老年人勤於動腦的好處

『壹』 為什麼那些肯勤動腦、善於用腦的人，更容易防衰老，變得年輕

這一最新成果以「Feeling How Old I Am: Subjective Age Is Associated With Estimated Brain Age」為題發表在《Frontiers in Aging Neuroscience》雜志上。研究人員通過MRI腦部掃描結果發現，與那些感覺自己大於實際年齡的人相比，覺得自己比實際年齡小的人的腦部衰老的跡象更少。

Chey認為一種有趣的可能性是，那些覺得年輕的人在身體和精神上可能更活躍，這或許改善了大腦健康。然而，對於那些覺得自己老了的人來說，情況可能恰恰相反。

Chey說：「如果有人覺得自己比實際年齡大，這可能是他們評估自己的生活方式、習慣和活動的信號，並有助於促進他們採取措施更好地保護自己的大腦健康。」

『貳』 為什麼中年人勤於動腦有利於延緩衰老

中年人只有堅持經常學習，勤於動腦，才有利於健康和延緩衰老進程。現代科學研究表明，人的大腦受到的信息刺激越多，腦細胞越發達，其老化的速度就越慢；反之，信息越少，大腦衰老的速度就越快。據歐美統計400名傑出的科學家中，平均壽命為79歲，遠遠比同時代人的壽命要長得多。

有人統計過我國秦朝以來的3088位勤奮好學的知識分子，其平均壽命也在60歲以上，也比同時代人的壽命高出一大截。因此，中老年人應勤於做有益於健康的大腦體操。

『叄』 老人多動腦好不好

老人多動腦好!但不能讓老人太激動.
家有老人，做晚輩得除了盡孝贍養以外，還要尊敬與關懷他們。老人是家中脆弱的群體，除照顧他們的日常生活之外，還要密切關注他們的身體、心理狀況。了解一些老人簡單的健康知識以及家庭護理技能，可以在第一時間發現他們的健康危機。我們在這里介紹老人的日常生活照顧常識以供參考。照顧老人應該從三方面著手：
1.在健康方面應該做的事情
（1） 時刻關注老人的健康狀況，提醒他們定期檢查；如果出現不適，應及時就醫。
（2） 當老人患病時應該悉心照料，在用葯方面應該定時提醒監督或親自幫助服用。學習一些簡單的家庭護理知識，提高老人生活的舒適度。
2.在精神方面應做的事情
（1） 經常探望老人，多與其談心，了解老人的需求，不要因為工作忙而忽視老人。
（2） 盡量避免老人精神上的孤獨，盡可能的幫助老人走出孤獨的環境，支持老人交朋友，鼓勵老人多參加一些社區的活動。
（3）善聽老人的嘮叨。傾訴一下心中的喜怒哀樂，是老人心理調節的一種需求。同時老人生活范圍變小，關注的事情可能很煩瑣，還會斤斤計較，這時要學會「模糊」處理家事。
3.在生活方面應做的事情
（1） 衣：給老人選擇的服裝應該寬松、舒適。貼身衣物質料最好選擇布類，絲綢類。穿衣要整潔、美觀和舒適，不僅自己感到精神，同時也使子孫後輩以及其他年輕人更加尊重和喜愛你。老人最好選擇一些色彩鮮艷的衣物，一方面外出時容易引起別人的注意，避免交通意外；另一方面更是顯示了老人對生活的熱情，容易感染旁人的情緒，使生活更有朝氣。患老年痴呆的或腦血管病的老人的衣服應該特製，以利於更家方便穿著與護理。
（2） 食：應該照顧到老人的口味、營養均衡以及易吸收方面，盡可能的與老人一起進食，尤其是喪偶的老人。孤獨一人在家，常常對自己的飲食並不在意,時間一長就導致營養不良而引發許多疾病。因此，子女應該盡可能的照顧好並和其一起進食，這樣老人的飲食興趣也能提高。
（3） 住：老人居住的環境應簡單、寬敞、明亮。傢具擺放最好固定，適應老人習慣，不要經常變化，地板以及浴室注意防滑。室內注意通風及溫濕度調節，時刻注意居家安全，例如：提醒關火爐，關煤氣，關電器，防滑倒等。如家人要遠行，老人不便同行，應安排親友照顧或定時探望家中老人。
（4） 行：老人因反應和行動遲緩，外出時應特別注意交通安全，必要時應有家人陪同。老人單獨外出時應為老人製作健康卡並隨身攜帶，以便不測時及時救治。
（5）動：滿足老人生理及心理需要，讓他們一起參與家庭的活動；例如：做一些力所能及的家務勞動；陪同去公園、或安排出去旅遊等。但避免老人做太粗重的工作，如：攀高，搬重物等。
（6） 勤：勤動腦和手，有助於老人的健康。鼓勵老人按照自己的興趣去安排日常活動，做力所能及的事，使老人勤動腦和手腳，有助於老人的身心健康，延緩衰老。要讓老人有自己的生活空間與社會范圍，不要過多的干涉老人的精神生活包括老人婚姻等。
很多家庭因為工作的忙碌而忽視了老人，也有很多家庭因工作等一些原因不能親自照顧，在這時就可以委託專職的保健單位聘請專業保健人員做好上門服務，以盡孝道。
參考資料：http://ks.cn.yahoo.com/question/1406031102518.html

