中老年人界定

㈠ 世界衛生組織提出的老年人劃分標准

世界衛生組織提出的老年人劃分標準是60到74歲的人群稱為年輕老年人，75以上的才稱為老年人，把90歲以上的人群稱為長壽老人。此外將44歲以下的人群稱為青年人，45到59歲的人群稱為中年人。

西方國家把45～64歲稱為初老期，65～89歲稱為老年期，90歲以上稱為老壽期。發展中國家規定男子55歲，女子50歲為老年期限。根據我國的實際情況，我國規定45～59歲為初老期，60～79歲為老年期，80歲以上為長壽期。也就是外國人所講的oldman、oldwoman。

我國歷來稱60歲為「花甲」，並規定這一年齡為退休年齡。同時由於我國地處亞太地區，這一地區規定60歲以上為老年人。我國現階段以60歲以上為劃分老年人的通用標准。

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延緩衰老的小妙招：

1、保持運動量

生命在於運動是一個健康的真諦，保持一定的運動可以幫助老人保持良好的體態，減少因肥胖而導致的多種疾病。另外運動可以增強心肺功能，對於老年人經常患的心腦血管疾病有很好的預防作用。有研究表示，即使每天花30分鍾左右做一些有氧運動，也可以讓身體得到很多好處。

2、樂觀心態

很多長壽的老人都有這樣一個共同點，就是心態樂觀。雖然沒有明確的數據來監測樂觀的心態可以讓身體更健康，但是心理壓力確實會誘發一些疾病。比如常見的冠心病、心肌梗塞就和心情非常有關，情緒激動、抑鬱都有可能導致心臟疾病的發生。

㈡ 中老年年齡的劃分

中老年年齡的劃分，根據不同的標准，有不同的劃分。

1、按照新回年齡分段劃分，45歲以答下為青年，45－59歲為中年，60－74為年輕的老人或老年前期，75－89歲為老年，90歲以上為長壽老年人；

2、按照國際規定，65周歲以上的人確定為老年；

3、在中國，60周歲以上的公民為老年人。

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不同的文化圈對於老年人有著不同的定義，由於生命的周期是一個漸變的過程，壯年到老年的分界線往往是很模糊的。有些人認為做了祖父祖母就是進入了老年，有的人認為退休是進入老年的一個標志。

世界衛生組織對老年人的定義為60周歲以上的人群，而西方一些發達國家則認為65歲是分界點。中國古代曾將50歲作為劃分。

一般來講進入老年的人生理上會表現出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機能下降等特徵。頭發、眉毛、胡須變得花白也是老年人最明顯的特徵之一，部分老年人會出現老年斑的症狀，偶見記憶力減退。

㈢ WHO關於中老年人的定義

Table 1: Older age group categories
Category Age Group (years)
Elderly (Older persons) 65+ (sometimes 60+)
Oldest-old 80+
摘自世界衛生組織 Men Ageing And Health
此為檢索式http://search.who.int/search?access=p&sort=date%3AD%3AL%3Ad1&output=xml_no_dtd&site=default_collection&ie=utf8&client=WHO&oe=utf8&proxystylesheet=WHO&ip=202.103.38.98&q=the+definition+of+OLD+MAN&start=0

㈣ 中老年人是指哪個年齡段

中老年復人是指45歲到死亡的這一階段制。
中老年一般是指人類生命歷程中青年之後的階段，包括中年和老年。由於全世界的年齡呈普遍增高趨勢，世界衛生組織對老年人的劃分，提出新的標准，將44歲以下的人群稱為青年人，45到59歲的人群稱為中年人，60到74歲的人群稱為年輕的老年人，75以上的才稱為老年人。把90歲以上的人群稱為長壽老人。

㈤ 少年、青年、中年、老年怎麼界定

聯合國世界衛生組織提出新的年齡分段:

1、12周歲至18周歲（不包括18周歲）為少年

2、18周歲至44歲為青年人；

3、45歲至59歲為中年人；

4、60歲至74歲為年輕老年人；

5、75歲至89歲為老年人；

6、90歲以上為長壽老人。

【拓展資料】

1、少年：（十歲至十七八歲的成長階段）

少年是指十一歲左右至十七八歲這一時期的孩子，從少年期開始，是一個人的個性形成的關鍵時期，也是促進兒童「文明化，成為社會的個體」的時期。少年期是從童年期向青年期發展的過渡時期，是兒童心理發展的一個重要的轉變期。其主要特徵是，半幼稚和半成熟、獨立性和依賴性、沖動性和自覺性等交錯發展著，因而在生理和心理社會化方面都有巨大的變化。教師、家長必須深入了解這一階段孩子的心理特點和發展規律，因勢利導地加強教育，促使他們的心理順利發展。

