老年人喝水瓶

⑴ 老人去世了他的開水瓶能用嗎

老張去世了，他的開水瓶當然是能用的，因為她不可能作為他的釋然無間，你可以暈他

⑵ 老年人喝茶好嗎

1.喝茶要喝得適量。一般一天喝上二、三杯(天氣熱可適當增加)對身體是有益的，喝得過多則會刺激胃酸的分泌，加 重腸胃和泌尿系統的負擔，影響消化機能。 2.盡量不喝濃茶。特別是有冠心病，高血壓、胃潰瘍的老人更不宜喝濃茶。 3.泡茶也要得法。不要用剛燒開的水泡茶。沸水沖入熱水瓶後，要過幾小時後再用來泡茶較好。茶要隨泡隨喝，不擱置太長的時間，不要喝隔夜的茶水 。 4.不要用茶來送葯。因為茶水的鞣酸可能與葯物發生反應，改變葯性，影響葯效。至於飲用紅茶還是綠茶好，可根據各人的喜好來決定。不過，因為紅茶中所含的咖啡因要比綠茶多一些，所以老年人適宜喝綠茶。

⑶ 人喝哪種水好

水是健康的泉源。每人每天至少應喝6到8杯的水，這是人們對水的健康認知 飲用干凈、無污染的礦泉水，已成為潮流；有人則堅持喝白開水。近年，更有人相信通過飲水過濾器，才能喝到純凈健康的水,到底要喝哪一種水才健康?新加坡保健促進局營養計劃管理主任林美娟說，每個人每天平均失去2至2.5公升的水分，這些水分通過四種方式流失：排汗、肺部（空氣中的水蒸氣）、腎臟（尿液）及大小腸（排泄物） 她說，部分流失的水分可通過平時的飲食中攝取補充，許多食物的水分相當高，每天可提供人體500至750毫升(ml)的水分。她舉例說：「多數蔬菜和水果包含80%的水分，米飯有60%水分，麵包有35%水分，肉類和家禽等的水分則介於35%到80%（視處理與烹調方式而定）。」 一天喝8杯水，是人們認識的健康標准。一般體重約60公斤的成年人，每天需要攝取2.5公升的水。有人認為，這些水分可從各種飲食中攝取就行了。林美娟說：「除了平時的飲食之外，我們應該多補充6到8杯分量的水，這可以是湯水或粥類食品等。」當然，純喝清水更理想。 礦泉水是高血壓「兇手」 水是人體細胞的組成部分。當細胞喪失水分，就失去其功能。水幫助人體吸收與消化食物，也對調節體溫有幫助，也對關節起著潤濕滑動的作用。<BR> 她說：「清水對人體的益處最大。一些帶糖分的水，只會增加人體卡路里的吸收，沒有任何營養價值。如果這些糖分超出人體每天能量所需，又沒有通過運動等方式加以排除，將造成肥胖症。」<BR> 她鼓勵人們多喝白開水，因為一些礦泉水的含鈉量較高，而高鈉是造成高血壓的罪魁之一。此外，攝取過多的鈉，也會對腎臟帶來傷害。 清純的水才能有效地促進人體新陳代謝。濃度高的飲料，比如咖啡、茶及汽水等，不但不能為身體提供水分，還會從細胞中奪取水分，導致脫水，不能多喝。本地售賣的瓶裝水包括礦泉水、純凈水、蒸餾水等。農糧與獸醫局發言人說：「瓶裝水有本地生產的，也有外地進口的。製造商和入口商必須確保這些食水的安全。本地製造瓶裝水的廠家，都獲得農獸局發出的執照。農獸局定時檢查這些廠家，確保生產符合衛生標准。」 至於入口瓶裝水，農獸局要求廠家證明產品是通過擁有當地政府發出的執照和產品衛生證書，證明食水可安全飲用。 本地市場售賣的瓶裝水，都得獲得農獸局批准後，才能上架銷售。當局也會定時進行產品抽樣化驗。 人們飲用瓶裝水時，避免兩人／多人共飲同一瓶，以免傳染病菌。 識三大主要食水 自來水 自來水所含的礦物質不如礦泉水，不過，自來水中含有氯和氟化物。氯為殺菌，氟化物預防人們牙蛀。新加坡是世界上擁有最安全食水的國家之一，食水是按照世界衛生組織所提供的標准製造，它的標准包括了微生物的分量，及多達幾十種礦物質的分量 蒸餾水 目前市面上也有蒸餾水出售，但選擇不多。在包裝上，也因為與一般礦泉水沒有什麼不同，所以很多人把它跟礦泉水混淆了。蒸餾水是經過人工凈化的水，純度達99.9％，但是水中的礦物成分已微不足道。這種「純水」在體內的作用，只是很單純地擔任運輸的工作，比如將細胞組織所拒絕的東西帶出體外 礦泉水 市面上售賣的礦泉水，不下20種。礦泉水是指源在地下，由自然湧出或人工抽取的天然水源，包含豐富的鐵質、鈣質、鈉和鎂。在處理的過程中，礦泉水不加添礦物質、二氧化碳等。除了以物理方式殺菌，不可加氯或其他方式處理水質。此外，必須以自動設備灌裝、密封，以免受污染。