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老年人趣味運動會項目

發布時間:2020-11-30 03:20:54

1. 搞笑的趣味運動會項目有哪些

最經典的趣味運動會素質拓展游戲小小的一些經典素質拓展游戲能給大家帶來什麼樣的體驗呢?下面是一些也許你玩過,也許你沒玩過的最經典的素質拓展游戲,但玩過真的會給你身體或心靈增加一些不一樣的東西。下面讓我們來看看吧!

一、歌詞秀游戲規則:1、全體人員分成八組,每組有個小組長,每組十人左右;2、主持人說出一個字,第一組派代表唱出一句包含這個字的歌詞;然後將第一組唱的歌詞的最後一個字作為新的字,第二組派代表唱出一句包含這個字的歌詞;按組依次循環下去;3、如果有某一組沒有及時唱出來,該組長派人出來抽簽以決定受何種懲罰,然後下一組接替上一組的任務依次循環下去。

二、解環游戲規則:1、隊員拉手形成圈並記住左右手分別牽著的隊員;2、松開手後所有隊員隨意站位但仍然能勾著以前左右手的隊員;3、將新形成的環以最快的時間解開。

三、指點迷津目的:組員互相合作及彼此信任;道具:多個眼罩及4到5張椅子,在大環境下進行;游戲規則:1、組長預先將椅子分散在房內,製造障礙;2、兩人一組,其中一個戴上眼罩,聽從夥伴的指示;3、負責指示的組員只可用聲音,不可用手拖蒙眼的夥伴;4、最快走到房的另一端而沒有碰到障礙物為勝者。

四、敢於說:「我錯了」目的:使學員認識到勇敢認錯對於團隊的協作是非常有意義的;游戲規則:1、學員在比較空的場地圍成一圈;2、培訓師喊一時,舉右手;喊二時,舉左手;喊三時,抬左腳;喊四時,抬右腳;喊五時,不動;3、當有人出錯時,出錯的人要走出來站在大家面前先鞠一躬,舉起右手高聲說:「對不起,我錯了~!」;4、游戲重新開始,以此循環,適可而止。分享:在團隊協作的過程中,難免出錯,如不能及時改正,將會貽誤整個團隊目標的實現。也許我們每個人都會犯錯誤,然而在面對錯誤時,大多數情況是沒有人承認自己犯了錯誤;少數情況是有人認為自己錯了,但沒有勇氣承認,因為很難克服心理障礙;極少數情況有人站出來承認自己錯了。而這個游戲從簡單的認錯行為中,讓參加的學員感受到勇於承認錯誤的重要性。五、「奇數偶數」目的:活躍課堂氣氛,培養學員的應變能力,適應變化的能力。游戲規則:1、講全隊分為紅白倆隊;2、所有人圍成一個圓圈,面向內側坐下;3、然後以圓中央主持人的口令逐次報數。但是和普通的報數不同,以只報奇數或只報偶數的不規則的形態進行;4、如果主持人說:「報奇數」,就是1,3,5,7,主持人換成說:「報偶數」,則就是接剛才報的8,10,12,14……5、如果出錯了,就被判出局,必須離開圓圈;6、玩到最後的人越來越少,就可以結束游戲;7、由主持人計算人剩下較多的組獲勝。分享:1、「奇數」和「偶數」對換時,你反應過來了嗎?2、如果你沒有反應過來,答錯了,大家鬨堂大笑時,你的感受是怎樣的?

六、「手牽手」目的:訓練個人的集中注意能力和反應能力 ,活躍氣氛。游戲規則:1、在蘭博基地中,分兩組,各組人數不拘,並選出人數,排成兩排。二組人面對面坐下,手牽著手;2、領袖叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)叫到植物時,全部人要將雙手上舉,叫到動物時則放下,如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或下放的動作。例如:芹菜(上舉),兔子(放下),狐狸(放下),菊花(上舉)……3、兩組領袖輪流叫名,動作錯誤的人就要被淘汰,經過幾次後剩下人數最多的組獲勝。分享:1、你覺得你反應夠靈敏嗎?2、如果你的動作錯了,大家鬨堂大笑時,你的感受是怎樣的?

