⑴ 老年人最需要什麼樣的護理
老年人體質弱，一旦生病，多數情況下都會面臨卧床修養，這時候就需要卧床護理了，這也是老年護理中較為困難的一項。卧床老人困擾著家裡，除了一些注意事項，卧床老人護理用品的准備也是很重要的。老人護理用品有哪些？本文將介紹卧床老人護理用品和老人護理方法。
老年護理用品有哪些
1、防褥瘡氣床墊 什麼都可以不備，但是防褥瘡電動床墊必須配。防褥瘡氣床墊定期對兩個氣囊輪換充氣和放氣，從而使卧床人身體的著床部位不斷變化，既起到了人工按摩的作用，又能促進血液流通、防止肌肉萎縮，而且工作起來連續不斷，不需人工干預。因為卧床老人護理的最大要點就是勤翻身，別得褥瘡，而防褥瘡氣床墊能夠增加局部血液循環，有效防止褥瘡發生。
2、褥瘡葯 卧床老人因長期卧床不起，軀體重壓與摩擦而引起的的以局限性淺表皮破損，形成褥瘡，且瘡口易久經不愈，購買的褥瘡葯最好是專葯專用。
3、醫用氣圈 主要配合褥瘡消毒液使用，因為褥瘡患者的瘡口要裸露在外，於空氣接觸，利於瘡口乾燥、清潔。
4、接便器 主要用於收納卧床老人大小便。
5、多功能護理床 便於老人日常護理。
6、輪椅 輪椅是肢體傷殘者和行動不便人士的重要代步工具，老人卧床太久不利於身心健康，可以用輪椅經常推老人出去走走。
卧床老人護理 怎樣扶助卧床老人向床頭移動
1、放平靠背架，取下枕頭放於椅上，使老人仰卧，屈起雙膝；
2、護理人一臂伸入老人肩下，一臂托住老人的臀部，在抬起老人的同時，囑老人用雙手握住床頭欄桿，並指導老人用雙足抵住床面挺身上移。放回枕頭，再支起靠背架，使老人卧位舒適。
怎樣扶助卧床老人翻身
1、仰卧老人要向一側翻身時，先使老人兩手放於腹部，兩腿屈膝，護理人一前臂伸入老人腰部，另一臂伸入其股下，用臂的力量，將老人迅速抬起，移近床緣，同時轉向對側。
2、抬起老人頭肩部，並轉向對側，在老人的背部放置軟枕，以維持體位，胸前放一軟枕，支持前臂，使老人舒適。
3、將老人上腿彎向前方，下腿微屈，兩膝之間，墊以軟枕，防止兩腿之間相互受壓及摩擦。
卧床老人的口腔護理
1、器具：鑷子一把、棉花球，壓舌板一塊（或用竹筷代替）、漱口葯液（常用生理鹽水，1：5000呋喃西林或3％硼酸溶液）。
2、方法：讓老人側卧，面向護理者，用壓舌板輕輕撐開頰部，以鑷子夾取漱口液棉球，由內向外，沿牙齒的縱向擦凈牙齒內外兩側，咬合面，舌、口腔粘膜，硬齶等處，洗畢，幫助老人漱口，擦乾麵部。若口腔粘膜有潰瘍，可撒錫類散或青黛散.。如有假牙，應幫助老人取下，用冷水刷洗，讓老人漱口後戴上。
怎樣協助老年人排痰
1、適當多飲水；飲食以清淡為主；避免著涼，預防感冒。
2、經常改變身體位置，定時拍背。特別是早晚病人陣咳前，鼓勵病人做深呼吸，以便將痰咳出。
3、蒸氣吸人：將開水倒人茶杯或裝有菊花、青果、胖大海等中葯的茶缸中，口對杯中吸人熱蒸氣，每次15～30分鍾，每日2-4次，可濕潤咽喉，稀釋痰液，有利排痰。
4、簡易吸痰器：適於痰液壅盛時，用一根較粗的消毒導尿管接在100毫升的注射器上，將導尿管一端插入患者口腔深部，吸出痰液；另置一碗清水，隨時沖洗導尿管，以防止粘痰堵塞。
5、患者突然粘痰堵塞、影響呼吸時，要分秒必爭，立即用手絹或紗布包住食指，伸向病人咽部，掏出痰液；或口對口吸出痰液。
⑵ 中國北方老年人適宜的修養方式
建議你去三亞旅遊
