老年人打麻將危害

❶ 長時間玩麻將對身體有什麼危害

長時間玩麻將對身體的危害是容易惹肩周炎。長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力是肩周炎主要的激發因素；另外，上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連，也容易引發肩周炎。

而在打麻將的過程中，我們反復摸牌、打牌的動作，使肩關節單一活動過多，時間一長就會致使肩部一直處於緊張狀態，出現肩部酸痛，從而容易引發肩周炎。

易患肩周炎的人群

1、教師易患肩周炎；慢性累積性疲勞損傷系指在長期的周而復始的重力作用下，雖然受力一般仍在肩關節軟組織強度內，但組織出現了慢性疲勞，強度和韌性即下降，有的表面無特殊變化，但內部組織結構已出現損傷或病理改變。

例如：教師工作，每日寫教學方案和上課寫黑板字，耗力並不大，但是卻需要肩臂許多肌肉參與協調，所以易引起肌肉、肌腱等軟組織疲勞。長期的累積，即可發生內部的慢性損傷，成為易患肩周炎的因素。

2、老人易患肩周炎；50歲以上的老年人，尤其是當存在著生理的一過性自主神經、內分泌系統紊亂時，有新陳代謝障礙和軟組織退行性變，對於損傷反應不易修復。

進一步發展，可致肩部某些肌肉疼痛性痙攣，廢用性萎縮。特別是炎性組織的異常修復、粘連等，最終可導致肩關節功能障礙，形成典型的肩周炎。

以上內容參考：人民網——長時間打麻將容易惹肩周炎 兩類人最容易患肩周炎

❷ 年輕人跟老年人打麻將要是遇到了不可而想地後果嚴重怎麼辦

年輕人還是不要和老年人一起打麻將會很危險的。

❸ 老人經常打麻將傷害身體管理他有錯嗎

老人經常打麻將傷害身體，
一定要和老人好好溝通，
人年紀大了往往會變得小孩兒脾氣，
你直接說他他會有逆反心理。

❹ 打了半輩子麻將對身體有害嗎

打麻將，對身體有啥好處？
1、預防老年痴呆
把「老年痴呆症」與「打麻將」聯系起來，好像有點可笑，但事實上，它的確有一定的科學依據。
這主要與大腦的「認知儲備」功能有關。
科學家們認為，大腦就像一個銀行賬戶，在衰老的過程里，我們一點點提空這個銀行賬戶中的儲備。
如果儲備的金額越大，這個賬戶就越經用，出現痴呆的時間就會越晚。而儲備的金額來自於平常的用腦活動。
因此，那些受教育程度高、在休閑時間參與用腦活動多，以及工作中需要使用腦力的人，老年痴呆的發病年齡確實會更晚。
而那些已經表現出痴呆症狀的老人，如進行音樂、智力練習與打麻將等需要用腦的休閑活動，也能在一定程度上減緩痴呆的。
所以，偶爾打打麻將，對保持大腦年輕很不錯哦~
2、有益於心理健康
打麻將還是一種很不錯的休閑娛樂方式~
前陣子，《社會科學與醫學》雜志就提到，打麻將有益於中老年人心理健康。
尤其對中老年人來說，既是一種打發時間的休閑手段，還是種社交手段，很多人通過打麻將結識了朋友，很好地豐富了晚年生活。
說完了好處，咱們再來說說壞處。
長期打麻將，有這些壞處
1、腰肌勞損
經常坐著打麻將，腰椎及其附屬結構更容易發生老化、退變，引起慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出症等疾病。
此外，久坐還會使患心血管疾病、糖尿病、肥胖等的機會增加一倍，也增加了乳腺癌、高血壓、血脂異常、骨質疏鬆、抑鬱和焦慮的患病風險。
2、神經衰弱
很多人對打麻將上癮後，會日夜顛倒地打，這會使得大腦皮質長時間處於高度興奮之中。
時間久了，會出現記憶力下降、視力下降、看東西不清楚、精神萎靡等症狀。
3、消化不良
不少人在麻將台一坐就是一天，常吃連飯都忘了吃。
長期飲食不規律、缺乏全身運動，會使腸胃蠕動減弱，消化液分泌減少。
時間一長，容易出現食慾不振，惡心、嘔吐、胸悶腹脹，大便乾燥等症狀，甚至容易得消化道疾病，如胃炎等。
4、感情危機
長期沉湎於打麻將，往往會忽略家人，使得關系變得淡漠、疏遠，甚至引發爭吵，出現感情危機。
5、情緒過激
老話常說「小賭怡情」。
所以，不少人總覺小賭不是啥大問題，但是輸贏後產生的情緒，最終還是會影響人的身心健康。
例如，有人搓麻將贏了，異常興奮、激動，甚至引發了心梗、中風；還有些人，輸了後鬱郁寡歡，精神頹唐，也不利身體健康。
總之，麻將可以打，但要學會健康地打。
健康打麻將，記住這5點
1、時間適度
打麻將要適度，偶爾娛樂一下就好，千萬不要通宵達旦地打，否則只能是有百害而無一益。
2、心態平和
打麻將嘛，有贏就會有輸，對結果不要太較真。
說真的，如果輸不起，還不如不打呢，否則輸了生氣郁悶一天，傷的還不是自己？
3、起來走走
麻將場也需要中場休息，最好每30~40分鍾就起來走一走，或伸伸懶腰。
4、記得吃飯
打麻將也要記得吃飯，把胃熬壞了，就太不值當了。
5、一些人慎重打麻將
例如，有高血壓、冠心病等不能受外界強烈刺激的患者，最好不要參與打麻將了，否則引發疾病，後果不堪設想。
總之，麻將雖是一種挺好的休閑方式，但也要掌握好度，這樣才能真正享受玩麻將所帶來的愉悅~

