老年人尿酸高注意什麼

1. 老年人尿酸高怎麼回事

您好，尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿專酸增多而引起的一種代屬謝性疾病。建議適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞；多喝白開水或淡茶水，少喝熱性的飲料；多吃素，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白，青菜忌食菠菜，多吃水果；少吃肉；啤酒是一定要禁忌的；養成每天或經常用熱水泡腳的習慣；多吃蔬菜，多喝水；不吃海鮮。

2. 老人尿酸高怎麼治療

閔清華來 主治醫師

鄭州大自學第二附屬醫院 全科

一、節制飲食，防止肥胖。盡量維持體重在理想范圍內，如需減肥應緩慢進行，因為快速減肥會引起組織較快分解，反而造成大量尿酸的產生。
二、多吃鹼性食品，如蔬菜、五穀雜糧、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品，而且具有利尿作用，對痛風患者更有利。
三、多喝水，以助尿酸的排出。少飲酒，因為酒在人體內代謝產生乳酸，影響尿酸排泄，尤其是喝酒時再吃肉禽類、火鍋等，更會使嘌呤的攝入量加倍。
四、限制蛋白質的攝入，多選用牛奶、雞蛋、脫脂奶粉和植物油等，這些含嘌呤少；還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成；蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
五、辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應盡量少吃。
六、保持精神愉快，避免過度勞累、精神緊張、寒冷潮濕、關節損傷等誘發因素。

3. 老人體檢出尿酸偏高，平時飲食應該注意多吃哪些東西

尿酸是人體內嘌呤類化合物的最終代謝產物，高尿酸表明患者嘌呤代謝紊亂，這是多種因素造成的，與患者的年齡、性別、遺傳史、生活方式、飲食習慣等密切相關。特別是中老年男性和絕經後女性需要特別注意高尿酸，年輕人可以懈怠，因為現在高尿酸傾向於年輕化。所以對於高尿酸患者來說，飲食很重要。以下是一些高尿酸患者的飲食注意事項，希望對你有所幫助。

雖然有許多食物被禁止，但尿酸在當今社會不再是一種難題。但是這種病一定要避免，不然特別容易尿酸升高導致痛風。這種病不能一下子治好，要慢慢改善飲食，多喝水，多吃鹼性食物，比如冬瓜、西瓜。這些食物都含有利尿的成分，可以幫助人體更好的排尿。

4. 老人尿酸過高該怎麼辦

尿酸增高常見於痛風，除了痛風之外尚有許多其它疾病或情況會引起尿酸偏高，例如某些葯物、肥胖、腫瘤、血液疾病或腎臟機能不佳等。

5. 老人的尿酸高，吃什麼可以緩解啊

建議平時食用低嘌呤的食物，應多飲水，每日飲水量推薦2000～3000ml左右，可起到增加尿量（最好每天保持1500毫升左右的排尿量），促進尿酸排泄。
指導意見：
尿酸高，飲食需要注意的方面很多。首先、不要吃動物內臟，不要吃太過油膩的東西，煎的、炸的、紅燒的不要去碰。第二、尿酸高不要喝碳酸飲料，不要喝酒，尤其是啤酒。第三、尿酸高不要吃火鍋，不要喝湯，湯湯水水的很容易導致尿酸升高。第四、尿酸高不要吃菠菜、豆製品等食物。第五、尿酸高不要吃海鮮，海鮮的嘌呤含量非常高，會導致尿酸繼續增高。

6. 老人尿酸高是由什麼引起的需要怎麼調理

尿酸是人體內的一種代謝物質，人的細胞不能吸收尿酸，這就使得尿酸在體內不斷積累。尿酸容易給健康的身體帶來更嚴重的疾病，比如痛風是一種由高尿酸引起的疾病，對人的身體危害很大。高尿酸主要是由體內嘌呤過多引起的，嘌呤是導致痛風的主要原因，需要引起更多的重視。目前，痛風無法治癒，控制尿酸，緩解症狀，防止結石形成和腎功能損害。

選擇一些適度的運動，如散步、勻速行走、太極拳、健美操、氣功、自行車和旅遊。其中，太極拳、步行、騎馬和旅遊最為適宜。多喝水補充身體水分，運動要結合飲食調理，因為單純的運動不能有效降低尿酸，但結合飲食調理可以顯著降低血尿酸濃度，起到預防痛風發作，延緩病情進展的作用。

7. 老人家尿酸高吃什麼好呀

1.多吃高鉀質食物:如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

2.多吃行氣活血、舒筋活絡的食物,上海治療尿酸高常使用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。

3.多吃固腎的食物。中醫學認為,固腎的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黃,熟地、山茱萸、山葯、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效。

4.多吃鹼性食物:冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。西瓜,擁有利尿元素基、酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出。

注意事項
還要限制引起尿酸高的食物,避免高嘌呤,高蛋白食物,還有刺激性食物也要少吃,控制每天總能量的攝入,有規律的生活。

8. 老年人尿酸偏高不能吃什麼

問題分析：
你好，高尿酸血症是體內嘌呤產物代謝障礙引起，一般與糖脂代謝紊亂、高血壓等疾病聚集存在。

意見建議：
注意休息清淡飲食高脂肪、高熱量食物一定要少吃，尤其是動物內臟、海鮮食品少吃，多喝水每天喝水最少在2000ml以上，限制煙酒，適當運動。

9. 老人尿酸高怎麼辦飲食方面注意啥

合理的飲食可以起到預防和治療尿酸高的作用,尿酸高病人應多吃一些有低嘌呤食物,還有一些鹼性食物,但還要注意營養的平衡,在身體代謝平衡的條件下,起到降低尿酸的作用。

10. 體內尿酸高的人，在生活中應該注意什麼

在現代社會，經濟發展的速度越來越快，人們的收入水平不斷提高，所以他們越來越關注自己的健康問題。為了及時了解他們的身體狀況，防止他們患上一些不好的疾病，許多人每年都要進行體檢。有的人體檢後沒有嚴重的問題，有的人體檢後可能會發現一些身體問題，比如尿酸高就是其中之一。

第五，如果一個人的尿酸較高，可以多吃些食物，防止尿酸過高。芹菜是個不錯的選擇，因為芹菜有利尿作用，可以促進體內尿酸的排泄，還有降血壓的作用。比如蔬菜、牛奶、海帶、米粉等鹼性食物對身體也非常有益，可以促進人體內尿酸的排出，慢慢改善高尿酸的情況。