『壹』 中老年人如何解決「夜尿多」
夜尿多從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認為:腎功能之一專即「主水」。腎屬臟掌管全身體液的代謝,對體內水分的運輸、分布和排泄起著重要的調節作用。如腎陽不足,就會出現夜尿頻多、小便失禁的症狀,同時伴有腰酸,四肢無力,手腳怕冷等症狀。中老年朋友處於腎氣、腎精、腎元的衰退時期,儲備沒了,自我供應少了,這就是腎虛。腎虛造成腎主管水的能力下降,夜尿就多了。要想解決「夜尿多」的毛病,就得從補腎入手。
『貳』 夜尿多吃什麼葯
夜尿症隨年齡的增加發病率逐漸上升,年紀越大越常見,除了高齡外,糖尿病、肥胖、超重、高血壓都是夜尿症的高危因素,夜尿過多,睡眠過少,不僅影響生活質量,而且還可增加死亡風險。
夜尿症的病因非常復雜,不單是喝水多就會導致夜尿症,夜尿症的病因主要有兩點,第一是尿量增加,如糖尿病、尿崩症、煩渴症等導致過量飲水,此外,睡前大量喝水、飲酒、喝咖啡、服用利尿劑,以及腎臟的重吸收功能受損等原因都可引起夜尿增加。第二是膀胱里裝不下尿,如膀胱過度活動症、膀胱壁纖維化、膀胱結石、間質性膀胱炎、良性前列腺增生等均可導致膀胱容量減少。
對於夜尿症的治療,我們首先強調改變生活和行為方式,如晚上,尤其是睡前,不要喝太多的水,避免飲酒和喝咖啡,保證舒適的睡眠環境,提高睡眠質量,適度進行體育鍛煉,抬高下肢,減少水分瀦留,夜間注意保暖,睡前排空膀胱等,如果經過上述方式仍然不能改善夜尿多,可以在醫生的指導下進行葯物治療,主要治療葯物有:
1.M受體拮抗劑:臨床上常用葯物有托特羅定和索利那新,這類葯物主要作用於介導膀胱收縮的膽鹼能M受體,通過抑制膀胱逼尿肌的過度活動,從而使尿急程度降低,膀胱容量增加,緩解夜尿多的症狀,尤其適用於前列腺增生、膀胱過度活動症等膀胱容量減少的患者。
2.α-腎上腺素受體阻斷劑:臨床上常用葯物有多沙唑嗪、特拉唑嗪、坦索羅辛等,這類葯物選擇性地阻斷α1腎上腺素受體,鬆弛前列腺平滑肌,降低膀胱出口阻力,減少殘余尿量和排尿次數,適用於合並膀胱出口梗阻的夜尿症患者。
3.抗利尿激素:臨床上常用葯物有1-脫氨基-D-精氨酸加壓素,是一種人工合成的抗利尿激素,可明顯減少夜間尿液總量和夜間排尿次數,延長夜間首次排尿時間,適用於各種類型的夜尿症患者,尤其適用於夜尿增多的良性前列腺增生患者。
4.其他:治療夜尿症還可以使用氫氯噻嗪、呋塞米等利尿劑,應在上午服用;塞來昔布、洛索洛芬等非甾體抗炎葯,適用於伴有良性前列腺增生的難治性夜尿症患者;美拉通寧等褪黑激素,可用於防治夜尿症。
在飲食方面並沒有什麼特別的講究,飲食均衡,葷素搭配,保持健康的體重,預防超重或肥胖,最為重要,適當的增加糙米、紫米、紅薯、燕麥、蕎麥等粗糧穀物、香菇、堅果、雜豆、四季豆、捲心菜等富含膳食纖維的食物,有助於穩定血糖,預防糖尿病,適當的增加番茄、冬瓜、橙子、木瓜等富鉀果蔬的攝入,有助於預防高血壓,體型勻稱、血糖穩定、血壓正常,有助於降低夜尿症的風險。
『叄』 關於老年婦女夜尿多怎麼辦
病情分析: 夜尿增多是指晚上睡眠期間至少起床解小便 2― 3次 ,這種情況在老年內婦女比較多見。因為老容年婦女身體機能減退 ,膀胱和尿道會出現一系列解剖和功能上的退化改變。導致夜尿增多的主要原因是因為膀胱彈性差、容量少 ,小便積聚在膀胱內 ,稍微超過其容量的限度時 ,就會引起不受抑制的膀胱收縮 ,因此感到有尿意 ,想排尿 ;但外尿道肉阜、黏膜脫垂等又影響排尿功能而有殘余尿 ,這樣就會產生排尿次數增多。雌激素水平低引起的老年性陰道炎和尿道炎 ,可以加重症狀而引起尿急、尿多等。老年婦女 ,睡眠較差 ,也會引起夜尿增多。 老年婦女夜尿增多 ,大多數是功能性的 ,檢查多無異常 ;也有由疾病引起的。如是疾病所致 ,則應積極治療原發病。如是功能性的 ,防治上可從以下幾方面 :1、限制睡前進水量 ,減輕膀胱負擔。 2、注意睡眠質量 ,必要時適當服用安眠葯。 3、症狀嚴重者 ,平時可以在醫生指導下適當服用一些雌激素。 4、加強盆腔肌肉鍛煉 ,排尿時可以有意識地中斷排尿 ,以訓練加強尿道外括約肌的功能。 5、必要時對症處理尿道肉阜、黏膜脫垂等。
