敬老院健身器具管理

『壹』 健身房管理辦法

健身房是進行鍛煉運動，強化身體的場所，因為有大型器具在所以容易受傷，健身房應該規范健身房內行為，防止意外產生。我們應該好好的閱讀一下這方面的管理辦法，好好的學習一下，對自己都有好處
健身房管理制度(一)
為加強健身房管理，特製定本制度:
一、健身房對小溪塔城區老同志開放。老同志憑有效證件入室活動。
二、健身房由一樓協管員負責管理。工作人員應加強職責心，照章管理，堅守崗位，不得擅自離崗。
三、工作人員應主動向老同志介紹各種器械的性能及使用方法，指導老同志正確使用，保證使用安全。
四、工作人員應加強對器械的管理和保養，登記造冊，不準外借，保證賬物相符，防止丟失，如有損壞，應及時報告。
五、健身房內應持續清潔，入室應換拖鞋，室內不準吸煙。
六、工作人員調離工作，應先辦理器材移交手續。
健身房管理制度(二)
為加強健身房管理，特製定本制度：
一、健身房對小溪塔城區老同志開放。老同志憑有效證件入室活動。
二、健身房由一樓協管員負責管理。工作人員應加強職責心，照章管理，堅守崗位，不得擅自離崗。
三、工作人員應主動向老同志介紹各種器械的性能及使用方法，指導老同志正確使用，保證使用安全。
四、工作人員應加強對器械的管理和保養，登記造冊，不準外借，保證賬物相符，防止丟失，如有損壞，應及時報告。
五、健身房內應持續清潔，入室應換拖鞋，室內不準吸煙。
六、工作人員調離工作，應先辦理器材移交手續。
健身房管理制度(三)
為了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特製定製度。
1、在健身房健身的人員務必遵守有關規章制度，服從管理人員的管理。
2、學習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
3、進入健身房應注意著裝，以運動服、運動鞋、旅遊鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。
6、發現器材故障及時通知管理人員，並立即停止操作。
7、未經允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
8、健身房內禁止吸煙，嚴禁酒後進入健身房進行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進入健身房，應有成人陪同。
10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。健身房管理制度。
11、如違反以上管理制度，自行進行鍛煉者，造成不良後果，職責自負。如果我們要去健身房的話，一定要根據他的管理制度來操作，否則的話不僅對自己，對他人也會造成傷害，而且嚴重的時候也會被罰款或者是。其他一些

