老年人頸窩疼

⑴ 老人大腿根和脖子劇烈疼痛，是怎麼回事

腰痛伴有腿痛的患者可採用自我手法治療，自我手法治療簡便易行，適合患者和家屬自行操作。那麼，有哪些腰痛伴有腿痛的病症適合自我手法治療呢?主要有以下幾種：一是牽涉性腿痛，多見於老年人，他們的腰部並沒有特別嚴重的疼痛和不舒適，只是覺得活動不靈便。腿痛的特點是隱痛不適，白天輕晚上重，X光片上只顯示長了程度不同的骨刺；二是下肢動脈功能不全，這種腰腿痛的特點是，行走時加重，休息片刻後迅速消失；三是下肢供血障礙，它的疼痛規律是活動時不加重，休息後也不減輕，只有經常變換姿勢和體位才能緩解；四是老年脊柱強硬，檢查可發現胸椎、腰椎各方向的活動都達不到正常范圍，腰背部肌肉發僵。腰和腿持續隱痛不適，休息後反而加重，活動時才感到輕松；五是退行性脊椎滑脫，這是老年人得的一種病，腰腿的疼痛不適只有在溫暖的環境或熱敷後才能緩解，休息不活動時反而加重。X光片上顯示下關節突增生，腰椎向前滑脫不超過五分之四，一般多發生在第4腰椎。

自我治療的手法分以下5個步驟：

1、捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。

2、推小腿：如果是小腿後面麻木疼痛，就推小腿肚兒；如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以塗些「按摩乳」或隔著一層軟布，推20至30次。

3、點穴：第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿後方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的後方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點1分鍾。

4、抖腿：站立時，用健側腿持重，患側放鬆，手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾，然後坐下，微屈膝關節，手掌按在小腿後方，左右抖動肌肉1至2分鍾。抖動要連續、流暢、自如。

5、牽拉：趴在床上，雙手抓住床頭，由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉，待患者感到疼痛減輕或消失時，維持這種牽拉力，直至沒勁了為止，連續牽拉5至10次。

除了上述自我手法治療外，還應該注意保暖防潮，經常進行腰腿部的熱敷以及彎腰、伸腰、轉腰、蹲起活動，以利於腰腿痛的防治。

摘自《常見腰腿痛防治指南》

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⑵ ·中老年人頸椎疼痛，怎麼治療效果好啊、、、、、、、、

頸椎病人應該睡硬板床、低枕甚至無枕，再配合上托琳艾，效果會更好，另外，不能長時間坐姿，特別是長時間上網玩電腦、看電視等，每天適當運動，做做頸椎康復

⑶ 老年人頸椎疼怎麼辦

頸椎病原定義為中老年病，多發生於40歲之後。然而，由於人們生活方式不科學，近年來頸椎病患者呈年輕化。老年人得了頸椎病，更應該在生活中多加註意。我們先來了解下老年人為什麼容易得頸椎病。

引發頸椎病的最重要原因，是由於年齡的增長。頸椎病之所以原先被定義為老年病，是因為隨著年紀的增加，人體各器官的磨損日益嚴重，導致頸椎間盤的退行性病變。

頸椎病給我們生活造成了嚴重的影響，不僅僅是生活中的不便，嚴重時還危及到我們身體其他部位的健康，特別對於老年人。那麼頸椎病會有那些危害呢？

無論人是年輕人，還是老年人，頸椎病最明顯的症狀，就是頭暈惡心，嘔吐，胸悶，視力下降，夜間難以入眠等，嚴重的可引發頸心綜合征，甚至由於椎體側束受到頸骨刺的刺激或壓迫，導致下肢運動和感覺障礙。

那麼，老年人應該怎樣護理頸椎呢？

1.防往往是重於治的，雖說頸椎病對於老年人來說，是一種退行性病變，但並不是說是說，老年人就一定會得頸椎病。老年人在平時的時候，更應該多活動四肢和頸椎，閑暇時可以做一些動作幅度不是很大的頸椎操，既能鍛煉身體，又可使肌肉韌性增強，防止勞損。在飲食上，要注意補充鈣質，如果老年人得骨質疏鬆，有可能會加速頸椎的退化。

2.老年人更應該對頭頸進行保護，例如不要偏頭聳肩，不要長時間保持一個姿勢看電視等。在枕頭的選擇上，更應該慎重，不可選擇過硬或者過軟的枕頭，過硬的枕頭會壓迫頸椎，影響椎部血液循環，太軟的枕頭，對頸椎起不到支撐作用。軟硬適中，能夠自動適應人體溫度，無縫貼合，是最合適的。