『肆』 勤用腦對延緩衰老有什麼作用

七八十歲的老人如勤於用腦，不僅可以保持年輕時的記憶力，而且智力還會有所提高；舊的大腦神經細胞的神經根，在新的環境刺激下能夠萌發出新的神經。勤於思考的人，腦血管經常處於舒展狀態，腦神經從而得到良好的保養，大腦不會早衰。

長期從事腦力勞動的人到60歲時，思維仍然敏捷。

『伍』 有人說老年人不動腦筋要得痴呆是真的嗎

不會的。人到老年，各個器官都會相應的退化，但是不運動並不會導致器官的退化，所以不用擔心這種情況，但是老年人適當的運動對身體的各個器官都會有好處的，所以要老年人要適當的合理的運動，對身體還是有好處的，但是不要運動過量的，所以不要擔心這種不動腦筋會導致老年痴呆的這種情況，希望我的回答能夠幫到您，並祝你們生活愉快，新年快樂！

『陸』 為什麼老年人勤用腦可以延長壽命

當人進入老年期，腦老化成為健康的大敵。由於進入老年期，全身各系統器官功能退變，腦動脈硬化，造成腦組織供血不足，大腦發生萎縮或退行性病理改變，表現為記憶力減退、反應遲鈍、易倦等，可出現頭昏、眩暈、性格孤僻、主觀、固執、容易激動、言語重復等現象，隨著記憶力顯著減退，可產生一系列精神障礙和智力缺損。

生命在於運動，多動腦可使人長壽。有一位學者對400名16世紀以來歐美學者、傑出人物進行了研究，統計表明「勤奮多壽星」。這400名傑出人物平均壽命為70歲，特別是發明家平均達79歲。如伽利略78歲，達爾文73歲，瓦特83歲，牛頓85歲，富蘭克林84歲，愛因斯坦76歲，巴甫洛夫87歲，愛迪生84歲，米丘林80歲。文學界中的作家，更不乏其例，如法國的《茶花女》作者小仲馬活了71歲；《巴黎聖母院》作者雨果83歲；《約翰·克利斯朵夫》作者羅曼·羅蘭80而終。德國的歌德活了82歲，他的《浮士德》寫了整整60年，真是絕無僅有的奇跡。印度的泰戈爾，蘇聯的托爾斯泰都壽達80歲以上，尤其是《牛虻》的作者愛爾蘭的伏尼契竟高壽96歲。中國唐代三大詩人之一白居易活了74歲，《聊齋志異》的作者蒲松齡75歲，《西遊記》作者吳承恩82歲，宋代愛國詩人陸游活了85歲，郭沫若86歲，齊白石98歲。

動腦筋可以使老年人保持健全思考和推理能力，即使到了60～70歲，思維能力仍還不遜於年輕人。美國丹佛大學心理學家說，不少老年人同時運用多項知識的能力較年輕人強得多。眾所周知，生命就是蛋白質存在的一種形式，即新陳代謝。人體的新陳代謝愈旺盛，人的生命力就越強。而人體新陳代謝水平的高低，與人體的勞動和鍛煉休戚相關。懶惰的人，機體缺乏必要的活動，其新陳代謝水平處於低下，體內各個器官的生理功能也因缺少活動，而得不到充分的調動和發揮它應有的作用，導致肌肉萎縮，腦力衰退，這樣，身體健康狀況必然較差，長期如此，還容易病魔纏身，因而也就影響壽命。

人體的不同部位以不同速度衰老著，而中樞神經系統是整個衰老過程的最早部位，而且直接、間接的影響著機體器官的衰老過程。因此，預防大腦功能衰退既是延年益壽的保健措施，也是開發老人智力的重要方法。

預防大腦功能衰退的原則是：盡量保持好奇心，積極接受新信息，讓大腦得到練習的機會。倡導老年人進行「大腦鍛煉」：寫日記，背寓言、詩歌，記電話號碼或歷史年代，記名人名言等以鍛煉記憶力，活躍思維。

日本專家前不久提出，保持大腦年輕的最佳方法是學習外語。專家們認為，學外語必須一個個地背單詞，這需要記憶力；同時，學好外語文法，需要高度的理解力，翻譯長句和復雜句，需要分析力，而把一段文字翻譯成本國文字又需要創造力，因此是保持大腦年輕的最好方法。

『柒』 老年人經常動腦,發現晴晴視力也很好,這是什麼道理

發現晴晴視力很好，什麼意思。。老年人經常動腦，也是有好處的。用盡廢退不然話容易老年痴呆。但是視力化到了老年是會發生一些蛻變的。所以這是為什麼要帶老花眼鏡

『捌』 動腦對人有哪些好處

人的衰老主要是腦細胞死亡。許多老年人遲鈍，純屬一種心理作用，以為自己老了。中老年人的腦細胞雖然每天死亡，但在活動情況下，每天有新的細胞生成，適宜的腦運動與腦營養，會使新生細胞比死亡細胞還多。只有腦運動，才能直接促進腦健康，通過腦協調來控制全身的功能，達到真正的健康長壽。