七、「交換鈔票」目的:在與會人員中培養一種自由交換看法的氣氛。游戲規則:1、從與會人員那裡借人民幣1元;2、用一隻手把這張紙幣舉到一個顯眼的位置,在從另一位與會人員那兒去借人民幣1元;3、把從第二位與會人員那兒借來的人民幣還給第一位與會人員 ;4、再把從第一位與會人員那兒借來的一元還給第二位與會人員;5、明知故問:「這樣他們中是否有人因此而比以前更富有了?」(答案是當然沒有)6、向大家指出與次相反,如果人們交換的是兩個觀點的話,那麼每個說出自己觀點的人乃至所有的與會人員都會在經驗上變得比以前更加豐富。分享:是什麼因素阻礙我們與他人分享有用的或者精闢的看法?是什麼力量鼓勵我們在會議、研討和發言中與別人分享自己的看法。總結:1、許多人不願意和他人分享意見和想法是因為害怕因此而失去什麼;2、如果你認識到這種分享只會讓你獲得而決不會失去,你就會變的樂意和他人分享;3、所以說,把你的憂傷拿出來,你的憂傷因此而減少一半;把你的快樂拿出來,它就會增加一倍。八、「16個圓點」目的:使學員學會打破思維界限。游戲規則:請用6條直線將16個圓點連起來。

◎ ◎ ◎ ◎ 答案: ◎ ◎ ◎ ◎

◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

九、「少了一元錢」目的:讓學員體會思維方式不正確是不可能得出正確答案的.游戲規則:三個人去投宿,服務生說要30元。每人就各出10元,湊成30元。後來老闆說今天特價只要25元,於是叫服務生把退的5元拿去還給他們。服務聲想暗藏2元,所以把剩下的3元錢還給他們。那三個人每人拿回1元10—1=9 。表示只出了9元投宿,9x3+服務生的2元=29元,那剩下的1元呢?答案:在投宿費里。十、數字游戲目的:使學員學會開闊思維。游戲規則:請加上一筆使算式成立:5+5+5=550答案:5 +5+5=550十一、「車往哪裡開」目的:訓練學員變通的思維能力。游戲規則:途中有輛公共汽車,A和B兩個車站。請問,公共汽車現在是要駛向A車站還是B車站?這是美國智力趣題專家美米奇爾出的一道觀察測試題,許多成年人覺得無從下手,而一些聰明的青少年讀者卻輕而易舉的解開了難題。試試看,你能找出正確答案嗎?並說明理由。圖A人—車—人B 。答案:途中的公共汽車是從B開往A站,因為車門總是在汽車的右側。

十二、「分割圖形」目的:訓練學員觀察與思考能力。游戲規則:請用三條直線將下圖劃分成九個三角形

十三、「猜牙簽」游戲規則:1、以七個人為例,請准備8根牙簽,首先由一個人擔任莊家,莊家將隨意拿幾根牙簽放在手上,當然不可以給別人看;2、然後莊家就讓其他的玩家猜一個數字。這個數字是1-8之間的任意一個數,如果玩家沒有猜中,就輪到下一個玩家猜莊家手中的牙簽。如果猜中了,就該猜中的玩家喝酒。如果所有的玩家都沒有猜中就由莊家喝酒。3、如果有人輸了就罰灑且充當庄。

別看這個都是些小兒科的小游戲,但這個經典素質拓展游戲,將給我們任何一個人給以親身體驗的機會,很多道理與其說十次百次還不如讓大家親身體驗下,素質拓展游戲中快樂,素質拓展游戲中學習,素質拓展游戲中體會,素質拓展游戲中明白道理!這些小游戲,都能在百靈鳥團建給你最好的體驗!

