老年人的體型和身高變化

❶ 為什麼老年人的身高比年輕時矮

人體是由骨骼來支撐的，而這些骨頭又依靠筋和肉連結一起。從我們生下來以後，版 骨頭不停權地生長，一般到25歲左右就不再長高了。在人體中除了一般的骨頭外還有軟骨。在我們身體背部的中央有一根像大梁一樣的脊柱，上下連結著手、腳和頭，這根脊柱幾乎佔了人體身長的一半，所以脊柱的長短就會影響高矮。

脊柱是由26塊圓柱狀的脊椎骨組成，每塊脊椎骨間有一塊纖維軟骨盤，中間有一種膠凍狀的髓核，髓核在嬰兒時期含水分90%，隨著年齡增長，水分越來越少，而到老年，水分就更少了。隨核還會發生退化變窄，體積就變小了。而所有椎間盤占脊柱全長四分之一，所以軟骨盤和髓核的退化就會使脊柱變短，人也顯得矮了。另外，老年人的肌肉因為不常鍛煉而發生萎縮，肌肉力量變小，使脊柱變得彎曲，人就顯得更矮了。可是，平時經常鍛煉身體的老年人，肌肉堅強，精神飽滿，昂首挺胸的，那麼比他年輕時就不會矮得太多了。

❷ 一些老人年齡越長個子越矮，為什麼有些老人老了會變矮

一種是上了年紀後，椎間盤退化，這屬於正常情況；另一種是更年期後，雌激素作用減退，骨質疏鬆引起的。骨質疏鬆發生在椎骨，會使椎骨壓縮，從而使人異常變矮。隨著年齡增長，人體各個系統的器官開始老化。首先是椎間盤的老化，主要表現為含水量減少，彈性降低。由於椎間盤變性導致椎間盤變薄，如果累及數個椎間盤即可導致身高的降低。

隨著年齡增長，除了椎間盤變薄外，各椎體可因骨質疏鬆而漸趨坍塌。骨質疏鬆主要是因為性激素水平低下，蛋白質合成性代謝刺激減弱，成骨細胞功能下降以致基質形成減少等。又由於椎體的壓縮性骨折主要是支重產生的壓迫，無外力或外傷作用即可發生，這種骨折多在沒有外傷史和劇烈疼痛的情況下形成，所以老年人不知不覺地個子變矮了。

❸ 老年人的身高，體重的變化是怎樣的

身高、體重的變化：由於某些人體組 織成分的減少，尤其是細胞內液體的減 少，使老年人的體重有相應的減輕，這是 正常現象。但有的老年人由於脂肪代謝減 退，體內脂肋積聚過多而發胖，使體重增 加，則需注意防止超重。老年人由於脊 柱、下肢彎曲，身高均略有下降。

❹ 老年人的身體變化體現在哪些方面

老年人的身體變化就是骨頭會慢慢的萎縮。幹活沒有力氣干一會就會非常的累。

因為我大伯已經60多歲，在前兩年的時候，他還可以為人家搬磚蓋房子。而且那時候的他都非常的有勁。但就在一年的時間內，他說他干不動了，干一會兒就會非常的累。而且感覺自己身體也不太好了。有時候就會有高血壓之類的的發生，所以一直在吃葯。

然後自此以後他就不再去工地上幫人家幹活了。也希望他能得到很好的休息，可以去好好的享受生活。畢竟一個人都辛苦了大半輩子。

人老以後身體就不怎麼靈便了，而且骨頭都非常的脆，都不經摔。我有一個親戚是因為在地裡面干農活所以不小心摔倒，瞬間膝蓋上就腫了。他走路的時候還需要拐杖。自那以後他就再也不幹農活了啊。

所以說人老的時候一定要注意不能磕著碰著，一定要多休息學會享受生活。

❺ 為什麼老年人隨著年紀會越來越矮是什麼原因導致的

人們在形容青年人時，常會用「挺拔、健壯、魁梧」等詞，而形容老年人時則 會用「老態龍鍾、彎腰駝背」等等。無論是老人還是青年人，人們從身高體型上就可以看個八九不離十。但是，人都會經歷青年到老年的階段。同樣是一個人，為什麼老年人隨著年紀會越來越矮？是什麼原因導致的？

由於老化作用，老年人自身降鈣素分泌不足，加速了骨質疏鬆的發展。利用 外源性補充降鈣素治療骨質疏鬆，已經成為國際醫學界的共識。如使用降鈣素鼻噴 劑，方便、安全、可靠，在國外已得到大量的臨床應用。我國目前已研製成功國產 的降媽素噴鼻劑並將大量應用於臨床。

在日常生活中，由於脊柱不斷進行屈伸運動，而又以前屈為主，故椎體前緣 所承受壓力相對較大，容易受到外力的擠壓，導致脊柱前屈加深，並出現了駝背 畸形。隨著年齡的增長，老年人激素水平降低，代謝、消化功能下降，鈣吸收減 少，進一步促使骨質疏鬆加重，導致老年人身高越來越矮。問題的原因找到了，解決問題的方法自然也就有了。老年人只要適量運動，多曬太陽，多吃含鈣高的食物，就能減緩變矮的過程。