『貳』 養老院室外健身區域有哪些要求

前言：建立一家養老機構應有那些基礎設施呢？本篇文章將為大家介紹在養老機構中可以建設的功能區域及設施，因為各地的建設政策不同，本文僅供給大家參考，希望能給大家帶來幫助！
基礎設施
1、老人居室： 老人居室的單人間使用面積不小於10平方米；雙人間使用面積不小於14平方米；三人間使用面積不小於18平方米；合居型居室每張床位的使用面積不小於5平方米。根據老人實際需要，居室應配設單人床、床頭櫃、桌椅、衣櫃、衣架、毛巾架、毯子、褥子、被子、床單、被罩、枕芯、枕套、枕巾、時鍾、梳妝鏡、洗臉盆、暖水瓶、痰盂、廢紙簍、床頭牌等，介助、介護老人的床頭應安裝呼叫鈴。室內傢具、各種設備應無尖角凸出部分。
2、飯廳：應配設餐桌、座椅、時鍾、公告欄、廢紙桶、窗簾、消毒櫃、洗漱池、防蠅設備等。
3、洗手間及浴室：應配備安裝在牆上的尿池、坐便器、衛生紙、衛生紙專用夾、廢紙桶、淋浴器、坐浴盆或浴池、防滑的浴池墊和淋浴墊、浴室溫度計、抽氣扇等。
4、有必備的洗衣設備，應有洗衣機、熨斗等。定時對公共洗衣機進行消毒。
5、建有老人活動室：有供其閱讀、寫字繪畫、娛樂的場所。該場所應提供圖書、報刊、電視機、棋牌。備有教學和告知事物的黑板。
6、健身康復場所及器材：配置適合老人使用的健身、康復器械和設備的康復室和健身場所。
7、有接待來訪的場所：接待室配備桌椅、紙筆及相關介紹材料。
8、室外活動場所不得少於150m2，綠化面積達到60％。
9、公共區域應設有明顯標志，方便識別，危險地域要樹立警示牌，比如：池塘、陡坡、雜草叢生地帶，高壓線下、無護欄保障地點等等……。
10、公共電話：有一部可供老人使用的公共電話。
11 、醫療設備：根據老人健康情況，必須准備足夠的醫療設備和物資，應有急救葯箱和輪椅車等。不設醫務室的老年人社會福利機構應與專業醫院簽訂合同。合同醫院必須具備處理老年人社會福利機構內各種突發性疾病和其它緊急情況的能力，並能夠承擔老年人常見病、多發病的日常診療任務。
12、及時解決消防、照明、報警、取暖、通訊、降溫、排污等設施和生活設備出現的問題，嚴格執行相關規定，保證其隨時處於正常狀態。
13、保證水、電供應，冬季室溫不低於攝氏16度，夏季不超過攝氏28度。
14、生活環境安靜、清潔、優美，居室物品放置有序，頂棚、牆面、地面、桌面、鏡面、窗戶、窗檯潔凈。
15、建立電子會面室：方便老人通過網路與家屬經常見面，了解老人身體以及各方面狀態；特別是方便了經常出差在外地的家屬、國外或者分布在各不相同地點的親屬能夠與老人見面。同時還能夠及時解決養老院通過不同渠道與老人各個不同的家屬、親屬的思想溝通，便於提高自己的管理工作水平，為老人服務。
16、設立：臨終關懷室（太平間）。
17、統一著裝：養老院管理人員著粉紅色幹部護士服，護理人員著淡綠或淡藍色護士服、軟底護士鞋，後勤工作人員著工人裝。
除中華人民共和國行業標准《老年人社會福利機構基本規范》一文中所規定的以上相關硬體外，還必須為養老院中的每一個單元建築群組、層組、樓組配備冰箱、微波爐或者煤氣灶、方便家屬了解老人情況的電話、意見薄、交接班記錄本、大號電飯鍋、室內溫度計、時鍾、接尿器、便盆、榨汁機、飯碗（兩小、一大）。
另外，由於個別老人不樂意接受床頭牌。他們提出，如果使用床頭牌，那不就是醫院了嗎？我們是來住養老院的，不是來住醫院的。更有老人對醫院倍感恐懼，認為，老年人如果住在醫院裡面，說明離死亡就不遠了，如果真要死也要死在家裡。
因此，床頭牌可以改製成正面是藝術品類的裝飾，反面是可活動的記錄健康常規指標等等觀賞力強的深受老年人喜愛的床頭牌。為了彰顯人性化的服務，保護老年人的隱私，也可以不設置床頭牌，具體記錄則由專人負責管理這項工作。

『叄』 老年人健身器材有哪些

1. 劃船機隨著年齡的增長，關節就容易出問題。為此，美國運動委員會（ACE）建議50歲以上的人參加易鍛煉的針對關節的活動。劃船機鍛煉能在對關節影響最小的前提下最大限度地訓練人的心肺功能，除了心肺部以外，手臂、腿部、胸部和背部都能從劃船機鍛煉中受益。

2.跳繩如果你的身體足夠健康，沒有任何疾病，那你可以參與一些強度更大的訓練。比如說像散步、跑步、跳舞、網球這類的負重活動，這些運動能有效幫助你預防骨質疏鬆。

跳繩是一種簡單的負重活動，它能幫助提升你的有氧能力和耐力，為了避免對關節的損傷，你可以在地上鋪一層地毯。

3、橢圓機不管是在跑步機還是路上，許多人發現跑步變得越來越難，膝蓋老化是造成這種不適的主要原因。如果選一個高效的有氧健身器材又不壓膝的話，那一定是橢圓機。

4、健身車雖然橢圓機適合大多數膝蓋有問題的人，但對有的運動員來講，健身車對訓練之後酸痛的雙腿來的更為友善。健身車能用來鍛煉腿部肌肉，方便安全，而且非常經濟。如果你的背部不太好，可以選擇卧式健身車。

