老年人怎樣艾灸

❶ 艾灸應該怎麼用才是最好的

艾條的選擇。
進行艾灸的前提是選擇比較好的艾條，先看看艾條裡面艾絨的好壞，一般質量好的艾絨顏色為土黃或金黃，沒有呈現綠色。好的艾條整體挺拔結實不松軟，而絨體摸起來柔軟，沒有枝梗雜質。

選購好艾灸盒子。
在艾灸時，如果用手拿著艾灸會很不方便，時間長了很難受的，特別是一旦精力不集中，打瞌睡等，就容易燙到自己。所以想長時間艾灸，要購買艾灸的盒子，一般雙孔的比較實用，有了艾灸盒子，再進行艾灸就輕松自如很多了。

艾灸時間方面。
中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，如果冬天艾灸，容易脫衣服著涼，所以應該減少艾灸的次數和時間，並要提高屋裡溫度。此外，夏天天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。每次艾灸時，時間不超過15分鍾，而且不要隨便拿起艾灸盒子。

注意艾灸的用量
艾灸使用量要根據季節、地域、年齡的不同而合理使用，這樣才能達到比較好的效果，減少副作用。比如冬天艾灸的數量要加大，才能起到祛寒作用；夏季要減少艾灸用量，才不會造成上火傷陰。北方風寒凜列，灸量宜大；南方氣候溫暖，灸量宜小。不同的年齡、體質和性別，其陰陽氣血的盛衰及對灸的耐受性也是不同的。老年或體弱的人使用保健灸，灸量宜小，但須堅持日久；年輕力壯的可以增大用量。

艾灸要找准穴位。
艾灸時，最好買一本艾灸必備手冊等，知道人體的幾個重要的穴位後，就能輕松的對症下葯了。一定要找准穴位，否則效果會差很多，對人體有一定的影響。

合理使用薑片。
艾灸時配合使用薑片，能更好的打到驅寒祛濕的作用，在使用薑片時，要注意薑片盡量厚一些，以免艾灸溫度過高引起不適。而且要有人全程看護，自己不能亂動，以免燙傷。

注意一些特別的症狀。
由於體質和症狀不同，剛接觸艾灸的人可能引起皮膚潮紅、灸泡、灸瘡、口渴、發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸就能消失。如果不良反應很大，小編建議去遵醫囑艾灸。

❷ 自己在家怎麼做艾灸，正確的方法是怎樣的

自己在家是可以用燃燒的艾條做艾灸的，施灸時將艾條的一端點燃，對准應灸的腧穴部位或患處，約距皮膚2-3厘米左右，進行熏烤。熏烤使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每處灸5-7分鍾，至皮膚紅暈為度。

不過這種方式不適合新手，不然很容易燒傷，所以大唐艾神艾灸床建議大家先用艾灸盒去艾灸，可以綁在身體的任何一個部位，比較安全，也比較有效果。

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隔鹽灸

隔鹽灸，也是臨床上常用的隔物灸之一。最早載於《肘後備急方》，主張用食鹽填平臍窩，上置大艾炷施灸，用以治療霍亂等急症。後世的醫籍《備急千金要方》、《千金翼方》及元·危亦林的《世醫得效方》等都有介紹。如《本草綱目》卷十一「霍亂轉筋，欲死氣絕，腹有暖氣者，以鹽填

臍中，灸鹽上七壯，即蘇」「小兒不尿，安鹽於臍中，以艾灸之」。現代，在施灸的方法上有一定改進，如在鹽的上方或下方增加隔物；治療的范圍也有相應的擴大，已用於多種腹部疾病及其他病證的治療。

【操作方法】 令患者仰卧，暴露臍部。取純凈乾燥之細白鹽適量，可炒至溫熱，納入臍中，使與臍平。如患者臍部凹陷不明顯者。可預先有臍周圍一濕面圈，再填入食鹽。如須再隔其他葯物施灸。一般宜先填入其他葯物（葯膏或葯末），再放鹽。然後上置艾炷施灸，至患者稍感燙熱，即更換艾炷。為避免食鹽受火爆裂燙傷，可預先在鹽上放了一薄薑片再施灸。一般灸3～9壯，但對急性病證則可多灸，不拘壯數。

