賣老年人吃的

『壹』 有什麼適合老年人吃的零食

建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭，但都的注意量。

一般老年患者多合並高血壓，冠心病，腦血管疾病，一般需要低脂飲食，易消化，不要暴飲暴食，多吃一些粗纖維食物，保持大便通暢。如果合並糖尿病，可能會更嚴格一些，應該平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。

(1)賣老年人吃的擴展閱讀：

老年人應注意飲食

1、適應個人特點：由於性別、年齡、身體狀況以及個人生活習慣的不同，選用保健食品也不能幹篇一律。同樣的食品對一些人可能效果顯著，而對另一些人可能適得其反。

例如牛奶對大多數人是理想的營養食品，但有少數人因體內缺少乳糖酶，食後就會出現不適及腹瀉；食用同樣的桂圓肉，有人能安眠，有人則上火失眠。另外，體質虛弱的老人進行食補時，要注意區別陽虛還是陰虛，陽虛者宜多選用羊肉、狗肉等進補；而陰虛者則宜食龜肉、鱉肉、蛤蜊肉等滋陰食品。

2、注意飲食中的性昧：食品有寒、熱、溫、涼四種性質，有酸、苦、甘、辛、咸五種味道。一般寒涼食物有清熱泄火、解毒消炎的作用，適合於春夏季節或患溫熱性疾病者食用，這類食品有糧谷、綠豆、赤小豆、梨、香蕉、柿子等；而溫熱食品則有溫中、補虛、除寒的作用，適合於秋冬季節或患虛寒性疾病的人食用，這類食品有糯米、肉類、鯽魚、黃鱔等。

不同味的食品也有不同作用。辛味能宣散滋潤、疏通血脈、運行氣血、強壯筋骨、增強機體抵抗力。甘昧能補益和中、緩急止痛。酸味有收斂固澀作用，與甘味配合能滋陰潤燥。苦味能泄火燥濕堅陰，與甘味配合有清熱利尿、祛濕解毒的作用。鹹味有軟堅散結瀉下作用。而淡味食品有滲濕利尿作用。

3、因時因地靈活選食：一年四季春溫、夏熱、秋涼、冬寒，氣候的變化，對人體生理機能會產生一定影響。中醫認為飲食順應四時變化，能保養體內陰陽氣血，使「正氣存內，邪不可於」。

一般認為春季氣候溫暖，萬物生機盎然，宜食清淡，應多吃些菜粥，如薺菜粥等；夏季氣候炎熱、多雨濕重，宜食甘涼之物，如綠豆湯、荷葉粥、薄荷湯、西瓜、冬瓜等；秋季氣候轉涼乾燥，宜食能生津的食品，如藕粥等；冬季寒冷，食品宜溫熱，可食八寶飯、涮羊肉、桂圓棗粥等，以溫補精氣。

平時建議可以用逍降茶這種葯食同源的中醫組方當茶泡飲，可起到很好的調理作用。地理環境不同，對食物結構也有較大影響，如飲食不當，還會發生水土不服，所以也應根據個體差異進行調攝。

『貳』 有哪些適合老年人吃的零食

我們都知道，老年人老了之後，在飲食方面要特別的注意，有很多零食都不能隨意吃。但是，老年人偶爾也會想吃一些零食。不過，很多老年人都不知道有哪些零食適合老年人吃。下面，就讓我們一起來看看吧。

首先，藍莓干對老年人是很有好處的。藍莓干種含有豐富的營養元素，對提高視力，增強人體的免疫力是很有效的。而且，多吃藍莓乾的話，能夠在一定程度上增強我們的記憶力，特別的適合老年人。藍莓乾的味道酸酸甜甜的，特別的好吃，很適合老年人在閑暇的時候當作零嘴吃一下。

除了上面所介紹的這些零食之外，花生、開心果、以及海苔這些零食，也是特別適合老年人吃的。雖然說人到老年的時候，自己想要吃什麼就一定要抓住時間去吃什麼。但是，人到老年的時候，卻更加要注意什麼零食能吃，什麼零食不能吃。