『肆』 家中的老人夜尿多,有什麼好辦法可以解決
幾乎每個家庭都會有老人,而老人由於年齡很大了。身體各方面都有可能出現各種問題,但是想想這些家長對待小時候的我們,所以這時候是我們盡孝心的時候了。這時候的老人正處於比較脆弱的時候,身體狀況也不好,想要他們可以照顧自己可能會有一些困難,這時候我們就要多加關心老人的心理與身體了,即使平時工作再忙,也要注意老人的日常起居。比如,大多數老人都會有夜尿多的問題。那麼,我們該怎麼解決呢?
第三,老年人應始終保持樂觀積極的態度,即使夜裡夜尿多,也不要怕給子女添麻煩。不要太煩惱,否則會對睡眠的質量產生影響。其實,老人這時候要的就是安享晚年,也沒必要擔心子女會討厭自己。
『伍』 怎麼治療老人尿頻
1、治老人尿頻尿急的艾灸方法
以艾條懸灸,或以艾柱隔姜、隔鹽、隔附子餅灸腹部穴位,如神闕(肚臍眼)、關元、氣海等。神闕是補腎助陽,調理脾胃的強壯穴,關元、氣海也是護腎要穴。通過懸灸或隔物灸,可使艾灸的熱力透過臍腹穴位達到腎臟,溫腎助陽,固元止澀。
2、治老人尿頻尿急的飲食方法
2.1、核桃炒韭菜:以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干,用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。
2.2、豬小肚湯:豬小肚(膀胱)一個,蓮子肉、芡實各20克,田七片6克或田七末3克,陳皮半片,煲湯或燉服。能補脾固腎,散瘀縮尿。
2.3、燉蠶蛹:取蠶蛹、核桃仁各25克,芡實、黨參各15克,白果(銀杏)5枚,生薑1片,燉服。能補益肺脾腎、縮尿暖腰。
2.4、竹絲雞湯:取雞四分之一隻並去皮,巴戟天(中葯房售)用鹽水炒制10克,杜仲用鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利葯材出味),淮山葯15克,所有材料煲湯服食,能補腎陽,溫而不燥。
夜尿頻繁的老人,在飲食方面應慎用生冷寒涼滑利的果蔬,尤其是晚餐應當避免冬瓜、白菜、通心菜、絲瓜、節瓜、白菜乾及其湯品,少吃易於惹濕或消食下氣的白蘿卜之類,少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食療調養脾和腎,可以每周輪流做做以上幾道菜。
3、治老人尿頻尿急的鍛煉方法
無論尿急難以自控,還是咳嗽、大笑等引起壓力性尿失禁,都與盆底的肌肉鬆弛,尿道口的控制能力減弱有關。因此,醫護人員可指導老人練習古老的「攝穀道」,以鍛煉盆底肌肉。攝穀道是唐代葯王孫思邈提出的一種養生大法,實際上是一種提肛練習法,相傳這是「十全老人」乾隆最喜歡練習的養生功。攝穀道動作簡單,吸氣時,將從肛門至尿道口的肌肉逐步收緊;閉氣,維持數秒,直至不能忍受,然後呼氣放鬆。老人常練攝穀道可防治尿頻尿急尿失禁,無論是平時看電視或坐車等都可一天多次地練習。
4、老年尿頻尿急是怎麼回事
夜尿多從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認為:腎功能之一即「主水」。腎臟掌管全身體液的代謝,對體內水分的運輸、分布和排泄起著重要的調節作用。如腎陽不足,就會出現夜尿頻多、小便失禁的症狀,同時伴有腰酸,四肢無力,手腳怕冷等症狀。
夜尿增多是指夜間排尿次數和量的增加,是老年人的一種常見現象。夜尿不但會嚴重影響老人的正常睡眠和生活質量,還容易誘發其他疾病,嚴重危害老人的身心健康。
很多人認為,夜尿增多是老年人自然衰老的正常現象,對老人的健康沒有什麼大的危害。殊不知,老人夜尿增多,很可能是一些疾病的早期信號,如糖尿病、前列腺增生、腎臟疾病等。此外,老人膀胱逼尿肌萎縮,導致收縮力下降,出現殘余尿,使膀胱的實際容量變小,也會出現老年人夜尿多的情況。
以上
『陸』 老年女性夜尿頻繁怎麼治療
女性老年人夜尿多是腎氣虛時,膀胱之氣不固,而小便頻數,甚至余瀝不盡,夜間陰盛陽微,腎氣虛之症狀加重而夜尿多.一定要注意及時科學的補腎.
