❶ 中老年人跳舞的視頻如何下載
都是一樣的,在網路視頻裡面去下載就好了.
❷ 下載老年人跳的廠廣舞視頻
自己在網上搜然後再下 有應用寶的話好辦
❸ 哪裡有免費中老年舞蹈在線視頻觀看或者下載
給你正確地址，是可以直接觀看的，非常流暢！免費！！
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❹ 求中老年廣場舞視頻下載種子，謝謝幫忙。多多益善。
自己到網路找自己喜歡的那不更好，我們送你的你不一定喜歡，「豬油炒菜各有所愛」，建議自己看更好。如果你看了拿不定主意，我可以幫你參考，只要你詳細說出 某個廣場舞我就可以幫你參考。
❺ 廣場舞視頻怎樣下載到種老人視頻播放器上
用下載工具，如視頻網站的客戶端（需要下載），或維棠FLV視頻下載工具（也需要下載，免費軟體，網路搜索便可下載，它可以下載許許多多視頻網站的視頻），將廣場舞視頻文件下載到電腦，再用視頻播放器播放便可．
❻ 哪裡能免費下載到中老年健身舞蹈的視頻
http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024&word=%D6%D0%C0%CF%C4%EA%BD%A1%C9%ED%CE%E8%B5%B8
這里有很多視頻,你要是喜歡,可以注冊他們網站的帳號,就像你申請網路的帳號一樣.注冊成功即可下載視頻.如有不懂還可以問我.
❼ 哪裡有中老年人健身操或舞蹈下載啊
音樂的話在KUGOU上就可以，如果是視頻的話在youku上應該有，如果沒有的話可以去新浪看看
❽ 求中老年健身操或者健身舞蹈的視頻下載，我外婆七十多歲，要適合她年齡段的。
「人老腿先老」已成為人們的共識。因而，老人健身防老抗衰也應從腿腳鍛煉開始。這里推薦一套鍛煉腿腳的保健動作：
1、踮腳走路練屈肌
踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，這不但可鍛煉屈肌，從經絡角度看，還有利於通暢足三陰經。
2、卧位運動趾與踝
仰卧床上，雙下肢平伸，雙足一起做屈趾、伸趾交替運動30次，五趾分離、並攏30次，然後屈髖、屈膝、伸屈旋轉踝關節30次，這是整套運動的准備動作。
3、足跟走路練伸肌
即把足尖翹起來，用足跟走路，這樣是練小腿前側的伸肌，行百步，可以疏通足三陽經。
4、坐位蹬滾子運動
把長40厘米，直徑10~20厘米的圓木或石滾子，放在地板上，人坐在床邊，雙足蹬在滾子上前後滾動100次，可以達到舒筋活血的目的。
5、倒退行走益循環
倒退有利於靜脈血由末梢向近心方向迴流，更有效地發揮雙足「第二心臟」的作用，有利於循環。另外，倒退時，改變了腦神經支配運動的定式，強化了腦的功能活動，可防因廢用而腦萎縮，每次倒退百步為宜。
6、側方行走練平衡
側方行走可使前庭的平衡功能得以強化，有預防共濟失調的作用。先向右移動50步，再向左移動50步。
7、踩足按摩促迴流
如果有3～5歲的小孩，您可趴在床上，雙足背貼床面，足心朝上，讓孩子赤腳踩壓你的雙足，孩子的足跟對准大人的足心，做踏步動作50~100次，對促進血液迴流大有好處;沒有孩子幫助，也可自己按摩。老人如能每天堅持一套上述鍛煉，一定會推遲雙腿先衰的到來，也有利於心腦臟腑的保健，您不妨試試看。
8、四肢爬行降血壓
用四肢爬行50米。爬行時，軀體變成水平位，減輕了下肢血管所承受的重力作用，血管變得舒張鬆弛，心臟排血的外周阻力下降，有利於緩和高血壓，這已為大量實踐所證實。
❾ 求老年人看戲，看跳舞的視頻資源下載。最好是網盤分享。要資源豐富一點的。謝謝。
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