老年人能吃山竹嘛

A. 山竹一天最多能吃幾個吃多了有什麼壞處么

山竹一天最多能吃2~3個。

一、山竹吃多了的壞處：

1、山竹性寒必免與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，得用紅糖煮薑茶解除。

2、山竹含糖分較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。

3、山竹富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。

4、吃山竹時，最好不要將紫色汁液染在肉瓣上，這會影響到口感。

5、山竹營養豐富，抗氧化作用強，而且有保健功效。不過食用要適量，因為雖然正在研究中的氧雜蒽酮被指出可能有抗病效果，但過量攝入此物質會增加酸中毒的可能性。氧雜蒽酮的一種-α-倒捻子素有顯著的抗氧化性，已廣泛用於葯品中，但過量服用會對線粒體功能有毒害作用，損害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。

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山竹的挑選

1、捏捏看。

山竹的殼不要太硬的，那種特別的硬的應該是裡面是壞掉的。所以要選那種捏起來不是那種「奇特」的硬的那種，不太好描述。

2、看外表。

山竹尾巴上有幾個瓣，裡面就會有幾個山竹瓣，可以選瓣數多的。

3、看整體。

那種表面上流著黃色液體的就不要選了，那種裡面是壞掉的。要選整體圓潤的，沉一點的，裡面會比較飽滿了。

4、看顏色。

顏色的話就是那種紫紅色的為最佳，不要那種黑黑的。表面要有那種新鮮的彈性，否則就是放置時間過長，那樣的不能挑。

5、看山竹柄。

山竹上面那個柄，最好選那種新鮮的綠色。那樣代表著山竹比較新鮮，摘下來的時間和存放的時間不是特別長。

參考資料 網路 莽吉柿（山竹）

B. 吃山竹有什麼禁忌呢

首先，我們需要了解到山竹的屬性。山竹呢，是一種寒性的水果，這個意思就是寒性的水果和山竹都是一起沖突的，例如我們日常喜歡吃的西瓜豆漿，白菜苦瓜之類的，寒性食物和寒性食物不能放在一起吃。這個時候建議大家還是在這些裡面選擇自己最喜歡的食物去享用吧，一定不要將這些食物同時吃進肚子，這樣吃的話你的身體會非常難受，大家一定要注意。
其次，除了吃，喝的時候我們也要注意，啤酒是和山竹相剋的。不吃和山竹相剋的東西固然重要，但是我們也不能喝相剋的東西啊！啤酒和山竹也是相沖突的，喝完啤酒後吃山竹會導致身體嚴重不適，甚至是食物中毒一樣的症狀，所以一些五大三粗愛喝酒的漢子一定不要無以為然，不然等到自己難受的時候哭天喊地，就知道這小小的果子還能有如此的威力。
山竹本身也不能多吃，山竹吃多了我們體內的酸性物質就會增多，嚴重的時候就會積累成酸中毒。如果過量食用輕一點的症狀就是便秘，雖然不是太嚴重的大病，但是大家都知道便秘的滋味，所以吃山竹的時候還是悠著點吃吧。

C. 山竹適合什麼人吃

1糖尿病的患者不能吃。山竹是一種高糖的水果，雖然好吃卻會讓血糖提升的很快，所以糖尿病的患者最好還是少吃或者是不吃。
2體寒的人不要吃。因為這種水果的性質是偏冷的那種，所以體寒的朋友因為本身體質就虛弱，吃了之後會出現一些疾病，腹痛或是泄之類的問題，所以還是不要吃了。

3正處於坐月子的女子不要吃。剛生產完的女性，因為氣血虛弱處在正需要溫補的時期，而這種水果是寒性食物，容易讓人體留下某些腸胃毛病，對將來的身體有影響。所以不吃為好。

