老年人腿腳康復

1. 老年人腿疼應怎樣醫治（急用）

如果只是腿疼應該沒有大礙，關節疼可能是因為天氣問題加上關節過度疲勞引發關節炎，腳掌疼是因為運動量增加以後的正常反應，不過你有些腎虛，腳掌疼不單單是因為走的多，一部分是因為腎虛的原因……
多用熱水燙燙腳，不用吃什麼葯，過些日子就會好了……
如果一兩個月還不行，我建議你還是去醫院吧……
不過單看你說的 ，應該沒問題

2. 有什麼好方法可以治老年人的腿痛嗎

骨性關節炎中醫治療

央視國際 (2005年06月27日 13:52)

郝軍 主任醫師，河南省洛陽正骨醫院骨節病科主任，從醫20餘年，曾在日本進修學習，擅長用保守與手術兩種方法治療膝關節骨性關節病，提出「筋為骨用」的理論，並在此基礎上，以改善軟組織為主，開展以中醫為主治療方法，開展早中晚期骨性關節病。（左）

常正委 副主任醫師，河南省洛陽正骨醫院骨性關節病科，對骨性關節病及軟組織損傷疾病有深入研究，從事骨科臨床教學科研16年，在中醫保守療法和手術療法治療骨性關節病，頸椎病和腰椎鍵盤突出等疾病方面有深入研究。發表專業論文10餘篇，專著及科研成果多項。（右）

主持人：觀眾朋友大家好，這里是《健康之路》直播現場，歡迎您收看並參與我們的節目。 俗話說，人老先老腿，那麼這個腿部最先進入退休年齡的又是哪個部位呢？今天我們請到中醫大夫給咱們找出這個部位，而且還要講一講如何用中醫的辦法來治療它。今天來到現場的兩位專家是河南省洛陽正骨醫院的郝軍主治醫師和常正委,歡迎兩位。

人的腿部可能最先老的是膝關節這個位置。那麼到底膝部是發生了哪些改變呢？

腿上膝部改變叫骨性關節炎，也叫退行性骨關節炎，有時候也俗稱骨刺、骨質增生，但根本原因主要是軟骨蛻變，從而引起關節周圍一些增生性改變。

軟骨它是怎麼個蛻變法的呢？

軟骨是附著在關節上面的一層特殊組織，它平時起到一種潤滑的作用，減少關節摩擦力。但是在這個軟骨磨損以後骨質外露，也就是說上面這一層軟骨摩掉了，骨頭就露出來了。 這個軟骨是一次性的，它磨掉了就不可以再生。而骨質因為有血液循環，所以它可以再生，那麼在這種情況下，如果軟骨磨損了，而骨質可以再生，那麼就逐漸的形成骨刺。

是什麼樣的原因又會引起關節的腫脹增生

膝關節的腫脹增生有好多種，規范到骨性關節病方面上來說，它分原發性和繼發性兩種，繼發性說的是先天性的，即俗稱的「羅圈腿」。繼發性是指，平時腿沒有毛病，但受了外傷，把軟骨碰掉了一大塊。

中醫治療的原理

中醫看病有兩個原則，一個是整體觀念，第二是辯證施治。整體觀念就是說病人的某個部位有病，但是對於他個人是一個整體，就說這個地方病變了可以影響到全身，全身的疾病也可以影響到這個地方。第二個辨證施治，應該這樣講人和人盡管得的病一樣，但是每個人又有他的特異性，這個就給根據不同的人然後來辨證施治。

「筋為骨用，筋能束骨」怎麼理解？

「筋為骨用」是我們醫院的一個主要治療方法，我們早期在治療骨折或者治療關節內骨折的時候，首先提出的就是動靜結合。就是指不要單純的讓骨頭生長，而是在長骨頭的同時也要注意周圍肌肉功能的恢復，關節的恢復。「筋能束骨」是指約束作用，下肢的功能，主要是兩個，一個是站立一個是行走，如果有這兩個功能，人幾乎是可以完成日常生活的。但是站立需要一個穩定的，這個穩定性主要靠筋和和韌帶來實現。就象房子一樣，我有一個房頂有一個地面，但是中間必須有梁，這個筋就是房子的梁作用。然後運動的作用是什麼呢？運動的作用就是肌肉和肌腱協調來使骨關節來產生活動。

