『壹』 腰太粗了怎麼辦
這個問題其實大家都知道怎麼做，就是沒辦法堅持，腰粗了很多辦法，最好的也是最方便的就是轉呼啦圈，可以的話，做做仰卧起坐，多跑步。
『貳』 腰部太粗怎麼辦
轉呼啦圈阿
『叄』 中老年婦女腰粗怎麼減
適量的運動，爬樓梯，仰卧起坐，呼啦圈，跑步等，選擇適合自己能堅持下去的，自己平時也注意坐姿，平時自己多注意飲食，配著香格児，自己也要運動，選擇自己能堅持的，不要不吃飯，那樣是瘦不好，對自己身體不好，也容易胖回來
『肆』 腰太粗怎麼辦。。。。。。。。。。。。
你好，這個是可以注意減肥的，但很多廠商生產的減肥產品都添加了違禁葯物，是三無產品，建議不要服用，最好是通過運動和食療的方法減肥，比如瑞士的唯她減肥茶，純植物沒有副作用，患者反映效果比較好，你可以再掏寶找找有沒有
『伍』 為什麼很多年輕人腰粗腿粗，老年人中基本沒有腰粗腿粗的
現在的年輕人坐的時間太長了，運動量以及自己從事的工作來說都比以前的人要少很多，所以就長腰和大腿了。
『陸』 腰太粗了，怎麼辦
女人都渴望好的外在形象，完美的自己，身材作為外形上關鍵環節，自然是大家都非常關注的了。有好的身材是愛美者們努力地重點，但是因為現在人們運動少，活動少，新陳代謝慢，導致了脂肪堆積，尤其是腰腹部，更是脂肪重災區。腰肢粗壯是愛美者們一種常態，脂肪堆積在腰上，讓我們身材走形，變得不那麼美好。想要打造更富有美感，性感魅力的身材，需要從甩掉腰腹部脂肪做起。
腰肢粗壯，減肥是關鍵，但是哪種方法效果好呢？減肥最痛苦的就是不想減的地方被減掉，想減的地方紋絲不動，而減肥最容易掉肉的地方便是胸部，最頭痛的事情就是減肥的時候不小心減掉了胸。而腰部吸脂的方法幫你擺脫這個尷尬，讓你減肥不減胸。吸脂作為一種安全可靠的腰腹部塑形好方法，可以輕松甩掉腰腹贅肉，通過脂肪提取，可以將腰腹部多餘脂肪快速甩掉，身形會變得纖細而富有美感。
腰部吸脂，一種安全可靠的身材塑形好方法，利用專業的儀器將腰部脂肪吸出體外。在吸脂的同時還能刺激腰部膠原蛋白的生成，使得腰部吸脂後不僅玲瓏有致，而且皮膚富有光澤，更添幾分年輕態。因為腰腹部器官，內臟，組織豐富，因此想要獲得更好的身體塑形效果，專業，安全，可靠的美容機構很關鍵。雅芳亞作為專業性強，效果顯著的美容機構，可以避開重要組織，不損傷正常的血管，器官，在安全的環境下，徹底甩掉多餘脂肪。通過腰腹吸脂，整個身形更富有魅力。
以上回答你滿意么？
『柒』 腰太粗怎麼辦
這個可能和體制有關的，也可能是你吃了飯就坐著。。。這個很嚴重，最容易引起腰部贅肉的堆積，尤其是易胖體制的美眉。和飯量應該是沒多大關系的，最好吃完飯後就站著稍微走走，坐著時盡量保持上身挺直，杜絕一切機會給腰間增肉。
最好的方法是仰卧起坐，或者吃晚飯後的運動。