老年人血壓高什麼原因

⑴ 中老年人高血壓為什麼發病率最高

三高」是指高血壓，高血脂和高血糖，它們是引發心腦血管疾病的罪魁禍首，「三高」的危害已逐漸引起人們的高度重視，這些慢性病的發生、發展與飲食中鹽、糖、油的關系密切。

高油食物

油條、方便麵、酥餅、蔥油餅等主食中，油脂甚至能佔到食物重量的 1 / 5～1 / 3，再加上其中不少食物，還添加了食鹽或其他含鈉化合物，對控制三高很不利。高溫油炸的處理方式，在製造美味的同時，也在助力三高。別忘了常見的各種小點心。糕點、餅干、蛋黃派、起酥麵包、奶茶、膨化零食等日益流行的方便美味，絕大多數都集三高於一身，高油、高糖、高鈉。面對這些美味，需要留心，不要貪嘴。

防控三高的 6 條飲食建議

健康合理的飲食對三高的防與治有重大的作用。不妨試試下面的建議：

多吃蔬菜水果

每天吃夠 1 斤新鮮蔬菜，最好其中一半都能是深綠色葉菜。兩餐之間可以加個水果。

減少飽和脂肪的攝入

豬油、牛油、奶油屬於飽和脂肪來源，盡量少吃。日常炒菜用橄欖油、雙低菜籽油，葵花籽油、大豆油都可以。

少吃紅肉，代之以雞肉魚肉

平均下來，一周吃紅肉最好不要超過 350 克。少吃肥肉，把禽肉和豬肉等的皮和脂肪去掉之後再烹飪。有條件的話可以選擇一些有益於心臟健康的魚類，比如三文魚、金槍魚等。

減少鹽和糖的攝入

在能保證食物口味不被影響的基礎上，減少調味品的使用。零食、飲料、油炸、油脂、糖分過多的食品雖然好吃，但真的要少吃，特別影響三高人群健康。

零食換成原味堅果和酸奶

可以把膨化食品等零食，換成堅果、瓜子、芝麻等，可以作為零食，選原味的，每天一小把就好。奶製品也是不錯的選擇。中國居民膳食指南推薦，每天喝 300 克左右的奶製品，大概就是一杯牛奶加上一小杯酸奶的量。

多喝水，少喝飲料

市面上的飲料含糖量很多。一瓶可樂下去，一天的糖攝入就快超標了。多喝白開水最好。覺得沒有味道，泡茶喝也是可以的。

⑵ 老年人的高血壓是什麼原因形成的。

病情分析：高血壓具體用葯還是要看病人具體的情況.一般建議服用長效的降壓葯,如:依那普利或者硝苯地平緩釋片 ,
意見建議：飲食上要禁酒,低鹽低脂飲食,少吃動物脂肪及內臟,多吃粗纖維食物,新鮮的蔬菜,水果, 情緒穩定,適當運動,充足睡眠和良好心態,定期監測血壓變化。

⑶ 老年人總是高血壓的原因在哪

如果沒有遺傳的因素，或膽固醇高，可以去腎內科看一下。

⑷ 老年人血壓高是什麼原因引起的

我們都知道血壓高這種疾病屬於心血管疾病中的一種，並且，經常發生在老年人朋友的身上，血壓高這種疾病的發展速度比較快，一旦發病血壓沒有得到有效的控制，患者就會出現很大的危險，因此，我們應該積極的進行治療，否則的話會給我們血壓高患者的身體健康帶來很大的危害。血壓高發展嚴重的時候還有可能會導致生命危險，因此，我們應該在生活中多加了解血壓高的發病原因，這樣的話我們才能夠做好預防工作，同時也能夠進行有針對性的治療。那麼，老年人血壓高是什麼原因引起的?下面我們就針對這個問題來進行簡單的了解和認識。

