老年人血壓多少為正常

㈠ 老人血壓正常范圍是多少

一般來說，60歲的人群正常范圍內的血壓應該是收縮壓小於140，舒張壓小於90。想要讓自己的身體變得更好，最好是可以控制在理想范圍內，則收縮壓小於120，舒張壓小於80。如果人體的收縮壓已經大於140，而舒張壓已經大於了90，那麼就稱之為高血壓了，這種情況的話，就應該要及時注意，盡量要吃一些降壓的葯物，這樣才可以穩定人體的血壓。
要想穩定人體的血壓，不管是在飲食習慣上還是生活習慣上，都得下一定的功夫飲食，盡量要遵循少鹽少油少熱量的，盡量要清淡一些，少吃辛辣油膩的食物，千萬不能吃路邊的燒烤以及一些垃圾食品，這些食物吃了不僅容易長胖，而且對於穩定人體的血壓也沒有任何的幫助，還會讓人長胖。

最重要的就是要控制鈉鹽以及膽固醇的攝入，少吃含鈉鹽高的食物以及膽固醇高的食物。生活當中比較常見的那樣高的食物主要有海鮮之類的，而膽固醇高的食物，有動物的內臟，雞蛋黃等等。
還得要注意適當的運動，人每天的運動應該都要超過半個小時，可能對於老年人來講運動強度大的可能非常容易受傷，那麼就應該要做一些運動強度中等的，比如打太極，散步，慢跑等等，這些運動方式運動過後可以增強身體的抵抗力，讓人看上去變得更加年輕，同時對於穩定人體的血壓也有非常大的幫助。如果老年人還有肥胖問題的話，也應該適當的減減肥，這樣才會對身體更有好處。假如有時間喝酒的情況，應該要及時戒掉煙和酒，畢竟煙和酒對身體的傷害都是非常大的。

㈡ 老年人血壓正常范圍是多少

正常范圍收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg，脈壓30～40mmHg。

高血壓：未使用抗高血壓葯的前提下，18歲以上成人收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。

低血壓：血壓低於90/60mmHg。

影響血壓因素：影響動脈血壓的因素主要有五個方面分布為每搏輸出量；外周阻力；心率；主動脈和大動脈管壁的彈性；循環血量與血管容量。

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1984年醫學家們首次提出「高正常血壓」概念，後又在1993年進一步將血壓低於17.3—11.3Kpa（130—85mmHg）定為正常血壓。

因此當收縮壓為17.3～18.6Kpa（130—139mmHg），舒張壓為11.3～11.9Kpa（85～89mmHg），或二者只要一項達此水平，便是「高正常血壓」，也就是目前的血壓「正常高值」。

根據1999年世界衛生組織治療指南，高血壓診斷標準是收縮壓≥18.7Kpa（140mmHg），舒張壓≥12.0Kpa（90mmHg），這就是血壓「正常高值」尚未達到高血壓診斷標准，就不是高血壓，這樣如果無靶器官損害，也無危險因素存在的條件下，就無需醫治。

㈢ 老年人的血壓多少才是正常的

老年人的血壓正常，收縮壓應該是在90~140毫米汞柱之間，舒張壓在60~90毫米汞柱之間。如果血壓測量結果在正常范圍內，就不需要擔心，.

㈣ 老年人的血壓在多少是屬於正常范圍的

其實歲數對於血壓來說並沒有多少影響，成年人的正常血壓范圍是收縮壓90-140毫米汞柱，舒張壓是60-90毫米汞柱。建議50歲左右中年人的血壓最好控制在80~120mmHg之間。

㈤ 70歲老年人血壓正常值為多少

是這樣的老年人血管硬化，血壓會比正常人高一些。但是衡量血壓高低的標準是不專分年齡屬的，高就是高，低就是低。以下是血壓標准表格：高壓mmHg 低壓mmHg 正常 <120 <80 正常高值 120-139 80-89 1級高血壓 140-159 90-99 2級高血壓 160-179 100-109 3級高血壓 >180 >110 你對照一下就知道正常與否了

㈥ 老年人的血壓究竟多少才算合適呢

收縮壓大於140mgHg舒張壓大於90mgHg可以診斷為高血壓。舒張壓在60--90之間屬於正常，收縮壓在90--140之間屬於正常的。當然，老年人比正常值偏高10個毫米之內也屬於基本正常 。

老年人預防高血壓覺得可能更多的，應該讓老年人血壓保持穩定，因為在老年人裡面高血壓發病率還是很高的，高血壓本身就是隨著年齡增加，發病率越來越高的，所以有的專家就把高血壓叫成老年病。

隨著年齡的增加，血壓也會逐漸的增高，血管也會逐漸的硬化，所以老年高血壓是一個自然的狀態，但並不是每個人都有，在沒有發生高血壓之前戒煙 低鹽飲食，低脂飲食讓生活比較規律 早睡早起，情緒保持穩定，不要有太大的壓力，保持一個比較開朗的心情都是對它的發生有很好的幫助。

㈦ 你知道老年人的血壓多少才是正常的

55歲以上的人，血壓是多少才正常？

正常情況下，55歲以上的中老年人，其血壓需要保持在合理范圍內，才能避免血管健康受損。如果55歲以上的中老年人收縮壓保持在91～139mmHg，舒張壓保持在61～89mmHg，脈壓差保持在30～40mmHg，都屬於正常的情況。如果可以控制在這些合理范圍內，就說明血壓正常，無需擔心高血壓帶來的健康隱患。但是需要注意的是，如果血壓達到了130/85，就說明已經達到了臨界值，此時就需要採取措施控制，防止達到140/90，出現高血壓。

55歲以上的人出現高血壓怎麼辦？

01、服用降壓葯物治療：

當55歲以上的人群出現了高血壓症狀後，需要及時服用葯物來治療。因為高血壓屬於慢性疾病的一種，徹底治癒是比較難的，通常都需要終身用葯物來穩定血壓，防止血壓持續升高帶來身體損傷。有部分人長期血壓過高，導致血管老化的速度加快，甚至對血管造成了嚴重的傷害。因此，需要在醫生的指導下正確服用降壓葯物治療。

02、清淡飲食：

55歲以上的中老年人有高血壓症狀出現後，需要通過飲食調節來穩定血壓。一般建議高血壓患者採取少吃多餐、低鈉高鉀的飲食為原則，部分含鈉較多的食物需要忌口，防止鈉鹽攝入過量導致血壓持續升高，對高血壓的控制不利。並且，可以適當補充鉀元素，促進血液中多餘鈉離子的排泄，從而降低血壓。

03、保持良好心態：

55歲以上的人群如果患了高血壓，心態方面是十分重要的。人在生氣時血壓就容易升高，需要在日常生活中通過健康的方式調節心態，保證充足的睡眠，從而避免經常動怒或者緊張過度而導致血壓不受控制，容易發生腦溢血而發生生命危險。因此，55歲以上的高血壓人群可以選擇一些適合自己的輕體力運動，以此調節心情。