<BR> 一般而言，純粹從地底湧出，不須人為加工、濾凈水質的才可稱為「天然礦泉水」，如用人工抽取地下干凈水源，適度地經過滅菌處理，即稱為「一般礦泉水, 當你喝礦泉水時，不妨留意瓶上的標簽說明，看看所含的礦物成分, 礦泉水的國際標准, 礦泉水如以國際標准論，規定是非常嚴格的. 一、高度：海拔50至2500公尺為泉水，2500公尺以上才是山泉水.二、水源：方圓10公里以內不可有水質污染的變因存在。 三、泉水必須自然湧出，經過其他岩層過濾，經化驗確實含有豐富天然礦物質。 四、須在產地直接包裝，最好封罐也在24小時內完成，以確保罐內無菌，無污染。 五、水質須經10年左右不斷檢驗，以確定礦物質的量，並獲得國際水質協會標志後，才能證實其穩定性。 市面上出售的瓶裝清水種類繁多，有不同牌子和食水名稱，消費者應多加留意分辨。例如natural spring water（天然泉水），natural mineral water（天然礦泉水），sparkling mineral water（有氣礦泉水）有的則是 drinking water（食水）或distilled water（蒸餾水. 一滾再滾引病來, 生水 「生水」即自來水。本地的自來水，符合世界衛生組織所提供的標准。如果到國外，就盡量避免飲用自來水，因為衛生水準不同，有些自來水含有各種有害細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲。喝後容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染等. 老化水 俗稱「死水」，也就是長時間貯存不動的水。常喝這種水，對未成年人來說，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長發育；中老年人則會加速衰老；據醫學家研究，食道癌、胃癌發病率增高，可能與長期飲用老化水有關。千滾水 千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有在電熱水壺中反復煮沸的水。這種水因煮過久，水中不發揮性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。經常喝這種水，會影響胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹等；有毒的亞硝酸鹽，會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。重新煮開的水 有人習慣把熱水瓶中的剩餘溫開水，重新煮沸再喝，目的是省水省煤氣省電省時。但這種做法不應鼓勵。因為水煮了又煮，使水分再次蒸發，亞硝酸鹽會升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會在體內積聚，引起中毒.瓶裝水會損壞牙齒？ 紐西蘭醫學報告指出：「常飲瓶裝水，造成氟化物不足，會損壞牙齒」的說法，不一定正確，因為一般人可以從食水以外的來源攝取氟化物.該報告說，兒童和青少年喝瓶裝水以及過濾的水，無形中減少了氟化物的攝取量，因為這些食水所含的氟化物比自來水少. 那麼，平時通過什麼方式可攝取足夠的氟化物呢？本地牙醫黃繼英說，牙膏有豐富的氟化物，對牙齒保健有助益。反而是飲用酸性高的飲料以及運動飲料要多注意，因為這些飲料的酸性會侵蝕牙齒.他說，除了水、牙膏外，茶也含有氟化物。不過，攝取過量的氟化物，牙齒的琺琅質會受損，對骨骼也會有不良影響。

⑷ 電熱水壺的正確使用步驟是什麼適合老年人用嗎

電水壺第一次怎麼用？把第一次買的水倒掉，然後煮著喝。由於產品出廠時是多人完成的，雖然看起來很乾凈，但也是用工業酒精擦乾凈的；所以第一次燒開水是為了清洗表面的附著物，高溫可以起到殺菌的作用，這是習慣性的做法。第一次燒的時候請記住不要每次都把水扔掉，這是浪費！方法如下:可以用塑料水壺接半壺自來水，加入2勺鹽，不斷搖晃(上下左右搖晃)，反復幾次。用溫鹽水或醋注入少許溫水，然後搖勻，使其內膽受熱均勻。倒出空水瓶，倒入開水。先少用熱水搖一搖，讓水瓶有一個適應過程，然後再倒入熱水。盡量不要用第一壺水，因為會有新瓶子的味道。

