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老年人胖了

發布時間:2022-01-13 08:55:41

❶ 老人胖了好還是瘦了好

老年人還是瘦一點比較好,因為身體各器官到老年是需要保養的,太胖會加重身體負擔。

人到老年,身體的機能也在下降,包括代謝能力,因此太胖其實就是身體的脂肪開始堆積無法正常排出,而過多的脂肪容易引起其他疾病,比如高血脂、高血壓這些老年人常見病。

所以處於健康考慮,老年人還是瘦一點比較好,當然不是特別肥胖一般也問題不大的,不必過度擔心。

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❷ 中老年人為什麼越變越胖

這是由下面這三個原因導致的

1、生理因素

正常人進入了30歲之後,各個器官的專機能都會屬往下走,呈下降趨勢,所以基礎代謝能力也會跟著下降,肌肉也會慢慢流失。肌肉少了,熱量消耗也會變少,慢慢的就會積攢脂肪了,尤其是內臟脂肪,這還會影響到你的健康。

2、運動因素

人到中年,不管是腦力勞動,還是體力勞動都會減少,平時用腦少,走得少,運動也很少,自然就會減少脂肪的消耗,令你逐漸變胖。

3、精神原因

我們經常說心寬體胖,30左右大都事業穩定,生活平靜,吃好喝好睡好。這些精神都會作用於神經,神經又作用於內分泌。所以容易堆積脂肪。

❸ 老年人臉發胖是怎麼回事

我覺得應該去醫院查一個尿常規看看腎臟有沒有問題,查一個心電圖看看心臟是否正常,只要全正常就問題不大。

❹ 老年人突然長胖是什麼原因

可以做心臟的檢查,因為我母親也是同樣的情況!

❺ 年紀大了為什麼容易發胖為什麼老年人都容

中老復年易發胖的原因大概制有以下幾點:1.運動量減少。隨著年齡的增長,中老年人活動量、運動量多有不同程度的減少,如工作性質有了變換,且多數人改變為比較輕型的工作或者退居二線等,生活上也逐漸趨向穩定,工作的擔子有的減輕了,精神緊張程度也放鬆下來,因而飯吃得香、吃得多,無形之中攝入量大超,時間長了就會造成肥胖。2.飲食習慣不適應膳食水平的提高。中老年人已養成的飲食習慣,沒有因家庭經濟條件的改善,膳食水平的提高進行調整,使食量超出了人體的需要,因而也可造成肥胖。3.人體生理功能的改變。隨著年齡的增加,人體各組織臟器功能也逐漸衰老,新陳代謝能力減低,尤其是更年期婦女,由於性激素分泌量減少,脂肪易堆積而形成肥胖。4.甜食油炸食物吃得多,如油餅油條、花生瓜子天天吃,甜的糕點和飲料不計量,時間長了也會造成肥胖

❻ 老年人老是胖怎麼辦

這是現在老年人普遍存在的問題,因為老年人的各臟腑器官開始進入衰退期,對於營養的吸收不如從前,但是廢物卻更容易在身體內堆積,尤其是心腦血管不好的人,血管內脂肪堆積血液粘稠,很容易讓人產生倦怠的感覺,所以平時要多吃點新鮮的瓜果及豆類,少食油膩葷腥的東西,尤其是煎炸類的食品千萬不要給父母吃哦。還有吃完飯後一定要進行一下飯後散步,不然熱量會在腹部堆積,進而長肉了,晚上不要睡的過晚,要保證早睡早起,早晨喝喝綠茶,豆漿都是不錯的選擇哦

❼ 老年人肥胖有什麼危害

老年人肥胖會伴隨很多疾病的發生,比如高血壓、脂肪肝、心血管疾病,就可能導致突發腦溢血、中風之類的嚴重後果

❽ 老年人的發胖是因為什麼呢

脂肪的消化是主要靠肝的,老年人肝臟功能減退使脂肪消化緩慢,從而發胖

❾ 老年人怎麼能長胖了

老年人的身體還是以健康為主,而胖並不是健康的標准
年紀大了,容易三高,所以飲食營養搭配的好一些,攝取充足的微量元素以及維生素
保障身體正常所需就可以,不要為了胖而胖

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