血壓高100180老年人

眾所周知，蔬菜和水果中含有大量的維生素，可以給老年人身體補充微量元素。而且多吃蔬菜和水果也不用擔心老年人的血壓過高，並且在吃飯的時候盡量以五穀雜糧為主，以肉類為輔。長期吃肉的話，不僅對老年人的身體是非常不好，而且還會引起血壓過高。

3. 老年人高血壓

因年齡原因動脈老化、硬化等因素導致動脈彈性下降、動脈斑塊形成血壓升高五大類。
抗高血壓葯物有五大類，根據患者的個人情況選用一種或數種，建議醫院心內科門診。

4. 老年人高血壓怎麼辦

老年人治療高血壓，西葯降壓葯還是必須要吃的，因為老年人身體體質較差些，不及時吃葯可能出現血壓大幅度波動，後果嚴重。另外我推薦老年人在吃葯的同時配合一些降血脂、調節血糖的食品輔助治療，因為光吃西葯副作用很大，不宜常年服用，但是配合降血脂血糖的食品就沒有副作用，比如唐和唐「大福降糖」，餐前吃2片，每天3次，一般來說用3個月就能開始減西葯劑量，效果還是不錯的，我爺爺現在每天就吃半片卡托普利和尼莫地平，血壓很穩定，而且渾身輕松有勁，精神一直不錯呢。
關於降低血脂的食品和老年人高血壓吃什麼好，我的博客里也摘取了一些專家的文章，希望對你有所幫助。

5. 老年人的高血壓

一定堅持吃維持血壓平穩的減壓葯！！因為如果你不堅持服用的話會有很嚴重的專後果，突然昏厥··屬·在飲食上調整，少吃油膩的東西，要吃清淡的東西，建議你吃的鹽是低鈉鹽，對身體有好處心情要保持愉快，不可急躁，不能過度疲勞，保證充足睡眠和適當的運動量。

祝奶奶早日康復.....

6. 老年人血壓正常范圍是多少

正常范圍收縮壓90～，舒張壓60～89mmHg，脈壓30～40mmHg。

高血壓：未使用抗高血壓葯的前提下，18歲以上成人收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。

低血壓：血壓低於90/60mmHg。

影響血壓因素：影響動脈血壓的因素主要有五個方面分布為每搏輸出量；外周阻力；心率；主動脈和大動脈管壁的彈性；循環血量與血管容量。

(6)血壓高100180老年人擴展閱讀

1984年醫學家們首次提出「高正常血壓」概念，後又在1993年進一步將血壓低於17.3—11.3Kpa（130—85mmHg）定為正常血壓。

因此當收縮壓為17.3～18.6Kpa（130—139mmHg），舒張壓為11.3～11.9Kpa（85～89mmHg），或二者只要一項達此水平，便是「高正常血壓」，也就是目前的血壓「正常高值」。

根據1999年世界衛生組織治療指南，高血壓診斷標準是收縮壓≥18.7Kpa（140mmHg），舒張壓≥12.0Kpa（90mmHg），這就是血壓「正常高值」尚未達到高血壓診斷標准，就不是高血壓，這樣如果無靶器官損害，也無危險因素存在的條件下，就無需醫治。

7. 老年人的血壓標準是多少

血壓正常的高值是140/90mmhg，在這個范圍左右都還是屬於正常的，如果高於這個值要考慮是有高血壓病的，如果大於160/90mmhg是要考慮給予降壓葯物治療的。保持一個健康的生活習慣和飲食習慣，飲食清淡為主，心態放鬆，（叄善鍥而不舍）這樣就有好處的

8. 老年人血壓高是什麼原因引起的

我們都知道血壓高這種疾病屬於心血管疾病中的一種，並且，經常發生在老年人朋友的身上，血壓高這種疾病的發展速度比較快，一旦發病血壓沒有得到有效的控制，患者就會出現很大的危險，因此，我們應該積極的進行治療，否則的話會給我們血壓高患者的身體健康帶來很大的危害。血壓高發展嚴重的時候還有可能會導致生命危險，因此，我們應該在生活中多加了解血壓高的發病原因，這樣的話我們才能夠做好預防工作，同時也能夠進行有針對性的治療。那麼，老年人血壓高是什麼原因引起的?下面我們就針對這個問題來進行簡單的了解和認識。

