❶ 老年人總是犯困想睡覺怎麼回事
很多老年人群體中比較常見的一個現象就是容易犯困,但是大多數人都覺得上了年紀的人這樣是正常的現象,其實即使上了年紀的人雖然自身的體質都是向下坡路走的,但是經常性的出現疲倦、睏乏等就是比較不正常的,尤其是在春天這個季節里,更容易犯困,導致出現經常性的卧床休息,很多人都會忽視,經常性的出現此現象應該要考慮有可能是會有心血管疾病,對於老年人容易犯困的原因,下面跟大家一起分享一下,希望對於這種情況能夠使作為兒女的重視起來。
有些老年人一到春天就會很容易犯困,晚上睡不著,白天老師打瞌睡,有的人認為是正常的,但是其實不是的,因為老年人經常犯困可能是心血管疾病的徵兆,老年人要敏感的對待這樣的症狀。
春季溫度的過度波動讓人體全身器官反應不及,血管、體表、內臟突然要由冷天環境下的收縮狀態進入到擴張狀態,有限的血液都往體表去,影響了腦部供血能力;當腦部缺血、繼而缺氧時,感覺頭昏腦漲、手腳無力,做什麼都打不起精神人體容易出現頭昏腦漲、手腳無力、做什麼都打不起精神、想睡覺。最容易在春天犯困的群體其身體狀況都比較差,尤其是有心腦血管方面疾病的人群,由於血管情況不佳,血液循環不良,大腦缺血、缺氧比較嚴重,犯困的反應也就大而且持續時間長。
出現頭痛、頭暈、安靜時白天犯困等。但只要有外界因素刺激,如親友來訪,睡意會煙消雲散等大都是因為老年人的年齡比較大,出現一定程度的慢性腦供血不足所引起的。這與嗜睡症表現為在白天有不可抗拒的睡意是有區別的。慢性腦供血不足(CCCI)的概念,它的病理基礎就是腦動脈硬化,80%的老年人中都有不同程度的這種現象。臨床表現為以頭暈頭痛為主,有時還伴有心煩易怒、失眠多夢、耳鳴、逆行性遺忘、記憶力減退、注意力不集中等症狀。
上面就是對於為什麼老年人比較容易犯困的原因以及其主要的症狀,不管是作為兒女還是另一半,一定要對此類的症狀加以重視,切不可因為覺得是小事情而忽略,很多嚴重的疾病暴發之前都是比較平靜或者是沒有什麼先兆的,所以通過對老年人易犯困現象的敘述,可以使得廣大朋友能夠留心身邊老人的日常表現,對於比較異常的現象一定要盡早的了解其原因,不要拖延進而可能會延誤疾病的診斷,希望能夠幫到廣大的朋友們。
❷ 老年人容易犯困
方略1：草葯茶助我提神 茶一直被認為是提神的首選，也許你僅僅局限於簡單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉，其實許多時尚而美味的葯茶也是我們提神的好伴侶。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 製作方法：將剛買來的中葯薄荷葉用冷水洗凈後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鍾直到葯香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：據最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利於提神醒腦、緩解壓力。另外，由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。 2玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花乾花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可) 製作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鍾，待茶涼後飲用提神效果更佳。 功效：人的情緒在春季的時候容易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。 3薄荷菊花茶 材料：薄荷3錢 菊花2錢 製作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鍾即可。 功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。 ◆菊花人參茶 材料：菊花乾花蕾4-5顆 人參2—4錢 製作方法：將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鍾左右即可。 功效：人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，並且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。 ◆熏衣草檸檬茶 材料：熏衣草乾花蕾5-6顆 檸檬片或檸檬汁 製作方法：將乾燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5-10分鍾，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。 功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用， 檸檬具有利尿、促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。 方略2：葯香趕走疲勞 春季你總是感到無精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜歡那天天需要泡飲的提神茶，怎麼辦？不要緊，你可以自製香袋，只要天天佩帶在身上或者放在辦公桌旁邊就可以了。 香袋簡單製作推薦：取冰片、樟腦各3 克，良姜15克，桂皮30克，將這4種中葯混合搗碎，將備用製作香袋的布縫成小袋後，裝入准備好的用葯即可。經過一段時間後如果香袋內的氣味可能減弱，提神功效也會降低，這時候你就應該更換了。 功效：香袋可以提神的原理是因為通過香袋中獨特的中葯香氣作用於大腦或者是鼻黏膜，達到調節神經系統，使人精神振奮。據研究香袋中葯物散發出來的芳香氣味能夠刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗體——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，從而使人們患感冒的機會大大降低 方略3：中醫自我按摩 1按摩頭部太陽穴 按摩方法：四指並攏先按摩上下眼瞼，然後按摩的手指從眼角處向太陽穴處移動，按摩數分鍾。按摩的時候最好情緒穩定、挺胸收腹，這樣才能夠達到一定的效果。 功效：太陽穴我們再熟悉不過了，太陽穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴，常按摩太陽穴可以促進大腦的血液循環、緩解疲勞，並且操作非常簡單，適合在任何時間做。 2按摩足底湧泉穴 按摩方法：首先要正確取穴。湧泉穴就是我們常常說的足心，在我們的足底部，第二跖骨間隙的中點凹陷處。相當於足掌心的前1／3與中1／3交界處，按摩的時間最好在每晚睡覺之前，按摩的方法有指壓、揉搓等，每次50-100次左右，以足心發熱為主。 功效：該穴系足少陰腎經的起始穴。腎主藏精，有攝納、貯存、封藏精氣的生理功能，主管著人體的生長、發育和生殖。在湧泉穴處按摩，通過經絡的傳遞作用，能使腎臟產生良好的效應，調節內分泌與植物神經系統，提神醒腦。 3種常見錯誤的提神方式 生活中有許多不太正確的提神方法，它確實在某種程度上可以使我們恢復一定的精力，但如果長期藉助這些方法來趕走疲勞，又會是怎樣的效果呢？ 1用煙酒來提神 煙酒可以提神這是不容否認的，主要的機理是通過煙酒中某些化學物質刺激大腦皮層，從而使大腦保持興奮，也許偶爾為之還可以，但長期作為消除煩惱、消除疲勞的途徑就不對了，長期的抽煙飲酒除了給你的身體帶來極大的危害外，還可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出現疲勞。 2隻要多睡精神自然好 春天提不起精神並不是因為在春天人的睡眠時間就會相應延長，而是一下子不能適應氣候的轉變造成的。人的睡眠時間都相對有一個科學的范疇，成年人的睡眠時間大概是每天8-10個小時，如果睡眠時間過長，就會使大腦皮層處於抑制的狀態，你似乎怎麼也睡不醒，反而頭腦昏沉。 最好的提議是你每天早起鍛煉，春天的氣溫適宜，適合早起，並且身體得到鍛煉後可以驅除身體的一部分惰性、免役力得到提高、精神煥發。 3可樂咖啡飲料提神更有效 可樂咖啡中由於含有化學成分咖啡因，這種成分可以提神醒腦，使人保持興奮，可對於不同的人來說，可樂咖啡飲料產生的效果也不同，對於需要集中注意力的人來說，可以起到提神的效果，對於工作比較復雜的人來說，開始可以感到興奮，一段時間後則感到備感疲勞，另外女性常喝可樂還會導致骨質疏鬆、心臟、肝臟等方面的疾患，應引起注意，所以不能把可樂咖啡作為經常性的提神方式 補充一下，千萬記得可樂咖啡這類的東西不要多喝，多身體的害大與利的！
❸ 老年人突然犯困是怎麼回事
對某件事專注久了，身體就會呈現疲勞反應，比如犯困等