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3.老年的頸椎應該注意保暖，風扇和空調不要對著吹。在空調房中，更應該做好肩頸保暖，不單單是頸椎，肩部的位置也應該避風，要知道，夏天是老年人頸椎病最容易發作的季節。

4.進行頸椎牽引。對於年輕人來說，頸椎牽引是治療頸椎病的有效手段，但由於老年人的特殊性，如果要做頸椎牽引，建議是在專業人員的指導下進行，防止意外發生。

⑷ 老年人長期頸部，口腔疼痛是什麼原因

有可能是頸椎病，比如骨質增生，間盤突出等壓迫神經造成的，我在臨床上見到過很多腳疼腿疼頭疼牙疼還有很多疼痛都和頸椎有關，希望能到大一點醫院找有經驗的醫生檢查就清楚了。

⑸ 老年人突然脖子疼痛好幾天的是什麼原因啊

頸椎有問題會痛，長骨刺也會痛
其他原因不知道

⑹ 後頸部的窩窩疼，有什麼解決辦法

後頸部的窩窩疼是因為寰樞肌肉拉傷，頸椎1 2錯位造成的症狀。治療方法是：用大拇指最大五公斤的力量對後頸部的窩窩疼的地方按壓按揉，一直到沒有任何疼痛感覺了，眼睛看清楚了就是治療好了。治療特點：有點疼。但在可以忍受范圍內。效果：百分之百。

⑺ 老年人頸椎疼怎麼辦

用熱水袋包著毛巾放在脖子下經常這樣會改善的平時幫你爺爺多按摩放鬆會緩解的＜哪疼按哪經絡不通的地方才會疼的＞常時間這樣會減輕他的發病率的，平時注意保暖別受涼多活動別一直坐著或者低著頭＜頸椎目前治不好只有平時注意減輕發病率跟在次惡化＞

⑻ 老人突然肩窩疼

左側肩部疼痛，如果是外傷，需要排除骨質異常，如果是無外傷，需要考慮是否肩周炎或頸椎病
意見建議：當然如果是無紅腫熱痛而言，考慮肌肉問題而言，先平時避免患側肢體長時間單一姿勢及體力工作，自己多按摩，熱敷，看有無改善，如果沒有好轉，需要進一步檢查後才做後期處理

⑼ 老人脖子痛是什麼預兆

1老人頸部痛是怎麼回事

病因：落枕導致脖子疼。

許多人喜歡把枕頭墊得很高，以為這樣舒服，結果第二天發現脖子很疼，這是落枕導致的(枕頭不符合人體生理曲線的要求，導致頸部肌肉處於緊張狀態發生脖子疼)。

脖子突然疼怎麼辦：不要太高的枕頭、睡硬板床。

病因：頸部疾病。

頸部疾病有：神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病、頸型頸椎病、頸椎間盤突出等。這些疾病都會導致脖子突然疼。

脖子突然疼怎麼辦：此時導致脖子疼是病，需要及時去正規的大型醫院進行治療。

病因：老年疾病導致。

許多老年人朋友脖子容易突然疼，其實這是老年人疾病導致的。如：高血壓、高血脂等血管病變(導致頸部血管動脈粥樣硬化或是鈣化)。

脖子突然疼怎麼辦：老年人朋友應定期去醫院檢查頸動脈超聲，一旦發現頸動脈狹窄，千萬不要隨便按摩頸部(按摩容易導致硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，造成中風)，應及時治療。

2頸部痛怎麼回事呢

常見的有以下幾種原因：

1、頸椎病

由於長時間低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時間過長等等使頸椎發生退行性變，當頸椎退變到一定程度後就會造成頸椎骨質增生，以及頸椎間盤突出。骨質增生和椎間盤突出壓迫到頸部神經、肌肉、韌帶等就會產生脖子痛。

2、頸部肌肉勞損

頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎，是由於頸部反復的急慢性損傷軟組織，出現頸部肌肉創傷性無菌炎症及疼痛，刺激肌肉產生持久的收縮狀態，出現肌緊張，肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣，肌肉和筋膜供血不足，營養障礙，組織無菌性炎症加重，如此形成惡性循環，使疼痛更加劇。

3、頸部外傷

頸椎外傷的原因很多，如車禍、跌倒、撞擊等等，損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現脖子痛。

4、落枕

這是頸椎小關節錯位所致，當扭傷頸部、或者睡覺姿勢不正確、或者突然受到風寒濕邪等入侵頸部，致使頸椎關節出現錯位而引起脖子痛。這種疼痛多為突然發作，脖子轉動即疼痛加重。

3頸部疼痛原因是什麼

1、頸部疼痛原因是什麼?