相信通過上面的介紹之後，大家應該知道哪些零食是適合老年人吃的了吧。我們在日常的生活中，可以給老年人購買上面的這些零食，這樣他們就可以在自己嘴饞的時候吃了。

『叄』 買什麼樣的食品,給老年人比較合適

咱們給老人買東西圖的孝敬他，那麼健康更重要！！！告訴你適合老年人吃的8種食物，自己看看什麼合適。買點就行了！！！
1、 老年人宜常吃帶餡食物
老人由於生理功能減退，各項功能相對較差，有的老人牙口不好，一些青菜咬不動也就少吃了，食慾不佳。時間一久必定影響健康。而餃子、餛飩等帶餡食品有獨特風味，帶餡麵食的餡剁得很細格外鮮香可口，因而可以增加老人食慾。
2、老年人宜多喝酸奶
酸奶中的乳酸菌在腸道內能抑制有害菌的繁殖，防止腐敗菌在腸道內分解腸內容物過程中產生有毒物質，對於防癌和抗衰老有一定的作用。
3、老年人易常吃魚內
魚肉是肉食中最好的一種，其肉質細嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收。同時魚肉中脂肪含量低，對防治心腦血管疾病更為妥當，常吃魚還有健腦作用。因此，對中老年人提倡多吃魚。
4、老年人宜常吃蝦皮
蝦皮個小肉薄，在形形色色的食品中毫不起眼，然而蝦皮的營養卻極為豐富，素有「鈣庫」的美稱，蝦皮還具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。老年人在做菜時放一些蝦皮，可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症；對提高食慾和增強體質都很有好處。
5、老年人宜多喝紫菜湯
紫菜主要用作營養豐富、味美可口的湯菜料。紫菜歷來被人們視為珍貴海味之一，食用和葯用價值都很高，故有「長壽菜」的美稱。
6、老年宜吃紅薯
進入秋冬後，人體容易出現陰虛肺燥的情況，胃腸蠕動緩慢的人很容易發生便秘。因此，建議老年朋友多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食品，如紅薯、芝麻等。
7、老年人宜適當食用粗糧
老年人適當吃些粗糧，有助於維持老年人良好的食慾和消化液的正常分泌，其所含的食物纖維可刺激腸道使其蠕動增加，可防止因食物纖維不足而引起的大便乾燥、便秘等。
8、老年人宜常吃吃豬血
豬血：味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。
醫學研究證明，豬血所含的鋅、銅等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用，老年人常吃豬血，能延緩機體衰老，耳聰目明。

『肆』 在中老年人多的地方賣什麼吃的比較好

一般都是賣那些比較軟一點的東西還有水果之類的 ，反正就是價格實惠一點然後老人家又容易咬動的東西。

『伍』 給老人買什麼吃的

給老人買一些營養品對他身體有利的一些滋補品就可以了需要什麼就買什麼。

『陸』 給老年人吃的東西，求推薦。

給老年人吃的東西，老年人最好就是吃容易消化的，粗茶淡飯最好

『柒』 給老人買什麼吃的好

謝邀。說一下我的親身經歷吧。

我父母都是古稀老人，平時和我生活在一起。我平日給老人買吃的東西，主要是在日常飲食上考慮。比如，我喜歡給他們買新鮮的水果蔬菜、雞魚肉蛋，紅棗、桂圓等也是常年不斷，再加每天一杯牛奶，但我從不給老人買保健品。因為我曾經咨詢過醫生，醫生說，老年人平時只要一日三餐吃得科學，基本上就不需要額外再吃補品和營養品了。我相信科學，所以我聽醫生的。

『捌』 買什麼給老年人吃比較好

水果很好啊，營養品也不錯，只要你孝順，就算是盛碗湯給老人家喝，他們都是很開心的。