2. 有什麼趣味運動會項目嗎

單人賽:
摸石過河
比掃道具:長20厘米,寬10厘米,厚2厘米木板8塊
比賽方法:每個參賽人員二塊木板,放在起點線後沿(縱向放置),聽到裁判員發出「各就各位」口令後,參賽人員兩腳站在兩塊木板,當裁判員鳴哨後,參賽人員即可起動,提起左腳(左右腳可自定),用手拿起原左腳踏的一塊木板,並放置前方(距離自定),左腳踏上前方木板,提起右腳,用手拿起原右腳踏的一塊木板並放至到前方(距離自定),右腳踏上前方木板,這樣依此前進,直至最後一塊木板用手拿起越過終點線。
比賽規則:1、比賽距離為30米;
2、比賽過程中,需直線前進,不得跳離自己的賽道;
3、行進過程中,不允許手腳同時行進,必須用單腿站立在一塊木板上方,將下一塊放置完畢後,方可前進一步;
4、行進過程中,有腳落地,將返回起點,重新開始比賽;
自行車慢騎
比賽道具:自行車(自備)
比賽方法:各自在指定寬度為(50cm)范圍內騎行設定距離(30米) 每兩條賽道間有60cm間隔,以耗時最長者為勝利者。
比賽規則:1、身體任何部位著地,即喪失比賽資格;
2、自行車及身體任何部位接觸邊界,喪失比賽資格;
呼啦圈
比賽道具:呼啦圈
比賽方法:在行進過程中同時轉動呼啦圈。
比賽規則:1、比賽距離為25米;
2、中途呼啦圈掉落,需原地重新開始;
3、呼啦圈必須保持在腰部轉動,不得用手扶持;
4、呼啦圈可自帶;
趕豬跑
比賽道具:籃球2個,排球2個,網球2個,棍子2根,半圓門洞兩個
比賽方法:參賽選手賽前手持木棍一根,「豬」三個,聽到比賽開始,參賽選手用木棍將三隻「豬」中的一隻趕往指定「豬圈」內。
比賽規則:1、比賽距離為10米;
2、必須在規定賽道內,「豬」跑出賽道,需要重新回到起點;
3、每次只能趕一隻「豬」;
4、必須將「豬」趕進指定「豬圈」,耗時最少者為勝利者;
托球繞標
比賽道具:網球2個,羽毛球拍2塊
比賽方法:比賽開始後,參賽選手用羽毛球拍托網球,以S形跑動方式繞過賽道上的標志,經折返點返回,同樣以S形跑動方式繞過賽道標志,回到出發點。
比賽規則:1、參賽選手從始至終必須單手持羽毛球拍的手把處,否則取消資格;
2、比賽距離為往返30米;
3、不得以任何方式將網球固定在球拍上;
4、網球落地,重新回到起點開始;
5、必須按規定以S形跑動繞過標示,否則重新開始;
袋鼠跳
比賽道具:排球2個
比賽方法:參賽隊員將球夾在雙腿之間,以跳躍的方式前進,中途球掉下,可原地拾起,重新置於雙腿之間,繼續比賽。
比賽規則:1、比賽距離為30米;
2、行進過程中不得干擾他人;
3、比賽採取計時制,一次過,耗時最少者為獲勝方;
團體賽:
乒乓接力賽
比賽道具:乒乓球、乒乓球拍
比賽方法:參賽者人數均勻的分配在起點與終點,第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球,從起點出發把球傳給終點的另一個隊員,依次循環進行,傳的最快組獲勝。
比賽規則:1、參賽人數6人;比賽距離為30米;
2、行進過程中,不得觸碰球拍上的乒乓球,違者重回起點;
3、比賽途中,不得以自己的球拍干擾對方隊員;
4、比賽過程中,球掉於地上,需返回起點重新開始;
串珍珠
比賽道具:通心珠子N顆、,針線若干
比賽方法:比賽採用接力形式進行,每隊第一人聽到發令後,跑向終點處首先把線穿到針上然後用針線把道具串起來掛到指定地點跑回,第二個繼續,最先完成的隊為勝。
比賽規則:1、珠子總計10顆;
2、每對參賽人數為5人;
3、每次只能穿一顆珠子;
4、比賽距離為20米;
背球接力賽
比賽道具:籃球4個
