Ⅰ 什麼樣的老年人適合吃魚肝油
生活中有不少中老人會經常服用魚肝油,認為魚肝油是保健品,多吃一定有好處,但魚肝油究竟有什麼作用,適合哪些人服用卻又不甚清楚. 魚肝油的確是強壯骨骼的營養品,研究表明,魚肝油含有豐富的維生素D,可促進腸黏膜對鈣,磷的吸收.但是,中老年人長期大量服用魚肝油丸,會增加機體對鈣,磷的吸收,使血液內鈣,磷過多,血液內鈣,磷過多會使尿液內的鈣,磷增加,而尿路結石與尿液中的鈣,磷增多有密切關系,尿液中的鈣,磷增多容易發生尿路結石. 所以,中老年人服用魚肝油劑量切勿過大.一般說來,每天服3次,每次服1丸,服2周後應停1周.服用魚肝油時要注意多飲水,增加尿液排泄,防止鈣質沉澱.患有尿路結石或體質虛弱的人,不宜服用魚肝油,謹防加重結石的產生或發生中毒.
Ⅱ 中老年人魚肝油可以常吃嗎
補充維生素ad，治療夜盲症，對於眼睛有益處，促進鈣質吸收
Ⅲ 老人能長期吃魚肝油嗎
可以的，另外平時可以多給患者吃含鈣高的食物來改善的，一般建議一年最好能體檢一至兩次。