❶ 老年人喝麥片好嗎
可以選擇燕麥片，富含維生素B和纖維素。不要加糖，用牛奶煮，味道好而且營養豐富。
❷ 哪種適合老年人吃的麥片
老年人很適合多吃一些燕麥片。具體的好處可以體現到以下幾點？版大家要仔細的閱讀一下權。
第一、燕麥片可以有效降低人體中的膽固醇，經常食用可對老年人的心腦血管病起到一定的預防作用。數據表明，老年人每天吃50克燕麥片，可以使每百毫升血液中的膽固醇平均下降39毫克，甘油三酯下降76毫克。
第二、對於有糖尿病的老年人來說，燕麥片是低GI食品，能很好地控制血糖。
第三、燕麥片含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的作用，是老年人的補鈣佳品。
第四、燕麥片中亞油酸含量豐富，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，可以增強老年人的體力，對延年益壽也大有裨益。
第五、燕麥片的膳食纖維含量豐富，對人體的腸道健康很有好處，可以幫助大便通暢，緩解老年人的便秘困擾。
不過，燕麥片雖好，選擇時要注意幾點：
首先，最好選擇純燕麥片。超市裡燕麥種類很多，但很多是膨化食品，膨化食品熱量高，添加劑多，所以要仔細看配料表，選擇純燕麥。
其次，老年人吃燕麥的量也要合理調配，每天吃燕麥的量在50克為宜。切不可吃得太多。反而對身體不好。
❸ 麥片老年人能吃嗎
能吃，通常所說的麥片，是指以燕麥、大麥、小麥、蕎麥、玉米等谷類為主要原料壓製成片狀的食品。對於中老年人來說，最具有營養價值的是其中的燕麥。
燕麥的蛋白質含量很高，是普通小麥粉的2倍；其所含脂肪中，80%都是不飽和脂肪酸（好的脂肪），亞油酸的含量也非常高，能有效降低人體內的膽固醇，經常食用，對心腦血管病可起到一定的預防作用。據北京心臟肺血管醫學研究中心和中國農科院協作研究證實，只要堅持每日食燕麥片，可使血中的膽固醇、甘油三酯均有所下降。怪不得原英國首相撒切爾夫人多年一直堅持早餐食用燕麥麵包，即使在我國訪問的短短幾天，也要每日為她從英國空運過來。
燕麥中磷、鐵、鈣等礦物質的含量在所有糧食作物中居首位；維生素E的含量遠遠高於大米、小麥；可溶性纖維素含量達到了6%，是大米和小麥的7倍。另外，燕麥中還有其他穀物所缺乏的皂苷。這些營養物質使燕麥具有通便、防腸癌、改善睡眠的功能。營養學實驗還證明，吃燕麥可以調節血糖。每餐食用燕麥片100克，對控制餐後血糖急劇上升、預防糖尿病非常有效。
燕麥粒質地較硬，口感不好，但是製成麥片後，口感不僅得到了改善，食用也更加方便，所以深受人們喜愛。
❹ 老年人喝燕麥片對身體好嗎
1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的版主要威脅——心腦權血管病起到一定的預防作用;
2.經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;
3.燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂;
4.它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品;
5.燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
❺ 老年人可以吃燕麥片嗎
當然可以，這個不分年紀，最好買原味的，可以加牛奶，雞蛋，自己加糖，也可以什麼都不加，不要買太甜的，
❻ 老人家能吃燕麥片嗎
合適啊。尤其對於老人，可能會容易出現便秘的情況，適當多吃粗糧對身體很好的。而且粗糧的維生素B比精米面高很多，營養豐富。
要注意對於腸胃功能不怎麼好的老人要把粗糧細作，比如燕麥的話，要用電壓力鍋多燉一段時間，變成滑滑粘粘的軟軟的才更好消化。
即食燕麥也可以，開水多泡一會兒就行了。
注意別放太多糖，尤其血糖需要控制的老人。
❼ 老年人可食燕麥片嗎
可以喝，問題不大，只不過是針對老年人缺少的營養元素來制定的，年輕人喝會有一些浪費，但是喝是沒有問題的。