老年人的生活事件常有

① 老年人在生活中常有哪些心理矛盾

角色轉變與社會適應的矛盾
退休、離休雖然是一種正常的角色變遷，但不同職業群體的人們，對離退休的心理感受是大不一樣的。退休工人退休前後的心理感受變化大不一的。退休工人退休前後的心理感受變化不大，情緒較為穩定；但離退休幹部的情況則相反，許多方面的變化使他們感到很不習慣、很不適應。可見，角色轉變與社會適應的矛盾，在離退休幹部中比較突出，是一個值得認真研究的問題。
老有所為與身心衰第的矛盾
具有較高的價值觀念和理想追求的老年人，通常在離開工作崗位之後，都不甘於清閑。他們渴望「退而不休」、「老有所為」。然而，身心健康狀況並不理想。這樣，就使得這類老年人在志向與衰老之間形成了矛盾。
老有所養與經濟保障不充分的矛盾
根據國外的一些研究，缺乏獨立的經濟來源或可*的經濟保障，是老年人心理困擾的重要原因。一般來說，由於缺乏經濟收入，社會地位不高，這類老年人容易產生自卑心理；他們性情也比較郁悶，處事小心，易於傷感；所以，老有所養與經濟保障不充分的矛盾，既是一個社會問題、社會矛盾，也是一個心理問題。
安度晚年與意外刺激的矛盾
安度晚年、健康長壽的美好願望，與實際生活中的意外打擊、重大刺激，往往形成強烈的對比和深刻的矛盾。可見，幫助老年人恰當處理安度晚年與意外刺激的矛盾，力求使他們在遭受意外打擊之後，能夠較快地恢復心理平衡，是一件十分有意義的工作。

② 老年人日常生活面臨哪些風險

獨居老人不捨得扔過期牛奶

獨居老人是一個比較特殊的群體，由於獨自一人居住，身邊沒有子女或者其他親人，獨居老人面臨的潛在安全風險更多。

前不久，記者前往江西省南昌市新建縣探訪親友，見到了一位姓劉的老奶奶。劉奶奶今年86歲，是位獨居老人。

北京一所三甲醫院的醫生告訴記者，心血管疾病特別是高血壓疾病需要長期的治療，但是也需要定期到醫院檢查，如果長時間服用一種葯，會導致身體產生耐葯性，這種葯不僅不生效，反而有副作用。盡量是多種葯復合使用，千萬不能一種葯吃到頭。

③ 老年人的生活事件常有哪些

1、多吃點
2、不要浪費
3、早點睡
4、不要感冒咯

④ 老年人日常生活活動問題包括哪些

包括老人起居、飲食、排泄的照料護理，卧床老人翻身和變換體位的護理，身體移乘的照料等等居家服務，比較基礎的。.

⑤ 老年人日常生活常識

1、穿衣技巧：

老人著裝要與季節氣溫相適應。夏季氣候炎熱，服裝應涼爽、透氣、吸濕、寬大單薄、利於通風散熱，切忌緊小、顏色宜淺淡，不宜穿深色衣服。

常言道「春捂秋凍」有一定的道理，春秋兩季氣候變化大，早晚較涼，老年人要根據氣候變化及時增減衣服，以免感冒受涼。

2、選購合適的貼身衣物：

老年人的內衣內褲最好是全棉紡織品，不宜穿化纖產品。老年人皮膚容易發癢，這是由於身體和衣服、衣服和衣服之間不斷產生摩擦，產生靜電刺激皮膚引起的。而純棉之類衣料不易產生靜電。其次，內衣內褲要常洗換，保持清潔衛生。

3、補充營養：

老人的每日膳食應選用富含營養素的食物，這是保證膳食營養的基本條件；食物應保持新鮮，在烹調加工過程中要注意保持其營養，且易被消化吸收。

4、注意食品安全：

老年人飲食要注重安全衛生。俗話說「病從口入」，應避免食用污染、變質腐爛、有毒有害食物、過期食物。日常生活中，生活節儉的老人往往捨不得丟掉過期食物和隔夜菜，而加以食用，這樣對自身健康有極大危害。