D. 老年人患有高血壓能多吃山竹嗎

病情分析：
出現高血壓病，要監測血壓，堅持服葯的。
指導意見：
注意休息，不過度勞累及情緒激動，吃山竹，不宜多，畢竟偏涼，可能會引起腸胃炎的。

E. 老年人患有高血壓能多吃山竹嗎

您好，山竹本身對血壓沒有影響的，

既不會降低血壓，也不會升高血壓
但是，山竹是屬於涼性的食物，多吃對腸胃也不太好，
高血壓患者平時低鹽飲食，喝一些能軟化血管的茶，如絞股藍

F. 中老年人吃山竹的好處

中老年人吃山竹果，具有減少乾燥，降溫和降溫的作用，使山竹能乾燥榴槤。山竹果含有豐富的蛋白質和脂質，對身體有很好的滋養作用，對脆弱，營養不良和疾病有良好的保育作用。

山竹果肉含有豐富的膳食纖維，糖，維生素和礦物質元素，如鎂，鈣，磷和鉀。它對身體有很好的滋養作用，對脆弱，疾病和營養不良有良好的保育作用。

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山竹的生長習性

山竹對土壤具有廣泛的適應性，相對於粘土，山竹更喜歡含有豐富有機質和pH值為5-6.5的沙質土壤。

山竹是一種典型的熱帶雨林型果樹。它可以在25-35℃的環境和80％的相對濕度下劇烈生長。 20-25°C的溫度范圍也可以滿足山竹果生長的基本要求。然而，當溫度降至20℃以下時，山竹果的生長將受到顯著抑制;當溫度低於5℃或高於40℃長時間時，會導致山竹屬植物死亡。

山竹早期生長需要低光環境，40％-75％的色調最適合山竹果的生長。在陽光直射下，山竹的葉子，特別是新提取的葉子，很容易被強光灼傷。

山竹的壽命為70年，但生長緩慢。從種植到結果需要七八年的時間。果實成熟期為10月至12月，產量較11月至12月較高。

參考資料：網路-山竹

G. 可以吃山竹嗎

您好，山竹味道鮮美，營養豐富，可以適當的吃的，但是不要一次性的吃的過度。
希望幫到你。

H. 老人吃山竹需要注意什麼

山竹營養豐富，味道甜美。在泰國，山竹和榴槤被視為夫妻水果，吃了榴槤之後會上火，但是如果吃幾個山竹就能得到緩解。

山竹裡面，不僅含有豐富的蛋白質，而且還有維生素，礦物質以及檸檬酸等對身體有益的物質。

那就是山竹！能讓貓上癮的是山竹的外殼，而並不是裡面多汁鮮美的山竹果肉。所以為了討好你家貓主子，常備一些山竹在家裡面是很有必要的

I. 老年人適合吃哪些水果

01
草莓 草莓能夠調解胃酸的分泌，促進腸胃蠕動，平時多吃草莓可以改善消化不良的症狀。

02
獼猴桃 獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，降低糖尿病患者的血糖，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。

03
葡萄 葡萄中含有微量元素鉀，可以促進人體內部鈉的排出，降低血壓。中老年人在平時生活中多吃葡萄可以預防高血壓疾病，但是葡萄多糖，糖尿病患者還是盡量少吃。

04
山竹 山竹的營養價值很高，能夠為人體補充多種維生素和礦物質，消除人體血液中的膽固醇，中老年人平時多吃山竹，可以減少動脈硬化和高血脂的發生。

05
雪蓮果 雪蓮果營養價值高，含有豐富的微量元素可以調理血液、降低血糖、血脂和膽固醇，預防治療高血壓和糖尿病，經常食用還可提以高人體免疫力。

06
枇杷 枇杷的營養價值也很高，果實有潤肺、止咳、止渴的功效。平時還可以把枇杷肉製作成水果罐頭或者釀酒喝都可以，味道鮮美。但是要注意的是枇杷吃的時候需要剝皮。

07
柚子 柚子具有健胃潤肺、補血清腸等功效，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，柚子中含有生理活性物質皮甙，可以降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，預防心血管疾病。

08
柑橘 柑橘中富含纖維，能夠提高人體的免疫力，還能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的幾率。