專家指出,我國未來的養老模式將由單純的「家庭養老「向」社會化居家養老」過渡。
據海南房地產(上海)展示中心總經理周長新介紹,目前海南房地產項目在上海頗受「養老型」消費者的青睞,據不完全統計,「養老型」消費者在所有購房者中佔60%的比例。
「三亞歸來不看海」,這是許多到過三亞的人對這座城市由衷的評價,椰風海韻的三亞市作為中國最南端的一個熱帶城市,有著獨到的秀美景色和宜人的氣候,是全國最適合居住的地方之一。這里每天都在吸引大量的遊客前來旅遊度假,不少家住東北的老人也像候鳥一樣每到冬季便從寒冷的北方來到三亞過冬,目前在三亞市的東北老人有數千人,三亞正成為東北老年人心目中的「人間仙境」。
數千名「候鳥老人」飛往三亞在東北人的地方語言中有一個詞彙———「貓冬」,意思是東北氣候寒冷,冬季的大部分時間里人們都要呆在家裡圍著火爐、暖氣,很少出去,以躲避冬天的酷寒。近年來,不少東北老人發現了一種新的「貓冬」方式———像候鳥一樣到三亞這個溫暖、美麗的南方城市過冬。
據東北一些大型旅行社的負責人介紹,東北老人去南方「貓冬」始於五六年前,當時多數人都是以旅遊觀光為目的,逗留時間較短,近兩年發展為度假越冬為主。常年生活在北方的老人都比較嚮往大海、沙灘、溫暖的氣候、濕潤的空氣和南方的風光。隨著近年來消費觀念的變化,冬天前往海南、雲南等地旅遊的老人越來越多,他們並不滿足於十天八天的短期旅遊,一些南方海濱城市便紛紛建起了養老院、老年公寓、家庭旅館等,為這些「候鳥老人」提供棲息地。每到冬季,從東北到海南的旅遊報價比其他季節便宜,客流量又不像「黃金周」期間那麼大,老人們便紛紛從冰天雪地飛往椰林海景。據不完全統計,2005年東北大約有近萬名「候鳥老人」飛往海南避寒,大部分都選擇在三亞越冬。
「貓冬」老人為東北人建「家」
在三亞市有兩個相對集中的東北老人聚居區,一個在三亞市月川橋一帶,另一個就是位於紅沙居委會的東北老年人休閑中心,這個休閑中心的經理孫非也是一位「貓冬」的東北老人。
今年61歲的哈爾濱老人孫非介紹,他以前是哈爾濱市香坊區教師進修學校的一位退休教師。在崗時曾受單位指派到北戴河辦過多年教師休養所。退休後,他看到哈爾濱的許多老人一到冬季就飛往南方,過「候鳥式」生活,可有的老人害怕到了南方人生地不熟,會不習慣那裡的生活,便萌生了到海南創辦老人休養場所的想法。2002年冬天,孫非飛到了海南進行調查研究,走訪在那裡的家鄉老年人,在三亞河東區紅沙居委會海邊,他租了一棟3000多平方米的樓房,辦起了「東北老年人休閑中心」。
哈爾濱和海南三亞相距遙遠,要辦一處休閑中心,困難重重。資金不足,他把自己多年的積蓄拿出來,籌集了20多萬元,將房間進行了簡單裝修,為每個房間安上熱水器,買來床和被褥;人手不夠,他把他的學生和親屬動員來幫忙;為了使家鄉吃上可口的飯菜,他特意從哈爾濱聘請來廚師一日三餐調著樣地做東北菜;老年人出門行走困難,孫非就定期包車安排他們到各景點遊玩,豐富他們的生活;春節期間怕老年人想家,他又組織大家排練節目,搞各類競賽,保健知識演講等活動……
「貓冬」生活快樂健康
來三亞「貓冬」的東北老人年齡大的已有八九十歲,他們從遙遠的家鄉到這里,都是為了一個共同的目標:健康和快樂。
