❶ 鈣鎂片適合什麼人吃怎麼吃比較好
極少攝取含鈣食物者，如：牛奶、乳製品、小魚乾和深綠色蔬菜；
喝牛奶會拉肚子或脹氣者（乳糖不耐症者）；
鈣質需要量增加者，如青春期少年、老年人、懷孕或哺乳期婦女；
老年人、成長中青少年、更年期婦女；孕婦、哺乳的婦女；高血壓及其他心血管疾病患者；易抽筋、受驚嚇、睡覺時磨牙、失眠者。
鈣鎂營養片同時含有鈣和鎂，是由於鈣和鎂同時參與肌肉的收縮與放鬆、神經系統的傳遞及骨骼的健康。最近研究顯示，僅單獨補充鈣或鎂，若一方攝取過高，則會抑制另一方的吸收。因此鈣鎂片同時提供兩種礦物質（2：1），以達到均衡補充的原則。
孩童及青少年因成長迅速，對鈣的需求較高。孕婦或哺乳的婦女需要較多的鈣以提供胎兒適當的營養，並維持身體內一定的儲存量。中年人，尤其是停經後的婦女，因荷爾蒙的改變，也需要攝取較多的鈣。老年人因年紀老邁，鈣質流失增加，所以鈣質的需求也較高；微量礦物質之間有協同作用，同時補充銅、鋅、錳及植物濃縮素可加強身體礦物質的吸收利用；紫花苜蓿濃縮素含有多種植物因子和酵素，幫助礦物質被身體吸收；一日三片，可均衡保持血液中的鈣含量。
❷ 安利紐崔萊鈣鎂片-適合老年人嗎
非常適合，有鈣，維生素D，（促進鈣吸收）還有鎂（可以強化心肌功能）
❸ 鈣爾奇D與安利的鈣鎂片哪種更適合老年人補鈣
安利的鈣鎂片好一點，因為它不僅含有鈣還含有鎂，鎂也是增強肌肉力量的微量元素，而且鈣鎂的比例也是根據人體需要研製的，老年人的吸收不好，所以一定要選用易於吸收的鈣。
❹ 紐崔萊鈣鎂片適合老年人吃嗎
非常適合。尤其是中老年人，鈣的缺乏，濫補，現象比其他年齡層的人嚴重，而鈣質缺乏極易導致骨質疏鬆，骨刺等疾病。紐崔萊的鈣里含有鎂，且比例很好地控制在2：1，鎂就如同向導，將鈣質補充到缺乏的部位，不盲目補鈣，這也是為什麼很多人吃了市面上該片，但仍然容易導致骨刺的原因。補鈣，少不了鎂的參與。另外，就是安全，天然，品牌的力量，所以只要是安利專賣店的鈣，大可放心使用，絕對是最優質的鈣。現在假貨多，一定要到專賣店買。 更多購貨，營養咨詢，QQ：3750987611. 營養師給您專業咨詢。
❺ 鈣鎂片是適不適合老年人
鈣鎂片 有舒緩神經的作用,其中 鈣還可有頭效改善老年人骨質疏鬆的問題
❻ 中老年人吃湯臣倍健鈣鎂片效果好嗎
鈣鎂片可以促進鈣質的吸收，同時還能幫助緩和緊張情緒及改善睡眠。湯臣的飯後好吸收一些哦。
❼ 鈣鎂片適合61歲手部發抖的老年人服用嗎
鈣鎂是人體必須的，成年人每天消耗的鈣是800毫克，所以每天人體攝入的鈣量最基本的量是800毫克，如里身體已出現狀況的還要加量到1000毫克至1500毫克，視個人而定，而你爸手部發抖應該是腦部神經或腦血管的問題，補充鈣鎂片能起到一定的幫助，但只是一部分，手部發抖是腦中風腦細血管出血的徵兆，最好是馬上去醫院檢查，等醫院檢查完後一定要配合醫生的治療再加上飲食營養的調理，千萬別等，因為秋冬季節是腦中風的高發期，及早發現及早治療要不你會痛苦終身的。
❽ 安利紐崔萊鈣鎂片對中老年人能起到什麼作用我父親經常要腰腿痛，有骨質疏鬆，吃什麼效果會好一點呢
你好，我是學運動人體的，個子是否能長高取決於你的骨骺，也就是骨幹與骺軟骨之間的內部分是否能生長容，如果二者之間的骨骺線沒有閉合，那麼骨還是可以長長的，但是如果閉合了也就不能再長了。女孩的生長黃金期是14-16歲，但根據你的情況來看，你發育得很早，很可能骨骺已經閉合，那麼也就不能再長高了，建議你去醫院測一下骨齡，可以進一步的了解你的生長情況，因為骨齡可以很好的反映人體的生長情況，而人體的表面往往會欺騙我們。
我學過運動營養師，所以針對你說的補鈣問題，我想給你一些建議：
第一：鈣最好和鎂一起食用，二者可以互相促進吸收，葯店中有鈣鎂合劑，要比單純的鈣片效果好。
第二：維生素D不能缺乏，維生素D可以促進鈣的吸收，你可以通過食物攝取，也可以多曬太陽，每天兩個小時，不僅可以幫助身體殺菌，也可以讓身體產生一些維生素D。
第三：鈣不要和鐵一起吃，二者的轉運體相同，所以會出現競爭性抑制，也就是吸收鐵不吸收鈣，或者吸收鈣不吸收鐵。
第四：現在注意補鈣是為了長高，但女性在二三十歲後就很容易忽略補鈣，所以我要提醒你不要只注重現在補鈣，日後也要經常補一些。（雖然現在說早了點）
❾ 推薦幾種老年人吃的鈣片
1.中老年人應選擇容易吸收、對胃刺激小的鈣片。一般應在晚間服用，一方面是影響吸收的因素少，另一方面晚間12點至凌晨人體血鈣最低。
2.如果每天早晚各喝一杯奶或是早一杯奶、晚一杯酸奶，一般無需再服鈣片的。
3.牛奶是最好的天然鈣，最容易吸收，是最佳選擇。如果喝牛奶腹瀉，可改喝酸奶或豆漿。
4.也可吃含鈣量高的芝麻、蝦皮。
5.少吃鹽，也等於補鈣。
6.補鈣同時還應多曬太陽，增加維d以促進鈣吸收。