【營養原則】
1,適當控制食鹽的攝取量,以利於腎臟保持水分.
2,可喝淡鹽開水,低濃度糖水,不要大量飲用高熱量飲料,以防熱量攝取過多使體重增加.
3,尿頻者,體內失鉀較多,應補充含鉀豐富的食物,如香菇,白菜,豆類,花生,核桃,西瓜,香蕉等.
『柒』 老年人晚上尿多怎麼治
俗話說,「小兒覺多,老人尿多。」每晚起夜3、4次,甚至7、8次,確實讓人煩惱不已。對於老年人而言,白天尿頻、晚上夜尿多,比較普遍。老年人頻繁起夜,覺睡不好,精神憔悴,走路沒勁,渾身難受。長期下去,導致嚴重失眠,出現高血壓、高血脂症,同時長期夜尿多,腎臟代謝紊亂,可致腎炎、腎功能衰竭。而長期尿頻夜尿多,極大的影響心情,造成心臟負擔,可導致心腦梗塞、心臟衰竭等危及生命的險情。而令人遺憾的是,很多人認為夜尿增多是老年人自然衰老的正常現象,對健康沒有大的危害,不加以重視,拖延治療直至出現險情。因此,尿頻夜尿多,切不能掉以輕心!
中醫解析夜尿頻多的根本原因
中醫認為,夜尿多主因是腎氣虛弱,濕熱下注,導致下焦蓄血使膀胱虛損所致。老年人隨著年齡增長,膀胱彈性降低,貯尿量有限,在天冷時解尿次數會明顯增多,給生活帶來不便,甚至會因多次起床而著涼生病,影響身體健康。因此,中醫認為,治療夜尿多最有效的辦法就是補腎虛、清濕熱、活淤血。
尿頻尿急、夜尿多,有了專利葯
在扁鵲故里(河北內丘),就流傳一古方治療夜尿頻多非常有效:用15克枸杞子、20克雞內金、10克玉米花粉等16味中葯烘乾後研成粉末,用蜂蜜調製成秘丸。服用3-10天,夜尿次數可明顯減少,由原來4、5次,減少到1、2次。連續用上2-3個月時間,可一覺睡天亮,再不用因頻繁起夜煩惱不已了。此方相傳為神醫扁鵲遺傳下來的,效果非常好。
『捌』 老人夜尿頻多吃什麼葯
夜間小便次數增多除見於泌尿系及全身性疾患外,還包括生理性及精神性影響,如情緒緊張、氣候變化、飲料及食物的不同都可以改變排尿的頻率。常見的原因有: (1)前列腺肥大:此乃老年人的常見病。男性自40歲以後,前列腺均有不同程度的增生,50歲以後才出現症狀。尿頻常是前列腺肥大病人最初出現的症狀。早期是因前列腺充血刺激所引起,夜間較顯著。若病情加重,肥大的前列腺壓迫膀胱頸部,使膀胱殘余尿量增多時,尿頻亦逐漸加重,是由於膀胱經常在部分充盈狀態,而使有效容量縮小所致。 (2)老年人腎臟濃縮功能減退,使大量的原尿不能充分地被重吸收,使夜尿有所增多;各種腎臟疾病均可引起腎功能不全,而致夜尿增多。 (3)老年婦女膀胱本身的退行性改變,使膀胱肌層變薄和萎縮,貯尿減少,或調控膀胱收縮的神經功能失調,導致尿頻,夜尿增多。 (4)有些老年婦女子宮脫垂,膀胱膨出,膀胱頸部周圍組織鬆弛,使膀胱貯尿能力減弱,也可以產生夜尿多。 (5)此外,繼發於泌尿系鄰近器官的疾患,如盆腔及會陰鄰近器官的炎症、腫塊,盆腔內腫瘤等疾患的刺激與壓迫,亦常引起小便次數增多。 夜尿多的老年人,應首先到醫院去做一下檢查,如泌尿系及生殖系B超、腎功能等,以便及早發現上述器質性病變,並給予積極地治療。此外還應注意:入睡前應解除緊張情緒,少飲水,不飲茶;因夜間多尿,而有口乾、舌燥、口渴明顯的人,應注意適量飲水,或吃水果,如蘋果、柑桔等;有夜尿多的老人,應避免應用對腎臟有毒性的葯物,如鏈黴素、慶大黴素、磺胺葯等。
『玖』 老人夜尿多,吃什麼好
夜尿多是老年人常見的病情,尤其在晚上睡眠不好的情況下,老年人出現夜尿的次數會明顯增多。
夜尿多給老年人的晚年生活帶來很大的麻煩,老年人有必要了解夜間尿頻的原因,並做好針對性措施,那麼,老年人夜尿多的原因有哪些?
