A. 老年人如何適應老年期在家庭中的角色轉變
老年人年齡大了，一切事情都有年輕人來做決定，老年人就應該過老年人的生活，不要太多的去干預別的事情。
B. 簡述如何改善老年人退休後適應問題
老年人退休後，有種失落感，覺得對社會，是個沒用的人了，好像被人遺棄的感覺，這個階段千萬不能悶在家裡，要盡快融入另一個生活圈子，城市人有老年大學，可以選一項自己的愛好，去填補自己在上班時想做而沒有時間做的興趣愛好，如書法，攝影，繪畫，或各種體育運動，在農村的沒這樣的條件，可以跟老年人跳廣場舞，打麻將，下象棋，打撲克，鍛煉身體則可吉野外散步，邊散步邊欣賞大自然的美景。總之，你自己要找樂子，以適應新的環境，面對現實。
C. 老年角色的變化主要表現分幾方面
（1）主要角色轉變為次要角色
主要角色表現為具有獨立思想和行動力，能對自己思想和行為負責，且能夠不斷地認識和改造世界的—種角色。次要角色則為上述能力減弱或缺失的一種角色。轉變為次要角色的老年人可出現精神沮喪，情緒低落，對未來失去信心和出現失落感等精神症狀。如長期處於這種狀態下，則可能出現病理上的變化，如患上心腦血管疾病、消化性潰瘍、老年痴呆症和癌症等。因此，老年人應面對現實，接受現實，使心理得以放鬆，並善於適應角色的變化。
（2）工作角色轉變為休閑角色
工作角色指人在社會或單位內從事—份工作，擔任一個或幾個職務並因此而擁有一定權利和履行一定義務的一種角色。休閑角色則指老年人因離退休而使工作、職務發生變化，使擁有的權利喪失。轉變為休閑角色的老年人可能出現精神空虛，無所事事等症狀。如長期處於這種精神心理狀態下，可漸出現病理生理上的變化如患精神、心理疾病；或沉湎賭博、酗酒等不良行為或嗜好中。所以老年人應善於轉變思維方式，把從工作角色轉變為休閑角色視為職業生涯的結束。不妨多做一些在職期間無閑顧及的事情，如看書、寫作、繪畫和旅遊等；承擔一些力所能及的家務勞動，間接為社會作貢獻。
（3）配偶角色轉變為單身角色
配偶角色是指一個人作為他人的丈夫或妻子，並享有作為丈夫或妻子的特定權利和義務的一種角色。單身角色則為丈夫或妻子因衰老、意外或疾病等原因死亡而自然成立的一種角色。轉變為單身角色的老年人可出現心情悲傷，以淚洗面，睹物思人等症狀，並產生消極心理。所以老年人應勇敢面對現實，接受現實，將配偶的不幸去世作為一種考驗，考驗自己能否經得起挫折；能否照顧好自己；能否珍惜生命的每一天，使配偶在九泉之下安心。也可以適當考慮再婚。
（4）居家角色轉變為集體角色
居家角色是居住在家中與家庭成員朝夕相處，相互依存，並享有一定權利和義務的一種角色。集體角色則為喪失居家角色而住進養老院或其它老年集體機構，過上集體生活的一種角色。轉變為集體角色的老年人，性格內向者可出現自閉、鬱郁寡歡等症狀；性格外向者可因與他人生活習慣等的不同產生沖突，並萌發「別人金窩銀窩，不如自家狗窩」等極端想法。長期處於消極心理狀態下，可能患上自閉症和心身疾病等。為此，出現上述症狀的老年人應隨遇而安，多從別人的角度考慮問題。性格內向者應廣開心胸，主動和他人交朋友；性格外向者應主動接觸和幫助他人，盡量克制自己的言行，避免與他人產生沖突。
總之，老年人對自我角色以及出現的心理矛盾應有良好的認知，這樣才有助於解決心理和生理上出現的問題。
D. 活躍理論對老年人適應退休生活有何啟示
