⑴ 胃不好有胃病的老年人應該吃什麼
中老年人調理腸胃
平常要注意保證營養,特別是糖、脂肪、蛋白質是人體的三大營養要素。
其中,蛋白質和糖對肝臟的益處較大。豐富的蛋白質不但可以營養肝臟,還可以防止和減少肝臟的脂肪浸潤和肝細胞的壞死,促進肝細胞的修復和再生。所以中老年人宜食些易消化的高蛋白食物,如蛋類、魚類、瘦肉、牛奶和豆製品等。
糖可供給肝細胞以能量,但過多的糖在肝臟中會轉變成脂肪並且沉積下來,對肝臟反而不利。脂肪雖然也是人類能量的主要來源,但攝入過多沉積在肝中,形成脂肪肝,可使肝功能減退,應予注意。
另外,多食一些富含維生素、纖維素的蔬菜、水果,有利於肝臟維持正常代謝功能和膽汁的分泌排泄,保持大便通暢,這也是保護肝臟疏泄功能的一項重要措施。
⑵ 老年人腸胃不好吃什麼食物
1、老人胃不好吃什麼好:多吃粗糧 老年人腸胃不好容易發生便秘,疾病和腫瘤的危險性增加,多吃粗雜糧有利於健康。每天適當的食用一些粗糧,可以減少慢性腸胃疾病的風險,還能幫助老年人控制體重。2、老人胃不好吃什麼好:多吃松軟食物 腸胃不好的老年人的飲食應以蒸、煮的方法製成飯和粥為主,應避免撈蒸方式以減少B族的損失。麵粉一般用蒸、煮、烙的方法製作成麵食,製作過程中應防止溫度過高。一些雜糧和粗糧中,含有胚芽的成分,最適合煮粥食用,對於老年人預防腸胃疾病有好處,而且也可以選擇一些饅頭或者是好消化的雜糧,可以減少腸胃的負擔。3、老人胃不好吃什麼好:芹菜汁 如果酒後胃腸不適、反胃惡心,可以喝芹菜汁。芹菜中含豐富的分解酒精所需的B族維生素。腸胃功能比較多的人,建議吃點芹菜或者是芹菜汁,可以減輕老年人喝酒以後導致的惡心腸胃不適。
⑶ 中老年人胃病吃什麼好
注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證專機體的各種營養素充屬足,防止貧血和營養不良,對貧血和營養不良者,應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。
高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。
祝願您身體健康!
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⑷ 老人養胃吃什麼好
一般胃病都是由於胃粘膜炎性病變引起的疾病,所以要治好老胃病,修護胃粘膜是根本之道。建議你了解一下海龍涎衛奧開膠囊,國家專利修護胃粘膜產品,對多種慢性胃炎及消化性潰瘍效果極佳!
⑸ 治胃病 吃什麼食物好 特別是老人
你好,在這里只是紙上談兵,用來參考還是可以的,為了你自己的健康最好到正規的大型醫院去咨詢檢查啊,那裡才是最專業的啊
,才能對症下葯啊》我覺得我的回答是很客觀的喲,你是一個聰明人,你應該知道有病就看醫生這個道理吧,那裡才是真正能解決你病情的地方啊,你也會覺得我說的有道理吧?祝你健康
,謝謝採納
他人嚴禁復制,剽竊他人成果,這是不道德的。
⑹ 有胃病的老年人吃什麼
您好,胃復病的種類是很制多的,像慢性胃炎或者是胃潰瘍等等,對於胃病的治療一般葯物上可以選擇胃康靈膠囊和嗎叮啉片來治療的,治療胃病不僅僅依靠葯物治療,還需要結合生活習慣和飲食來做調整,平時多吃一些含有維生素C的食物,多吃一些富含有營養豐富而利於消化的食物,例如豆漿,面條,餛飩等等,少吃多餐,細嚼慢咽,希望早日康復!
⑺ 老年人胃不好吃什麼
一、腸胃不好的老年人多吃粗糧
老年人腸胃功能不好容易發生便秘,心腦血管疾病和腫瘤的危險性增加,多吃粗雜糧有利於健康。研究表明每天食用85克或以上的粗製谷類可減少慢性病的發病風險,幫助控制體重。但也並不是多多益善,粗糧過多也會產生問題,過量的膳食纖維會加重胃腸道負擔,影響某些營養素的吸收。因此,建議老年人每天吃粗糧50~100克,或者每周吃兩到三次,每次75~100克,有利於調理腸胃功能。
二、腸胃不好的老年人多吃松軟食物
腸胃不好的老年人的飲食應以蒸、煮的方法製成飯和粥為主,應避免撈蒸方式(即棄米湯後再蒸)以減少B族維生素的損失。麵粉一般用蒸、煮、烙的方法製作成麵食,製作過程中應防止溫度過高。雜糧或粗糧中,含胚芽的糙米最適合煮成粥;高粱米可磨成粉做成點心;薏米不適合單吃,可以把雞腿、番茄與薏米一起燉煮,不但容易消化,而且營養好;蕎麥可以做成面條、饅頭、煎餅、粥。把燕麥、黑糯米、長糯米、糙米、白米、大豆、黃豆、蓮子、薏米、紅豆等加水浸泡一個小時,然後再煮熟就是燕麥八寶粥了,這樣的食可以減輕腸胃負擔,提高腸胃對營養物質的吸收能力。
三、腸胃不好的老年人應少吃脹氣食物
豆類含有低聚糖,被腸道細菌發酵後產生氣體,進而會引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等消化不良的症狀。因此,老年人在食用豆類時應做適當的加工,使其變得酥軟易於消化;可加工做成豆腐、豆漿、豆腐乾等豆類製品、發成豆芽、豆類煨湯(如豬蹄雪豆湯、南瓜綠豆湯),有助於軟化豆內膳食纖維,去除抗營養因子。紅豆製成豆沙餡,或與麵粉摻和,做成點心、面條和各種風味小吃。浸泡後與谷類同煮成粥類,通過蛋白質互補可提高食物的營養價值,而促進腸道的消化和吸收功能。
四、營養師寄語
腸胃功能不正常也是中老年人的常見病症,堅持正確健康營養的飲食方法,有利於維護中老年腸胃健康。營養師建議腸胃不好的中老年人,在注意飲食健康的同時,還可適當搭配服用一些調理腸胃的營養保健品,如猴頭菇、大蒜素等類型的膳食營養補充劑,都能取得較好的效果。猴頭菇中含有豐富的能保養腸胃的天然物質;大蒜素能有效殺滅幽門螺桿菌,對於慢性胃炎胃潰瘍具有良好的作用。
⑻ 腸胃不好的老年人能吃什麼
不要吃辛辣刺激的,生的,冷的,乾的,硬的東西,少吃油膩的,可以吃
稀粥專
,麵糊屬等東西,
瘦肉
也可以吃,反正是好消化的,熱乎的都可以吃。
腸胃
跟心情關系很大,所以平時盡量讓
老人
心情輕松愉快,對腸胃也好。祝老人健康。