老年人血糖高能喝粥嗎

⑴ 高血糖患者能喝粥嗎

高血糖患者是可以喝粥的，一般可以喝些
小米粥
、紫菜木耳湯、西湖
牛肉湯
等，一般對身體沒有影響的，對血糖的控制影響不大的。
對於高血糖一般明確診斷糖尿病後，需適當用些葯物如
二甲雙胍
腸溶片
等葯物治療，一般不能吃含糖高的食物。

⑵ 血糖高的人早上不能喝粥嗎

大部分老人多多少少會有些血糖偏高的情況，有的可能直接被診斷為糖尿病。對於血糖偏高的人來說，平時的飲食都會受到很多限制，含糖量高的食物，容易讓血糖升高的食物，一律不能吃，而粥就是最典型的一種。


粥本身的含糖量並不高，但要想進入血糖偏高者的食譜，除了含糖量，升糖指數也是很重要的衡量標准之一。煮粥的時候，米中的澱粉有一部分會被分解成了短鏈的碳水化合物，比澱粉本身更容易被消化吸收，在人體很快分解成葡萄糖，直接升高血糖濃度，即升高餐後血糖。

在多種米煮的粥中做對比，小米的澱粉糊化能力相對會低一些，升糖指數也會偏低，乍一看血糖偏高的人想喝粥只要喝小米粥就可以了？其實並不是。


小米粥的升糖指數相比較其他米類的確是偏低，但也並不屬於很低的值，而且一些老人會誤以為喝小米粥就沒事了，而且小米粥營養又高，富含多種維生素、氨基酸、膳食纖維等等，就會喝得更多。所謂積少成多，再低升糖指數的食物吃多了，也會變成高指數了。例如小米碳水化合物的含量和大米幾乎一樣，每百克小米含碳水化合物75克、大米為77克。所以小米如果吃多了，雖然升糖速度慢，但也會引起血糖升高。


如果血糖偏高的人想要喝粥，要注意這幾點：

1、根據自己的實際情況，選擇澱粉糊化比較弱的米類熬粥，如果血糖過高，建議用其他主食取代粥。

2、寧願少吃多餐，也不要一次喝太多粥，切忌因為升糖指數低而放心大膽喝很多。

3、熬粥的時候不要煮太爛，粥越爛，越容易被消化吸收，升糖速度越快。

4、可以在粥里加入一些菠菜葉、山葯、胡蘿卜等膳食纖維高的蔬菜，可以有效緩解喝粥以後升糖的速度。

⑶ 血糖高可以喝什麼粥

血糖高的患者盡量不要喝粥，因為不管是哪一種粥對於患者的血糖都是有不利影響的。無論是粗糧還是細糧熬制的粥，會讓其多糖轉化為更容易被人體吸收的單糖，這樣血糖上升明顯。可以些綠豆湯，其所含的糖分較少，對人體血糖的影響比較小。長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食葯用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。

⑷ 對於糖尿病的老人，應該多吃飯還是多喝粥

血糖對快消化的糖類比較敏感，有的湯會使用澱粉勾芡，勾芡用的生粉中支鏈澱粉生糖較快，所以需要盡量避免。這類的湯比如酸辣湯、烏魚蛋湯等等。通常意義上的粥指大米粥，熬得黏黏糊糊，爛爛的，特別好消化。這就帶來一個嚴重問題，就是餐後血糖蹭蹭地升高。所以說大米粥，糖友就不要喝了。

GI高的食物由於進入腸道後消化快、吸收好，導致餐後血糖迅速升高，對胰島B細胞（即分泌胰島素的內分泌細胞）形成較大的壓力，長期以往容易導致高血糖，高血脂，高血壓等病症。為了降低對血糖的影響，最好搭配些低GI食物一起熬制，如雜糧粥比較好，還有小米粥、玉米渣粥、各種雜豆粥等等，同時還要注意熬制的時間不宜太長，必須要把粥的量也計算在一天的主食定量中。

⑸ 血糖高不能喝粥么

1、首先，飲食管理屬於最終降糖的基礎和最主要方面，根據每個患者的生活習慣、運動量及工作性質，擬定出合理的每天主食量標准，一般要多吃蔬菜容易消化的食物，盡量避免食用高糖及澱粉含量較高的食物，比如常見的土豆、粉條、蓮菜及紅薯等含糖較高的食物盡量少吃；
2、在運動方面，進行餐後體育鍛煉，也是降血糖很好的手段，平常一定要做一些有氧運動，使血糖達標；
3、如果在飲食控制及運動鍛煉等管理情況下血糖仍然較高，就要通過葯物調節血糖，葯物種類較多，包括口服、胰島素及食療輔助，食療一般用「信和安堂蟲草花」泡茶飲！其含有的蟲草多糖物質能夠刺激分泌胰島素，抑制輸出肝葡萄糖，增強肝臟內葡萄糖代謝酶的活力，從而能達到降了血糖的目的。
因為糖尿病屬於長期的一個慢性病，需要患者、醫生和家屬的共同努力，盡量避免血糖升高，生活質量又不下降，然後又能減少將來的並發症。所以降糖治療，建議盡量到正規的醫院進行正規合理的治療。

⑹ 高血糖能吃粥嗎

高血糖患者最好是不要喝米粥的，因為米粥很容易消化，不易定量，而且在進食後血糖值會迅速升高，不利於血糖的控制。所以最好不要經常食用。可以用無糖麥片或者粟米片等粗糧食品代替，或者可以適當喝點綠豆粥，這些食品含纖維素多，血糖指數低，進食後血糖上升速度較慢，有利於控制血糖。

⑺ 老年人降血糖可以喝什麼粥

適合老年人的降糖粥：原料有燕麥100克、南瓜60克、百合50克、枸杞10克。南瓜的降糖作用已經是公認的了，既可以當菜食用，也可以當做主食來食用，有健脾養胃的功效，百合，滋陰清熱；燕麥，粗糧，降糖作用，這款粥清熱降糖，是粥之佳品，可以試一試。