老年人血壓高是什麼原因引起的?我們都知道目前生活中越來越多的老年人患上了血壓高這種疾病，血壓高一旦發生就會我們患者的身體健康帶來很大的傷害。目前引起血壓高的原因非常多，常見的有精神因素，肥胖，性格因素，膳食影響，長期飲酒等等。如果一個人長期處於神經緊張，煩惱，憤怒，或者是長期遭受精神方面的刺激的話，非常容易導致血壓高的現象發生。

其次，肥胖的人士一般體內的血容量比較大，心排血量比較高，我們可以看到大部分的血壓高患者都有肥胖的現象，因此肥胖也是導致血壓高的一種主要原因。還有就是性格因素也會導致高血壓發生，尤其是經常出現易怒，或者是性格比較急躁的朋友患上血壓高的概率也是比較高的，因為人如果一激動就容易造成心跳加快，患者的血管就會收縮，血壓也容易升高。

⑸ 老年人高血壓發病率高的原因是什麼

血壓的高低與血管的彈性以及全身各部位小動脈的阻力休戚相關。每當血管壁彈性差和小動脈阻力大時，為了維持正常血流量，血壓就會上升。

相反，血管壁彈性好，小動脈阻力小時，血流十分通暢，血壓就會正常。隨著年齡的不斷增加，人體的動脈血管彈性會逐步減弱，又加上動脈血管不斷老化和膽固醇脂類物質在血管內壁上的沉積，隨即會使動脈硬化，於是增加了小動脈阻力，所以血壓也會跟著年齡的增長而發生相應的上升，老年人發生高血壓的機會也驟然增加。

由此可見，老年人的動脈硬化性病變是促使高血壓發病的重要因素。但是，持久的高血壓，動脈壁組織因受高壓血流沖擊而易於損傷和變性，也易於使膽固醇等脂類物質在血管內壁上沉積，又加重了動脈硬化，所以它們是兩個互為因果的疾病。

⑹ 老年人得高血壓病一般是什麼原因引起的

血脂高、血液粘稠度大、動脈粥樣硬化引起的。

⑺ 老年人高血壓的原因是什麼

老年人血壓高的原因：
1、家族遺傳:一般認為在引起高血壓的比例上，遺傳因素佔40%。在現實生活中，高血壓具有明顯的家族遺傳性，如果父母均有高血壓，其子女發病概率高達46%。大約有60%的高血壓患者具有高血壓家族遺傳史。
2、年紀太大:年齡因素也是引起高血壓的原因之一。隨著年齡增加，血管彈性變差，血管老化，血管阻力增加，因而血壓隨之升高。因此，老年人更易發生高血壓。老年高血壓一部分是由老年前期高血壓延續而來，大部分是由於大動脈內膜和中層變性，膠原、彈性蛋白、脂質和鈣質含量增加，導致動脈彈性減退，順應性下降而致。
3、飲食不當:飲食中鈉鹽攝入過多、低鈣、高蛋白、高脂飲食均能引起血壓升高，導致高血壓的發生。飽和脂肪攝入越高，平均血壓水平和患病率也越高。
4、吸煙喝酒:不良的生活習慣也是導致高血壓的原因之一，其中吸煙飲酒是最主要的高血壓發病原因。事實證明，吸煙可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。吸煙者易患惡性高血壓，且易死於蛛網膜下腔出血，而且尼古丁影響降壓葯的療效。
5、精神不好:長期的精神緊張、激動、焦慮、噪音等因素也會引起高血壓的發生。長期精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激(如噪音)，都可以導致高血壓的發生。這種高血壓的原因比較重要。

⑻ 老年人血壓突然升高是什麼原因

高血壓病是指病因尚未明確，以體循環動脈血壓高於正常范圍為主要臨床表現的一種獨立疾病。
發病主要原因與高級神經活動障礙有關。
高血壓病的早期症狀為頭暈、頭痛、心悸、失眠、緊張煩燥、疲乏等。以後可逐漸累及心、腦、腎器官，嚴重時可並發高血壓性心臟病、腎功能衰竭、腦血管意外等病變。
高血壓影響工作和生活，高血壓又是冠心病、腦血管病最重要的危險因素。心肌梗塞病人中50%是高血壓患者，腦卒中病人76%的人有高血壓病史。因此高血壓的危險性在於突然死亡或致殘。高血壓患者要學會生活調養和早期治療，以控制病情的發展。