生理性原因
核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干,用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。
豬小肚湯
豬小肚(膀胱)一個,蓮子肉、芡實各20克,田七片6克或田七末3克,陳皮半片,煲湯或燉服。能補脾固腎,散瘀縮尿。
當然,如果老年人出現夜尿增多,立即去醫院就診,再配合以上食療。
『拾』 夜尿多的中醫治療
每晚起夜四五次,弄得晚上睡不踏實,白天沒精神。最近老高一直在為晚上頻繁跑廁所而煩惱。臨床上,與老高有著同樣煩惱的老年人不在少數。正常的起夜為0~2次,尿量不超過300~400毫升,超過的就屬於夜尿多。
中醫認為,腎與膀胱相表裡。腎陽不足、腎氣虛,則膀胱氣化不利、開合失常,表現為多尿甚至尿失禁。夜間陰盛陽衰,氣虛、陽虛的症狀加重,故而夜尿多,尤其常見於腎臟等臟腑功能減退的中老年人。
引起夜尿增多的原因很多,夜尿多的老人要警惕潛藏的某些疾病。
1.生理性因素:晚餐喝水、喝粥、飲濃茶、咖啡等,或睡前大量飲水均可致夜尿增多。
2.精神性因素:由於精神緊張、失眠導致夜尿頻率增加,形成習慣性夜尿。
3.腎臟疾病:尿量增多常見於高血壓、動脈硬化、腎功能不全的老年人,尤以夜尿量多最為突出。夜尿增多常為腎功能減退的最早期症狀。
4.泌尿生殖系統疾病:前列腺增生多見於老年男性,導致尿頻、夜尿次數增多;老年婦女子宮脫垂、膀胱頸周圍組織鬆弛、膀胱膨出,也可引起夜尿頻多。其次,某些慢性泌尿系統感染也會導致此類症狀。
5.糖尿病、尿崩症、心功能不全等也可引起夜尿增多。
夜尿多從中醫證型上大體分為三類,針對不同證型,日常可採取相應的食療和外治方法輔助葯物治療,能夠更有效地改善症狀。
腎氣不固型。患者表現為夜尿多、尿頻、小便清長,甚至遺尿、腰膝酸軟、神疲乏力、耳鳴耳聾等。可服用六子補腎湯:取韭菜子、菟絲子、五味子、女貞子、覆盆子、枸杞子各15克,加適量清水煎煮後取汁溫服,每日飲一劑,分兩次飲用,具有補腎固攝的功效。
腎陽虛型。此型最為常見,表現為夜尿多、尿頻、小便清長,畏寒肢涼、腰膝冷痛、頭暈目眩、性慾減退、陽痿早泄、下肢水腫等。可服用胡桃益智山葯湯:取胡桃肉、淮山葯各15克,益智仁12克。將以上三種葯一起入鍋,加適量清水煎煮後取汁溫服,每日飲一劑,分兩次飲用,具有補腎固陽的功效。
心腎不交型。患者表現為夜尿頻、心煩失眠、心悸健忘、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、口乾咽燥等。可食用巴戟蓯蓉雞腸湯:巴戟天、肉蓯蓉各12克,新鮮雞腸1具,精鹽、姜等調味品適量。將雞腸剪開後洗凈、切段,與巴戟天、肉蓯蓉一起入鍋,加適量清水及調味品,用急火燉煮,煮沸後再用小火燉煮60 分鍾左右即成,每周吃一次。此方具有溫腎固陽的功效,尤其適合伴有陽痿、早泄等症