❻ 身高總要比年輕時矮一些.老年人的身高為什麼會變

不是變，是年齡增加了肌肉和骨骼就會萎縮，這是正常的自然現實

❼ 為什麼人老了身高會變矮

眾所周知，老年人隨年齡的增長，逐漸出現駝背、個子變矮，並伴有腰腿痛的骨質增生。而且，越是身材高大的人，年老之後，身高下降得越明顯。一般說來，80歲以上的人身高會比年輕時下降10～15厘米。據日本資料介紹，以男性60歲為基礎，65歲和75歲，身高分別下降1.5厘米和3.5厘米。

其原因是骨質疏鬆引起脊椎體壓縮性骨折，椎骨被壓成楔狀或壓得扁薄，脊椎的支撐能力下降而變彎，於是個子就矮了。

脊柱為人體的縱軸，承擔人體的大部分重量，是人體持重的主要部位。椎骨幾乎全部為松質骨組成，具有大量的骨內膜表面，能迅速把代謝轉換，其能換率較密質骨大三倍，因此骨質疏鬆在此部位出現得最早，症狀也最明顯。 老年人個子變矮主要有兩種情況：
① 身高相對降低：骨質疏鬆常伴有椎體病理性骨折，椎體在壓力作用下塌陷，呈楔狀變形或變扁，脊柱向後凸，產生"駝背"，身體不能站立，身高相對降低。腰椎X線片可見，輕度表現為腰椎骨紋理粗松，呈縱形條狀柵狀改變，椎體邊緣密度增高，伴唇樣骨質增生。中度表現為腰椎椎體密度減低，紋理模糊，有骨刺樣增生，椎體變窄，椎管受壓。重度表現為腰椎骨密度減低，幾乎看不見骨紋理，四周只能看到邊，椎體呈壓縮性骨折，變扁或雙凹狀，前後增生形成骨刺，椎管變狹窄。又由於椎體的壓縮性骨折主要是支重產生的壓迫，無外力或外傷作用即可發生，這種骨折多在沒有外傷史和劇烈疼痛的情況下形成，所以老年人不知不覺地個子變矮了。
② ②身高絕對降低：老年人椎間盤老化而幾乎完全脫水，致使椎間盤體積縮小，厚度變薄，整個脊柱的長度變短，身高便相應降低。

當體內破骨細胞作用時，鈣、磷從骨上釋放出來，另一方面鈣和磷沉積於表骨組織形成新骨，在正常情況下，這兩個過程是平衡的。若骨再造減少則發生骨質減少症，若出現以下體征，如腰痛、身高縮短、脊柱變形（駝背）、骨折等臨床症狀，則表明出現了骨質疏鬆。 骨質疏鬆的危險因素有：（1）年齡：大。（2）性別：女。（3）種族：白種人、亞洲人。（4）體格：瘦小個子。（5）更年期：過早發生，或曾做卵巢切除術。（6）家庭史：陽性。（7）疾病因素：各種引起身體衰弱的疾病。（8）生活因素：吸煙、飲酒、活動少、攝取鈣及維生素D不足，營養不良。其中年齡是主要因素，70歲前男女比例為三比一，70歲以後女男比例為二比一。

積極防治骨質疏鬆，降低老年人骨鈣不斷丟失的速率和程度，是延緩或減輕老年人身高變矮的唯一措施。國內外研究認為，補充足夠的鈣質及平衡的營養素和適當的體育鍛煉，可以延緩或減輕骨鈣丟失。推薦每日補鈣至少1500毫克。及時充分補鈣和防止骨鈣丟失，既可以預防老年人骨折，又可以延緩老年人個子變矮，對保持老年人健康和健壯體魄都是非常必要的。