參考資料來源：網路：艾灸

❸ 老年人大小便失禁的艾灸哪個穴位

可以灸腎俞，命門，關元，太溪穴。

❹ 老年人艾灸要注意什麼事項

老年人艾灸要注意的事項

1、及時調整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大回，初灸時，對艾火的忍答耐力強，常常不知不覺將艾火靠近皮膚，結果將皮膚灼痛。實際上，以灸至皮膚發紅為度。

2、每次灸10-15分鍾為宜。

3、選擇質量好的艾絨。劣質艾絨，生硬不團聚，燃燒時火力暴躁，易使患者感覺灼痛，甚至熏烤時石粒脫落，灼傷皮膚。

4、環境應保持通風，避免艾煙過濃，傷害人體。呼吸系統疾病患者，特別是哮喘病人慎用艾灸。

5、顏面五官、陰部、有大血管分布的部位不宜直接灸，頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。

6、體質壯、病情輕、病程短者，灸治1—2次即可。體質差、病情重、病程長者，可灸數月乃至1年以上。初灸時，每日1次。長期灸治者，3次後改為2-3天1次。

❺ 老人小腿腫了，艾灸哪些穴位

腳腫可選神閥下一穴。神閥下四橫指（即三寸）的關元穴。下一穴是關
元穴，將切好生薑一片，跟硬幣一樣厚，放上捏好的艾絨一壯，點燃，燒盡後再續，每次20

壯，睡前灸，連續5天，可幫助消腫。

具體操作如下：

1、先讓患者取仰卧或俯卧位，暴露腹部或背部皮膚，放鬆精神。

2、在灸前取新鮮姜切成厚度0.2~0.3cm（約5分硬幣之厚度）的片塊，再將薑片中央穿刺

數個小孔，以便於溫灸產生的熱量，徐徐透過針孔傳遞到患者的穴位。

3、醫生根據患者的症狀表現，相應配穴：命門、腰陽關、腎俞、肝前、脾俞、心俞、足

三里等穴位上放置艾炷。艾柱，放在薑片上燃點施灸。

4、若薑片烤乾皺縮，或感覺灼熱時更換薑片，務必使其溫熱透入肌膚，以局部皮膚潮紅

為度。操作頻率：每日1次，連續2月為1療程（艾灸5天，休息2天）。

老人出現腳腫絕不是什麼好現象，這時要積極查明真凶，對症治療。

1，老年人要養成良好的生活習慣，戒掉一些不良嗜好，如吸煙、喝酒等，避免因心臟

病、腎病等疾病突發，而出現腳腫，

2，老年人要注意多休息，避免過於勞累，特別是避免長時間站立或坐著，

3，每晚可用溫水泡泡腳，要注意足部的清潔和保養，有條件的還可以做做足部按摩，促

進血液循環。在服用某些葯物時，要注意葯物的副作用，如果可以的話，可以選用替代性葯

物。特別提醒：一些老人腳腫經過注意後，是可以緩解的，但長時間不緩解，而且還出現了如

胸悶、氣短、眼瞼水腫等症狀表現，一定要多加小心，謹防是其他疾病。

❻ 怎樣做艾灸

艾灸很簡單，生什麼病要對應什麼穴位艾灸！很多人找不到穴位，但是艾灸還有一個特點就是那裡有病熏那裡，這是最簡單最直接的方法！
在家做自我艾灸保健的內容
1、灸氣海穴: 氣海穴屬任脈經穴，為保健要穴。具有培補元氣，益腎固精，調理沖任及強壯作用，灸之能調整胃腸及腎的功能，提高機體免疫力。對腹瀉、遺尿、陽痿、遺精、月經不調、崩漏、中風、不孕有防治作用。古人有「氣海者，人元氣所生之地也」，常採用艾灶灸、艾條溫和灸。灸法同關元。
