。

7. 老人失眠多夢吃什麼葯好

平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴重的情況. 可服用谷維素、B1和安定來調理

8. 老年人失眠多夢，吃什麼葯好

你好，根據你的描述，老人是最近出現的失眠症狀。對於短期內出現的嚴重失眠問題，應該先至醫院就診，明確是否存在其他問題，以避免延誤其他疾病診治。對於必須服用安眠葯的情況，需要在醫生的指導下服用，特別是老年人，切忌擅自購買安眠類葯物自行服用。

對於入睡困難且容易驚醒的人群，一般醫生會建議使用長效安眠葯。這類葯物作用持續時間長，每晚最多服用一次。單純入睡困難的人，使用短效安眠葯即可，這類葯物起效快失效也快。如果用的是短效葯且離起床時間還早，可以再服用一次。短效葯通常作用3～4小時，再次服葯時間取決於自己的日程安排。例如，打算早晨6、7點起床，那麼凌晨3點前服葯，早晨醒來時葯物基本代謝完畢，不會影響白天的活動。當然，每個人的用葯效果可能會略有差異，可以詢問醫生，讓醫生結合檢查結果和具體的情況，幫助調整服葯方法。
其實相比起葯物，一些專家更青睞非葯物的認知行為療法，通過改變失眠患者對睡眠的看法、教授一些有助睡眠的技巧，比如改變睡眠的環境、限制睡前的活動等來改善睡眠質量。研究表明對某些人群，認知行為療法可以和葯物一樣有效，而且還沒有葯物帶來的那些副作用。人們常常把暴躁易怒等一切負能量歸罪於缺覺，把睡眠看得太過重要，反而導致睡不著覺，認知行為療法可糾正這種扭曲的想法。

9. 失眠多夢易醒請問吃什麼葯好

失眠多夢易醒吃什麼葯，有效的睡眠方法有哪些，失眠是老年人最常見的睡眠問題，40-60%的老年人受此困擾。人到暮年，或許最多的要求就是健康，睡眠不好會導致一連串的健康問題，那麼失眠多夢易醒吃什麼葯，看RSHWHO快眠如何解析有效的睡眠方法秘籍

老年人睡眠不好主要表現為難以入睡、夜間頻繁醒來、早醒後難以再次入睡以及白天疲勞、精神不濟。當上述表現每周出現超過3次，連續3個月以上，那麼慢性失眠症可能已經來到您身邊；未超過3個月則為短期失眠症。

溫馨提示

對於生活不能完全自理的老人，需要照護人員幫助他們建立健康的睡眠習慣、營造良好的睡眠環境。

1、 注意有無睡眠呼吸暫停

2、 日間小睡不超過30-60分鍾

3、 白天安排一些康復或鍛煉項目

4、 如果入睡太早，可以和醫生商量是否需要在傍晚給予光照刺激

5、 保持固定的就寢和起床時間

6、 避免咖啡因攝入、吸煙和飲酒

7、 提醒睡前如廁

8、 使用小夜燈

9、 夜間醒來後輕聲安撫

10. 失眠多夢吃什麼葯最好 老年人失眠的治療方法

老年人最好還是不要吃葯，本來老年人的身體就不會很好，建議用其它方法取代。
工作忙，壓力大，是導致失眠的根本原因，你可以試著從這里下手