5、定期消毒：

老年人免疫力降低、抗病能力減弱，更應注意居室的清潔衛生。除了要經常形容通風外，還要經常打掃、定期消毒。與此同時，老年人的居室要特別注意採光和照明。

⑥ 老年人日常生活應該注意什麼呢

一、預防骨質疏鬆
骨質疏鬆是老年人中最常見的症狀。和人一樣，骨骼也有自己的自然生長周期。一般而言，40-45歲開始，骨量隨年齡增加而減少，是為增齡性骨丟失。
在從嬰兒期開始的整個生命周期，通過合理營養、適度鍛煉和避免不良嗜好等措施來獲得最高的峰值骨量，是預防生命後期骨質疏鬆的最好方法。骨骼進入老化期後，上述三方面措施也是預防骨質疏鬆，盡可能減低骨丟失率的方法。
很多人以為補鈣就能防止骨質疏鬆。其實這是很片面的觀點。缺鈣只是導致骨質疏鬆的眾多因素中的一種，盲目、一味地補鈣極可能誘發其他症狀。科學證明，骨質疏鬆的發生與某些營養素的不足或過量密切相關。如蛋白質、鈣、鉀、微量元素（鋅、銅、錳）、維生素（A、B、C、D）不足，以及蛋白質、磷、鈉過量等，都是導致骨質疏鬆的因素。
二、謹慎運動強度
對老年人而言，為預防和延緩肌肉萎縮，參加適量的運動是很有必要的。足不出戶地躺在家裡頤養天年的老人已經越來越少了。更多的老年朋友都意識到選擇戶外運動來保持活力，廣交朋友，晚年生活才會更充實，更舒心，也更有滋味。
殊不知，運動中也有不少危險因素存在。比如出汗過多會引起機體脫水，造成心血管負擔過重、體溫調節__紊亂等問題。專家指出，老年人的體液平衡調節能力較低，在運動的前、中、後都應注意補充含有適宜濃度的鈉等電解質的飲料。能量消耗大如長時間耐力運動，或血糖控制機能差時，還應適量補充碳水化合物，如含糖飲料。
此外，老年人參加較大強度運動時，對維生素B6、B12和葉酸的需求量會增加。而且這三種維生素對心血管疾病等有預防作用，保證足夠的攝入量對老年人的生命安全是很重要的。運動可以加速過氧化反應的速度，在無系統訓練的人群、老年人和婦女中更易造成肌肉的損傷。抗氧化類營養素有助於延緩衰老過程，對心血管疾病、腫瘤等也有預防作用。專家建議參加運動鍛煉的老年人應每天額外補充維生素E。
三、適量補充維生素
足量的鈣攝入可以抑制骨量丟失，運動鍛煉結合補鈣可以進一步改善骨代謝。運動可以影響鐵和鋅等微量元素的代謝，在營養素供給與成年人相當的情況下，老年人貧血的發病率增加。參加運動的老年人，更容易發生鐵的缺乏。因此鐵和其他與造血有關的維生素B12和葉酸應該有充足的供給。而如果鋅供給不足，可以促使老年人免疫功能下降。
總之，老年人由於胃壁細胞萎縮的生理變化，小腸吸收功能的下降，容易發生維生素缺乏，所以適量、合理地在膳食之外補充某些維生素對老年人是至關重要的。

⑦ 如何避免容易造成老年人摔倒的生活事件

穿的鞋子，還有拄拐杖

⑧ 老年人的生活事件包括哪些內容

按排好自己的生活，開心快樂的度過每一天，不要考慮過多的事，把身上的任何包衭全丟掉，有養老金有乘車證，享受幸福快樂的生活

⑨ 對於老年人來說，重要的生活事件常有哪幾種

吃喝拉撒睡鍛煉身體定期做體檢

⑩ 老年人常見的問題有哪些

1、失落感

老年人由於社會角色的改變，心理上會產生一種失落感，從而表現出兩種情緒：有的沉默寡語，情緒低落；有的急躁易怒，對周圍的事物看不慣，為一點小事而發脾氣。

2、孤獨感

老年人由於喪偶、獨居、離退休、人及交往減少，社會及家庭地位改變，生活空間增多或身體心理及其它原因導致的行動交往不方便，老年人感到空虛寂寞，心理上往往產生隔絕感或孤獨感，進而感到煩躁無聊。

3、恐懼感

老年人由於擔心患病，自理能力下降以及給心理加重負擔等問題的發生，心理上會產生憂慮感或恐懼感，從而表現出冷漠或急躁的情緒。

4、抑鬱

抑鬱多由於老年人受到慢性疾病的困擾及死的威脅，從而產生恐懼抑鬱心理，有的老年人則因生活單調或失去配偶，家庭不和，內心空虛而產生了焦慮及抑鬱，有的老年人由於退休後生活方式的改變，社會交往減少，缺乏歸屬感，造成心情抑鬱，遇事灰心，悲觀失望醫|學教育網搜集整理。

5、健忘