5、重量訓練（啞鈴、杠鈴、壺鈴等）年齡增長肌肉在減少這是事實，根據美國運動委員會(ACE)的說法：每十年我們就會失去1-3kg的肌肉。但是，通過重量訓練，能改善這一情況：恢復失去的肌肉增強力量促進新城代謝增強骨密度改善平衡

『肆』 有什麼適合老年人鍛煉的健身器材

1、跑步機

在跑步機上走或跑，看上去與平時在地面上一樣，但它比地面走或跑省去了蹬伸動作，使健身者輕松自如，比在地面多跑1/3的路程，能量消耗也大於地面訓練。是老年人室內健身器材之一。

2、啞鈴

有固定及可調節兩種，是鑄鐵而成的。固定啞鈴是由圓鐵棒兩端連接兩鐵球而成。重量在0.5～30千克之間。調節啞鈴是由把柄兩端不同重量的圓鐵片疊加製成，也有另裝把手的。可進行上肢、肩、胸、腰、腹、背等部位的力量性、肌肉性鍛煉。

3、健身球

金屬製成，圓球，直徑4～5厘米。將兩球托於掌之中，靠五指使兩球在手中盤旋。主要通過手部運動來訓練前臂、掌指力量，以及手指的靈活性。同時還可以起到健腦的作用。

4、溜溜球

塑料製成，形如縮小版啞鈴，橫杠系一軟線。牽動軟線，使溜溜球正反旋轉，球體落下和捲起。溜溜球主要對上肢、手腕、肘、肩部進行靈活性的訓練。

5、握力器

有N、A、五簧握力器和橡膠握力器。

N型握力器：將彈簧鋼片彎製成N型，兩端有塑把。小巧、便攜。

A型握力器：用鋼絲繞製成A型，似一把鉗子。

五簧握力器：在握手之間置上5根彈簧，供練習者量力增減彈簧。

橡膠握力器：是一種帶有按摩觸點的橡膠圓環，手掌大小。

握力器主要用於前臂的力量訓練以及掌、指力量的訓練。

『伍』 老人護理院需要哪些設備以及配套設施

深圳地區養老機構項目可行性計劃書

現在是市場經濟，與其他行業一樣，要辦養老院，也要進行市場調查，進行可行性分析。業內人士普遍認為，開辦養老院，僅有愛心是不夠的，抱著賺錢的目的也是不可取的，因為養老服務是微利甚至是不盈利的。當然，也確有人投資建養老機構純為回報社會，不為賺錢也不圖虛名，即是如此，養老機構開辦以後，也還有個維持良性動轉的問題，即如何保持其自身發展。
盈虧的主要因素是入住率和服務成本，這里的服務成本是指為老人服務所必需的，有房租、防暑降溫取暖費、水電煤氣費、工資、辦公費用、維修費、大型資產折舊費等，都要考慮在內。其計算公式為（預期入住人數╳收費）-服務成本即為盈虧，收費項目主要有床位費、生活費、取暖費三項，養老機構也可就其他服務項目收取約定的費用。
一、辦院可行性分析