比賽方法:2人為一小組,4小組進行接力。2人不能用雙手抱球,只能用背部夾住2個籃球,從起點出發繞過終點的標槍再回到起點,然後把2個球傳給下一組的隊員,4小組輪換後,最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程,哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規;
比賽規則:1、在交接球時,交接者必須踏上起點線,才能交接,違者重新踏線;
2、夾球時兩人手臂必須伸直;
3、夾球跑過程中如果球失去控制滾開,必須拾回在原位置繼續夾球,不判犯規;
夾乒乓球
比賽道具:乒乓球若干,小盆4個,筷子若干
比賽方法:4人為一組,在2張桌子上各放一個小盆,有乒乓球的小盆放在1張桌子,空的放在另一張桌子(距離10米,),1人用筷子從有球的盆里向空的盆里夾球,球放到盆里後另外一個人再夾起球,放到對面的盆里,在最短時間內將球夾完為勝。
比賽規則:1、每組夾球為12個,每人三個,必須輪流夾球;
2、中途球掉落,下一選手繼續夾球,掉落的球可放回有球盆內繼續;
3、不得用手輔助夾球,必須用筷子夾取;
跳繩
比賽道具:跳繩2根
比賽方法:每組10名選手參賽,8名選手跳繩(男女各一半),另2名選手搖繩,每組有三次機會,三次中選取個數最多的一次作為評分標准。
比賽規則:1、比賽時間5分鍾;計人、計數;
2、在規定時間跳的最多為勝利方;(按8人同時跳計算)
寶貝新娘
比賽道具:紅蓋頭4張
比賽方法:每組3人參賽,比賽開始兩名選手雙手交叉搭成「花轎」,另一名選手蓋上紅蓋頭扮成「新娘」坐在「花轎」上,完成50米賽段。
比賽規則:1、參賽三人必須為男性;
2、如果「新娘」中途落地,需在原地重新開始;
3、比賽採用計時制,一次過,時間最少者算獲勝方;
步調一致
比賽道具:可承載6人踩踏的3米管子4根,繩子若干
比賽方法:每組6人,男女不限。每組有兩根長管子,上面在等距離情況下有繩子6根,每人左、右腳分別站在規定的兩根管子上,每人左、右手分別拉緊繩子,步調一致往前走。以兩根管子過終點線為止。
比賽規則:1、比賽距離為25米;
2、中途有人掉下管子,必須在原地等待所有人重新站定,方能開始繼續前進;
3、兩根管子都過終點線,計時結束,以耗時最少為勝方;
袋鼠跳往返接力
比賽道具:跳袋4個
比賽方法:每組6人,男、女各三人,排頭穿上袋子,雙手提著袋子口,雙腳同時往標志物跳去,並繞過標志物,跳回終點,脫下袋子幫助下一位同伴穿上袋子,依次進行。
比賽規則:1、比賽距離為往返20米;
2、行進過程中,必須以跳躍方式前進,不得將雙腳在袋中走動;
3、比賽採取計時制,一次過,耗時最少方為獲勝方;
吹乒乓
比賽道具:碗12個,乒乓球,麵粉若干
比賽方法:桌子上依次一字排開6個碗,其中前五個碗中裝好麵粉,最後一個是空碗。選手將乒乓球從第一個碗吹到最後一個空碗中,然後下一選手繼續,規定時間內最後一個碗中球最多為獲勝發。
比賽規則:1、參賽選手不限,比賽時間5分鍾;
2、比賽過程中,除了用口吹外,不得以任何方式將乒乓球放到最後一個碗中;
3、比賽過程中,若乒乓球掉到碗外,將重新從起點開始;
參加就有獎類
小型保齡球
比賽道具:網球,紅牛
比賽規則:每個人有1次機會擲球(10米),從發球線開始滾動網球,砸中的紅牛歸個人所有。現場自行報名參加,紅牛沒有了即結束。
飛鏢奪冠
比賽道具:飛鏢6枚,標靶一個(直徑1米),彩色氣球若干
比賽規則:每個人有三次機會投標,站在定點線後方,投標射中氣球,規定顏色對口規定獎品(取其中一次作為發獎標准,也可參賽人自選規定范圍內的獎品)。現場自行報名參加,獎品完了即結束。