❺ 打麻將危害

麻將作為一種娛樂工具，適當玩玩，有益健康，而且還可以開發智力，益壽延年；如果玩麻將過度，或沉溺其中而不能自拔，甚至墜入賭博的泥潭，則有百害而無一利。

近年來醫學研究證實，娛樂活動或玩麻將時間過長，會引起身心疲勞，抗病能力急劇下降，易誘發感冒及呼吸道疾病。倘若玩麻將用腦過度，可致頭暈、頭痛、失眠、多夢、眼花、視力下降；玩麻將久坐，可致腰痛、肢體麻木、便秘、痔瘡；睡眠不足，可致頭昏、眼花、血壓升高、免疫功能下降；玩麻將入迷，常廢寢忘食，可導致胃腸疾病。

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歸納起來，打麻將至少有以下八大危害：

一 久打麻將，浪費時間；

二 經常熬夜，損害身心健康；

三 久坐腰肌勞損，易患腰椎疾病，而女性盆腔血液循環受到阻礙，易患盆腔瘀血、月經不調、子宮異位等症；

四 打麻將成癮，導致精神萎靡不振，影響工作、學習和生活；

五 青少年常打麻將，則意志消沉，精神頹廢，記憶力減退，易患抑鬱症；

六 聚眾打麻將，干擾鄰里生活，影響團結，不利和諧社區建設；

七 賭具多人抓摸，容易傳染肝炎、結核、感冒等疾病；

八 利用麻將賭博，不論輸贏，都會使人精神沮喪，情緒低落，意志消沉，食慾不振，心悸失眠；賭博成癮，還會使家人反目，情感破裂，甚至妻離子散；如果一輸再輸，心理沖突激烈，惱怒沮喪，還會鋌而走險，走向犯罪；通過打麻將行賄受賄，則會墮落為罪人。

所以說，打麻將作為娛樂活動無可厚非，但要適度，以不損害身心健康為原則，更不能把麻將作為賭博的工具。

對於打麻將的危害，中國不少文化名人，都有過重要論述，至今仍對我們有警示作用。

【老人家經常打麻將的壞處】

一些退休在家的老年人喜歡打麻將休閑娛樂，這也是人之常情，但是必須有節制，如果入迷成癮，終日泡在麻將桌上，必將危害身心健康。 它的主要表現是：

1、腰肌勞損。打麻將時，腰背挺直，椎間盤和韌帶長時間處於一種緊張僵硬狀態，日久就會導致腰背僵硬疼痛，不能俯仰和轉身。久坐還會使骨盆和骶髂關節長時間負重，影響下肢血液循環，從而出現兩腿麻木和肌肉萎縮。

2、消化不良。長時間地打麻將，往往不能保證平時的正常飲食規律，再加上缺乏全身活動，致使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，於是出現食慾不振、惡心嘔吐、胸悶腹脹、大便干結等症狀。