養老服務業是一個投資回收周期比較長的行業，對此，投資者要有清醒的認識。進行可行性分析要考慮的因素有：目前本地區同行業總量（床位數）及分布情況，本地區老人及家庭經濟狀況，盡可能了解和收集其他養老機構的入住情況，地理位置的交通和環境情況等。
盈虧的主要因素是入住率和服務成本，這里的服務成本是指為老人服務所必需的，有房租、降溫取暖費、水電煤氣費、工資、辦公費用、維修費、大型資產折舊費等，都要考慮在內。
辦院的主要風險在於，一是入住率的不足，房租、人工費和取暖費等硬性開支不能得到有效攤薄，導致開辦一年內甚至更長時間處於凈投入狀態，不能實現資產的良性循環。二是入住老人的收費風險，由於老人及子女的財務狀態惡化等原因，造成入住老人不能及時續費，養老機構又不能強行將老人趕出門，造成墊付費用的局面。三是老人的意外傷害風險。老人屬高發意外傷害和突發死亡率較高的人群，一旦產生糾紛，訴訟和調解對養老機構都帶來人力和物力上的負擔。
就深圳現狀，試做開辦養老機構可行性分析如下：
一、 從市場角度
深圳是個適合老年人養老的的城市，各種公共設施以及一些收費較高的主題公園對65歲以上的老年人免費。隨著人口流動的加劇，會有越來越多的人選擇到深圳養老。目前深圳實際人口1200萬，其中老年人口佔到102萬，佔到9%多。全市現擁有養老機構21家，床位共計800餘張，剛剛達到老年人口千分之二的最低要求，應該還有很大的發展空間。
從區域角度來看，——區和——區養老機構相對密集，市南老城區和——路東部人口居住密集區、——新區存在養老機構床位上的不足。
二、 目前深圳市內養老機構發展評價
深圳市養老機構應該說從數量上發展較慢，但總體運營水平不夠高，特別是缺少象天津鶴童老人院、廣州市壽星大廈、上海福利中心這樣行業領軍型的養老機構。具體來講，
1、百床以上規模較大的養老機構，收費較低（全部費用800元以下）的入住率一直很高，床位全年緊張。辦這種類型的養老機構前期投入較大，一般需要建設專門的院舍，配套設施齊全。
2、百床以上收費在1000元左右的養老機構，在深圳市場目前屬於中檔以上養老機構，目前存在一定程度的入住率不足，經營情況多在盈虧平衡點以下。但這種類型的養老機構是外地來養老的老人的首選，市場前景看好。
3、30張床位至100張床位之間的中等規模養老機構是深圳市養老機構的主流。這部分養老機構，由於床位數達到了規模效應的要求，硬性投入和老人生活費用都得到了合理攤派，機構管理還處在簡單層次控制的范圍之內，用人成本較低。這種養老機構經歷前期的經驗積累期，多數都實現了盈利。
需要特別提出的是，這部分養老機構多自覺不自覺將服務群體逐漸定位在不能自理和半自理的老人群體。這一群體服務需求層面較少，日常消耗低，且收費較高。只要輔助於較好的醫療，是目前盈利概率最高的院所類型。
4、30張床位以下的小型養老機構，也稱家庭式養老院，這種院所經營形式靈活，前期投入較小，特別適合生活小區內建設。經營這種類型養老機構的關鍵是爭取物業和居委會的支持，在房屋租金等方便實現優惠。可能的情況下爭取到福彩基金的投入，「星光老年之家」用這種方式爭取到前期經營者少投入，再輔助於水電暖方面的優惠，壓縮一下前期投入得不到攤薄的風險。經營這種養老機構可以附設開辦學生餐桌和居家養老老人的午餐派送，以彌補盈利能力不足。
目前這種養老機構在本市經營平均狀況較差，對經營者的運營水平和承受壓力的能力挑戰較大，每年都有不能通過年檢被淘汰的養老院。迫切需要專業人士介入，對這種養老機構財務運營進行專業指導，或採取集團式經營方式，統一采購、統一配餐、統一調配醫護康復設施，達到降低服務成本的目的。
二、收支情況分析（以50張床位，四人間養老院為例）
一、 開辦養老機構前期投入
1、租金投入，選擇房屋時多選擇租用經營狀況不良、非網點性的療養院、旅館、幼兒園和工廠附設後勤設施，租金必須控制在200元/床/月以下（通常收費床位費為200元-600元），例：50張床位的養老機構總建築面積在700平方米以上，合理租金控制在年10萬以下。
2、 房屋改造和簡單裝修費用，約投入6萬元。
3、 基本設施配備。
a) 床、床頭櫃和一人一格的衣櫥，約計800元×50=40000元。
b) 床上用品700×50=35000元
c) 室內每人一個圈椅200×50=10000
d) 電視每房間一個1000×15=15000
e) 活動室設施家庭影院一套，麻將桌2個，健身器材2件，預算約10000元。
f) 餐飲設施，灶具二套，餐具60套，消毒櫃一個，冰箱一台，總控制在8000元。（可在開業時爭取區政府或贊助單位的捐贈）
g) 洗衣設備，預算2000元。
h) 洗澡設備，預算5000元。
i) 辦公設施，電腦、列印機各一台，麵包車一部。（可時機成熟時再到位）
合計最小投入280000元。
4、開業儀式和相關宣傳費用，約20000元。
以上租金+裝修+設施+宣傳=300000元

