老年人容易便秘

❶ 老年人為什麼容易便秘呢，怎麼解決呢

老年人便秘治療方法如下

1、老年人因年老體弱極少行走，大大增加了便秘的發生率，因此老年人應該多參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力；

2、對長期卧床老年人應該勤加翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷；

3、堅持每天早上排便一次，即使無便意，也要堅持以形成條件反射，同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器；

4、老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘；

5、可以多食用具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等；

6、防止或避免使用引起便秘的葯品，不濫用瀉葯，積極治療全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。

❷ 老人經常便秘，可能是什麼原因導致的

老人經常便秘，可能是什麼原因導致的？

每一個人隨著年紀的增長，身體的各項機能都在不斷的衰退，佬人們，由於整個人的身體機能都達到了一種最遲鈍的狀態，所以就經常會生病，特別是一些老年人會發生便秘的情況，主要還是因為老年人活動量變少，而且整個人的腸胃功能都在不斷的衰退，腸胃蠕動減少的話，那麼便秘就出現了，還有就是很多的老年人上了年紀之後牙齒脫落，在吃東西的時候只能選擇吃一些比較軟爛的食物，飲食的種類單一，也可能會造成便秘，除此之外，有一些老年人在患有其他疾病的情況之下，也會出現便秘的情況，所以老年人經常便秘的原因是非常多的，主要還是和老年人的身體狀況越來越差，有著密不可分的關系。

❸ 老年人特別容易出現便秘嗎

老年人身體各個器官和功能都會變得比以前差了，便秘也是老年人中常見的現象，如食量和體力活動減少，胃腸道分泌消化液量減少，腸管的張力和蠕動減弱、參與排便的肌肉張力低下等，老人易患的慢性疾病也和便秘直接相關，如糖尿病、腸道腫瘤、營養不良、長期卧床等。

❹ 中老年人長期便秘的危害

長期便秘對身體的危害是很大的，尤其是對於中老年人來說，容易引起血壓增高，增加患有高血壓、腦梗塞等心腦血管疾病的幾率。長期便秘還會導致糞便的乾燥，容易引起排便困難，出現肛裂的現象。此外，長期便秘還容易誘發腸炎，刺激腸息肉的生長，甚至會有癌變的可能。

❺ 為什麼老年人容易便秘

你好，老人常便秘主要是老年人消化器官功能降低，咀嚼、吞咽困難，對食物攝入量過少；中老年人體弱，腸壁平滑肌及提肛肌等收縮力普遍下降，腸蠕動減慢，導致食物殘渣在結腸中運行過程延長，容易形成大便秘結。老年人上年紀後，缺少運動，身體免疫力下降，也會使排便動力不足。以下是根據中老年人身體與生活特點，提出中老年人便秘應對措施：

第一，注意飲食調理

飲食講究科學，多吃新鮮蔬果，多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶等含粗纖維量高的食物，每天纖維素的攝入量最好保持在25～35克，每天的飲水量不少於1000毫升，這樣才有利於刺激腸蠕動，軟化糞便。

另外，人體也需要油脂的潤滑，建議在飲食中加入橄欖油，既能直接潤腸，分解產物還能刺激腸蠕動，改善便秘症狀。針對個人便秘原因，每餐合理進食，堅決戒煙、戒酒，排便困難自然會改善。

第二，堅持合理運動

不要長時間久坐，保持每天運動至少半小時，如散步、打球、跳廣場舞、游泳等，堅持早晚散步有益於結腸張力的恢復，其他合理的運動也可改善身體或胃腸道血液循環。另外，深呼吸對腸道也可起到自我按摩的作用，可提高結腸的張力，增加腸蠕動，改善便秘症狀。

第三，養成定時排便

積極恢復正常排便行為，結腸活動在早上剛醒來和吃完飯後最為活躍，因此建議在晨起或餐後2小時內嘗試排便，排便時一定要集中注意力，減少外界因素的干擾，不要看報紙或思考過多的事情。

❻ 老年人為什麼易便秘

便秘是老年人最常見的消化道運動功能紊亂，比青壯年高2～3倍，老年人常見的便秘的原因是：
1.隨著增齡，腸道的功能發生變化，如唾液腺、胃腸和胰的消化酶隨著年齡增加而分泌減少，
消化功能降低，故進食量相對減少。同時，因老年人體力活動減少，腸蠕動的功能也減弱。
2.老年人牙齒不健全，飲食過於精細，同時缺乏水分、麩糠及粗纖維食物，如蔬菜及瓜果等。老年人的偏食，食譜單調，形成的糞塊不足以使直腸粘膜產生足夠的充盈擴張的機械刺激，
大腦因沒有足夠的感覺沖動，而不產生排便反射。
3.老年人體力活動減少，或長期卧床，腸蠕動緩慢，直腸肌肉萎縮，張力不足，上腹部肌肉萎縮
，以致排便無力，大便在腸腔中停留時間過長，所含水分大部分被腸粘膜重吸收，致使大便乾燥、堅硬、難以排出。
4.因心理精神因素或腦供血不足，中樞神經功能不全或精神抑鬱，環境改變或打亂生活規律等，均能抑制便反射。
5.老年人因患痔瘡、肛裂，為了避免疼痛和出血，而有意識地控制便意。久而久之，也會發生便秘。
6.服用一些影響腸蠕動的降血壓葯物如胍乙啶，減少胃腸蠕動的阿托品等葯物，以及某些抗酸劑或鐵劑等。此外，應警惕的是老年人平素大便正常，而突然發生經常便秘，應考慮到有否腸道腫瘤的可能，特別是直腸癌，要進一步做肛門指檢或直腸鏡檢查。老年人的結腸憩室病也常有便秘。老年人由於前列腺肥大引起排尿困難，膀胱膨脹時，也增加排便困難。少數老年人甲狀腺功能減退，高血鈣時也可有便秘。

❼ 老年人經常便秘症狀，對身體有哪些危害

b 便秘真的很難受的，整個人精神都不好
s 主要還是個人習慣影響的版
y 我的話除了多吃纖維食權物
0 還會喝碧生源常潤茶
0 能夠改善人體胃腸消化系統的功能
9 提高人體腸道蠕動的速度，平衡新陳代謝。
6 當天喝，下一天就排便了，不妨+蔚

❽ 老年人為什麼會便秘，便秘原因

1、生理原因：多數是活動量減少，直腸肌及上腹肌萎縮，張力減退，腸道蠕動緩慢等，導致排便無力而引起便秘。 2、患有慢性病：老年人因患慢性病(高血壓、腎病、心臟病)服用某些葯物,如利尿葯,抗驚厥、抗憂郁、抗高血壓等葯物的使用不當而導致機體脫水,腸蠕動緩慢,從而引發便秘。 3、排便習慣改變：無意識地抑制排便,造成排便反射感覺降低,沖動減弱,糞便在大腸內停留過久,水分被吸收而變干變硬,造成排便困難。 4、生活習慣改變：也可造成便秘,例如有些老年人平時缺乏運動，吃的食物細而精，嗜食辛辣，飲水過少；又因牙齒松動或脫落,不能吃含纖維多的食物,因缺乏纖維素,糞便體積較小,大腸的蠕動變慢,形成便秘。 5、老年人精神緊張：比如焦躁不安可使全身受到神經系統的影響,使胃腸功能受到抑制,亦可發生便秘。 便秘尤其是長期便秘是常給老年人的日常生活帶來煩悶和痛苦，甚至影響睡眠與飲食。毒素的反復吸收利用會對身體造成很大的傷害。現在很多老年人在服用水蘇糖來調理腸胃，