老年人旅遊帶什麼干糧

Ⅰ 旅遊適合帶什麼干糧

巧克力餅乾麵包，水的話盡量不要果汁，礦泉水最好，如果嫌不好喝，可以選擇碳酸飲料咯。

Ⅱ 外出旅行帶哪些干糧比較好

外出旅遊，飲食衛生難以保證，如果是短途旅遊，可以自帶一些「干糧」。可是，帶哪些「干糧」既能充飢又營養健康呢?下面為你推薦春季短途游的「干糧」搭配方案。現在的食物豐富多彩，多種多樣，您可以根據個人所需選擇食物。主食類食物主食是補充碳水化合物的食物，是必不可少的，既要有乾的麵包類(全麥麵包片、圓洞麵包、牛角包、椰子吐司、菠蘿包)、又要有稀的方便裝的粥羹類(八寶粥、麥片粥、銀耳羹)。

副食類食物蛋白質是增加體力的食物，你可選擇罐頭(金槍魚罐頭、午餐肉)，也可以選擇真空包裝的腸類(烤腸、小泥腸、蒜腸、火腿等)、真空包裝的肉蛋類製品(燒雞、童子雞、豬肘、醬牛肉、板鴨、鹵雞蛋)等等。鹼性食物吃太多的酸性食物(如肉、蛋、魚、動物脂肪和植物油、米飯、麵食、糖類甜食等)，身體會很疲倦，所以，鹼性食物不可缺少。新鮮蔬果類(香蕉、蘋果、獼猴桃、聖女果、楊桃、黃瓜、西紅柿等)、牛奶類(牛奶、酸奶、乳酸飲料)、果醬類(草莓果醬、藍莓果醬、蘋果醬、橙子果醬等)、果汁飲料類(運動無機鹽飲料、果汁飲料)是外出踏青時食用可平衡體內酸鹼值的鹼性食物，能補充各種維生素並快速緩解疲勞。小零食可以在遊玩、活動當中隨時隨地補充一些「小能量」，諸如果凍、栗子羹、巧克力、烤魚片、牛肉乾、薯片、話梅等。

Ⅲ 出外旅遊帶什麼干糧好呢

泡麵是一定要帶的，還有就是咸餅干，水，一般人出門的時候，處於勞累狀態，可能對甜的東西比較范圍，建議可以帶些袋裝的肉製品還有榨菜等其他小吃。帶些果汁。

Ⅳ 旅遊出門帶什麼干糧好

容易存放的，保質期比較長的，例如餅乾和麵包。

Ⅳ 出去旅遊帶什麼干糧零食好

出去旅遊適合帶的干糧零食個人認為主要還是像餅干，牛肉乾，火腿腸，巧克力，鹵蛋，方便麵之類的干糧和零食好一些。

Ⅵ 出去旅遊要帶哪些干糧呢

帶著牙牙樂休閑食品.去遠行吧.地址:南師大振宇幼兒園對面.新區菜場往北200米.路東邊.

Ⅶ 外出旅行遊玩准備些什麼干糧好呢

旅行干糧應具備以下特徵：營養豐富，飽腹感強，好消化不油膩，便於攜帶和使用。傳統的餅干、麵包和方便麵等主要成分是碳水，營養價值不高，也不飽腹，一會就餓。巧克力、士力架等主要成分是糖類，難以代餐用。牛肉乾比較硬，消化不好的人最好少吃。我外出旅行，不管是自駕還是跟團，我一般多帶一些蛋白棒、蛋白粉之類的食品。蛋白類食品營養豐富，飽腹感也很好。上次開車出去，我們帶了一些杯裝乳清蛋白，肚子餓時，瓶裝水一沖，幾口就喝完了。1杯含有30克蛋白，相當於1000ML酸奶，也沒有添加劑，挺好喝的。

Ⅷ 外出旅遊帶什麼干糧

要去多少天呢？是爬山呢還是野外呢還是風景區？？帶壓縮餅干，有軍用的更好，還有一些即食的肉類罐頭。還有強烈推薦士力架，真的是瞬間補充體力，最好還帶上一些巧克力，補充糖分和熱量。

Ⅸ 旅遊帶什麼吃的好（黃山）

去國內旅行，傳統旅遊能帶的食物非常有限，一般都是速食的，不好吃不說還都是防腐劑和各種添加劑。如果是需要戶外野餐或者露營的話，建議帶一台「太陽能烤箱」。走到哪裡，烤到哪裡，有陽光的地方就可以做美食了。重量輕體積小，攜帶非常方便。想吃什麼都可以放里烤，出門在外吃口熱乎飯菜，而且還營養健康。感興趣可以去淘寶搜搜看，都有賣的

Ⅹ 旅行當中所需要准備的「干糧」有哪些

旅行當中所需要准備的「干糧」有：

1、修理工具

越野遊不走尋常路，遇到的任何問題，都需要自己動手解決。因此在車上准備一些扳手、鉗子、潤滑油等應急修理工具，能夠在受困之時提供幫助。

2、葯物

野外環境變幻莫測，難免會遇到磕碰，蟲類叮咬等窘境。攜帶一些日常感冒葯、消炎葯、退燒葯等葯物以及紗布、棉簽、剪刀等消毒工具，都能讓你輕松應對一切問題。

3、食物

路線通常飯店、便利店較少，這個時候自備水和食物就顯得十分重要了。除了干糧類，還可以准備一些加熱工具，這樣一來也可以一邊吃到熱食，一邊感受這神奇的大自然風光，豈不妙哉。

4、衣物

氣溫非常低，偶爾還會遇上刮風下雨等惡劣天氣。即便是躲在車內也難免會遭受寒凍之苦。因此在越野遊之前不妨准備一些雨衣、沖鋒衣、小棉襖等等，以備不時之需。

5、行車

行車過程中，後風擋不要放任何遮擋視線的東西，這個後視鏡比兩邊的後視鏡在高速上可以看到更遠的地方，保證前方安全的情況下，偶爾要瞄一下後車鏡，保證周邊的行車環境，給意外情況留下更多的反應時間。