2、青年：

青年一詞的含義在全世界不同的社會中是不同的，而青年的定義隨著政治經濟和社會文化環境的變更一直在變化。根據世界衛生組織確定新的年齡分段，青年人的年齡上限已經提高到44歲。從1995至2000年，世界青年人口的估計數從10.26億增長至10.66億，在全球人口中所佔的比例從18.1%降至17.6%。隨著世界人口的老齡化，青年佔全球總人口比例預計到2050年將繼續下降至13.2%，屆時15至44歲的青年人總數將是11.76 億人。

3、中年：

是年齡段。介於「青年」和「老年」之間的年齡，沒有明確的年齡劃分，一般是指45至59歲的年齡。

4、老年：

一般指生物的生命周期的最後一個階段，即中年到死亡的這么一段時間。屆線往往是很模糊的。有些人認為做了祖父祖母就是進入了老年，有的人認為退休是進入老年的一個標志。世界衛生組織（WHO）以及西方一些發達國家對老年人的定義為65周歲以上的人群。中國古代曾將50歲作為劃分，中華人民共和國政府規定為60周歲（中華人民共和國老年人權益保障法第二條規定：「本法所稱老年人是指60周歲以上的公民」）。

【參考資料】

網路——青年

網路——中年

網路——少年

網路——老年

㈥ 中老年的年齡界限是怎樣劃分的

中老年：41-65歲，健壯期41-48歲，穩進期49-55歲，轉型期56-65歲。

聯大會議將青年人界定為年紀接近15歲與24歲中間(含15歲和24歲)的那些人。聯合國組織國際性青年人年活動曾於1985年在全世界進行，該界定便是專業為國際性青年人年活動所下的。

聯合國組織發布的全部相關青年人的統計數據，比如聯合國組織系統出版發行的有關人口數據、文化教育、學生就業和醫療服務的本年度統計公報，均根據以上界定。

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注意事項：

老年人活動量較少，熱能消耗少，如果過多食用葷食定會加重腸胃負擔，易使血脂增高，誘發高血壓，糖尿病，冠心病等疾病，所以有這類疾病的更要少葷食。

口味要清淡：過咸，過辣，過甜的食物對中老年人不利，尤其是患有高血壓，腎臟，心臟疾病的中老年人，飲食更要清淡一些。

忌食生冷食物：老年人體質較差，易受寒。溫的食物能暖胃，平時應食用熱菜熱飯，少吃冷飯，粥等。忌食生冷的食物。

㈦ 世界衛生組織對中年人的年齡的界定為多少

生階段年齡的新劃分
世界衛生組織根據現代人生命狀況，提出了人生階段年齡的新劃分。就是：
44歲以前為青年；
45~59歲為中年；
60~74歲為年輕的老年人；
75~89歲為老年人；
90歲以上為長壽老人。
過去中國民間認為：
1歲以內為嬰兒；
1~7歲為幼兒；
8~14歲為少年；
15~30歲為青年；
31~50歲為中年；
50歲以上為老年；
70歲以上為古稀。
現代學家認為人的年齡應是：出生年齡、心理年齡和社會年齡的綜合。

㈧ 青年、中年、老年怎麼劃分

聯合國世界衛生組織提出新的年齡分段:

1、周歲至44歲為青年人；

2、45歲至59歲為中年人；

3、60歲至74歲為年輕老年人；

4、75歲至89歲為老年人。

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關於年齡劃分

在中國按年齡劃分為四個年齡組,即青年組(29歲以下),中青年組(30一39歲),中年組(40-49歲)和中老年組(50歲以上）。

胎兒.嬰兒0-0.6,幼兒0.6-2、兒童3-6、少年7-14、青年15-35、中年36-60、老年61-,這是一般情況下的劃分。

一般來說，古人這樣劃分時間：童年是12歲以下，12歲以上稱為少年總角時代．20歲弱冠，就是青年了，也有人認為18以後為青年．30而立，就進入了中年，40不惑，稱為壯年．50而知天命，當然算老年了．還有60花甲，70古稀.80，90歲耄耋之年100歲頤之年。

根據發展心理學劃分：乳兒期0-1歲嬰兒期1-2歲幼兒期2-3歲學齡前期3—6、7歲學齡初期6、7—11、12歲少年期11、12—14、15歲青年期14、15—30歲中年期30—50歲老年50歲以後。

