老年人哭對身體

㈠ 哭對身體有好處，這是為什麼

科學實驗表明，人的眼淚里含有微量毒素，哭泣有排除體內毒素的功能。人往往大哭一場後，會輕松許多，就是這個道理。破涕為笑，是有自然規律性的不好，嚴重不好，請你也不要這樣。可以樂觀一點，喜劇電影看一看做運動，都是很好的選擇。做運動會分泌多巴胺，讓心情愉悅起來。哭是一種悲傷情緒的表現，也是人體自我意識在生活中遇到的遭遇挫折的一種保護，哭能釋放身體積累的毒素，還能抒展情緒，同時讓人的精神得到平靜鬆弛。

可能是由於眼睛刺激或淚道阻塞引起，這是一種病理狀態，對眼睛不好。經常大量流淚，容易引起結膜水腫、眼瞼水腫，甚至繼發性結膜炎、角膜炎也可能引起感染。跳出遺傳學、生物學框架，社會學、心理學視角的觀點似乎能更好地解釋人類動機：情緒性眼淚是人類社會化的產物，可以促進人與人的交流溝通和情感聯結。

㈡ 老年人容易傷心哭 為什麼老年人愛哭

你家的老人一定很幸福……他平時肯定有傾訴對象！……哭好呵你們可千萬別煩他說！多說多哭才長壽！如果有一天沒人聽他說那麼他的身體健康就會出問題了！

㈢ 人經常哭對身體有害嗎

人和其他一些動物之所以要哭，是因為心身受到了創傷與刺激，哭是一種宣洩與慰撫，是正常的心理表現，應該順其自然。如果強制不哭，內心的宣洩沒法排出，受傷的心靈得不到來自自身的慰撫，生理上就會產生不平衡，身體就會受到損害。 醫學研究證明，現代人由於工作生活較為緊張，心理壓力大，為了不失去工作，一些人心中有危機感，長期承受著工作生活上的壓力，身心積累並產生著大量的毒素。這些毒素，平時很難排泄，只有在哭泣時，才能從淚水中排泄。 但哭泣千萬別超過15分鍾 當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。該哭就哭，一味地忍，悶在心裡時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、嘆息不止，導致失眠，影響食慾，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。 哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發泄，從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。該哭就哭吧！！強忍著你的眼淚等於自殺。 但是哭也要適當。壓抑的心情得到發泄、緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時間拉長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食慾，甚至引起胃炎或胃十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。因此心理學家主張哭不宜超過15分鍾，要學會控制自己，做情感的主人。

㈣ 經常哭對身體有哪些危害

大哭一場後，常覺得眼睛痛，視力好像變差了；眼科醫師指出，這是眼球肌肉疲勞所致，休息一陣子便會恢復正常，不可能影響視力，至於電視連續劇常描述主角哭瞎眼睛，更是無稽之談。

電視劇情中常有下列情節：主角因傷心過度，整日以淚洗面，以致視力受損，甚至哭瞎眼睛，還有許多人舉出自己的經驗談，表示自己就是哭得太多，一點零的視力才會惡化為零點七，令不少民眾心中存疑，哭泣是否真會影響視力？

大哭後確實可能覺得視力模糊，但這是眼球肌肉疲勞，睫狀肌過度收縮所致，只要稍作休息，很快便會恢復，不至於造成永久性傷害。

不但如此，流淚甚至還有益身體健康。平時眼球便會不斷的分泌淚水，淚水中不但含有殺菌酵素，可抵抗外來細菌，還可潤滑眼球，假如這種基礎分泌量不足，眼睛會干澀不適，因此當眼睛有異物入侵時，便會自然反射分泌淚水，以沖走異物，對眼球而言，是重要的保護。此外，哭泣時，人體交感神經、副交感神經均處於興奮狀態，因而刺激淚水分泌，讓平時少有機會運動的眼球肌肉活躍起來，並非壞事。

不過，有些人一面哭，一面用手揉眼睛，就可能損及健康。位於眼球表面的角膜相當脆弱，若是揉眼睛時用力太過，可能導致角膜破皮、引發感染，若未及時處理，可能出現角膜潰瘍，這時患者會感到眼睛劇痛、淚流不止，視力也會大受影響，嚴重者甚至有失明之虞，必須進行角膜移植才能重見光明；角膜破皮才是導致失明的原因，淚流不止只是相伴隨而來的症狀，並不是哭泣導致瞎眼。