㈠ 老年肥胖者運動有何注意事項
老年肥胖者年齡大，且多患有冠心病、高血壓等症，加之體態肥胖，行動遲緩，因此，在進行體育鍛煉時要注意以下幾點：
① 健康檢查。在決定開始體育鍛煉前最好先到醫院進行一次較全面的體檢，征詢醫生意見，以防身體內存的隱患在運動中發生意外。
② 不能逞強。老年人肌肉、骨骼都老化，宜選擇全身性體育活動，包括各個關節和肌群的運動，避免莫一肢體器官負荷過重，造成肌肉拉傷與骨骼損傷。運動時呼吸要自然，均勻，避免屏氣，避免身體突然前傾、後仰或急速旋轉動作，以防發生意外。
③ 循序漸進。運動量要由小到大，節奏由慢到快，時間由短到長，以運動後休息15分鍾後心率恢復正常為宜。如果運動時頭暈、心悸、氣促，運動後食慾減退，睡眠不好，就說明運動量過大應予調整。
④ 選擇地點。運動時最好結伴而行，不要獨自一人跑到僻靜處鍛煉，以免發生意外時，無人救急。
經常進行體育活動的老人與不進行體育鍛煉的老人相比，發病率低且壽命長。因此，老年人一定要堅持體育活動，鍛煉的項目可依據前述的原則選擇太極拳、太極劍、氣功、保健操、散步、慢跑、游泳、乒乓球、保健按摩、健身球等。
㈡ 什麼牌子的運動服適合老年人
在老年人的運動裝中，大部分的外國品牌就算有，中國大陸也基本沒有引進的，
我推薦的是國產的雙星，雖然不是多年前那麼風光了，但現在的質量還是相當不錯的，其中就有不少款的老年人版，包括鞋子都有老年人版的，買貴不如買專業，雖然雙星價位也不便宜，400-1000左右
㈢ 我有點胖，怎麼買情侶裝
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我之前在她家買過的情侶裝男款最大碼是XXL的喲
㈣ 男朋友實在太胖了，想跟他穿情侶裝，但是看了很多情侶裝品牌都不太適合他，有什麼適合胖子穿的情侶裝嗎
男朋友身材比較胖，你要跟他穿情侶裝的話，可以選擇一些運動的休閑款式，這種以服裝的話它都是比較舒適的，而是而且的話，也比較寬松。
㈤ 胖人穿情侶裝如何好看
如果是女孩的話，建議你穿大號的。那樣可以顯得瘦小。而且很有魅力。 男人的話就無所謂了。只要穿上情侶裝，兩個人走到一塊。感覺就有了。
㈥ 請大家幫忙推薦適合中老年人穿的 比較時尚的胖體女裝品牌
一品奴中老年服裝可以哦,加大加肥的碼,款式新穎,時尚大方,很多肥胖女士的最愛,淘寶有售哦
㈦ 中老年運動裝哪個牌子好
「芊尹覃」感覺不錯，我爸就一直穿這個牌子的，淘寶上有賣
比那些品牌服裝更適合中老年人，性價比也高
㈧ 老人買什麼運動服比較好
不同身型老年人穿什麼運動服 1、體型胖的老年人 在運動服色彩選擇上忌上身深下身色淺，因為這樣會增加身體的不穩定感。冬天，不宜穿淺色外衣；夏天，不宜穿暖色、艷色或太淺的褲子，因為它會使胖人顯得更胖。不宜穿色彩太艷麗或大花紋、橫紋等運動服，這樣會導致體型向橫寬錯視方面發展。對於肥胖體型的人穿衣方法是穿深色、冷色小花紋，直線紋運動套裝可以顯的清瘦些。款式上切忌繁復，要力求簡潔明了。過厚面料還會使人顯得更胖，而過薄布料也易暴露出肥胖的體型。推薦穿一整套的中年運動服裝。 2、瘦高老年人 不要選擇單一性的冷色系、暗色系運動服，另外，可以穿著運動套裝，讓人看起來似陽光型，這樣也會在視覺上造成錯覺來增加體型。這類中年人適合穿淺色橫色紋或大方格、圓圈等的運動服裝，以視錯覺來增加體型的橫寬感。同時可紅、橙、黃等暖色的服飾，使之看上去健壯一些、豐滿一些、更勻稱一些。不必刻意去追求世界名牌運動服，推薦偏穩重些的。 