❹ 老人家經常犯困，經常睡覺！怎麼辦好
老人家經常犯困，有以下幾點原因:
一、營養不足也會出現犯困的現象，這個時候就要注專意補充蛋白屬質來緩解。
二、大腦嚴重缺氧，貪睡，並且反應遲鈍，是大腦長期缺氧所引起的，睏倦乏力，可以產生一系列的精神、神經症狀，記憶率下降、個性改變等。有時候還有點發呆，反應遲鈍。
三、糖尿病人出現貪睡的可能性是其他人的2倍，這是一種代謝疾病，所以這種病的表現多種多樣，白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發生｡
四、有可能缺少鉀微量元素。
總之，要到正規醫院確診後，才能對症下葯，不要自己隨意亂吃葯耽誤了治療最佳時間。
❺ 老人突然愛睡覺的原因
老年人在衰老過程中較為明顯的就是記憶力，聽力明顯下降，一般老年人都是睡覺很少版的，但有些老年人會權突然出現嗜睡的情況，這是應為腦萎縮的緣故，很多老年人都會出現不同程度的腦萎縮，這就是他們記憶力減退的原因，出現腦萎縮後最明顯的症狀就是睡覺多，這也是老年痴呆症的前兆，腦萎縮嚴重的時候就會得老年痴呆症，這是老年人不可避免得，也沒有什麼生命危險，就是漸漸不怎麼認識人，記不得自己做過什麼事情，常常剛吃完飯又嚷餓，這樣得老人是很需要子女得照顧的。
❻ 老人嗜睡是怎麼回事
很多老人到了一定年紀後，開始出現嗜睡的情況，早晨睡不醒，白天打不起精神。老人嗜睡怎麼辦，是什麼原因導致老人嗜睡呢？專家表示，對於一定要提高警惕，很可能是某種老年疾病的徵兆，尤其是以下兩種情況會更加危險。 1.中風的前兆 ？有關專家指出，如果老人出現嗜睡的毛病，比如不論是沙發還是床，只要一沾上去，很快就睡著了，而且一睡就是十多個小時，家人叫都叫不醒等，一定要提高警惕，很可能是中風的前兆之一。 因此，專家建議，如果如果發現家中老人有嗜睡、頭暈、遲鈍的症狀，不知道的話，應及時咨詢專業醫生或去醫院就診，以免耽誤治療。 2.當心心臟病 呢？有關研究表明，老人嗜睡並非是一件好事，其心臟病的發病幾率很大。美國的研究人員發現，白天愛犯困的老人，尤其是老年婦女，較白天精力充沛者更容易罹患心臟病。 專家指出，心臟泵出的血液，差不多有1/5供給腦組織使用。在緊張工作時，腦組織對氧和營養物質的需求量更大。可見，大腦新陳代謝功能的正常與否與心臟的功能狀況具有密切關系。當老人出現嗜睡的情況時，要警惕心臟病的發生。
❼ 中老年人總是犯困
「蠶豆花開，張眼不開。」春天一到，不少人都感覺乏力犯困，一到辦公室就沒精打采、老覺得眼皮粘牢、工作也沒精神……這就是俗稱的「春困」。
專家說，進入春季後，氣溫升高，皮膚毛孔舒展開來，血液流動隨之加快，體表供血量增多。
另一方面，人的呼吸頻率變化不大，吸入的氧並沒增加，使得供給大腦的氧相對減少，大腦工作受到影響，生物鍾也不那麼准。
春天天氣冷暖無常，忽冷忽熱的天氣極易使人體調節機能跟不上氣溫變化速度，需要人體調動更多的「兵力」來適應天氣的變化，從而打破了人體固有的平衡。
表現在內分泌及神經方面，便出現了晚上睡眠質量下降的現象，造成白天人的精神不好，整天昏昏沉沉。
老人白天總犯困提防心臟出問題
民間有句俗話說「前三十年睡不醒，後三十年睡不著」。這句話的意思是說,人在年輕的時候，總是感覺覺不夠睡，而隨著年齡的增長，到了中年尤其是到了老年，睡眠的時間會明顯減少，有時甚至徹夜難眠。但在現實生活中，有些老年人，不僅清晨睡不醒，而且在大白天里也總是昏昏欲睡，身感疲憊，打不起精神來。
臨床研究表明，老人睡不醒並非是一件好事，尤其是白天總犯困者，其心臟病發生的幾率很大。美國的研究人員發現，白天愛犯困的老人，尤其是老年婦女，與白天精力充沛者相比，更容易患心臟病。
總犯困的老人為什麼易出現心臟病呢？大腦是人體的「司令部」，人們所進行的任何活動都離不開大腦的分析和綜合。由於大腦細胞活動量大，所以需要大量的氧氣和營養物質，心臟要把它泵出的1/5血液供給腦組織。在緊張工作時，大腦對氧和營養物質的需求量更大。所以說，活躍的大腦新陳代謝要靠強有力的心臟功能來完成。當心臟出現一些細微的病變時，雖然臨床上尚無法檢查出來，但心臟的功能卻已下降，血液循環就會受到很大影響，在全身器官中大腦對此最為敏感，便出現昏昏欲睡、精神疲乏這些能量和供氧不足的表現。如果對這種狀況不給予重視，任其發展下去，心臟就可能發生明顯的器質性病變，就是說發展成了心臟病。
長輩們身體健康就是兒女們最大的幸福!祝願您的母親早日遠離困擾.
❽ 60多歲老人總是犯困怎麼辦是某種病嗎
60歲老人總是犯困原因有可能是血稠，去醫院