糖血病老年人

1. 糖尿病老年人應注意什麼

最重要就是控制飲食，規律的生活方式，還有適量的運動，合理的使用葯物，按簡易公式算，標准體重＜公斤＞＝身高＜厘米＞－105
飲食限製糖，脂肪應以植物油為主限制動物脂肪．多吃含纖維多的食物，有蔬菜豆類雜糧等
運動老人散步好點，避免超過耐受能力．
還有葯物應按時服用或注射，不要間斷
還要預防並發症．低血糖．症狀有飢餓感，心慌，受抖，出汗，頭暈無力等，要是有這些症狀應該服用高糖的水或食物
另外要定期監測血糖
蜂膠有輔助作用。 糖尿病的治療一定是胰島素和降糖葯。 千萬不要亂相信廣告而停止醫院開的葯， 這樣後果很嚴重。 你可以試著吃蜂膠，但不可停服降糖葯或胰島素

2. 糖尿病一般是老年人才會得嗎

很多人一直認為糖尿病是老年人才會得的病，但是現在，越來越多的年輕人患上這一疾病。

據統計，中國糖尿病患病率為8.9％，平均發病年齡在35-40歲。但是20歲左右的年輕人加入糖尿病這一行列。

糖尿病發病越來越低齡化，這對於很多年輕人造成了困擾，很擔心自己也會患上這一疾病。

那麼，究竟是什麼原因導致越來越多的年輕人患上這一疾病呢？

01 生活不規律

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有些年輕白領為了保持身材，經常不吃主食，只吃菜和水果。

其實，不少菜餚中含有大量的油和蛋白質，其熱量甚至超過主食中澱粉的熱量。

而且長期營養攝入不均衡，也容易引起脂肪、糖代謝的紊亂，糖尿病屬於代謝綜合征的一種。

一旦代謝出了問題，糖尿病也容易「找上門來」。

3. 2型糖尿病為什麼一般都是中老年人

為什麼說老年人是2型糖尿病高發人群呢？

美國耶魯大學醫學院曾研究發現老年人易發生胰島素抵抗，這可能跟肌肉細胞內的線粒體作用減退或缺陷有關。而線粒體代謝活性減退是衰老的重要標志之一，換句話講，胰島素抵抗是人體衰老的基本規律決定的，幾乎所有老年人都存在著相應風險，只是有些人胰島素抵抗嚴重於是較早發生糖尿病。

另外，早在2000年的時候就有研究發現，60歲以上老年人中，幾乎每4人中就有1人患2型糖尿病，如今這個數字並沒有什麼變化。

2型糖尿病如何預防？

2型糖尿病在預防上最困難的是早期幾乎沒有任何症狀，1型糖尿病人表現出的三多一少它幾乎都沒有，一旦確診，那意味著80%的胰島細胞已經喪失功能了。所以，2型糖尿病的早期預防只能以「廣撒網」為主。

1. 定期量血糖

建議老年人養成定期測量血糖的習慣，做到心中有數，一旦出現苗頭就堅決扼殺。在家備一個簡易版的血糖儀，飯前飯後測測。

2. 保持運動的習慣

糖尿病人不一定都體重超標，但體重超標的人卻很容易被糖尿病找上，養成運動的習慣，不僅可以控制體重，還能增強體質，提高抵抗力；另外，運動還可以提高機體對胰島素的敏感性，降低糖尿病發病幾率。

老年人日常可以以散步、慢跑、健延拳等慢節奏運動為主，每天堅持20~30分鍾，以身體微微出汗為標准。

3. 少吃甜食

年紀大了，應該自覺減少吃甜食的頻率了，控製糖分攝入才能給胰島減負；另外，大油大肉鹽也要少吃，口味清淡的蔬菜水果最好每餐都有。總之要均衡飲食，不要挑食。

4. 為什麼老年人容易得糖尿病

老年人得糖尿病的原因：

1、肥胖，有些糖尿病的患者病因是由於肥胖所導致，因為肥胖是糖尿病發病的重要原因，特別是腹型肥胖者。

2、不良產科史和糖尿病家族史，產科因素中，糖尿病有關的因素，有關死產、巨大兒、高產次、重要的先天性畸形，具有這些病史的孕婦，患糖尿病的危險是正常孕婦數倍。

3、種族，種族因素除遺傳因素外，還跟飲食文化等有關。

4、膳食適當，比如無節制地進食，尤其是大量進食糖分高的果品，會對胰島素分泌帶來很大壓力，造成代謝紊亂。而一旦胰島素分泌失常，體內血糖得不到相應調節，就會產生糖尿病。

5、缺乏運動，在現實生活中，很多中年人有啤酒肚的現象，這是因為長時間坐在辦公室缺乏運動，很容易造成腹部脂肪囤積，隨之帶來的可能是高血壓、糖尿病等問題。

糖尿病人宜吃以下食物：

• 宜吃五穀雜糧：如燕麥、蕎麥、大麥、紅米、黑米、赤小豆、扁豆等可明顯緩解糖尿病病人餐後高血糖狀態，減少24小時內血糖波動，降低空腹血糖，減少胰島素分泌，利於糖尿病病人的血糖控制。