3、矮個子老年人 個子較矮的中老年人若穿運動服時搭配亮度大的鞋、帽，反而會顯得更矮，因為"兩頭擴大"、"中間"收縮的緣故。如果身著灰色服飾，配上一頂亮度大的帽子，可顯得高一些。上半身裝扮的顏色要相近搭配屬同一色系，忌穿反差大，對比強烈的服裝。運動服色調以溫和者為佳，極深色與極淺色都不好。盡量少穿或不穿色彩過重或純黑色的服飾，免得在視覺上造成縮小感覺。不宜穿鮮艷大花圖案和寬格條的服飾，應該挑選素靜的和長條紋款式。在款式上盡量偏向於年輕系的。 老年人運動服選擇注意 1、不要追求時尚 不要選擇單調死板的運動服，可以挑選一些不花哨，花紋簡單大氣的運動套裝，還有就是中老年人不必要刻意去追求名牌運動服，不要過於追求時髦，對於中老年人來說，實用遠比時髦重要得多。 2、按照季節分類 夏天，中老年人不適合穿一些深色的衣服，要盡量選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便於洗滌的衣服，以便體熱的散發、傳導。冬天，中老年人就要選擇那些保暖性好的運動服，但不要穿得太多，以免運動出汗，經風一吹，就特別容易感冒。 3、款式舒適為主 中老年人的運動服裝要寬松，輕盈，穿起來要感覺舒適，可以保護中老年人在運動中不容易受到身體機能傷害。 老年人運動服搭配 1、寬松T恤+彈性貼體七分褲，此運動裝款式休閑運動，也適合平日里在家時穿著，富有朝氣與活力。 2、POLOT恤+長款運動褲，POLOT恤本身就帶有正式鄭重的感覺，這樣的裝扮應該會博得老人們的喜愛，可以出示正式場合。 3、兩件套運動裝，帶有拉鏈的開衫上衣方便穿脫，調節帶的運動褲也一定會博得老人們的喜愛。顏色一般為白色、黑色、灰色、紅色。 老年運動鞋選購 1、選購運動鞋關鍵是舒適和合腳，不要只重視款式、顏色和品牌。舒適的運動鞋可減少腳下水泡的發生以及防止腳在鞋內滑動。 2、要關注運動鞋的功能性，了解運動鞋的止滑功能、減震功能和穩定性。止滑性能好的運動鞋可以加大摩擦，減少滑倒幾率；減震性能好的鞋可以減緩外力對腳的沖擊；穩定的鞋可以保護腳踝。 3、注重運動鞋的透氣及抗菌防臭性能，透氣性強的鞋可以使腳汗迅速揮發，減少腳部受細菌和真菌感染的風險。購買具有納米抗菌防臭非常功能的運動鞋時，要認准其檢測報告或專利證書，以免上當受騙。喜歡球類運動的人，鞋面最好選擇皮面，因為它的承受力和牢固性都比較好。 4、選購運動鞋時，穿著和你運動時相同的襪子試鞋，腳趾前端預留空間，可避免腳受擦傷而紅腫，調節足部濕氣，使腳乾爽。最好雙腳試穿，因為大部分人兩只腳的大小是不一樣的。 5、鞋墊可拆洗，才能保證鞋內衛生。鞋墊是最靠近腳的一層，可減緩運動給鞋底帶來的沖擊力，延長鞋的使用壽命。 6、鞋帶是針織、塑料製成的，系起來輕松方便。鞋帶最好是在踝關節位置，這樣可以使踝關節有較好的支撐。 7、看一看鞋舌能否固定，因為在運動中很容易使鞋舌歪扭，引發不適感，鞋舌材料需柔軟、透氣。 8、腳型也應著重考慮。一般人的腳有低或平足弓、正常足弓和高足弓三種類型。平足弓的人，應選一雙帶有堅硬的後幫、支撐力較強的鞋；高足弓的人，應選擇減震強、腳跟穩定性的鞋。 中老年運動帽子選購 一般地講，乾瘦或頭較大的老人以戴圓頂帽為宜；「發福」的老人以戴鴨舌帽較好。當然這還要根據個人的喜好來選擇。
㈨ 胖人真的不適合穿情侶裝嗎
不是不適合穿，他是覺得穿著會使自己更加顯眼，我覺得如果搭配不太艷麗或者太張揚的應該是可以的，比如色系一樣的，如果沒有猜錯的話，他應該會選擇比較低調的情侶裝。