首先要確定什麼是活躍理論，活躍理論主張老年人應該盡可能長久地保持中年人的生活方式以否定老年的存在，用新的角色取代因喪偶或退休而失去的角色，從而把自身與社會的距離縮小到最低限度。其實這個理論，我的理解是，心態。打個比方，對女性來講，最不願意被別人提起年齡，所以會將自己打扮的很年輕，但是歲月不饒人，就像我們建安培訓的很多學員，整天風吹日曬，所以肯定會出現老態。如果將自己的生活習慣跟年輕時或者像理論里的盡可能長久地保持中年人的生活方式。最重要的就是這個生活方式，退休了，一旦清閑下來，很容易變得不知道干什麼，所以很多退休的老年人來說更傾向於再去找一份兼職，或者找一個業余愛好等等。隨著國家整體年齡老齡化，對老年人年齡的限定也越來越高，老年人的生活服務項目也越來越多。只要你想，都能適應。這就是心態吧。
E. 請問老年社會學理論（角色理論、生命持續理論、發展理論等）在哪本書中介紹謝謝
科瑟爾的《社會沖突的功能》達倫多夫的《工業社會中的階級和階級沖突》賴克斯的《社會學理論中的關鍵問題》柯林斯的《沖突社會學:邁向一門說明性科學》
F. 如何轉變老年人的社會角色
離退休是人生歷程中的重大轉折之一，從正式離退休那天開始，老年人的社會角色發生了變化，從繁忙緊張的工作第一線退下來，生活節奏、工作節奏都突然變得鬆弛緩慢起來，本來天天見面的朋友、同事突然疏遠不見了；本來天天經過的街道馬路也不常經過了；一種極度悠閑沉寂、無所適從和難以排解的孤獨感的心理情緒會強烈地沖擊每一個從生命的前台退居後台的老年人，使他們感到難以適應。這實際上是一個老年幹部職工社會角色類型轉變的適應問題。這種角色的轉換，可歸納為以下幾種表現：
(1)從肩負社會公職的角色類型向不負社會公職的社會角色類型轉換。
(2)從緊張、固定、繁忙、有規律的工作(勞動)的競爭型，向自由、消閑的休息型過渡。
(3)從交往范圍寬、活動頻率較高的動態型向交往圈子狹窄、活動減少、趨於近似靜態型的轉變。
(4)對於一部分原先是領導幹部的老人來說，由權威型的社會角色變成「無足輕重」的小人物。
總的來說，離退休以後的角色轉換，是一種衰退型的轉換，它不像壯年以前各時期(由幼年——青年——壯年)的角色轉換，那是一種發展型的轉換，比較容易適應。如果不能順利地實現這一角色轉換，就會出現一些不健康的心理障礙，譬如：孤獨、寂寞、狹隘多疑、抑鬱煩躁，等等。有的老人不能正確對待衰老的現實，在一人獨處的時候常常胡思亂想，情緒緊張，心情憂郁，結果則是下坡路走得更快。
其實，這種社會角色類型轉變中的消極因素是不難克服的。其消除和克服的措施是：
(1)要更新觀念。首先，應有一個正確的人生觀和老年價值觀，就如葉劍英元帥的《八十抒懷》詩所寫：「老夫喜作黃昏頌，滿目青山夕照明。」長壽的老人大多是樂觀開朗，生活態度積極的。活到老，學到老，干到老，盡力為社會多作貢獻。離退休以後，奉獻余熱的天地是很廣闊的，完全不必自暴自棄。
(2)最有效的辦法是找事做。比如主動找些有益社會公益事業，有益於教育下一代的事情做做，則是完全可能的。在老人當中，有不少離退休後不甘心家居，仍在外邊做點工作，他們並非都是為了掙錢，而是為了有個說說話的人或地方，排除家居的無所適從和孤獨感。
(3)要培養起多方面的生活情趣。寫字作畫，可以陶冶情操，集中注意力，利於忘卻孤獨寂寞。種花養鳥，須投入時間與精力，花要肥，鳥要食，須去購買，去置備；種花養鳥有一套技術、方法，鑽進去，很要一番忙碌；花香宜人，鳥鳴解悶，可以幫助你擺脫煩惱，驅除孤寂。其他如參加集體文娛活動、跳舞、打太極拳、下棋、打球等，都能使你在群體內交流思想情感，消除孤獨感。
總的來說，老人離退休了還應該做到＂心寬、氣寬、趣寬＂，樂觀一些，大度一些，愛好興趣要廣泛一些．
