老年人騎車旅行

A. 老年人騎什麼類型的自行車更合適

公路車想都不要想，總感覺老年人騎山地車有點怪，也不太合適，折疊車我覺得還行，不過折疊車要求方便，不追求舒適、騎行感受，這個用途一定要明了！本人覺得旅行車最合適！

旅行車不是最近才出現的。自行車是作為通勤和旅行的工具出現的，因此自行車的歷史就是旅行車的歷史。公路自行車有比較長的歷史了，據網路，1868年就有了公路車比賽。山地車是70年代起源於美國的一種自行車玩法，後來一直比較流行。旅行車在70、80、90年代流行過，各大自行車廠商都出過各自的旅行車型號。由於受眾比較小，所以90年代後逐漸退出主流市場。國內由於經濟、旅遊、道路環境的改善和觀念的改變，近來旅行車逐漸為大家所接受和喜愛。（摘自網路）

旅行自行車品牌：開朗LKLM（中國），旗下有環球旅行者、318兩個系列，surly（美國），surly
cc、surly lht，koga（荷蘭）、Raleigh鳳頭（英國）……

B. 老人騎自行車有什麼好處

老人騎自行車的7大好處
1、騎單車親近自然享受生活
騎單車能更多接觸大自然和社會，廣交騎友，騎行中聊天交友身心，使晚年生活有更多精彩。
2、健康升級
騎自行車的好處不僅僅是幫助臀部、腿部主要的肌肉部位有效鍛煉，更重要的是讓你的身體更強健、不易受到傷害，健康因此升級。
3、心肺鍛煉
作為一項有氧運動，騎自行車能夠讓連結心臟和肺部的關鍵肌肉功能都得到鍛煉。伴隨著有氧呼吸而加速運動的心肺，它能夠幫助有效降低患高血壓、糖尿病和過度肥胖等常見疾病。
4、騎單車能預防大腦老化
老年人長期堅持騎行單車，大腦、眼睛及神經系統會得到系統的敏捷性充分的鍛煉，能降低大腦早衰、老化，保持神經系統的敏捷性。
5、騎單車可預防心血管疾病
騎單車是全身運動，可促進血液循環，改善血管彈性，規律性的下肢運動提升心臟供血能力，對預防老年人心血管疾病有奇效。
6、騎單車可降低骨質疏鬆的發生
骨質疏鬆是老年人常見的退行性變，有些老年人經常腰酸腿痛，乏力，甚至引起自發性骨折，這都是骨質疏鬆引起的，每周騎三次單車，便可強化造骨細胞及骨骼的耐受力，增強骨質、提高骨密度，降低發生骨質疏鬆的可能。
7、獲得快樂
有規律、按照計劃進行的騎車鍛煉能夠幫助大腦釋放更多的內啡肽，從而讓你能體驗到一種自然而然的喜悅，使身心都處於輕松愉悅的狀態中，進而有效幫助緩解壓力，消除緊張，從低落的情緒中走出來。這也是許多有效運動能夠使人放鬆身心的根源所在。

C. 一群老人騎單車去旅遊的電影叫什麼

只知道有一群老人騎摩托環游台灣島的 廣告宣傳片 《夢騎士》

D. 適合中老年旅行的自行車什麼品牌的最好

運動減肥千萬不能騎共享單車, 因為共享單車的主要是解決人們一公里的出行,共享單車其實只是互聯網時代資本為了圈錢吹捧起來的一個過渡產品，和國外人的理念和科學觀完全不同，很多無知愚昧的國內民眾錯誤的將共享單車充當運動健身來用，長此以往，會造成嚴重的運動受傷，對人體腰椎、頸椎、脊柱以及骨骼等都有極大傷害，甚至會誘導股骨頭壞死。 並不是十幾公里幾十公里的運動健身, 所以運動健身要盡量買大牌的運動健身自行車,而且這個要看你自己的預算來定。兩千以上,一分錢一分貨,低於這個價位的不適合了,如果要專業運動健身山地車就可以考慮進口品牌,對於進口高端自行車而言你可以參考自行車行業協會官方公布的世界十大頂級變速自行車品牌排行榜:FRW輻輪王,Marmot土撥鼠,Tyrell泰勒,Nicolai尼古拉,Titus鈦特斯,Look洛克,Colnago梅花,Casati凱莎迪,Pinarello皮納瑞羅,SantaCruz聖克魯茲,這些世界大牌自行車價格都十分昂貴,最貴的都要十幾萬呢。而且這些世界進口高檔自行車品牌很多在中國市場都能買到,但是這些品牌自行車價格不是一般人承受的起的,最貴的都要十幾萬,如今網購網購電子商務十分發達,價格很透明,不少進口自行車品牌在天貓和京東等自行車官方旗艦店都能查到自行車價格和自行車圖片,比線下實體自行車專賣店價格要便宜,而且網購還是送貨上門的。不過,這些世界頂級大牌,代表了單車行業最高的質量標准,價格也不是一般人承受的起的,價格從幾千到十幾萬不等,主要是用來運動健身甚至比賽競技使用的。如果預算不多或者僅僅代步通勤用那還是建議買國產鳳凰,GIANT捷安特自行車等牌子,關鍵看個人喜好和預算來決定的。