⑸ 一個71歲老人喝椰汁口對瓶子然後孫子想喝這樣衛生嗎

當然是不衛生的。直接對口接觸的都盡量不要給第二個人喝。

⑹ 反復使用礦泉水瓶會有害身體健康嗎

眾所周知，現在許多礦泉水瓶都是寵物塑料瓶，設計簡單、方便。因為它易於攜帶，許多人喜歡重復使用它，尤其是老年人，他們經常出門倒一瓶熱水。這些做法隱藏著巨大的健康風險，反復使用的塑料瓶有害健康么？

1、製作材料

合格的飲料瓶和礦泉水瓶必須由食品級塑料製成，其中含有聚乙烯、聚丙烯、微量催化劑和其他成分。盡管這些材料無毒無味，用來裝灌飲料是安全的。它的使用需要常溫，即低於30℃。專家表示，聚酯材料能承受的最高溫度是70℃，超過70℃，瓶子會變形，有害物質會沉澱並溶解在水中。塑料也在老化，它也只有1-2年的保質期。年齡越大，有害物質就越容易分離出來。

礦泉水瓶用完後，放入可回收的垃圾桶。不要把它們當作水杯重復使用，以免對我們的健康造成傷害。

⑺ 老人把84消毒液的瓶子灌水喝沒事吧

不建議任何塑料瓶重復使用，不安全，可以買哪種隨身攜帶的水杯為好，

⑻ 我是不是有病啊！每天要喝兩水瓶水，還渴！

要喝多少水，先看看一個人的生理狀況吧：

體內成分60％～70％是水，一個人如果沒有喝足量的水，就會使自己生理的各方面受到損傷，這種損傷往往自己一時不易察覺，等到發覺，那已形成嚴重損傷，發生疾病了。事實上，人們常處於脫水狀態中，只不過沒有察覺罷了。

醫學研究指出，人每天至少要消耗2500毫升的水，而每天我們吃的食物中已含有大量的水分，像蔬菜90％是水分，水果中80％是水分，肉類和魚也含有70％的水分，扣除這些，一天喝1500毫升的水就足夠了。

那麼，一天究竟飲多少水為宜呢？國際運動醫學專家發布的飲水量標准顯示：每1磅體重飲水1/2盎司。1磅約等於0.45公斤，1盎司等於28.35克，按此推算，65公斤體重的人，每天應飲2000克的水，體重超過者酌增，不足者酌減。這樣，除去每日3餐飲食的含水量（各人飲食習慣不同，含水量即有多有少），另外喝普通玻璃杯的水6～8杯就差不多了。這些水應均勻地分配在白天和夜晚，不要1次喝得過多過猛。睡前、起身後、午飯前1小時、下午2時和5時，各飲1杯，這5杯水是定時的。特別是清晨1杯水，飲後去運動，能稀釋血液，清洗腸胃。其餘則不定時，量也不限。
正常人每天從飲食和飲水中攝取的水分，成年人大約為2500ml／日。記住：酒精、果汁、蘇打、咖啡、和茶不能夠算作是嚴格意義上的水，專家建議飯前半小時喝一杯水，飯後半小時至一小時再喝一杯，宴席前或上床前再多喝一杯。作一個試驗，你可以紀錄一下平常三天中你所喝下的水量，你會感到吃驚。我們中很多人會認為我們喝下的水多於我們的實際需要，事實上人們常常覺得至多3-4杯就夠了，這遠遠少於需要的6-8杯，你自己試試看。

