老年人便秘益生菌

① 老年人經常便秘，可以吃益生菌嗎

每天適當補充益生菌，可以幫助有益菌始終保持較高的水平，從而抑制有害菌的生長，所以老年人便秘吃益生菌肯定是有用的。當有害菌數量日益增加的時候，會導致疾病，還使腸道內黏膜變粗糙，影響腸道蠕動，導致便秘，所以調節腸道菌群的平衡，是防止老年人便秘科學有效的方法。腸道菌群是隨著每個人出生，即隨食物、空氣、水進入腸道安營紮寨的，它們不斷生長，而形成穩定的菌群團隊，這群「外來戶」伴隨每個人的一生。

② 老年性便秘需要長期吃益生菌嗎，會有什麼樣負作用。

最簡單的辦法就是多吃點香蕉

③ 我們家老年人一直有便秘，聽說益生菌可以幫助老人腸胃蠕動。有聽說過潤盈益生菌的這個品牌嗎

廠家挺大的，東西確實效果也不錯，老年人吃著放心，做兒女的就是要孝順安心，京 東 天 貓商城都有賣的，價格也不算太貴，

④ 老年人便秘吃益生菌好用嗎

這個是可以的，老人便秘的話，可以喝喝那個三孩低聚果糖，這個還是蠻好的，可以補充腸道的有益菌，促進腸胃更好的蠕動消化，大便就會比較好拉順了的

⑤ 適合老年人的益生菌有哪些

益生菌可以促進消化，所以老年人要多吃，但是食用也要注意用量，以菌治菌以菌養腸。

益生菌，具有維持人類腸道菌群平衡及對人體具有潛在健康，促進作用的活的微生物。益生菌中的微生態調節劑不僅可以預防疾病，調整人體微生態失調，保持腸道微生態平衡，提高人體健康水平，增進健康，還可以利用生物拮抗原理，達到以菌治菌的治療目的。

老年人多吃益生菌身體好 服用時需注意

尤其是益生菌見效快、作用持久，具有葯物不可代替的治療保健作用，在很大程度上改變了人類使用抗生素的方法和標准。隨著微生態理論的崛起，醫學從抑菌時代開始走向促菌時代，「以菌治菌」就是讓有益菌在腸道定植，抑制有害菌的繁殖、增生，使人體達到健康狀態。大量研究和醫療實踐發現，應用腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌、糞鏈球菌等益生菌製成的微生態制劑，能有效補充人體腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌和糞鏈球菌，調節腸道微生態平衡，發揮保健功能，令腸道「更年輕」。

英國營養專家倡導，鼓勵60歲以上的人每天應服食益生菌，以補充體內的「有益」菌類，讓有益菌始終處於較高水平，從而抑制有害菌生長，減少腸道感染的發生率。「有益」菌類還可促進消化，減少毒素產生，減少腸胃功能紊亂，有助腸蠕動，有效改善老年性便秘。在補充益生菌時，老年人應有良好的膳食習慣，少吃高脂肪低纖維等不利於益生菌生長的食物，要多吃蔬菜和水果，因其富含促進益生菌生長的營養物質——益生元。常見的益生元如低聚果糖（FOS）和低聚半乳糖等有調節腸道菌群的作用，可刺激雙歧桿菌等有益菌的增殖，促進免疫。

腸道老化，則排便不通暢，腸內毒素堆積，可引發多種相關疾病，如動脈硬化、老年痴呆、惡性腫瘤等。可以說，「老化由腸道開始」，「腸道老化加速全身老化」。為維護人體健康，要維持年輕、有活力的腸道，最重要的就是提升乳酸桿菌、雙歧桿菌等有益菌的活力，最直接的辦法就是每天飲用活性乳酸菌乳飲品。其強大的活性可抵抗各種消化液的腐蝕作用，活著直達小腸，在人體小腸內發揮功效。

⑥ 老人服用益生菌會有哪些好處

中老年人：人體腸道內雙歧桿菌等益生菌會隨年齡老化而減少。補充益生菌可作為老人一種保健方法。服用益生菌的好處:

1、預防或改善腹瀉

飲食習慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌群平衡，從而導致腹瀉。補充益生菌有助於平衡腸道菌群及恢復正常的腸道pH值，緩解腹瀉症狀。

2、緩解不耐乳糖症狀

乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適症狀，可與牛奶同食。

3、預防生殖系統感染

酸牛奶、瑞卡福抑菌噴劑中的嗜酸乳桿菌可抑制陰道內白色念珠菌的繁殖，長期給體內補充活性益生菌能夠幫助修復生殖系統微循環。

4、增強人體免疫力

益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調節至正常狀態。益生菌這種免疫調節的作用也被認為有助於抗癌與抑制過敏性疾病。

5、促進腸道消化系統健康

益生菌可以抑制有害菌在腸內的繁殖，減少毒素，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。

6、幫助吸收營養成分

枯草桿菌對乳糖分解有很好的效果，能夠幫助孩子對牛奶或奶粉的消化，吸收。

⑦ 老人便秘吃益常好益生菌管用嗎

腸胃益生菌對腸道的幫助維持消化道機能，調理胃腸道微生態菌群平衡，改善並緩解胃腸道的慢性炎症，對便秘和腹瀉對相對有很好的效果。所以老人吃腸道類的益生菌對便秘是有一定的效果的。

⑧ 老人便秘能吃益生菌來緩解嗎

便秘應該吃酵素
再加補充益生菌
因為酵素是排毒的
會把我們體內的毒素排出
同時也還可以達到瘦身的效果
但是益生菌是對人體有益的細菌
隨著年紀越來越大益生菌會減少
引起敏感
抵抗力下降
等症狀

⑨ 老人便秘吃什麼牌子益生菌

老人便秘只要是益生菌都可以的，你到超市中選購正規的益生菌品牌都可以的。

⑩ 老年人便秘能吃益生菌嗎

，老年人便秘考慮可能與腸道蠕動有關系。
建議多吃新鮮蔬菜水果，適當運動，益生菌有一定作用，必要時可以應用通便葯物。