E. 72歲老人12年裡騎行橫跨半個地球，旅行對老年人有多重要

旅行可以讓老年人放鬆心情，重新接觸社會和人群，增長見識，利於身心的調養。旅遊可不是年輕人的專屬，老年人也是可以擁有的。只有老人的身體能夠吃得消，還有經濟條件比較許可，那麼出去旅遊一下，對於老年人的身心是有著不錯的調節作用。

不少退休之後的老年人如果沒有出來看看，是很容易和這個社會隔絕開。選擇出來旅遊，接觸社會，滿足退休之後的那種沒有接觸社會的空虛感，是一件不錯的事情。旅遊能夠幫助老年人重新和社會有所接觸，這也是一種老年人和社會進行交流的一種有效渠道。另外，在旅途中，老年人能夠通過旅遊團或者是單獨遊玩的時候去結交一些更多志同道合得朋友。

F. 為什麼都是中年老年人參加徒步旅行，自行車旅行，甚至自駕游這些不是應該年輕人做的嗎

年輕人哪有那個時間啊，每天上班的忙的要死，想旅行？除非是不要工作了。就算是到了假期，都累了那麼長時間了，先休息兩天，剩下的時間也不能去旅行了。這也是社會的悲哀啊！
像是這樣的人，只能是每天下了班以後去跑跑風而已，就是騎自行車繞著大街跑幾圈

G. 老年人自行車旅行哪種車比較適宜

選知名品牌、價格1500左右或更高的帶有避震和變速系統的長途旅行車或長途旅行山地車。其設計、配件、質量和售後都有保障。推薦幾個：

千里達 啟程2.0 （1900左右）。這個是長途旅行山地車，帶有避震前叉（通過減速帶、非鋪裝路面時較好）

其它還有 比如捷安特（也是一線）、迪卡儂的長途旅行（山地）車，反正價位1500往上，本地有其品牌門店提供售後的，都可以。注意「長途旅行山地車」和「山地車」不是一回事了，「山地車」僅僅是統稱，根據用途細分很多類型（包括長途旅行用的、壓馬路用的、越野用的、XC競速用的、進山或在林道里玩的軟尾山地車等）。長途旅行山地車，比長途旅行車反而要舒適（主要是有避震前叉）。

H. 老年騎行隊使用哪種自行車比較好

以身體特性和國內普遍的收入狀況看，老年人適合騎「混合型運動車」（也有叫「城市運動車」，乃至「平把公路車」的，因車子的細節設計略有不同而叫法有些許差異）。屬於變速運動型自行車的一種（在歐美發達國家很常見，人們多用來通勤、游騎、運動/鍛煉、長途等多種用途）。結構特點，介於公路自行車和山地自行車之間，混合了兩者的優點，舍棄了兩者的一些缺點，因而成為自行車發展史近百年來銷售數量最多的一種變速自行車（國內騎行運動不普及，很多人不了解，大家普遍騎山地車壓馬路）。。。公路車的優點是（相對山地車）：車輕（一般8-11公斤）、剛性好（踩踏不易泄力）、速度高且適合長時間高速騎行（30公里的時速及以上）；缺點是不舒服，很趴的姿勢部分年輕人都受不了，何況老年人；過高的速度不好操控和轉向及剎車（一般騎公路車的即便是菜腿菜鳥 也都會不由自主的飆車，時速踩到30公里或以上，相對的危險性大很多 尤其是國內的路面狀況）。山地車的優點：結構強＋避震系統，小角度騎姿＋重心偏後＋較寬且上揚的車把，適於通過崎嶇和顛簸的復雜地面，同時操控性好；相對的缺點是車重（一般在14-18公斤），滾動阻力大，踩踏泄力易疲勞。。。兩種車都不適於老年人騎行鍛煉用，但混合型運動車正好。公路車的主體＋山地車的騎姿，舒適且輕，宜快宜慢。。。

捷安特 迪卡儂 喜德盛幾個大牌都有這種車。捷安特的相對價格較高，後兩者較平，2000塊就可以買到。

迪卡儂 休閑運動車 RIVERSIDE 900：這個有類似山地車用的避震前叉（但較細較輕），可以過一般的顛簸地面 包括下馬路牙子。車架的上管類似過去的女式琨車，設計上重心較低，騎行更穩。故而叫 休閑運動車，多面手。

I. 老年人騎什麼自行車最好

長期以來，中國雖然號稱自行車大國，但自行車的生產和消費很落後，自行車的式樣幾十年不變。
老年人對新型自行車的功能了解比較少，價格在心理上也無法接受（好的自行車要十幾萬元，超過普通汽車的價格）。
其實自行車的好壞確實相差很多，如果長距離旅行，普通的車子並不合適。
我全家三口人，自行車有8輛。平時上街買菜的、在城市長距離旅行的、去山區顛簸、爬坡的，都有分別的功能。
在城市間長距離旅行，應該騎旅行車。到山區的，就騎山地車。旅行車比較輕便，但輪胎過小，容易打滑，變速器不很適合爬坡，也容易扎胎（相對山地車而言）。而山地車騎起來比較重，但比較穩當，也適合爬坡。
從品牌說，建議買「美利達」，質量不錯，我有好幾個朋友都騎著「美利達」旅行車去西藏，能經得住考驗的。價格合適（1500就行了）。而且「美利達」在很多城市有專賣店，沿途換配件和維修比較方便。
經濟許可的話，還該配置騎自行車的衣服、褲子（尤其是褲子）、計速表（最好買個可同時測量心率的）。不過有些東西可以逐步添置的。