國際上通常按0~14歲,15~64歲,65歲以上對人口總體做不等距分組,分別稱為少年人口，壯年人口，老年人口，以人口總數為基數計算少年人口系數，壯年人口系數和老年人口系數,還以壯年人口數為基礎計算撫養系數,即撫養系數=(少年人口+老年人口)/壯年人口，國際上還把15~24歲年齡段的人口稱為青年人口。

㈨ 老年的界定是怎樣的

人是一種生物，同其他生物一樣，他（她）的一生要經歷出生、成長、衰老和死亡整個過程，也就是說，有青少年、成年和老年各個階段。我們必須正視這一點，才能珍惜人生，爭取在有生之年為社會做更大的貢獻。作為個體的人，避免不了衰老和死亡。但是，正是人類個體一代又一代的貢獻，人類才得以不斷發展。現代醫學可以延長人的壽命，卻無法阻止個體人的衰老和死亡。
那麼，一個人怎樣就算老了呢？也就是說，怎樣就算跨進了老年時期。其實，關於這個問題不會有一個明確回答，老年是一個模糊的概念。
怎樣的年齡算作進入老年，在不同的歷史時代和不同的生活環境，是不同的。例如，在一個半世紀以前，那時人類的平均壽命只有今天平均壽命的一半，年輕和年老的年齡劃分界限自然與今天不同。在更早的古代，由於生活條件惡劣，沒有衛生保健，三四十歲的人看上去就十分衰老。而今天，三四十歲的人卻正當年富力強。
不同的個人，即使同是60歲，由於生活條件和生活習慣的不同，有的顯得精力旺盛，有的顯得十分衰老。
甚至從事不同的職業，老年的概念也會不同。對於有些運動項目，運動員才接近30歲，便感到力不從心，自嘆「老了」。可是對於政治家，也許60多歲正標志著他的成熟，雖然他的體力和精力不免會下降。
原來，人過中年以後，隨著身體器官的退化，生理上便會開始衰老，體力和精力都會逐漸下降。這時，他對於原來從事的繁重工作便會感到力不從心，逐漸地影響到心理，便會自嘆「老了」。一般地說，當一個人已感到（或者別人認為）不再能愉快勝任原來所擔負的社會性工作時，他就是進入了老年。在一定的社會條件下，平均而言，這里就會有一個年齡界限；雖然就每一個人而言，有的人進入老年實際上會比這個界限早，有的人會比這個界限晚。
進入文明社會以後，一半是為了維持就業勞動力的活力，一半是為了對因為衰老原因而失去正常勞動能力的老人實行社會保障，就有了確定一個進入老年年齡界限的必要。
目前，不同的國家對老年的年齡規定是不同的。有的規定60歲以後算進入老年，有的規定65歲以後才算進入老年。
我國的退休制度，除了少數例外，是規定男60歲和女55歲實行退休。可以說，這就是我國統計老年人數所規定的下限年齡。這個年齡是根據我國國民的身體狀況、生活勞動條件以及勞動力來源等種種因素確定的。我們相信，隨著這些條件的改善，我國關於老年下限年齡的這個規定在將來很有可能推遲。
老化是一種自然規律，但老年界限只是一種規定。願每一個人都注意自己的身心健康，推遲自己實際老年的到來。更願身體確已進入老年的人，加強自己修養，做到人老心不老，歡娛地度過晚年。

㈩ 中國老年人年齡劃分的標准

按照國際規定，65周歲以上的人確定為老年；我國《老年人權益保障法》第2條規定老年人的回年齡起點標準是60周歲。即凡答年滿60周歲的中華人民共和國公民都屬於老年人。

但個人認為，取決於老人的心態。有一次我爸坐公交，回來氣呼呼的，我問怎麼了。我媽笑著說，今天公交車上有個小孩給他讓座，他懵圈了，他有那麼老么。其實我爸也才五十多一點，奈何長了一頭少年白，出門前忘記染發了，就鬧了這么一出。

前段時間有一位近80歲的大爺，領著78歲的老伴來樂齡家老年輔具生活用品館，因為老婆睡覺從床上滾下來，雖然沒出什麼大事，但也讓大爺心有餘悸，希望我們能為他們家床邊配備安全欄桿，並在衛生間安裝洗澡椅。施工人員在施工時，大爺忙前忙後，讓老伴坐在沙發上不要亂動，滿滿的狗狼啊，讓我們施工人員吃了個飽飯。大爺按照自己畢生的經驗，指導現場，施工人員認為不該這么操作，但大爺一意孤行，你也可以理解為執著。其實就是不服老啊。

現在老人還真的不能用年齡來衡量，更多的是來自於心態。