口渴應當隨時用水來滿足，我們越注意身體對水的需求，我們就會越健康。口乾只是脫水最後的外在信號，而遵從上述建議脫水是可以避免的。

牢記：人體大約由25%的固體物質和75%的水組成，腦組織大約含有85%的水，血液大約含有90%的水。

沒有任何物質是比水更重要的，不過沒有人知道一個人需要喝多少水，主要是因為很難去量測一個人從飲料及食物中攝取多少水，有多少貯存的水被使用掉，以及有多少水被轉化成尿液及其他體液。
美國威斯康辛麥德遜大學的一個研究組利用一種新的方法去測量健康者的水攝取量以及排尿量，他們為458位年齡在40到79歲的男女提供一種特殊標記的水，這種標記水會均勻的散布在體內，使得研究人員可以計算出有多少水量保存在體內，以及多少水量以尿液的方式排出，令人驚異的是，過去一直倡導老年人每天要喝8杯225毫升的水，這種建議可能是錯誤甚至有害的。經研究發現，雖然大部分老年人的喝水量少於每天8杯225毫升，但是並沒有任何證據顯示70到79歲的人有脫水的現象。他們指出，老年人只要在感覺太熱或發燒的時候多喝水即可。
具體調查結果如下：
★每個人的需水量差異很大，在未脫水的情況下，一個人每天的攝取量可以從最低1.2升到最高7.7升之間。
★老年人平均攝取水量雖然少於年輕人，但是也不會出現脫水的現象。
★不同年齡層人群的攝取水量只有稍微的差異。
★有38%的人攝取水量少於正常的建議量，不過他們也沒有出現脫水的現象。
★尿液佔了身體水分總排出量的66%，並非以前假設的50%。

人們喝水不能以渴不渴為標准。口渴是人體水分失去平衡、細胞脫水已到一定程度時，中樞神經發出的要求補水信號。口渴才喝水，等於泥土龜裂再灌溉，不利於身體健康。成年人每天喝水最好不少於6次。

空腹時飲水最有效，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收。同時多喝水能夠消汗，多小便，除了能降低體溫外，還能排除血液中的有毒物質。通常，我們每天夜間經呼吸和皮膚蒸發要損失掉300至400毫升水。因此，早晨醒來，先喝上一大杯水，不僅可以補充因身體代謝失去的水分、洗滌已排空的腸胃，還可有效稀釋血液，降低血液黏稠度，預防心腦血管疾病的發生。

喝什麼水更有利健康
現在，市場上銷售的飲料林林總總，讓人目不暇接。洪忠新主任說，其實白開水是最好的。白開水富含多種礦物質，能夠調節人體體液平衡。

冬季人體的維生素攝取量相應少了，所以在喝白開水時補充一些果汁和蔬菜汁既有營養，又能補充維生素。但是，各種功能型飲料由於其中含有大量的添加物，選擇時應盡量小心。辦公室一族喝水過多反而不利於新陳代謝；清晨空腹喝一大杯水，然後向右躺10分鍾再起床，有助於清潔膽和肝……

濃茶、鹽水不能代替飲水。因為濃茶利尿，會影響人體水平衡，引起細胞脫水。由於細胞含鈉量很低，人空腹喝了鹽水後，鹽水能進入血液和組織，卻不能進入細胞，鹽分過濃還會使細胞脫水。

醫學研究指出，每人每天至少要消耗2公升半的水分，像上班族整天待在辦公桌前很少運動，最好養成每次坐下前喝少量水的習慣，不要一下子喝太多，因為水分會滯留在體內，反而不利新陳代謝。而每天我們吃下的食物中已經含有大量的水分，扣除這些一天喝1500亳升的水就足夠了。

便秘、減肥、戒煙巧喝水

小口喝開水，並且保持一定的活動量，這才是最佳養生秘方。早晨起床後是喝水最佳時間，因為空腹喝一大杯水然後向右躺10分鍾有助於清潔肝和膽。若小口喝完半公升水，靜靜坐下或躺下片刻可促進排泄功能。

想減肥的人：飯前20分鍾喝兩大杯水，能使胃有飽脹感，自然可降低食慾，這可是免費的減肥法哦。最少可省去一大筆買減肥葯的開銷，還可少吃一堆垃圾食物，避免積食。
想戒煙的人：煙癮一發，可上火了，喝一大杯水消消火就能抑制煙癮，據說效果可達九成以上。如果你是個癮君子一定知道，煙癮發作的時侯通常會有口渴的情形，下次別拿煙，喝水就對了。

喝重復煮沸開水可致癌

有些人在煮麵或煮湯時，等到快煮好的時候，發現湯太少了，或是太咸了，便以熱水倒入其中，或是在沖牛奶、泡麵的時候，直接拿熱水瓶中的溫水再行煮沸，然後再沖泡。這種做法，看似合乎經濟效益，既可以節省燒煮的時間，同時也達到節省瓦斯和水的效用。

不過，根據實驗證明，如果水反復地一再燒煮，會使水中的硝酸鹽轉變成亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽會使人體中的血紅蛋白變成亞硝酸基血紅蛋白，使得紅血球失去了攜帶氧氣的功能。因此，如果經常飲用重復燒煮的水，會造成組織缺氧、呼吸急促、胸口發悶、嘴唇及指甲呈現紫色，或是容易愛困等現象。如果再嚴重些，亞硝酸鹽進入體內之後，經過胃酸作用，很可能再轉換成致癌物質亞硝胺。

