㈠ 腰彎了 怎麼辦
我的做法是坐直！背挺直。不要屁股做全了。這樣就可以了
㈡ 老年人腰彎背駝的原因怎樣預防和治療
首先要補鈣，然後是加強營養和多活動。
㈢ 我的腰彎了怎麼辦
每天堅持鍛煉,還有就是看看中醫的針灸治療。
㈣ 老年人腰彎了還能治好嗎
老年人缺鈣就容易腰挺不直
㈤ 我的腰老彎怎麼辦
馬上矯正，越久越糟，人老時自然會因骨質疏鬆等原因變彎，這不是遺傳
㈥ 老年人腰彎是怎麼回事.影響健康嗎
彎腰是正常的阿，是因為腰錐承受不住壓力了，所以好多老年人會用拐杖，多補充點營養吧，雖然不會再直起來
㈦ 老年人腰彎了如何鍛煉
老年人的腰變硬,彎腰和直腰都感覺困難,還會犯疼。老年人做護腰鍛煉時一定要謹慎,應遵循三步驟:轉腰-彎腰-捶腰。
轉腰在平地站立,雙腳與肩同寬,雙手叉腰,調勻呼吸,以腰為軸,上身保持直立狀態,胯部按順時針方向水平旋轉,然後按逆時針方向做同樣的動作,速度均勻,不要太快太猛,各做20次左右。
彎腰站立,雙腳與肩同寬,雙手叉腰,腰部前屈後展各10次左右。
捶腰雙腿稍微彎曲,雙臂自然下垂,雙手輕握成拳,腰部按照順時針、逆時針方向扭動,雙臂隨之擺動,一前一後輕輕捶打在腰部和腹部,連續20個循環。
做護腰鍛煉時,應注意幅度不可過大,量力而行。腰椎疾病患者,不可隨意轉腰;有重度骨質疏鬆的患者,不可用力捶腰。
㈧ 老年人腰累彎了怎麼辦
最好去醫院檢查一下，祝老大爺身體健康！
㈨ 腰有些彎怎麼來糾正要具體的回答，謝謝了
1現在起睡硬板床，不要用枕頭！平躺睡姿，床可以適當調節到頭低腳高，但斜度不能太大，有個3度左右的偏差就可以了！
2、多試試籃球排球的舒展跳躍動作，但是要量力而行，動作要輕柔，注意不要損害了自己的腰！
3.可以嘗試一下背背佳那類東西，那玩意糾正我估計辦不到，但是輔助的效果估計還是有的！
堅持，耐心，隨時注意糾正自己的站姿和坐姿！相信你會好起來的！
4.PS:現在的推拿接骨高手很多都不行！你這是慢性養成的，盡量不要嘗試推拿，涉及脊椎這些關鍵部位，要謹慎！