衰老，指的是某種機能和活動能力的進行性老化或喪失。這是一個必然的生理現象。對每個人來說，衰老的表現不盡相同。然而，人老變矮卻是共同現象。
研究表明，人老變矮的主要原因是因為脊柱縮短。因為人的身高主要是由下肢長骨和脊柱組成。脊柱位於背部的正中線上，是軀乾的中軸骨。脊柱幼年時共有33個椎骨，由於骶椎和尾椎的融合，成年後只有26塊骨。脊柱的長度較下肢的長度相對的穩定，男性平均約70厘米，女性約65厘米，因姿勢和年齡而有所差異，老年人脊柱略短。其長短與椎間盤受壓情況有關。人的身長在一晝夜間是變化的：早上最長，晚上最短，相差2—3厘米。
人老了，由於老化影響了椎間盤的厚度。椎間盤位於每一對相鄰椎體相對面之間，使兩椎體牢固地連接起來。椎間盤稍大於椎體，所以在椎體之間略顯突出。它由纖維環和髓核兩部分構成。纖維環圍繞在髓核周圍，為環形交叉排列的纖維軟骨，堅韌而富有彈性，可限制髓核突出。髓核是白色而有彈性的膠狀物。椎間盤堅固而有彈性，除連接椎體外，還可承受壓力，減緩沖擊以保護腦髓，有利於脊柱的各種方向的活動，增加運動的幅度。
人到中年，椎間盤逐漸發生退形性變，髓核和纖維環的膠質纖維變性。這種變化主要表現為由於軟骨細胞基質中粘多糖蛋白的作用，水分減少，甚至出現鈣鹽的沉積。因為軟骨沒有血管，軟骨細胞的營養來源是依靠基質的滲透和擴散作用。然後再與軟骨骨膜的血管進行物質交換。由於軟骨基質變性，軟骨細胞的營養來源受到阻礙，胞漿中的糖原成分消失，隨後細胞退化死亡。軟骨細胞的逐漸減少，基質生成的壓力，使椎間盤慢慢變薄。老年人性腺功能減退，而性激素可促進軟骨纖維生成，所以性激素的消長影響軟骨生長的興衰，性腺機能減退可導致軟骨生長變慢。
隨著年齡增長，除了椎間盤變薄外，各椎體可因骨質疏鬆而漸趨坍塌。骨質疏鬆主要是因為性激素水平低下，蛋白質合成性代謝刺激減弱，成骨細胞功能下降以致基質形成減少等。運動減少，骨質廢用性脫鈣也有一定作用。特別是女性絕經期後，雖然雌激素本身不能促進骨質形成，但能拮抗皮質醇和甲狀旁腺素的溶骨作用，絕經後雌激素水平驟降，骨質吸收加速而逐漸發生骨質疏鬆。椎骨支持能力不足，受壓後塌降變矮，有時甚至發生壓縮性骨折。
老年人變矮的特點是軀干縮短明顯，四肢縮短很少，所以老態龍鍾主要表現是彎腰駝背。老年人肌力下降，挺胸收腹較為困難，姿勢不良也會影響身高。
實踐證明，長期堅持體育鍛煉可減少老年病的發生，推遲機體衰老的過程。早年養成良好的姿勢，也有助於克服晚年的彎腰駝背。

❽ 50歲以後身高、體重的變化是怎樣的呢

隨著年齡的增加，脊柱椎間盤萎縮變薄，脊柱漸漸變短並且有彎曲，使老年人的身高漸漸降低。有人曾對534名老年人作了8年觀察，發現男性老年人的身高平均降低3.77厘米，最多降低達13.7厘米。一般地說，老年的體重傾向於逐漸減輕，但是，隨著社會經濟的高速發展，人們生活條件的改善，生活水平的大幅度提高，我國的老年肥胖者漸漸增多。每天以上午9—11點，下午3—6點為血壓的高峰時間，臨床統計數字也表明在這兩個時間內發生腦出血的最多，而午夜睡眠中血壓則降到低谷。

❾ 為什麼人年齡大了身材會變呢

年齡得增長老年人會出現身高下降，這主要是由於椎間盤逐漸變薄，脊椎變彎，錐骨扁平化以及下肢彎曲所導致得。

老年人常有不同程度得骨質疏鬆，因而發生脊柱壓縮後呈後突狀。老年人生產得典型改變是四肢較長，軀干較短於身高之比常大於1，年齡越大，兩者只差越大。

體重得改變是人種，年代得不同，看情況下年齡得增長，體重增加主要是鈣代謝異常，導致骨質疏鬆以及細胞組織器官得萎縮脫水所致。

隨著年齡增長，人體腹部、面部、前臂、小腿得脂肪減少，局部脂肪減少，以後可以發生相應得改變。眼睛得凹凸，鎖骨上間隙等變得更加明顯，蓇葖也變得更加明顯，如肋骨骨弓。

❿ 中老年的身高范圍

中老年人經常測量身高，在一定程度上還可評定衰老程度。身高隨年齡增長而降低，正常人以20～30歲為最高峰，從40歲開始，年齡每增加10歲，身高就降低1～2厘米。男性老年人的身高平均要降低2.25\\%，女性平均要降低2.5％。國外有人報告說，從40歲到90歲，人體身高可下降7～9厘米，甚至出現明顯的駝背。人體這一生理變化，俗稱「老縮」。
一日之內的身高變化還是評定生理負荷大小和疲勞程度的重要方法之一。就某一個體而言，早晨起床時最高，晚上睡覺前最矮。身高的這種變化與職業特徵有著直接的關系，那些肩擔、背扛的重體力勞動者和運動員，尤其是舉重運動員，一日之內的身高變化更為明顯，早晨起床時要比晚上睡覺前高出2～5厘米。這種變化的主要原因有兩方面：一是脊柱椎間盤被壓縮。椎間盤是軟骨組織，中間有帶彈性的髓核具有緩沖作用，使脊柱有一定的伸展活動能力。由於脊柱承受負荷致使椎間的軟骨彈性暫時「減弱」而使脊柱縮短。二是維持人體脊柱正常生理彎曲的頸、背、胸部的肌肉一天承受負荷而逐漸疲勞，脊柱的支撐力減小，彎曲度增大，隨之身高亦相應降低。脊柱這一生理增減，僅是一日之內的變化，經過一夜睡眠，肌肉得到充分休息，疲勞消除後，身高也隨之恢復。