3神經衰弱。麻將成癮者常通宵達旦，大腦皮層長時間處於高度興奮狀態，可使植物神經功能發生紊亂，出現頭暈目眩、精神恍惚、思維能力下降等症狀。

4、導致舊病惡化：有些打麻將的老人，本來就患有某些疾病，包括心腦血管系統疾病，由於麻將輸贏之間，情緒波動激烈，造成心動過速、血壓驟升等而導致病情惡化或發作。

❻ 經常打麻將能預防老年痴呆嗎經常打麻將會有哪些危害呢

打麻將是我們很熟悉的一個娛樂項目。打麻將對於老年人來說，可以預防老年痴呆症，這似乎是一個常識了，但是呢，其實打麻將對一部分老年人有很大危害。

老年痴呆症，又稱阿爾茨海默病(Alzheimer『s disease， AD)，是一種多發於65歲後的退行性腦病。

常用腦做有趣的事情，可保持頭腦靈敏，鍛煉腦細胞反應敏捷，而整日無所事事，患老年痴呆症的比例較高。

老年人應保持活力，多用腦，如多看書、多學習新鮮事物；培養業余愛好，活躍腦細胞，可防止大腦老化；應注意廣泛接觸各方面的人，和朋友聊天、打麻將、下棋等，都可刺激神經細胞活力。

另外，對老年人來說，飲食也極其重要。飲食應當嚴格遵循七分飽的原則，要預防便秘。因為老年人便秘可引起嚴重的後果。如果是高血壓患者，應當控制食鹽的攝入。而肥胖患者要控制熱量。如果飲食結構按照葷素搭配，味道清淡，食量按照七八分飽這樣來控制，基本上就能保持身體健康。

❼ 中老年人打麻將會有什麼好處

“打麻將”是民間的一種十分流行的娛樂方式，也是老人家們十分喜愛的一種娛樂之一，那麼打麻將對老人的好處有哪些？

1、鍛煉靈活性，預防老年痴呆

3、打麻將引起情緒上的波動

打麻將會引起緊張、興奮、激動等情緒。人在興奮激動時，屬於失常狀態，人的體內會釋放大量收縮血管的激素，使心、腦血管收縮，引發腦血管意外、心絞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。外曾有關於因過度興奮而導致猝死的病例報道，所以這絕不是聳人聽聞。

結語：老年人適當打麻將雖然有助於身體的健康，但切勿於長期或過度造成對身體的傷害與情緒上的波動。

❽ 老年人要是天天打麻將會有什麼好處或壞處啊詳細點

我看老年人天天打麻將好啊？這樣時間過的快啊？可是少打一點，我覺得應該做為子女的多陪陪他們聊天，讓他開心點。

❾ 我想知道打麻將對老人有好處嗎

老人久打麻將危害大
長時間打麻將肌肉受損嚴重
打麻將會刺激腦部活動，內對防治中風和血管性容痴呆症，或多或少有些作用。但需要提醒老年朋友的是，打麻將時間過長危害也多
大腦皮層過度興奮，造成失眠、精神緊張、血壓升高

❿ 長時間打麻將有哪些危害

長時間打麻將易惹肩周炎。

打麻將，自古以來就是人們業余時間十分喜愛的一種娛樂消遣方式。即使在科技發達的現代，再多的游戲依然沒能替代麻將的娛樂地位。雖然麻將是個極為有趣的機智游戲，但一旦把打麻將作為一種嗜好，打麻將到入迷程度，一坐幾個小時，甚至廢寢忘食、通宵達旦，就很可能會危害健康。

眾所周知，長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力是肩周炎主要的激發因素；另外，上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連，也容易引發肩周炎。而在打麻將的過程中，我們反復摸牌、打牌的動作，使肩關節單一活動過多，時間一長就會致使肩部一直處於緊張狀態，出現肩部酸痛，從而容易引發肩周炎。

此外，長時間打麻將時，由於久坐和頸部長期保持一個姿勢，也很容易誘發腰椎病和頸椎病，給身體帶來極大的危害。

肩周炎的自我按摩療法

1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鍾，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。

2、用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鍾，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。

3、用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鍾。

4、還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。

5、最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鍾，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。

以上內容參考：人民網—長時間打麻將容易惹肩周炎 兩類人最容易患肩周炎