當出現關節炎，這韌帶就好比在咱們膝蓋上拔河。可能一邊勁大一點，一邊較勁小一點。所以我們要達到平衡。那麼早期的一些表現是覺得膝蓋疼，那麼除此以外，還有哪些情況？

除了膝蓋疼以外，還有蹲下以後，往往站起來困難，這個時候大家通常都會到醫院拍片子，這個片子上可以看到髕骨稍微向外傾斜，骨頭上邊往往呈一個凹型。

那麼像這些患者，他們面對的這個中醫的治療方法是什麼？

每天都要接受中葯熏洗、口服中葯、展筋丹按摩的治療。主要作用是活血止痛，舒經通。在療程快結束的時候，還得進行大手法活筋的治療，大手法活筋不僅能夠活血化淤，舒經通絡，而且還可以達到放鬆肌肉，緩解肌肉張力的目的。對於髕骨易位的患者，還可以通過小尖刀的手術松解。

熏要熏洗，這個熏是什麼意思？

熏，按照物理療法說就是通絡溫熱的作用，這個熏是我們醫院自己治的葯物，是一種這種息疼寧，這種葯物放里頭，然後病人躺在床上，把關節放在加熱的地方，通過局部滲透，起到活血化淤疏通經絡的作用。

那麼按摩局部是疏經活絡嗎？

按摩是中醫的傳統療法，看似簡單其實道理挺深奧的，就是說，通過一些簡單的手法及在一些穴位上、經絡上，通過特定的滾動、按揉、理順，達到通經絡、活氣血的作用。

對於早期的患者用葯，是不是對後邊嚴重的患者有一定的區別呢？

骨傷科用葯用要提倡的三期用葯，也就是早期是破、中期是和、晚期是補。

中期骨關節炎和早期相比，有哪些不同？

中期的臨床表現，主要是在兩個腿之間並攏的膝關節內側疼痛，上下樓梯時疼痛的更加明顯，出現小腿彎曲和聲響。

對於中期患者的治療手段有哪行不同呢？

一個是牽引一個是鞋墊。牽引看似是一個非常平凡的方法，通俗的講，牽引就是拉一下拽一下它可以令環節筋緊張起來；另一個作用，可以很直接的把有些關節拉直。鞋墊，盡管他的作用是在腳上，但是下肢是一個整體，鞋墊同樣能作用到膝關節內側，使膝關節內側間隙稍微變寬一點，也就是0型腿的彎能夠減輕

到了晚期會有哪些症狀？

骨性關節炎發展到晚期以後，可能行走都困難，兩腿變形，甚至夜間疼痛，不可遠行，比較重的就是坐輪椅、肌肉萎縮，基本上生活不能自理。

有些患者，怕手術，希望保守療法，我們前面提到了，中葯可以對這個有保守的療法，服葯，那麼中期是和，晚期是補。中晚期他的患者「和」和「補」又應該怎麼具體的去做？

中期的「和」我們講的主要是通經活絡，主要是和，調整氣血，疏經和絡的作用。晚期是補，主要是補肝腎，因為肝主筋，腎主骨，所以我們在治療中間，就是把全身的中醫的整地觀念用進來。在治療腿的過程中間，我們要補益肝腎，讓肝腎，更強壯一些，因為腎後天資本，然後筋骨會隨著強壯，是這個道理。

「補腎養肝，強筋壯骨」這個道理可不可以用到一般人的身上呢？以避免骨性關節炎太早的發生。

中醫有一個辨證施治，就是說盡管這個疾病，整個過程是這樣的，但是每個人又有每個人的特異性，不能說我買點這葯吃吃，我們還要通過辨證施治，看看你適應不適應吃這個葯，還有一個總體治療，比方像那種肌肉平衡的物理治療，還有那種手法牽引這些。

