老年人白天困

『壹』 老年人白天總是犯困是怎麼回事

你不用懷疑你與眾不同,你是很正常

自己要學會調節,當你睡不著的時候,可以躺在床上,從腳到頭,用意念把每一個部位放鬆,一次,兩次,.....很快你就睡著了

你的意思是無論晚上是否睡得早,第二天都會困----那我只能建議你多喝水,多到戶外活動,,,這樣可以改變你現在不良的生活習慣

『貳』 為什麼老年人白天犯困

美國的研究人員發現，白天愛犯困的老人，尤其是老年婦女，較白天精力充沛者更容易罹患心臟病。

大腦是人體的「司令部」。人體所進行的任何活動都離不開大腦的協調和指揮。由於腦細胞工作量很大，所以需要大量的氧氣以及營養物質供應。

心臟泵出的血液，差不多有五分之一供給腦組織使用。在緊張工作時，腦組織對氧和營養物質的需求量更大！可見，大腦新陳代謝功能正常與否與心臟的功能狀況具有密切關系。

因此，老年人在心臟發生病變時，大腦的供血受到影響，就會出現瞌睡多、打不起精神的現象。此時，患者應及時到醫院檢查治療。

此外，患有腦動脈硬化、腦梗塞、腦萎縮、腦血栓等各種腦血管疾病的中老年人，因為病變導致其腦組織暫時性貧血或缺氧，也會影響大腦正常發揮功能，出現「睡不醒」的現象；患有慢性腎炎、糖尿病、慢性肝病、甲狀腺機能減退、慢性阻塞性肺病等各種慢性病的老年人，由於疾病的影響，體內代謝產生的有毒物質不能順利排除體外，也會使大腦功能失調，出現「睡不醒」。患者出現睡眠節奏失常，說明大腦老化，機能衰退。

強調午睡對老年人很重要！清晨睡醒後的8小時（剛好是午睡的時間），是人體警覺自然下降期，此時最好睡1小時。午睡時應寬衣解帶，蓋好衣被，選擇平卧。

『叄』 60歲的老人為什麼白天困晚上睡不著

告訴你們一個小偏方，剪食指大小的膠布，風濕膏也可，只要上面不帶孔，晚上睡覺前貼到二個乳頭之間，早上起床拿下就可。多人試了相當管用。

『肆』 老年人白天老是想睡覺,沒有味口是怎麼回事呢

你好，有嗜睡的表現，可能是脾氣虛引起來的，中醫認為，脾虛主困，脾為氣血化生之源，在脾氣虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養，就會造成身睏乏力，精神不振。