今年74歲的老人呂秀泉已在三亞住了三個冬天,他的老年病不但出奇地見好,離休後的寂寞和失落感也消失了。呂老告訴筆者,他是哈爾濱歌劇院的老文藝工作者,離休後,一下子閑下來很不習慣,心腦血管病也越發嚴重,聽老戰友說海南氣候好適合養病,他抱著試試看的態度到了三亞。在這里他與同齡的老鄉相伴,還有以往工作中交往的朋友,大家打開話匣子一聊就是一天。這里的老年人生活很有規律,也很充實。每天早上大家集體出操,有的打拳有的舞劍,有的跑步,有的跳,晨練後大家有說有笑地共進早餐。白天,大家會打麻將、下象棋、打乒乓球,每天都過得很有意思。為了能永遠記住這段幸福的時光,他還譜寫了《健康快樂賽神仙》和《永恆的春天》兩首新歌。
許多在三亞的東北老年人都是為休養而來的,他們當中的一些人患有心臟病、高血壓、風濕病等老年性疾病,而三亞溫度較高、濕度適宜,對老年性疾病和北方病有很大的緩解作用。今年84歲的老人李忠誠,11年前老伴去世,多年來他一直在兩個兒子家住,由於有骨質增生和氣管炎等病,一到冬季李老沒法出家門,在家十分寂寞。今年跟著老朋友到了三亞,和一位老弟包了一個居室居住。生活了一段時間之後,以前連爬樓都困難的李老身體顯著恢復,李老快樂地說:「到了這里,痰沒了,腿也不疼了,也覺得晚年生活更有意義了!」
最南端的城市卻不熱
位於我國最南端的熱帶城市三亞,通常氣溫都在攝氏25~32度之間,似乎是個常年酷熱的地方,但位於榆林灣的紅沙東北老人休閑中心各房間都不用空調。一些初到三亞東北老人休閑中心的老年人還擔心如何捱得住海南的「酷熱」,出乎意料的是,這里不僅生活得清涼舒適,在最高氣溫攝氏29度時,晚上睡覺還要蓋上薄棉被。因為榆林灣是南海在三亞市亞龍灣和大東海中間伸向內陸的一個海灣,這里有狹長的峽谷,這里的風通常情況下多是越過海南最高峰五指山而來的北風,涼爽宜人,從南邊吹來的海風因順五指山而下的冷空氣的作用,也是午間熱得快晚上又涼得快,居住在這里的老人多時中午穿短袖晚間換長衣。
⑶ 老年人能夠培養什麼興趣愛好
她喜歡數學嗎？可以玩數獨；可以編織毛線的東西，如織帽子、襪子等；可以玩手裡玩的益智玩具，如九連環、萬花筒；撲克牌；跳棋；也可以養個動物，比如養只貓咪，最好是公貓，因為比較粘人，陪老人最好了，也不用帶他出去遛。
那也可以買點連環畫給老人家看。買她年輕和中年時期的故事，她一定有興趣看。圖文並茂，知道故事情節，不認識字還可問你們。
⑷ 你見過有修養的老年人是怎樣的
有一次我坐公交車暈車，人太多沒座位，旁邊一位將近80歲的老人，看我太難受，給我讓座位，這件事讓我十分感動，這是我見過最有修養的老年人。
⑸ 怎樣做到老年人的身體健康~維護！
如果我們有正確的養生方式及不生病的對策，就能做到無病一身輕
記住以下幾條：
選擇健康的生活方式是我們獲得健康、減少疾病的最簡便易行、最經濟有效的途徑。
很多疾病到了晚期都是很難治癒的，但是如果我們能夠在早期發現，通常是能夠很好地控制住病情，防止其惡化的。
好習慣是健康良葯，可以在任何時間治療任何疾病，且無任何副作用；而壞習慣則是健康毒葯，也許平時都是些微乎其微的小事，但對健康損害於不知不覺、日積月累之中
老年疾病的特點
衰老作為一種不可抗拒的生命現像，其本質既是一個生理進程，又是一個病理過程。從這一意上來說，沒有一位老年人是完全健康的。每個老年人在不同的生命階段都要與這樣或那樣的疾病做斗爭。
老年病是在機體處於衰退狀況下出現的疾病。人一旦到了老年期，機體的老年幾乎涉及所有的組織器官。人體各系統的生理功能均表現出不同程度的下降，機體抵抗力也每況愈下。
