『壹』 老年人可以用跑步機嗎
要看具體的年齡，最好是有氧運動。這樣老年人才會身體更好
『貳』 老年人能使用跑步機嗎要注意點什麼
可以的，不過最好有家人陪伴最好，還有要注意的地方很多，如果想了解詳細去搜一下瑞特健身博客，希望能夠幫助到你。
『叄』 老年人可以在跑步機上跑步嗎
跑你！媽！賣！P賤！貨
『肆』 老人使用跑步機有什麼好處嗎
人慢走體內產生胰島素，對治療糖尿病有一定的好處，而且經常鍛煉對老年人身體健康有好處，在室外運動容易受自然環境、路況的影響，但是在跑步機上就不會有這種困擾了。
一、跑步是一種全身運動，它能使全身的肌肉有節律的收縮和鬆弛，使肌肉纖維增多，蛋白質含量增高。肌肉發達是健美的標志之一。
二、骨骼是身體的支架，人體活動的杠桿。處在生長發育期的青少年，堅持跑步能改善血液循環，增加骨細胞營養物質的供應，提高骨細胞的生長能力，從而促進了骨的正常發育。老年人新陳代謝減弱，肌肉逐漸萎縮，骨骼出現退行性改變，骨與關節疾病也越來越多。堅持跑步能加強新陳代謝，延遲骨骼的退行性改變，預防老年性骨與關節病的發生，從而使您延緩衰老。
三、心臟是全身血液供應的總樞紐，生命的動力。長期堅持跑步，會使您心肌強壯有力，蛋白和肌紅蛋白量增加。在x線透視下可以清楚地看到運動員的心臟比一般人大，外形豐滿，搏動有力。一般人心臟容血量為765—785毫升，而堅持鍛練的人容血量可達1015—1027毫升，心跳可比正常人減慢10—20次/分，這樣心臟的工作就減輕了負擔。另一方面，跑步能增強心臟的耐受力，大家知道，一般人當心跳超過100次/分時，就會感到頭昏、心慌、氣喘；而長期跑步的人，可忍受到150次/分。
四、人的生命活動一刻也離不開氧，吸入新鮮氧氣，呼出二氧化碳。衡量呼吸機能健康的重要標志是肺活量和最大通氣量。跑步，能使呼吸肌發達，肺活量增加1—2升，有訓練的運動員最大吸氧量可比常人提高33—60％。
五、跑步可以使胃腸蠕動力增強，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力，從而增加了食慾，補充了營養，強壯了體質。
六、跑步對婦女來說，有助於調節月經，減少婦科疾病。美國婦產科醫生香戈介德對1979年紐約馬拉松長跑394名女運動員的月經周期進行了調查，發現26％的月經失調的婦女恢復了正常周期，17％的閉經婦女恢復了月經。這是因為跑 步增加了新陳代謝，促進了消化吸收，調節了神經系統功能，改善了內分泌功能。
七、跑步能磨煉人的意志和毅力，增強韌性和耐心，提高靈敏度，促進對環境的適應能力。長期堅持運動的人，在完成定量工作時有三大特點：一是行動快；
二是潛力大，能發揮最大的機能潛力去完成任務；三是恢復快，疲勞消除快亦徹底，能迅速恢復到平靜水平。
『伍』 老年人是否能用跑步機
腿腳方便的話可以使用的，但速度不要太快，同時最好有人看著以免發生危險
『陸』 老年人用跑步機還是橢圓機什麼牌子好
個人認為老年人更適合橢圓機。一方面是因為跑步機的運動量有點大，老年人只能選擇較慢的速度慢跑或者慢走。橢圓機的話，可以平均運動到全身，節奏也比較輕緩，鍛煉協調能力，對老年人有好處！品牌推薦買知名一點的，比如喬山、岱宇……
『柒』 老年人用什麼跑步機最好
都老人家最好還是不要用那東西，有點危險，還是散散步的比較實在
『捌』 老年人可以用跑步機嗎
跑步機幾乎適合任何年齡段的人使用，老年人使用跑步機最好把速度調節為慢走，在晚飯之後，使用跑步機的這一速度有利於消化，還能鍛煉心肺功能。
另外，老年人使用跑步機，年輕人應該為他們講解清楚使用規則，並且注意防滑、防跌倒，最好能夠陪同老年人使用跑步機一段時間。
老年人不要早上使用跑步機，老年人早上用跑步機跑步好不好？很多人認為是好的，他們認為早晨園林中空氣新鮮，沒有塵埃，有益於身體健康。但是，早晨起床進行鍛煉，對老年人或心臟功能較差的人都不利。醫學統計表明，清晨不僅是心臟病發作的高峰時間，也是猝死最多的時刻，發病率佔61、3%。
盡量下午運動。對於經常有失眠現象的人，要晚上睡得好，適量運動固然有幫助，但專家指出，下午進行運動，對睡眠幫助最大。這是由於大腦興奮及機體疲勞程度不同的結果。
『玖』 跑步機對適合老年人使用嗎
匯祥跑步機健康專家溫馨提示：
跑步機是通過電機帶動跑帶使人以不同的速度和版坡度被動的權跑步或走動
以不同的跑步環境，是一項全身性的運動方式。因其運動方式幾乎沒有蹬伸
動作，這樣與陸地上相比，可以減小運動強度，提高運動量，比陸地多跑1/3
的路程，這對於提高使用者的心肺功能、肌耐力以及減肥都具有非常好的效
果。匯祥跑步機有一款852-DA，有倒走功能，已經申請國家專利，非常適合老年人使用。現在送禮都送健康，送什麼禮物給父母也不如把健康送給他們。匯祥跑步機是送給父母最理想的選擇。我前段時間在河北區天泰路那邊買了台跑步機，感覺不錯，售後也好，聽說他們在南開區那邊也有分店，有機會呢可以去看看
『拾』 老年人怎樣利用跑步機進行健身運動
跑步機是一種活動跑台，其原理實際上就是一種電動傳輸帶。它的好處在於可以自行調節跑步速度，條件允許的情況下，還能在跑步過程中加入心肺功能監控。老年人身體機能發生了一系列退行性變化，生理機能逐漸降低，在參與運動健身過程中應該要非常小心，運動強度不能過大。對於運動健身來說，強度太小往往不足以達到效果。跑步機可以很好的解決這一問題，因此有人說跑步機健身適合各種人群，尤其是老年人。
在跑步機上進行運動，首先要對身體機能進行測試，由此確定運動強度，也就是調整好跑步機速度和角度。對老年人來說，可以採用次極量運動來進行測定，即運動達到最高心率的80%～85%。測試可採用運動監督的方式測量，可以在專業的測試場所，在醫生或體育工作者的指導下進行。如果不具備條件，也可以用公式法進行簡易自我計算，即適宜心率＝160/170-年齡。心率可用儀器測量，也可以自行掐脈搏計算，算一下運動後10秒的脈搏次數，乘以6就可以得出一分鍾的心率。得到適合的心率後，再根據條件調整跑步機轉數或坡度，找到相應適合的運動強度進行健身運動。
在跑步機上進行健身，必須要注意安全。老年人的適應能力較弱，所以在使用跑步機健身時應該逐步增加速度，慢慢適應各個強度直至達到目標值，不可操之過急。另外，長期用跑步機健身的人，應當定期測定自身情況，根據自身機能狀況適度調節運動強度。對有特殊情況的人，如患有某些疾病，如高血壓、心臟病的老年人，應該區別對待，需要在醫生指導下進行跑步機的運動健身。