二、 養老機構年度運營投入

1、 員工工資。
院長（兼會計）1人計4000×12=48000元
副院長 兼采購1人計2000×12=24000元
護理員5人計1000×12×5=60000元
廚師2人計1200×12×2=26400元
以上共計9人計158400元。
2．伙食費成本300×50×12=180000元。
3、水電費400×50=20000元
4、 取暖費700平米×20=14000元
5、 辦公費用600×12=7200元
6、 設備耗材、維護等2000元
7、 租金10萬元。
以上投入合計482000元。

三、 養老機構收入預測（按80%床位利用率，680元收費）
1、床位費四人間200×12×50×80%=96000元。
2、服務費200×12×50×80%=96000元
3、餐費260×12×50×80%=124800元
3、水電費20×12×50×80%=9600元
4、取暖費80×3×50×80%=9600元
以上收入計336000元

四、 經營評估

1、 此種規模設計養老機構盈虧平衡點為全年平均入住率55%。
2、 可期達到全年平均80%的床位利用率，每年做1萬元的資產折舊，5000元意外損耗，保守收入280000元。
3、 每位老人入住時收取5000元意外保證金，可暫收付200000元，可60%用於抵付前期投入，其它做為周轉資金和出院返還。
三、開辦養老機構相關手續

一、開辦養老機構應具備的條件
（一）符合當地養老服務機構發展規劃；
（二）有規范的名稱；
（三）有固定的場所和服務設施，有室外活動場所；
（四）有相應的資金（前期投入約1萬元/床）；
（五）有與其業務相適應的從業人員（醫生護士可通過與屬地醫院診所簽約實現）。

二、開辦養老服務機構，應當提交下列材料：
（一）開辦組織或個人的身份證明；
（二）機構章程；
（三）資金狀況證明；
（四）場所證明；
（五）消防安全、衛生防疫證明；
（六）與養老服務機構所在地的一級以上醫療機構簽訂的提供醫療服務協議或者內設醫療機構的批准證書。

三、開辦養老服務機構，應辦理如下手續：
1、 市和各區（市）人民政府以及非本市組織、個人開辦養老服務機構，申辦人直接向市民政部門提出申請。本市其他組織和個人開辦養老服務機構，申辦人應當向養老服務機構所在地的區（市）民政部門提出申請。區（市）民政部門應當按照本辦法的有關規定進行審查，對符合規定的，報市民政部門。
民政部門審查開辦養老服務機構申請的時限為自接到申請之日起20日內。
2、核准開辦養老服務機構的，申辦人應當按照有關規定和民政部門的要求進行籌建，經民政部門會同有關部門驗收合格後，由市民政部門發給登記證書。
3、 申辦人取得登記證書後，應當按下列規定辦理有關手續：
（一）利用非國有資產開辦的非營利性養老服務機構，申辦人憑登記證書到開辦地的民辦非企業單位登記管理機關辦理登記手續；
（二）利用國有資產開辦的非營利性養老服務機構，申辦人憑登記證書按事業登記管理的規定到事業單位登記管理機關辦理登記手續；
（三）開辦營利性養老服務機構，申辦人憑登記證書到工商行政管理部門和稅務部門辦理登記手續。
四、養老機構享受優惠和社會資源利用