所以老年人一旦得病，多屬頑症、重症和復合性疾病，一個臟器和疾病或一個系統的疾病往往牽涉其他系統，引出多個並發症和繼發症，這就給臨床診斷和治療來來一定的難度。
老年人一旦得病，其臨床表現和對治療的反應也非常不典型，往往使診斷的標准、治療、方法和療效的判斷有別於其他人群。顯得尢為的復雜。老年人一旦病其治療、康得、周期要比一般人長，而因難。
明顯的例子如：
1.尿頻尿急。小便難解或血尿。
2.骨折傷的康復（強調周期長。缺鈣。並發症。褥瘡。吸入性肺炎。）。
3.哮喘病、肺氣腫、肺心病。
老年病的防治。
1.定期體檢。2.合理運動。3.優化飲食。4.規律起居。5.掌握求醫中的學問。6.適當調整荷。7.認識需要重點防範的疾病。8.學會心理平衡的調試。
1.定期體檢 ：
心肌梗塞、腦卒中、呼吸衰竭（慢肺阻）、糖尿病、腎功衰、惡性腫瘤等嚴重疾病均有一個發生、發展的過程，只要認真接受每年一次或二年一次的體格檢查都可以早發現、早診斷、早預防、早治療。
2.合理運動。
生命在於合理運動。你的雙腿就是你的第二心臟。任何疾病的發生都是因致病因素過強和抗病因素過弱的結果。適充的體力和腦力活動有助於協調和增強機體內的血循環，增進機體內各組織器官的血氧量，提高呼吸、消化、吸收、排匯和運動等各系統的功能，促進新陳代謝，從整體上提高機體生合活動的質量，從而達到緩衰老和提高抗能力。
3.優化飲食：
食物的色、香味直接影響食慾，進而影響其他消化與吸收。食物的吸取盡可能多樣化，並注注意烹調的質量。應該說：烹調的質量比數量更重要。另外，老年人的飲食一定要注意營養的拾配和堅持三低原則，每天的營養拾配注意鈣、鐵、鋅、蛋白質的補充和低糖、低鹽、低脂的飲食。
4.優化起居：
保證八小時睡眠時間，保持居室的清潔，減少灰塵對人體的侵害。在自然天氣中的元素「氡」衰變為固體後會附著在塵埃上，吸入肺部可能成為引發肺癌的內照射源，因此保持居的清潔也是很重要的。
睡硬板床優於彈簧床。在保持脊柱的生理彎曲延緩椎間結構勞損、退化方面起到很大作用。
5.求醫講究學問，學會自我保健。
求醫也講究學問，求醫必須趕「早」，許多老年人患病久拖不愈，加重後才求醫問葯。這個是是錯誤的，老年人患病初期的表現恰恰是重要的診斷疾病線索，尤其是嚴重的疾病。早期不適症往往是重病的始發先兆，切記不可忽視。如心梗、腦梗。
求醫應先找內科醫生再找專科醫生，這樣可以少費周折，也可減少漏診（老年人的疾病是復雜、多樣並發症、繼發症往往同時出現）。
在求醫問診時要把自己認為「無關緊要的症狀「、病史、經常對症服葯的情況向醫生說出，這樣就可能協助醫生得出正確的診斷或在診斷中少走彎路。
6.調整負荷。
很多老年人退休後另謀職業或操持家務，體力和腦力勞動的強度比過去（退休前）更加繁重，甚至是超過了身體承受極限而危及健康。這也是不可取的，必須調整負荷。
7.需重點防治的疾病。
老年人危害最大的疾病需要積極預防：高血壓、心絞痛、心梗、肺梗塞、腦中風、糖尿病、甲亢甲減（內分泌）、惡性腫瘤。
老年人要經常接受健康教育，學會科學的預防疾病和自我保健，經常閱讀（聽講座）醫學科普，提高自我的防病 抗病能力。
8.心理平衡加強思想修養。