老年人血壓高是什麼原因引起的?我們都知道目前生活中越來越多的老年人患上了血壓高這種疾病，血壓高一旦發生就會我們患者的身體健康帶來很大的傷害。目前引起血壓高的原因非常多，常見的有精神因素，肥胖，性格因素，膳食影響，長期飲酒等等。如果一個人長期處於神經緊張，煩惱，憤怒，或者是長期遭受精神方面的刺激的話，非常容易導致血壓高的現象發生。

其次，肥胖的人士一般體內的血容量比較大，心排血量比較高，我們可以看到大部分的血壓高患者都有肥胖的現象，因此肥胖也是導致血壓高的一種主要原因。還有就是性格因素也會導致高血壓發生，尤其是經常出現易怒，或者是性格比較急躁的朋友患上血壓高的概率也是比較高的，因為人如果一激動就容易造成心跳加快，患者的血管就會收縮，血壓也容易升高。

9. 老人血壓高怎麼辦

老年人血壓高的時候，可以應用葯物降壓，也可以通過多吃海帶，西紅柿，大蒜，芹菜等食療方法降壓；同時注意堅持運動鍛煉，控制體重，保持精神愉快等，對於穩定血壓也有好處。高血壓是一種老年人，比較容易出現的疾病，尤其是體重超標，喜歡吃肉類食物的老人，更容易出現血壓高的情況。如果血壓不穩定，可能會誘發心梗，腦梗等更多心腦血管疾病，所以這種疾病對老人的健康和生存期，都會造成很大的威脅1.葯物降壓當老人血壓升高的時候，可以應用降壓葯控制血壓，比較常用的降壓葯包括利尿葯，受體阻滯劑，通道阻滯劑等。2.食療降壓（1）海帶因為海帶可以防止脂肪，在動脈壁上過多的沉積，從而起到降低血壓的作用，所以老人血壓偏高時，可以常吃海帶燉豆腐降血壓。（2）西紅柿因為西紅柿中含有番茄紅素，它可以促進膽固醇代謝的產物，盡可能多的排出體外，所以常吃西紅柿，也有降血壓的作用，老人血壓升高時，可以適當的多吃西紅柿，要注意吃熟西紅柿效果才能更好。（3）大蒜大蒜含有豐富的硫化物，它可以讓身體中的酶保持穩定，所以常吃大蒜的人，出現高血壓的幾率比較低，老年人血壓升高時，可以適當的多吃一些大蒜降壓。（4）芹菜芹菜是有名的降壓食品，當老年人血壓升高時常吃芹菜，不但有利於降壓，還因為粗纖維含量多，能潤腸通便。二、老人高血壓的調理方法1.堅持運動鍛煉老人血壓偏高時，要注意適量的運動，不但可以增強體質，提高身體的抗病能力，對於降壓也有一定的幫助，建議老人選擇慢跑、快走、打太極拳等，相對舒緩的運動方式進行鍛煉。2.控制體重如果體重超標，血壓升高的可能性會比較大，所以血壓高的老人，要注意控制自己的體重，如果體重超標，可以通過鍛煉達到減重的目的。3.精神愉快因為不良的情緒，往往會導致心跳加快，血壓升高，所以老年人血壓高時，一定要注意保持平和的心態，避免情緒過於激動，大喜大悲等。冬天是高血壓的多發期，由於溫度的降低導致血管收縮，心腦血管疾病在寒冷季節更容易發生。在這種情況下，老年人必須注意監測血壓，並將血壓控制在正常范圍內，有問題及時到正規的醫院治療，注意保暖，注意飲食，多運動。老年人的血壓，根據年齡的不同，其血壓的治療的目標值也是不相同的。如果是大於65歲的老人，血壓在150/90mmHg以下，我們可以不給予葯物治療。僅建議患者改善生活方式，就能夠達到血壓控制的目標。比如，減少鈉鹽的攝入，調整膳食結構，戒煙限酒，適當的減輕體重，以及有規律和適度的運動。改善睡眠，保持心態平衡，避免情緒波動，通過這些非葯物的治療，來改善血壓的偏高。

如果血壓高於150/90mmHg，可以調整葯物，例如ACEI、ARB、或者是β阻劑，鈣抗劑以及利尿劑等。通過這些治療，可以使血壓偏高的患者的血壓，達到正常。同時，一定要注意要自己學會測量血壓，做到自我監測。

（葯物的使用，需要在專業醫生的指導下進行。）希望可以幫到你