2、灸關元穴: 關元屬任脈經穴,，為足二陰與任脈之會，手太陽小腸的募穴。具有溫腎固精，益氣回陽，培元固本，理氣和血，通調沖任及強壯的作用，灸之能調整膀脫的張力，促進垂體性腺功能，提高機體免疫力，防病強身保健。對防治遺尿、遺精，習慣性使秘等有較好效果。為中老年人保健灸常用穴。採用艾灶無戒痕灸,艾條溫和灸,葯物 (附子餅)敷灸,每次每穴5壯或15--20分鍾,灸至小腹溫暖舒適,局部皮膚紅暈發熱為度,每日或隔日1次,每月灸10次。注意孕婦忌用。

3、灸足三里:
足三里是陽明胃經的合穴，為五輸穴之一，為全身最重要的強壯穴。具有健脾胃，助運化，調氣血，扶正氣，壯元陽，祛風邪及強身壯體益壽的作用，是古今最常用的保健穴。常用法採用艾條溫和灸或化膿灸。用溫和灸每次10--15分鍾，灸至局部有溫熱感出現紅暈為度,每日或隔日1次, 每月灸10次。

4、灸腎俞穴: 腎俞穴為足太陽膀脫經之背俞穴，具有補腎益精強健腰背，聰耳明目，壯骨健身，溫陽散寒等強壯作用。灸之能調整腎功能，促進腎上腺皮質功能，調整膀脫張力，興奮網狀內皮系統的吞噬能力，主治腎虛腰痛，精少早哀，諸虛等。對腎虛腰痛、遺精、陽瘓、早泄、遺尿、哮喘等有防治作用。可選用艾條溫和灸，灸法同足三里。

5、灸膏育俞穴: 膏育俞穴為足太陽膀胱經之背俞穴，有調整肺氣，養陰潤肺，補虛益損的功效。灸之能緩解支氣管症孿，增加血紅蛋白和紅細胞數，防治肺結核、支氣管炎、哮喘、虛勞及一切血證。可選用艾條溫和灸。

6、灸風門穴: 風門穴屬足太陽膀經穴，為足太陽膀脫經與督脈交會穴，又稱熱府，是風邪出入之門戶。具有宜肺解表,，疏散風邪，調整氣機的功效。灸之能調整肺功能，增強肺通氣量。主治一切風證，防治感冒、鼻炎、肺炎、中風、面癱等。可選用艾條溫和灸，每次10--30分鍾，每日l次,每月灸10次。在感冒流行季節,每日施灸l 次,連灸7--10次。

7、灸三陰交穴: 三陰交穴屬足太陰脾穴，為足三陰經之交會，具有健脾和胃，調補肝腎，調理經血，主生殖的作用。灸之能調整內分泌功能，女性生殖功能，調整心律，預防生殖系統疾病。主治肝、脾、腎三臟的疾病。防治各種類型的心臟病、高血壓、糖尿病、精神神經病和婦科病等多種疾病。可採用艾條溫和灸,每次15--20分鍾,每日1次,每月灸10次。

❼ 老人可以做艾灸嗎

艾灸是現實生活中十分常見的一種保健方式，通過艾灸可以有效治療一些身專體疾病，可以打開身體屬的經絡，起到保養的作用，同時也可以改善一些身體疾病等，而老年人也可以做艾灸可以調理身體等，而患有高血壓或者是患有心臟病的老年人是不適合做艾灸的。
哪些老人不適宜做艾灸
艾灸是一種使用燃燒後的艾條懸灸人體穴位的中醫療法。有出血傾向、凝血功能不太好的患者，建議盡量不做艾灸。 艾灸的時候可能不小心燙傷，糖尿病等修復功能比較差的患者，不建議做。高血壓、心臟病患者都建議盡量不做，但雷火灸除外。
給老人艾灸的禁忌及注意事項
隨著年齡老化，人體臟腑功能也逐漸衰退，「年過半百，氣血自半」，臟腑陰陽氣血虛損，是老年病的主要病理基礎。臟腑虛損尤以脾、腎之臟最為多見。
脾腎虛損，在老年人更多地表現為陽氣不足，如精神萎靡，嗜睡喜卧，畏寒肢冷，倦怠乏力，腰酸腿軟無力，肢體浮腫，小便清長等症狀。