老年人要學會善於自我調節、平衡心理。堅持一個中心，二個基本點：以健康為中心 糊塗一點 瀟灑一點。 學會刀忍讓，寬容別也人是寬容自懷 幫助別人也是幫助自己。保持心理健康 多一點愛心 少一點疑心 愉快地度過自己的晚年
⑹ 老年人應該怎麼鍛煉
鍛煉前做全面的身體檢查，遵醫囑進行。也可作自我檢查，方法是連續下蹲15次左右，或原地跑15秒，如沒有氣急和不適等，可開始鍛煉。鍛煉要循序漸進，運動量從小到大，動作由慢到快，由易到難，由簡到繁，循序漸進逐步過渡。運動量適當，自覺發熱。微汗即可，不要感到胸悶、心悸、氣促和疲勞等才停。運動後感到輕松，以增進食慾和睡眠為適當。要持之以恆，不可半途而廢。運動項目選擇，根據個人的身體情況而定，選擇各關節和肌肉都能得到鍛煉的全身性運動項目。鍛煉時間選擇，早晨最佳，晚間也可以，飯後不宜運動，身體不適不應鍛煉。運動時要用鼻吸氣，自由呼吸，切忌憋氣。
體育鍛煉能保健的秘密
健康長壽的秘訣就是動靜結合，體動心靜。身體的健康離不開運動，但長壽也跟心境有關系。動中有靜，靜中有動，這就是健康長壽之道。人離不開運動，各種健身運動，如散步、健身跑、太極拳、氣功、保健體操等，均可促進人體的新陳代謝，增強體質、延緩衰老。然而，運動過度也會影響身心健康。因為長時間進行劇烈運動，會使人體新陳代謝長期處於旺盛狀態，縮短了人體細胞分裂周期，從而加快機體器官組織老化和損傷。
為此，在提倡運動健身時，應注意「形勞而神不倦」。每周從運動中消耗2000卡熱量對身體健康是有補益的。據估計，一小時輕快的步行可消耗400～500卡左右的熱量，如果一個人每天能堅持40分鍾左右的步行，就能夠正常地消耗2000卡熱量，雖然如此，也不感覺乏力。
現代社會生活節奏快，競爭激烈，容易產生緊張、壓抑、憤怒、嫉妒、憎恨等不良情緒，這對壽命有很大的影響。心理學家認為，人的各種各樣的貪求、慾望，是導致負性情緒的重要因素。因此，要想健康長壽，就要避免不良情緒對身體的刺激，而心靜是避免不良情緒刺激的最佳辦法。要心靜，就要加強思想修養，培養高尚的道德情操，不受外界事物的引誘、剋制慾望、抑制貪心、修身養性、忍字在先。
⑺ 老年人最大的修養
老年人最大的修養就是老有所樂，能夠把快樂的生活作為自己的日常生活，這是老年人最大的財富。
⑻ 中國城市裡，哪個地方適合老年人居住修養
無錫江蘇那邊有個叫吳鎮的地方，空氣好，而且那個城市很靜。
⑼ 你在社會上見到過哪些有修養的老年人
前兩天的時候來網上爆火了，一位老自人，自帶LED屏，上面寫著，不用讓座，我覺得這種老人就很有修養，現在當今有很多的老人倚老賣老，不管年輕人，是什麼理由沒有讓座，就不分三七二十一的大罵一頓，與這些老人相比，我覺得這位自帶LED屏的老人，非常讓人敬佩。
⑽ 老年人應該有什麼愛好
謝邀！人的愛好因人而異，老年人亦是如此。
說起老年人的愛好有很多，中國的大內媽們都喜歡容跳廣場舞的居多，也有少數人喜歡書法、繪畫、或是寵物的；大爺們則多數喜歡下棋、遛鳥，還有的喜歡邊走邊撿廢品的：飲料瓶子、紙殼子、小體積的鐵等等。無論是你喜歡哪種方式，只要是對自己而言能使你健康快樂就值得去做，愛好沒有統一的標准，因人而異。我認識一對忘年交朋友，喜歡練太極劍，刮風下雨或是冰天雪地都阻擋不了他們的熱情。老人們現年已經八十多歲，行動靈活，非常健康，看到他們非常令人羨慕！
愛好沒有統一的標准，只要選擇適合自己的就好！