3. 適合老人的趣味運動會項目有哪些

乒乓球,羽毛球,很多的

4. 求新穎趣味運動會活動項目

1、接力賽是不錯的運動,可以組織趣味性較強的接力賽,如障礙接力、兩人三足、套口袋、墊乒乓球接力、搬運接力等。
2、跳繩比賽,可以單人跳、家庭組合、七人跳長繩等,時間限定有組辦方定--60秒或90秒。
3、踢毽子比賽,可以以家庭為單位,一分鍾踢毽子,三人一組算總分。
4、還可以分年齡組--兒童、中青年、老年組進行不同類別的運動。具體的我再想想。
我想以上成本都夠低的吧

5. 五一活動社區組織老年人趣味運動會送什麼獎品好

視你社區經費多少而定羅~~
高的話可以送電療器、按摩器等~
少的話,那就只能像樓上說的那些羅~~
反正圖個運動,獎品隨便,老人也很開心,
再不然的話,每人發幾十塊錢,他們也很喜歡~~

6. 好玩的趣味運動會項目都有哪些

1、螃蟹接力賽跑(雙人夾球接力跑):千龍湖 尚行 龍驍體育
道具:大球5個
參賽人員:每隊6人,3男3女。
規則:
1、參賽隊員1男1女為一小組參賽,賽道長20米 ,接力折返。
2、聽到預備信號時,同組兩人背對背用軀干夾抵住球,開始信號後,兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去,人完全過線後將球交予下組隊員,折返回起點,如此往復,先完成的三隊獲勝。
3、 聽到開始信號夾好球後方可離開起跑線
4、 中途球落地,必須從落地處夾起才能繼續進行。
5、抱球跑者取消比賽資格。
2、托乒乓球球30米賽跑
道具:乒乓球拍5個,乒乓球5個。
參賽人員:每隊4人,2男2女。
1、參賽順序:第一名隊員為女處級幹部、第二名為男處級幹部、第三名為女隊員、第四名為男隊員。
2、聽到預備信號時,一手握球拍將乒乓球放到球拍上,聽到開始信號後,向折返線處跑,繞過標志桿再跑回起點,過線後將球和拍交給下一個運動員,繼續比賽,先完成的三隊獲勝。
3、托球跑時中途球落地,必須從落地處撿起才能繼續進行。落地視為犯規,犯規三次出局。
4、手握球跑者取消比賽資格。
3、袋鼠跳接力賽
道具:袋鼠袋(麻袋)5個。
參賽人員:每隊6人,3男3女。
規則:
1、女隊員在起點線、男隊員在折返線。第一位隊員將雙腳套在麻袋內,用手提著。比賽開始,雙手提著袋口向前跳,沿跑道前行20米,通過折返線後將麻袋交給同組女隊員,重復前過程,如此往復,先完成的三隊獲勝。
2、比賽中途跌倒,可爬起繼續。
3、接力時必須通過端線後進行,否則算犯規,取消成績。
4、摸石頭過河接力賽
道具:「石頭」15塊
參賽人員:每隊6人,3男3女。
規則:
1、按一女一男順序。每個參賽隊員三塊「石頭」,雙腳分別踩在兩塊「石頭」上,用手來移動另一塊「石頭」,通過「石頭」交替前移過河(沿跑道前行20米)。
2、人過河對岸,必須把「石頭」也同時拿過對岸,如河中還剩下「石頭」,則判犯規。
3、第二名隊員接過三塊「石頭」,重復前過程,如此往復,先完成的三隊獲勝。
4、發現運動員用腳觸及地面,則判犯規。
5、騎羊角球接力賽
道具:羊角球5個
參賽人員:每隊6人,3男3女。
規則:
1、按一女一男順序在起點線處排列。起始女隊員用正確的姿勢坐在羊角球上。游戲開始,在跑道內向前方跳20米,過折返線再蹦回起點,交予男隊員,依次進行接力。
2、游戲在進行中,球一定在跑道內,不可越過跑道,中途跌倒可爬起繼續比賽。
3、先完成的三隊獲勝。
6、定點投籃比賽
道具:籃球5個,眼罩5個
參賽人員:每隊一名男處級幹部。
規則:
1、參賽人員需戴上眼罩,遮住一隻眼睛,定點投籃。
2、共投十個籃球,按進球數多少取前三名,投進籃球個數相同,加賽五個,直至分出勝負。
7、三人四足
道具:繩帶5條
參賽人員:每隊兩名男隊員和一名女隊員。
規則:
1、參賽隊員為兩男一女,三人並排站立,女隊員在兩名男隊員中間,女隊員的左、右腳分別和旁邊男隊員的右腳和左腳綁在一起。
2、比賽開始,三人齊心協力向終點跑,賽道長30米。
3、先完成的三隊獲勝。
8、趕籃球接力跑
道具:籃球5個,木棍5個。
參賽人員:每隊4人,2男2女。
規則:
1、參賽順序:第一名隊員為女處級幹部、第二名為男處級幹部、第三名為女隊員、第四名為男隊員。
2、參賽隊員每人一根木棍,用木棍趕籃球前行,至20米折返處返回起點,由第二名隊員繼續比賽,如此往復,先完成的三隊獲勝。
2、籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內,出跑道兩次,取消成績。
9、打保齡球
道具:籃球5個,礦泉水50瓶。
參賽人員:每隊4人,2男2女。
規則:
1、每隊4人,兩男兩女,一人一次,用籃球擊打礦泉水瓶,以擊倒數量總和排名。
10、大豐收
道具:背簍5個,球10個。
參賽人員:每隊4人,2男2女。
規則:
1、參賽隊倆人一組,一人正對接球隊員,負責投球,一人將背簍掛在胸前負責接球,每人10個球。
2、接球時不能用手控制控制背簍。
3、已累計接球總和的多少判定勝負。
11、集體跳繩(備選)
規則:
1、每隊8人參賽,2人搖繩,6人跳繩。
2、6人全部起跳開始計數,時間兩分鍾,以跳的次數判定勝負。
12、齊心協力(備選)
規則:
1、參賽隊員站成一縱隊於起跑線上,一男一女或一女一男插空站。每人用右手握住後一名隊員的右腳腕,聽到開始信號後,一齊用左腿向終點處蹦,賽道長30米。
2、中途有隊員雙腳落地,可在原地重新出發。
3、先完成的三隊獲勝。

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