1.1、頸部軟組織勞損

頸部軟組織勞損,是指頸部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織,損傷後產生炎症、痙攣、粘連、鈣化,主要表現為頸肩部疼痛伴活動障礙。

1.2、頸椎病

是由於頸椎的退行性變而刺激或壓迫周圍的血管、神經等,引起肩臂或眩暈、癱瘓等多種症狀,但以肩臂痛佔大多數,所以稱頸肩綜合症。

1.3、頸椎間盤突出症

頸椎間盤突出症,是由於頸部突然無防備的過度活動或椎間盤發生退變而引起頸部椎間盤突出所出現的一系列證候。

1.4、頸部外傷後綜合征

頸部外傷後綜合征,是指在沒有準備的情況下,頸椎在突發過伸損傷後,繼而因為牽張反射引起過屈,或過屈損傷後繼而過伸,導致頸部肌肉強烈收縮、牽拉,使得肌肉、筋膜、韌帶、脊柱等組織損傷,出現以頸部疼痛、活動受限為主要症狀的綜合征。

2、頸部經常痛怎麼辦?

對於肌肉勞損誘發的脖子疼痛的患者首先應該注意改正不良的工作生活習慣,注意做好頸椎的鍛煉工作。同時對於長期不能消退的疼痛可以選擇推拿按摩治療方法或是通過針灸治療的方法,對於頸椎勞損誘發的疼痛還是有著很好的治療效果。

對於頸椎疾病誘發的脖子疼痛,患者應該及時去醫院檢查,確定頸椎疾病嚴重程度,進而針對性的選擇對應的選擇治療方法。對於頸椎疾病患者的治療保守療法推薦安頸貼之類的中醫膏葯或是牽引推拿療法,非常嚴重的壓迫脊髓的頸椎疾病建議西醫手術治療。

對於頸椎外傷誘發的脖子疼痛應該及時去醫院檢查,對身體進行全面檢查,確定損傷程度,安心養病,等受傷部分康復後症狀即消失。

3、頸部疼痛要注意些什麼?

3.1、睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平。

3.2、避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等。

3.3、防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲,風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發。

3.4、積極治療局部感染和其他疾病。

3.5、改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦幹時,也可間斷地做肩頸部的運動。

3.6、調節生活工作習慣,每伏案工作1小時,起身活動5分鍾,或自己按摩放鬆,避免頸部肌肉因長期姿勢固定而處於緊張狀態,造成勞損。

⑽ 老年人頸椎痛怎麼辦頸椎疼怎麼治效果最好 先謝謝大家！

專家介紹到，中醫學認為，頸椎病多由外傷、風寒濕邪侵襲、氣血不和、經絡不通等所致，頭暈、目眩、耳鳴則與痰濁、肝風、虛損有關，故而將頸椎病分為風寒濕痹、經絡受阻、肝腎不足、氣血虛弱、痰濕固阻及外傷等幾型。

據了解，80%的頸椎病患者比較傾向於中醫治療。對此專家表示，中醫治療頸椎病安全有效，是不可或缺的療法，是廣大患者的不錯選擇。

關於此病的中醫治療主要包括一下幾個具體方面：

第一，功能鍛煉，如游泳、頸部活動以及深呼吸，睡硬板床等;

第二，有中葯內服、外敷、推拿手法、導引按摩、針灸治療。 中醫葯綜合治療頸椎病具有安全、有效的優勢，適合運用於大多數頸椎病患者。其中推拿療法可疏通脈絡，解除神經壓迫，松解神經根及軟組織粘連，緩解症狀。是祖國醫學的重要組成部分。治療時不用吃葯和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療目的。但在急期或急發作期禁止推拿，否則會使神經根部炎症、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關節結構紊亂、骨關節炎、嚴重的老年性骨質疏鬆症等，推拿可使骨質破壞，感染擴散，應禁此療法。

另外專家提到廣大頸椎病患者可以從其他方面緩解頸椎病的病情：第一，頸部運動，頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次;第二，搖動上肢，左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次;第三，抓空練指;兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。

專家提醒廣大患者千萬不要小看頸椎病的危害，一旦發現相關症狀就要積極治療，以防造成更大的危害。