主持人：對於上了年紀的人來說，骨性關節炎找上膝蓋的可能性是很大的，如果大家又不想做手術的話，的確可以考慮一下，用中醫葯的方法來治療一下，在明天的節目當中我們里關注一下大腦。如果大腦里出現了的雲山霧罩的情況會是什麼樣？聽起來好像很浪漫，其是患者的大腦里出現了一些血管方面的問題，如果出現了大腦里的煙霧，應該怎麼辦，是不是治療的方法非常危險，歡迎點關注我們的節目，再次感謝兩位專家。

醫院的聯系電話：（0379）63546715 63546713
參考資料：http://www.cctv.com/program/jkzl/20050627/101362.shtml

3. 老年人腿軟怎麼回事

腿軟主要是腦出血留下的後遺症，部分受影響的主管運動的神經還沒有完全恢復正常，要經過較長的康復訓練，才會逐步好轉，再加上老年人鈣流失嚴重，大都有骨質疏鬆的問題。其三就是體質弱，因為身患多種疾病如心臟病高血壓等。康復訓練要有耐心，也需要耐心的關愛和照顧。

4. 老年人腿無力是怎麼回事

你好;你所描述你媽媽的腿無力走不長路要休息片刻才能繼續走,也是很多中老年人經常遇到的情況,也許大多數人都覺這是很正常的,年歲大了嘛,可是你知道嗎這種累及酸痛,無力現象可能予示著一種潛在的疾病----下肢動脈硬化閉塞症.該病的特點是早期起病隱匿而一旦到了中晚期會因肢體重度缺血造成肢體劇痛甚至壞死,相當一部分的病人不得不接受截肢手術,從而嚴重影響生活.更因本病經常與冠心病、糖尿病和腦血管疾病伴發故發病率很高.所以早期發現早期治療很關鍵.建議你帶你媽媽到有血管外科大醫院檢查彩色血管B超,切勿走彎路而延誤病情.祝你媽媽早日康復.

5. 求招，老年人手腳麻木用什麼方法能讓老人康復

四肢麻木：老絲瓜筋*一兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，連服一星期，有特效。好了別忘了點評

6. 老年腿怎麼辦，怎麼治

人到老年，身體各個部位就會出現衰老的症狀，就會出現各種各樣的問題，腿疼就是比較常見的症狀之一，已經成為了老年人的生活困擾，那麼老年人腿疼到底是怎麼回事呢?我們應該如何的要去預防和治療呢?下面我們一起來看看。

老年人腿疼怎麼辦

神經間歇性跛行

1、如果把椎管比作房子，造成神經間歇性跛行的原因不外乎兩個，要麼是椎管這個「房間」變小了，要不就是「房間」內的東西多了。 2、「房間」變小隨著年齡的增長，椎管前方的椎間盤失水退變後膨隆，甚至突出，從前方向椎管內擠入，後方的黃韌帶和小關節囊增生、肥厚，同時小關節也增生肥大得像拳頭一樣，從後方和側面壓向椎管。

還有一種椎管狹窄來源於脊柱畸形，常見的是椎體之間的不穩定甚至出現明顯的滑移，使得連續平順的椎管出現扭曲或轉折。

3、「房內雜物」多罕見的情況是腫瘤性的，椎骨的原發或轉移性腫瘤向椎管內生長，或者椎管內脊髓或馬尾神經本身長了腫瘤，或者椎管內的轉移性腫瘤占據了椎管。

血管間歇性跛行 血管間歇性跛行患者疼痛更大程度上與運動有關，而不是和脊柱姿勢的變化有關。其症狀好發單側，伴有冷感，一般沒有感覺麻痹，步行停止症狀即可改善、消失，最重要的是因為動脈閉塞，這一側的足背動脈搏動一定減弱或消失。