高血壓病有原發性和繼發性兩種。原發性高血壓多發生在中年以上的人，以腦力勞動者居多；繼發性高血壓是其他疾病的一種症狀，如腎臟、腦、血管及內分泌疾病可引起血壓升高。由於高血壓持續時間過長，容易引起冠狀動脈硬化性心臟病，故高血壓與冠心病有密切關系。在食品選擇方面有共同的要求。
全身感覺麻木或一側肢體活動發生障礙，甚至心慌、氣短、胸悶甚至不能平躺時，要及時測量血壓，因為很可能發生了高血壓危象。

高血壓病是當今世界引人矚目的流行病，而且越是工業發達的國家患病率越高。我國的高血壓患病率已由解放初期的6%上升到10%左右。高血壓病與生活方式密切相關。那麼生活中有哪些危險因素，哪些人容易患高血壓病?
1.胖子容易患高血壓
人體肥胖主要由於全身皮下脂肪增多使體重增加，血容量也增加，使心臟負擔加大和血管阻力增加，故此易發生高血壓。
2.喜歡吃鹹的人容易得高血壓
食鹽含有鈉，吃咸多，攝入的鈉就多，鈉把身體內的水分牽制住，使血的容量增大，從而造成高血壓。
3.飲酒多的人容易得高血壓
喝白酒每天超過二兩，久而久之造成酒精在體內損害動脈血管使動脈硬化，血壓升高，如果同時又吸煙則加重血壓的升高。
4.精神長期緊張和性子急的人容易得高血壓
長期給不良刺激，如精神緊張、情緒激動、焦慮過度、噪音等，加上體內生理調節不平衡，大腦皮層高級神經功能失調，空易發生高血壓。瘦人雖不像胖人血容量大，但還可因其他因素造成高血壓。瘦人萬萬不可忽視自己的血壓。
5.高血壓遺傳因素約佔30%。有高血壓家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易發生高血壓。但如果養成良好的生活習慣，如少吃鹽、不吸煙、不飲酒、不肥胖，同樣可以不得高血壓。
隨著年齡增加，血管彈性差，小動脈阻力增加，因而血壓隨之增高。持久的高血壓會使動脈壁損傷和變化又加重動脈硬化，二者互為因果關系，故老年人容易發生高血壓。

高血壓病人葯物治療十分重要，病人要遵照醫生指導用葯，記住自己的常用葯不可濫用葯，以免發生不測，治療時間越早越好，臨界高血壓就應該開始治療。高血壓病人服葯須知：
堅持每天用葯，即使病情好轉，仍應服維持量。睡前不要服降壓葯，防止入睡血壓下降，腦血量減少，速度減慢，容易形成腦血栓。服用降壓葯期間，慎用或禁忌麻黃素、止咳定喘丸、川貝精片等葯物。人參含有抑制體內脂肪分解物質，有高血壓的人應慎用。
高血壓病人的調養十分重要，用葯治療的同時，輔以生活、環境、精神等方面治療。
注意飲食，低鹽(每日5克)，低動物脂肪。高血壓、冠心病人中的肥胖者，由於體內的脂肪過多，壓迫心肌、會增加心臟的負擔。所以，肥胖的高血壓、冠心病人，首先要節制飲食，以素食為主，才能達到控制體重。體重減輕了，血壓也會降低。選擇低熱量食品，多吃低脂肪食品，盡量食植物油。因為植物油含不飽和脂肪酸，血漿中的膽固醇就會下降，可以減少高血壓，冠心病的發作。動物脂肪、肝、腦、心、腎、黃油、骨髓、魚子、乳脂等食品，含膽固醇高，宜少吃或不吃。
適當運動，量力而行，可選擇運動量輕、時間長些「耐力性」的項目鍛煉身體。
生活規律，保證充足睡眠(7—8小時)，勞逸結合。不急不躁，控制情緒，喜樂有度。