容易犯困的表現。這種情況可以採取健脾益氣的措施進行調理，建議服用一段時間人參健脾丸。

『伍』 老年人總是犯困想睡覺怎麼回事

很多老年人群體中比較常見的一個現象就是容易犯困,但是大多數人都覺得上了年紀的人這樣是正常的現象,其實即使上了年紀的人雖然自身的體質都是向下坡路走的,但是經常性的出現疲倦、睏乏等就是比較不正常的,尤其是在春天這個季節里,更容易犯困,導致出現經常性的卧床休息,很多人都會忽視,經常性的出現此現象應該要考慮有可能是會有心血管疾病,對於老年人容易犯困的原因,下面跟大家一起分享一下,希望對於這種情況能夠使作為兒女的重視起來。
有些老年人一到春天就會很容易犯困,晚上睡不著,白天老師打瞌睡,有的人認為是正常的,但是其實不是的,因為老年人經常犯困可能是心血管疾病的徵兆,老年人要敏感的對待這樣的症狀。
春季溫度的過度波動讓人體全身器官反應不及,血管、體表、內臟突然要由冷天環境下的收縮狀態進入到擴張狀態,有限的血液都往體表去,影響了腦部供血能力;當腦部缺血、繼而缺氧時,感覺頭昏腦漲、手腳無力,做什麼都打不起精神人體容易出現頭昏腦漲、手腳無力、做什麼都打不起精神、想睡覺。最容易在春天犯困的群體其身體狀況都比較差,尤其是有心腦血管方面疾病的人群,由於血管情況不佳,血液循環不良,大腦缺血、缺氧比較嚴重,犯困的反應也就大而且持續時間長。
出現頭痛、頭暈、安靜時白天犯困等。但只要有外界因素刺激,如親友來訪,睡意會煙消雲散等大都是因為老年人的年齡比較大,出現一定程度的慢性腦供血不足所引起的。這與嗜睡症表現為在白天有不可抗拒的睡意是有區別的。慢性腦供血不足(CCCI)的概念,它的病理基礎就是腦動脈硬化,80%的老年人中都有不同程度的這種現象。臨床表現為以頭暈頭痛為主,有時還伴有心煩易怒、失眠多夢、耳鳴、逆行性遺忘、記憶力減退、注意力不集中等症狀。
上面就是對於為什麼老年人比較容易犯困的原因以及其主要的症狀,不管是作為兒女還是另一半,一定要對此類的症狀加以重視,切不可因為覺得是小事情而忽略,很多嚴重的疾病暴發之前都是比較平靜或者是沒有什麼先兆的,所以通過對老年人易犯困現象的敘述,可以使得廣大朋友能夠留心身邊老人的日常表現,對於比較異常的現象一定要盡早的了解其原因,不要拖延進而可能會延誤疾病的診斷,希望能夠幫到廣大的朋友們。

『陸』 老年人經常白天嗜睡是怎麼回事

壞處，一般情況下，我們現實生活中的老人，他們這個年齡的睡眠都是非常淺的，所以我們根據普遍的情況來判斷一件事情，如果有突出的話，很有可能是自身的體質原因，但也不排除身體是否出現了疾病等情況。

因為老人家他們的身體素質抵抗力下降是最容易引發一些疾病的，而且這些疾病還很難以察覺出來。所以在生活當中，我們一定要注意很多小細節，像你說的這種情況如果不是天生自帶的習性，我建議最好是到醫院裡面去做相關檢查，這樣才能夠更加的放心。

『柒』 老年人白天嗜睡怎麼辦

你好！
很高興為您解答：
老年人常見的白天過度嗜睡有以下五種原因：
睡眠呼吸暫停： 白天過度嗜睡的老年患者常有阻塞性睡眠呼吸暫停，症狀有打呼、窒息和呼吸暫停。體檢時會發現患者肥胖、頸部增粗和上呼吸道狹窄。
發作性睡病： 發作性睡病是一種睡眠-覺醒控制異常的疾病，臨床表現包括白天過度嗜睡、睡眠癱瘓、入睡幻覺和猝倒，有部分老人屬此人群。
特發性嗜睡症： 這種疾病在臨床上和發作性睡病類似，相似之處是患者盡管表面上看有足夠的夜間睡眠時間，仍出現白天過度嗜睡。不同之處在於，它不會引起猝倒，睡眠後精神無明顯好轉。
不寧腿綜合征： 不寧腿綜合征以腿部感覺不適，休息時有強烈腿動慾望為特徵。這種症狀日輕夜重，腿部活動後症狀可有所緩解，大部分老年患者在睡眠時腿部有動作。
神經系統疾病： 如果老年人患有一些神經系統疾病，也會導致白天嗜睡。

白天過度嗜睡是老年人關心的問題，確診該病才能開展後續的治療。臨床治療有很多選擇，單純對患者生活方式的干預就能有很大的改善，提高患者對白天過度嗜睡的認識，將有助於疾病的康復。

希望做為子女的你們應該要好好的關注老年人身體狀況和變化，多多的關愛和陪伴老年人。對於老年人的身心特點，也要積極採取有效的防治措施，幫助老年人遠離嗜睡症的困擾。

祝老年人們身體健康！