❶ 中老年人腰臀部酸脹痛該怎麼解決
揉後溪穴十分鍾，對腰肌勞損，頸椎腰椎問題有奇效
❷ 中老年人的腰疼怎麼辦
治療方法
姜湯熱敷法
在中醫學里，生薑味辛性溫，一般寶寶肚子痛時，將生薑搗爛糊在肚臍處可以起到緩解作用。在緩解老年人腰酸背痛等症狀，姜湯熱敷法無疑也是一種最快捷的方式。
具體步驟：將一大塊姜拍碎後熬煮，然後涼至50攝氏度左右，趁熱用毛巾浸泡擰干，交替敷在痛處約30分鍾即可。
功效：可使局部肌肉鬆弛，血管擴張，有消炎、消腫、減輕疼痛的作用。
艾草紅棗茶
中醫認為，氣血不通是導致酸痛最終根由，用艾草紅棗湯來代茶飲，可以"打通氣血"， 疏緩疼痛。 具體步驟：從中葯房買來艾草和切開去核的紅棗一起加水大火煮沸後，再小火再煮20分鍾，濾渣。如果覺得苦，可適當加點紅糖調味。一般喝三天停一天，連喝三個月，對改善腰背痛很有幫助。
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二、保健方法
第一、是查出原因，對症治療。如果是脊柱骨質增生引起的。可通過理療、按摩，服用葯物等方法進行治療。如果是缺鈣引起的，則在平時多吃含鈣食物，如豆腐、蝦皮、骨頭湯、排骨肉等，也可在醫生指導下，口服葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片和魚肝油丸。如果是扭傷未及時治癒引起的，可用熱敷、理療、針灸、按摩等方法積極治療。
第二，治療腰酸背痛常用葯物，有強腰壯腎丸、六味地黃丸、補腎丸、氟美松、強得松、傷濕止痛膏、樟腦酒等，應在醫生指導下使用。
第三，按摩拍打腰部，恢復局部功能，將兩手搓熱後， 輕輕按摩腰部上下左右搓揉，至局部發熱為止。然後用拳頭輕輕捶腰部連續 30 下，目的是改善腰部血液循環，促進新陳代謝，療傷消炎。
第四，最好睡硬板床，睡硬板床可使腰部伸直，脊柱展開、腰肌放鬆，有利於腰部休息，減輕腰背痛，腰背酸痛嚴重者睡覺宜採取仰卧式，並在腰下墊一薄枕頭，以便腰背肌放鬆，減輕疼痛。
❸ 中老年人總是腰部酸痛怎麼回事
做核磁共振，檢查腰椎。
❹ 老年人腰脹疼是什麼原因
原因太多了，腎不好，骨頭不好，肌肉不好等等啥的，建議還是去醫院檢查一下比較好。
❺ 老年人腰漲，腰痛怎麼辦
引起腰痛的原因有很多，可能是由於腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的 這還要你的具體檢查.
意見建議：每晚可用熱水袋或電熱寶等在疼痛部位熱敷；也可進行局部按摩，能解除腰肌的痙攣和疲勞 。
❻ 中老年人 腰困怎麼辦
慢走健身，可以做做按摩,針灸,中頻,外敷中葯.祝你早日康復!
❼ 老年人為什麼隨時腰酸脹呢
這種情況應該是老年人的常見的症狀，不要年齡大，會引起腰椎部位的肌肉韌帶蛻變，骨質疏鬆等多種病變，可以引起疼痛不適等多種症狀的。建議老年人應該注意保護腰椎，下肢等部位，盡量減輕關節部位的負重，平時可以適當做理療等康復治療。
❽ 60歲老人腰部又脹又痛！
腰部脹痛，病因多為感受外邪、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯等，由於老內人是摔了一容跤之後才有症狀，如果不是舊病復發，所以最有可能是腰肌受損，建議你先擦些外用葯（如雲南白葯、膏葯），用葯後靜養觀察一至兩天，看看症狀是否緩解。
如果症狀依然較重，建議你最好到正規醫院查一下小便常規，因為有隱匿的腎結石，也是脹痛症狀，另外，如果是腰椎間盤突出症（摔跤可誘發），情況又分為：膨出、突出、脫出。症狀包括了所有種類的腰痛症狀，腰椎間盤突出症常有椎間隙變窄的變化，可引起腰椎小關節錯位和關節囊損害，關節囊中感覺神經末梢受刺激而引起了腰深部疼痛。必須經正規醫院對症治療。。
❾ 中老年人經常腰酸脹怎麼回事
中老年人出現腰酸症狀中醫上初步考慮是腎虛，腎虛疾病常可出現腰部酸痛，腿軟，出現記憶力減退症狀，如果伴有腿麻木常考慮存在腰椎病。
❿ 腰脹是怎麼回事
腰脹是1個症狀，不是1個獨立的疾病，引發腰脹的緣由很多，絕大多數的緣由已知道，但仍有少數病因還沒有明確。多數是由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引發。如挫傷、扭傷所引發的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。腰脹常見的1些緣由：1、脊髓和脊椎神經疾患引發腰脹。2、由於內臟器官疾患所引發。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引發腰骶部疼痛，這類病人常常同時伴隨相應的婦科癥候。3、由於精神因素所引發。如癔病患者也可能以腰脹主訴，但並沒有客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病，這類腰脹常為癔病的1種表現。4、寒冷。寒冷可引發腰痛。主要是腰背部血管收縮、缺血、淤血、水腫等血液循環方面的改變而使患者產生腰痛的。患者多是由於在寒冷地區長時間停留，或在寒冷地面、風口處睡覺而出現腰痛。寒冷可致使肌肉收縮，在1定程度上影響身體動作，另外，為了禦寒，衣服穿得較多，行動不靈活，若進行腰部急劇運動，就容易造成腰部損傷。5、許多吸煙的人容易得腰脹，其緣由尚不明確，多是吸煙引發慢性支氣管炎，而咳嗽時引發椎間盤內壓及椎管內壓增高之故。6、久坐。長時間地打麻將、用電腦，腰背挺直、椎間盤和棘間韌帶長時間地處於緊張僵硬狀態，日久就易使腰背疼痛僵硬，不能仰卧和轉身。而且久坐會使骨盆和骶髂關節長時間負重，腰部缺少活動，氣血易在腰部呆滯而出現氣滯血瘀，影響下肢血液循環，而出現兩腿麻痹，久之可致使肌肉萎縮。在這類情況下，肌肉僵硬，稍1活動便可能扭傷或引發其他損傷，而致使腰脹。7、服用葯物的副作用。等等以上就是為您介紹的腰脹是甚麼緣由，以上內容僅供患者參考，如果您還有甚麼其他的疑問可去醫院檢查咨詢。