❽ 老人家有風濕關節痛，想試試艾灸，要怎麼弄如題，老人

僅供參考

風濕、類風濕治療

痹症是中醫內科學中常見的病症之一，是以關節疼痛為主的一組全身性病變癥候群。其臨床表現相當於現代醫學中的風濕性和類風濕性關節炎。中醫認為其病因病機主要是風寒濕侵及人體，留注關節，阻遏經脈，致使氣血瘀滯，經脈不通，不通則痛。

風濕性關節炎，發病急，侵及大關節，反復發作。多與上呼吸道鏈球菌感染有關，發病年齡多為青少年，血清抗鏈球菌溶血素「o」、抗鏈球菌激酶和抗透明質酸酶均陽性。以多發性、遊走性、大關節紅腫熱痛為特徵，活動期過後，受累關節不遺留病理性損害，如治療失宜，可累及心臟，引起風濕性心臟病。

類風濕性關節炎，起病慢，首侵小關節或脊柱，可造成關節變形，骨質損害，類風濕因子陽性。病情纏綿，病程遷延，反復發作。可伴有消瘦、貧血等全身慢性消耗性症狀。後期因關節變形僵硬，身體消耗，而生活不能自理。
教學視頻指出：

中醫的歷節病，起因都是肝腎兩虛，病在筋骨之間游盪，類似於西醫的痛風、風濕病。臨床上，按照症狀分為三種：

（1）風痹，症狀是又麻又痛：風濕相摶，骨節疼痛，掣痛不得屈伸，近之則痛劇，汗出短氣，小便不利，惡風不欲去衣，或身微腫，甘草附子湯主之。

（2）血痹，症狀是麻而不痛：血痹，陰陽俱微，寸口關上微，尺中小緊，外證身體不仁，如風痹症，黃芪桂枝五物湯主之。

（3）歷節，症狀是但痛不麻：諸肢節疼痛，身體尪羸，腳腫如脫，頭眩短氣，溫溫欲吐，桂枝芍葯知母湯主之。針對膝蓋痛。

病歷節，不可屈伸，疼痛，烏頭湯主之。毒性大，嚴格按照要求製作使用，心臟病患者不能使用。
咨詢中醫師。

❾ 老年人身體泛力可以艾灸嗎

艾灸的作用如下，溫經散寒。行氣通絡，扶陽固脫（這條對老年人體虛乏力比較適合）升陽舉陷，拔毒瀉熱以及防病保健。

❿ 想要去理療店做艾灸，哪個時間更適合老年人做呢

艾灸具有溫經通絡、行氣活血、祛濕、寒的作用。可用於治療風濕病和濕氣的病症和氣血虛，可引起頭暈、咯血、流水、絕經等症狀。艾灸有溫補中期、回陽祛痰作用。可以治療長時間泄漏、長痢疾、遺尿、崩潰、肛門摘除、陰晴、韓信等。艾灸有去除瘀結的效果。對乳房早期、蚯蚓、治療水腫、不化膿的人有一定的療效。

是用小柱子將眼毛搓成小柱子，直接放在皮膚上，點燃熏制。直接艾灸的效果很好，但會留下艾灸疤痕！所以隨著時代的發展，慢慢被隔音灸代替了！隔熱灸是在基質和皮膚之間放置隔熱材料，隔熱物主要有隔姜灸、大蒜灸等！這種方法是比較直接的灸，不會傷害皮膚，內襯也有一定的葯理作用，效果也很明顯！但是由於沒有形成拉絨，內襯不動，危險指數相對較高，所以現在的灸誕生了。