每日飲水行程表

6：30晨起先喝水250毫升，半個多小時後用早餐。

8：30從起床到辦公室整個過程時間緊湊、情緒緊張，身體無形中會出現脫水，所以到辦公室後，要先喝水至少250毫升。

11：00工作一段時間後一定要給自己一杯水，這有助於放鬆情緒。

12：40午餐後約半小時可少喝些水。

14：40喝上一大杯水，幫你清醒頭腦。

17：00下班前再喝杯水。想喝水減體重的人可多喝幾杯，以增加飽足感，一會兒吃晚餐時自然不會暴飲暴食。
22：00睡前一至半小時再喝一杯水。(本報記者 王蘇伊)

人一天攝入水量應不低於2000毫升，但水的來源可以喝水，也可以從飲食中取得，所以如果飲食攝入水多的話，喝水可以少點，反之可以多喝些。一般一天五六杯比較合適。還有的專家認為，一般人一天喝水1500毫升比較適宜。

⑼ 喝水怎麼喝才是正確的

我們都知道飲水的重要性，但很多人卻忽視了晚上喝一杯水的重要性?一杯水放在床頭，最好喝2次。據臨床統計，每天9?10天是心臟病的高峰期，原因之一是與體內水分缺乏有關。可以看出，晚上缺少的水是非常重要的。對於患有慢性心腦血管疾病的老年人，最好每天晚上在床邊放一杯水，特別是在接下來的2分鍾，加水可以預防夜間意外事故。

睡前：睡前少量飲水，可防止夜間血液粘度高，但水量不多，以免增加夜尿，影響睡覺。

醒來：老人夜裡睡覺時，由於、血液濃度、呼吸、血液流速緩慢、排尿、出汗、功能性代謝物積累。起床後喝一杯水可以使血液循環正常，具有預防高血壓、腦血栓形成、心肌梗塞等疾病的作用。對於那些習慣於在夜間醒來的夜間尿的人來說，可以在午夜補充水分。但提醒中老年人有心臟衰竭，在睡覺前盡量少喝水是很重要的。這種人由於心功能不完整，身體容易水腫，喝水可能加重病情，反而適得其反。

這節水的水是什麼樣子的？真正健康的水應該用溫水瓶煮沸。在晚上，最好的補充水分方法不超過200ml，慢慢咽下，避免加重心臟負擔。另外，在白天喝水，中老年人也可以試試清淡的茶。另外，牛奶、鮮果汁等是補充水分、補充營養的好方法。研究表明，沸水的生物活性比天然水高4?5倍，與活細胞非常相似。經常飲可以預防感冒、喉炎和一些皮膚病。對於中老年人來說，適當的白水溫度也可以避免夜間胃腸道的冷刺激，引起胃腸道不適。

3個時間點，水應該喝這個除了在起床前喝水，我們還需要注意：飯後不要大量喝水。用餐後半小時內不要喝水，盡量少喝茶。多喝水，但不要馬上喝大量的水，你可以先用溫水滋潤喉嚨，然後在30分鍾後喝適量的水。你不能渴喝水。一旦口渴，體內就沒有水了。正確的方法是每天喝幾杯水，200毫升左右（1杯水杯左右）。一般來說，少量飲用水仍然是最安全的方法。

我們總是說，我們每天需要喝七到八杯水，一天中的水量與年齡、性別、體重、職業、季節、運動量、健康狀況等因素有關。它總是根據實際情況進行調整。那麼到底怎麼知道自己喝了足夠的水呢？事實上，有時我們可以從一些我們喝足夠的水的物理現象來判斷，例如，從尿液的顏色來判斷。如果尿液的顏色是檸檬水，那就意味著你有足夠的水。如果尿液的顏色是蘋果汁，則有較濃的味道，這表明你不夠喝水和喝多一點。

⑽ 人平均每天要喝幾杯水

AM 6：30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！非常重要！身體排污靠它！ AM 8：30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250C C的水！ AM 11：00 在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！ PM 12：50 用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。 PM 3：00 以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！喝上一大杯水，除了補充在冷氣房裡流失的水分之外，還能幫助頭腦清醒。 PM 5：30 下班離開辦公室前，再喝一杯水。想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會兒吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。 PM 10：00 睡前一至半小時再喝上一杯水，目標達成！今天已攝取2000CC水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上多上洗手間影響睡眠質量