消瘦的高血壓、冠心病病人，要吃魚、瘦肉、豆及豆製品食品，以增加體內的蛋白質。豆製品中含有谷固醇，可以抑制小腸吸收膽固醇，維生素C也可降低血漿中的膽固醇。故高血壓、冠心病病人要多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的水果(酸味水果)。同時，高血壓、冠心病人要控制食鹽量。因為鈉鹽可引起人體小動脈痙攣，使血壓升高。且鈉鹽還會吸收水分，使體內積聚過多的水分，增加心臟負擔。所以，要少吃咸(腌)菜、泡鹽蛋等食品。
高血壓、冠心病人一定要忌酒，戒煙，不喝濃茶，以免加重病情。

高血壓病人生活中要注意的問題。
切忌大便乾燥，高血壓病人用力解大便，容易發生腦出血、心絞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纖維素多的蔬菜，以保持大便通暢。
洗澡不要用熱水或冷水，以減少血壓驟然變化，以洗溫水澡適宜。
性生活適度，青壯年患者應盡量控制或減少，老年患者應避免，以防發生意外。

養生指南
一.調暢情志：保持輕松愉快的情緒，避免過度緊張。在工作1小時後最好能休息5～10分鍾，可做操、散步等調節自己的神經。心情郁怒時，要轉移一下注意力，通過輕松愉快的方式來松馳自己的情緒。最忌情緒激動、暴怒，防止發生腦溢血。
二.飲食有節：應節制日常飲食，少吃脂肪、甜食、鹽。飲食以清淡為主，多食蔬菜水果。忌暴飲暴食。食鹽攝入量每日不超過5克，鹽能使水分瀦留，血容量增加，加重心臟負擔。肥胖者應控制食量及熱量，減輕體重。要保持良好的睡眠狀態，睡前用溫水浸泡腳，避免看小說，看緊張恐怖的電影電視。保持大小便通暢。性生活使人處於高度興奮狀態，神經血管緊張，甚至可引起中風，應節制性慾，慎房事。
三.戒煙少酒：煙鹼（尼古丁）可收縮微細血管，使心跳加快，血壓升高；少量喝酒可使微循環擴張，增加血管彈性，有一定好處。提倡戒煙少酒。但大量喝酒及喝烈性酒則肯定是有害無益的。
四.勞逸結合：如從事高度緊張的工作，要掌握好對自己情緒的調節，注意勞逸結合，爭取多休息，避免有害的慢性刺激（如噪音）的影響。休息包括精神上、體力上的休息。重體力勞動、劇烈運動是不適宜的。負重、長跑、搬運重物應予禁止。但輕體力勞動是可以的，長期卧床並無好處。
五.堅持鍛煉：應堅持打太極拳，練氣功，每日早晚各一次，可改善血液循環，減少外周阻力而使血壓降低。
六.堅持服葯：對中、晚期高血壓病，堅持服葯治療是十分重要的。如一種葯物產生耐葯性而失效時，應及時更換其他葯物。不遵醫囑，隨意停葯，會使血壓急劇升高而發生危險。平時應經常測量血壓。
完整版請看這里：http://www.zgxl.net/sljk/ybjb/xunhuan/gxy.htm

⑼ 老年人患高血壓的主要原因是什麼

問題分析：
你好，老年高血壓一部分是由老年前期高血壓延續而來，大部內分是由於大容動脈內膜和中層變性，膠原、彈性蛋白、脂質和鈣質含量增加，導致動脈彈性減退，順應性下降而致。老年人的血壓升高已不再被認為是增齡過程中的自然生理改變，年齡的增長並不伴有血壓的顯著升高，而社會因素，

意見建議：
包括環境因素、膳食、精神緊張、吸煙、肥胖、過量飲酒等則可能造成老年人血壓升高。