1、養老機構用水、電、安裝電話實行居民價優惠。需每年到民政部門審批一次。
2、符合星光老年之家投入條件的，可申請福彩基金的注入。
3、可利用志願者開展服務，降低用人成本，實現親情服務。
4、開展社會公益活動，爭取捐贈和贊助，補充老年生活費用的不足。
養老院的建設地塊不僅要求土地屬性、拆遷補償、水電氣市政條件等落實，更重要的是要分析地塊周邊環境，包括交通條件、居民區距離、周邊人口數量和素質、地區經濟和社會發展情況，分析該地塊是否適合建養老院、養老院服務對象（消費群體）市場容量等。 可以參考下這個資料

『陸』 老人家適合什麼健身器材

有健身車，跑步機，橢圓機等，如果家裡老人也用的話 那麼推薦你買卧式健身車或是橢圓機，比較安全還能保護膝蓋，老人家如果使用跑步機跑步來說運動會劇烈了，但可以用跑步機來走路，效果也不錯的哦。

『柒』 敬老院適合什麼娛樂器材，想拿出自己的工資給鄉鎮老人們買些健身器材，為國家出一份力。

老人不適合強度較大的健身器材 應選擇太空漫步機 扭腰器等強度較小的健身器材 不過得了解一下哪些器材對哪些老人不合適 因為有的健身器材會對某一部位造成壓力 所以要告訴老人每個健身器材該怎麼用 哪些老人不能用

『捌』 建一個養老院都需要什麼設備

一類敬老院：養老床位在120張以上；
二類敬老院：養老床位在60-120張之間；
三類敬老院：養老床位在60張以下。
第一條 敬老院建設內容主要包括房屋建築、場地、建築設備和基本裝備。
第二條 敬老院房屋建築包括接待用房；老年人生活用房、衛生保健室、文化娛樂用房、康復訓練室、心理咨詢室和臨終關懷室等業務用房；行政辦公用房和附屬用房。
第三條 敬老院老年人用房主要包括：
（1）生活用房：包括居室、沐浴室、餐廳、會客聊天廳、護理員值班室。為方便老年人生活，居室內可設衛生間。敬老院老年人生活用房的建設應滿足老年人在院內生活起居方面的基本需要。
（2）衛生保健室：為院內老年人提供常見疾病的診斷治療、常見慢性病的非治療性醫療護理及一般的衛生保健服務。
（3）文化娛樂用房：包括棋牌室、閱覽室和供老年人舉行集體活動的多功能活動室，滿足老年人參加文化娛樂活動的需要。
（4）康復訓練室：幫助老年人利用康復器械進行康復訓練活動，恢復受損的身體機能，盡量降低老年人癱瘓、卧床及生活自理能力喪失的可能性。
（5）心理咨詢室：社會工作者對老年人的情況進行評估後開展個案輔導，幫助老年人擺脫負面情緒的困擾，安全度過老年期可能遭遇的危機。
（6）臨終關懷室：能夠提供人性化服務，營造家庭般的關愛氛圍，最大限度地減輕臨終老年人生理、精神上的痛苦和恐懼。
第四條 敬老院的場地應包括生產經營性區域、室外活動、綠化、停車、衣物晾曬等場地。

『玖』 適合老年人在家進行的健身方法或者器械都有哪些

健身車具有自行車不可比擬的優點——可自由發揮自己的騎行速度，可通過健回身車上的電子表觀察答每時每刻的速度、時間、心率值等；利用它進行鍛煉，不僅能有效地提高心肺功能，還有助於增強腿部肌肉、減肥和全面提高身體素質，適合老年人室內健身器材的健身車對行動不便、體質較弱和康復病人尤其適用。

『拾』 養老院怎樣才能向政府申請到健身器材

養老養殖只要正當的往上騎申請只要是為老人的身體好的話政府都