6、洋蔥在調節血脂，防止動脈粥樣硬化和預防心肌梗塞方面有良好的作用。

7、茄子含有較多的維生素P，能增加毛細血管的彈性，對防治高血壓、動脈硬化及腦溢血有一定的作用。

8、木耳能降低血液中的膽固醇，可減肥和抗癌。

9、燕麥具有調節血液中膽固醇和甘油三酯的作用，常食可防動脈粥樣硬化。

10、山楂具有加強和調節心肌，增大心臟收縮幅度及冠狀動脈血流量的作用，還能調節血清中的膽固醇。

11、蜜橘多吃可以提高肝臟的解毒能力，加速膽固醇的轉化，調節血清膽固醇和降低有害血脂的含量。

如何預防腿疼

1、以手扶牆或桌子，分別用單足站立10秒鍾，左右交替20次。

2、以手扶牆或桌子，抬起腳後跟，然後下蹲5秒鍾，使胸部盡量貼近大腿，反復做15～20次，注意蹲下起立時動作要慢。

3、扶牆或桌子，用腳跟踢自己的臀部，左右交替20～30次。

4、坐在沙發或椅子上，壓膝壓髖，用雙手把持住小腿中上段，使大腿分開、合攏，使髖部盡量外展，做10～20次。

5、平卧床上，左腿盡力屈髖屈膝，雙手抱住下肢使膝關節盡量貼近同側肩部，停留3～5秒鍾復原，左右交替，20～30次。

7. 7：中老年人為什麼要進行膝關節康復訓練

您好，很高興為您解答問題。常見到一些中老年人做膝關節功能鍛煉，他們反復專地屈伸膝關屬節，一會兒揉髕骨，一會兒抖晃膝關節，這些動作其實對膝關節大都是有害無益。
因為中老年人膝關節多開始出現了關節軟骨退變，骨質增生等退行性改變，表現為膝關節疼痛、股四頭肌萎縮、上下樓梯時疼痛加重，蹲下後不能自行站起，更有甚者出現膝關節腔內積液，屈膝攣縮畸形等。對於這種膝關節功能鍛煉的目的主要是減輕股四頭肌萎縮，減輕和消除膝關節疼痛。屈伸膝關節、揉按髕骨、抖晃膝關節使髕骨軟骨反復地與股骨髁的軟骨面磨擦，使軟骨磨損加重，其結果使膝關節疼痛加重，甚至出現關節積液，而關節積液又加重肌肉萎縮，肌肉萎縮又會使原有的症狀加重，形成惡性循環。北京朝陽骨科杜心如
正確練習膝關節的方法應該這樣：將膝關節盡量伸直，在保持膝伸直下練習股四頭肌收縮，每次收縮應堅持3-4秒，每分鍾應練習10次，每小時應堅持5-10分鍾。有條件的話還可應用電刺激儀選擇性刺激股四頭肌內側頭，使股內側肌強壯、有力，達到減輕疼痛，防止股四頭肌萎縮的目的。除此之處，還應避免膝關節過多活動，應用坐便器等。

8. 老年人出院後身體康復

病情分析：
你好，你所說的情況可能是要試試中醫中葯滋補氣血治療一下，如黃芪能改善你所說的情況。配合當歸補血治療。

意見建議：
適當的鍛煉，盡量的不要一次性的運動過度了。學會緩解壓力的方法，避免緊張壓力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，

9. 老人家中風好幾年了，一隻腳癱瘓了還能康復嗎

您好：可以復通過針灸，按摩，制主動運動等來幫助恢復，葯物可以用改善大腦代謝葯物中草葯，根據病情程度尚可以使用一些葯物，如維生素類葯物，可能有利於肌肉和神經功能的恢復，常用的有維生素c，維生素b1、b6、維生素e等。注意1、情緒良好，2、不暴飲暴食，3.控制血壓血脂水平。建議到康復科就診。盡快開展偏癱康復和失語康復訓練，在康復醫師和治療師的指導下進行康復訓練，及時、持續、正確的康復訓練可使患者的神經功能得以恢復。

10. 老年人腿腳無力該怎麼治

腿腳浮腫，常見於腎臟疾病，下肢血管疾病，以及內分泌失調等疾病。一般的話，可以在當地醫生的指導下，利尿葯物應用。
指導意見：
請到醫院腎臟內科檢查，或者泌尿科檢查，排除腎臟疾病，如果腎臟沒事，進一步檢查下肢血管彩超，排除血管疾病，如果檢查都沒事，在當地中醫的辨證論治下進行中葯治療即可。