G. 老年人的主要理論有什麼指導意義
老年人有豐富的經驗，他們的主要理論也是符合實際的，他們的指導意義，在於領導晚輩少走彎路。走上一條光明的大道。
H. 老年人要怎樣增強適應能力
人們步入這高度現代化、社會急劇變幻、信息不斷增長的時代，來自各方面的壓力不斷增加，每天要應付快速變化的節奏，工作、學習緊張，人際交往頻繁，生活節奏加快，再加上高聳的龐大眾多的建築物、四通八達的交通網路、擁擠繁雜的城市雜訊、環境污染等內外環境一下子向人們擁來，極易產生劣性情緒，亦會對心身疾病起著促發作用。人們常會自覺不自覺地產生渺小、孤獨、冷漠、空虛、自卑的心理。如果再遇上挫折或遇上不幸的心件，心理必然會產生過重壓力，使身心疲憊不堪，容易喪失信心，甚至精神崩潰。
塑造健全的人格，可以保證心理健康，能善於進行自我調節、改善心理狀態，有助於戰勝逆境和困擾。
人的一生不可能是一帆風順的，只要有健全的人格，有戰勝逆境的韌性和勇於探索的精神，積極進取，一定會達到成功的彼岸。甘居平庸者即使不被時代大潮所淘汰，也將四處碰壁，一事無成。只有心理健康、有健全人格的人，無論在多麼艱難困苦的情況下，都能看到光明和希望，能夠在人生暴風雨的洗禮中前進。
塑造健全的人格，保持健康的心理，需要長期鍛煉和培養，甚至相當艱苦的磨煉。
I. 什麼理論提倡老年人根據自身的身體情況參與感興趣的社會活動
老年社會學理論是從社會學的角度來解釋個體老齡化的原因，解釋個體老齡化的過程，總結個體老齡化和適應老齡化的社會學規律。
持續活動理論
持續活動理論又稱為連續理論，屬於發展心理學老化研究中的延緩或適應老化的理論。該理論更加註意的是老年人的個體性差異,它以對個性的研究為基礎，認為個體延續性的行為模式更有利於老年人進入新的社會角色，感受到幸福和快樂。
根據連續理論的觀點，那些高度活躍和社交性很強的人，如果盡量保持社交活動，就會感到很快樂。而那些更願意退休的人，他們喜歡幽靜、單獨的活動，例如看書或在叢林中漫步，如果能從事這樣的活動，他們將會非常快樂。
持續活動理論認為老年不是一個獨立的階段，而是人生延續的一部分。老年人 若能延續一生所從事的活動的水平就能在社會中生活得很好 。中年時，社會生活活躍的人，進入老年若能保持活躍的社會生活，就會感到幸福。根據延續理論的管點，割裂地看待老年階段，認為老年 的標志是脫離社會或活力水平下降，這是過於機械地簡單化、片面化地理解人的生命。此外 ，延續理論與前面提到的理論不同，重視老年人的體力活動和社會活動，同時也考慮到了個性與價值觀的差異。延續理論認為，人們年老時，不是自然而然地退出工作和社會生活，相反，他們選擇讓自己繼續獲得滿足感的生活方式，終止那些沒有帶來滿足感的生活方式。
連續性理論看到了個體社會老齡化的差異性，並用個體特徵予以解釋，彌補了脫離理論和活動理論的欠缺，這是一個進步，但該理論亦有明顯的弱點。將能否遵循早期階段個性特徵視為老年期結果良好與否的標准，忽視了個體特性的具體內涵；個體的變化與社會變化有著密切的關系，存在決定意識，脫離社會環境的因素，孤立地用個性解釋個體老齡化的差異性，是不全面的。
其實，還有其他因素可以增加成年晚期的幸福感。例如，生理和心理健康對老年人的總體幸福感無疑是很重要的。類似的，足夠的經濟保障也至關重要，它能給人們提供基本的需要，包括事物、衣服和醫療。另外，自主感、獨立感和對個人生活的控制感也非常有幫助……
J. 老年人社會適應應對對策有哪些簡答
老年人釋懷適應應對呃對策有哪些老年人嗯，要更子記得自己的體質進行嗯，社會性的活動。