• 宜食含糖低的蔬菜：如韭菜、西葫蘆、冬瓜、黃瓜、西紅柿、青椒、茄子。而黃瓜、西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可當水果吃。

• 宜吃含鈣的食物：缺鈣會促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等富含鈣。

• 宜富含硒的食物：硒與胰島素調節糖代謝的生理活性類似。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等富含硒，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。

• 宜富含維生素b和維生素c的食物：補足這兩類維生素，有利於減緩糖尿病並發症的進程，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎臟病變有利。如魚、奶、白菜、豆類以及芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等含量較高。此外，南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病人多飲、多食、多尿症狀有明顯改善作用，有降低血糖、調節血糖濃度的功能，適宜多吃。

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5. 老年人怎麼治療糖尿病

老年人治療糖尿病一方面是胰島素注射降低血糖，另一方面是忌口避免吃糖

6. 為什麼老年人容易得糖尿病

中國是2型糖尿病大國，此類型糖尿病占據全部糖尿病人群的90-95%，目前主要的可能性是：1. β細胞的不斷衰竭 2. 嚴重的胰島素抵抗。
1.      β細胞的不斷衰竭主要是長期攝入的大量高熱量食物（高熱量食物過度攝入是T2DM發生的一個重要因素），機體升糖激素很多：甲狀腺激素，生長激素，腎上腺激素，胰高血糖素等等，會 共同發揮作用，而不斷分泌胰島素的β細胞在高強度的反復分泌胰島素後出現功能的衰竭，甚至壞死，加上絕大多數病人在糖尿病前期基本沒有發現這個病，使β細胞長期浸泡在高糖環境中，大量β細胞的衰竭及死亡導致該病稱為無法治癒的慢性病。
2.      其次就是大量攝入脂肪及高熱量食物，在機體降糖的同時，胰島素的一個生理功能之一是儲存脂肪，會使熱量轉換為人的脂肪儲存在腹部上，甚至四肢等等。脂肪儲存越多，機體就會為了避免攝入更多的熱量及脂肪從而出現的一種生理性的抵抗，即胰島素抵抗，會一定程度限制人的胃口，但是因長期飲食習慣的存在，抵抗到一定程度，徹底破壞了人體能夠代償的范圍，從而引發了糖尿病。
所以，無論是β細胞衰竭還是胰島素抵抗（2型DM在遺傳性也有很大的可能，DM的出現應該是先天因素+後天不良生活習慣共同作用），出現糖尿病都是亞健康轉變為慢性病的結局，老年人隨著年齡的增長，身體的許多器官都在不斷地衰老下去，而人體的90%的血糖需要在四肢的肌肉中代謝，但是老年人肌肉不斷地老化以及萎縮，能利用的肌肉越來越少，身體機能負荷的血糖也就越來越高。這也就說明了為什麼糖尿病的運動指南中加入每周至少2次的抗阻訓練。肌肉相對於脂肪來說需要吸收更多的熱量。
純手打，謝謝！

7. 老年人為什麼容易得糖尿病

現在有越來越多的人開始注重養生，開始關注身體健康。而隨著人們生活條件越來越好，慢性病的患者也越來越多，其中包括高血壓、糖尿病、高血糖等等。其中，老年人的比率最大。因為老年人的新陳代謝會隨著年齡增長，不斷退化。

第一，很多醫者認為，糖尿病的遺傳因素很大，很多糖尿病患者都是因為家裡的長輩也患有糖尿病。有學者研究，二型糖尿病患者的兄弟姐妹如果能活到八十歲，其中有百分之四十都可能發展成為糖尿病。所以說很多糖尿病患者都是遺傳因素導致的。

現在患糖尿病的老年人越來越多，其實最根本的原因就是飲食習慣和生活習慣導致的。不管是什麼年紀，一定要堅持體育鍛煉，還要注意保持良好的飲食習慣。不挑食、不暴飲暴食，要根據自己的身體情況，選擇攝入適合自己的食譜。老年人其實可以選擇太極拳這項運動，既可以舒活筋骨，還可以讓身體更加靈活，俗話說“筋長一寸，命長十年。”就是這個道理。

8. 關於老年人糖尿病。

看來病人並發症很嚴重，腿腳發麻是下肢血管病變，可能存在狹窄和閉塞，這會加重下肢的傷口，最終形成糖尿病足。這種情況要早治，越耽誤越難治，花費也會更大。先去醫院檢查下具體看身體狀況怎麼樣。

9. 2型糖尿病老人，一般能夠活多久呢

糖尿病是一種慢性疾病，是由於體內胰島素分泌不足所形成的，一般2型糖尿病人的平均壽命約為70歲左右。但2型糖尿病的發病率比較晚，一般在50歲至70歲之間最為常見。

相關的研究資料顯示，2型糖尿病患者如果進行血糖監控，注意身體的異常情況，調整飲食以及合理使用葯物，那麼就能夠降低死亡的風險，所以這意味著糖尿病患者長壽並不是遙不可及的。