老年人對高血壓的認知水平

Ⅰ 老年人高血壓病的特點有哪些

老年高血壓患者近些作來有上升趨勢、老年高血壓病作為高血壓病的一種特殊類型,達引起廣泛
重視 老年高血壓病患者,腦卒中的危險性是正常血壓者的32倍。
老年高血壓有哪些特點呢?
1)血壓波動大
老年商血壓無論是收編壓、舒張壓與脈)差較年輕患者均有較大的波動,不僅在長時期閃波動明
顯,在-天中的波動也大於年輕患者。
(2)體位性低血壓
體位性低血壓在老年人1較為常見,其發生與壓力感受器調節血壓的功能減弱有關。
(3)假性高血壓
老年人由於動脈硬化容易出現假性高血壓現象,這類高血壓患者對抗高血壓葯物的耐受較差,更易
導致嚴重的不良反應和嚴重的並發症。同時老年高血壓患者降壓速度不應太快,也不應降得太低。
(4)B受體敏感性及交感活性降低
老年高血壓患者心率加快,用 受體阻滯葯治療,其誠慢心率與降低血壓等效應均減弱。

Ⅱ 高血壓對老年人心理會產生哪些影響

高血壓是一種常見的疾病，是我們老年人的多發病、常見病。高血壓病一般分為三期，且無論哪一期高血壓，都會對老年人的心理狀態產生影響。

第一期高血壓時，病人的血壓波動很大，忽高忽低，而病人的情緒往往隨著血壓的波動而變化，容易激動，愛發脾氣，中醫所說的「肝陽上亢」、「肝陽偏盛」，表現為頭痛、失眠等症狀導致的不舒服影響了情緒。

第二期高血壓時，病人的血壓大部分時間處於較高水平，雖然血壓波動不如第一期明顯，但卻出現了心、腦、腎等臟器的並發症，如左心室肥大、心電圖異常、眼底改變及蛋白尿等。隨著高血壓病的進展，不適的症狀越來越多如心悸、頭痛加重等，這些都可能使病人的心理負擔日益加重，情緒更加不穩定，更加急躁、易怒、易沖動。

第三期高血壓時，病人不僅血壓繼續保持更高水平，其心、腦、腎等內臟器官的損害也更加嚴重，以致失去了代償能力。而心衰、腎衰和高血壓腦病等不僅使病人的心理健康受到很大損害。高血壓晚期，病人的情緒往往變得低沉、憂郁，有時焦躁不安，還可能出現多疑、敏感、甚至被害妄想、行為異常也可能出現，高血壓腦病患者還會出現意識障礙，如意識模糊或昏迷等。

Ⅲ 請問老年人的高低血壓在多少范圍算正常

血壓指標
血壓類別 收縮壓(mmHg)---------- 舒張壓(mmHg)
理想血壓 120 -----------------------80
正常血壓 130 -----------------------85
正常高值 130～139------------------85 ～ 89
正常低值 ≮90--------或---------≮ 60

Ⅳ 老年人應當保持的血壓值是多少

首先，無論是80歲的老人還是20歲的年輕人，只要是成年人，對高血壓的診斷標准都是一樣的，都是140/90毫克。目前，老年人對高血壓沒有自己特殊的診斷標准。隨著年齡的增長，每個人的血壓都會上升，所以高血壓在老年人中的比例，尤其是在老年人口中，會上升。數據顯示，60歲以上老年人高血壓患病率為40.4%，80歲以上老年人高血壓患病率接近90%。

作者建議了一個簡單的根據年齡的最佳血壓公式：最佳成人血壓水平應該是（100+年齡/2）。比如一個40歲的人，他的最佳血壓水平應該是100+40/2=120mmHg；而一個80歲人的最佳血壓水平應該是100+80/2=140mmHg。

Ⅳ 為什麼中老年人容易得高血壓病

任何疾病的治療，都必須先從尋找病因入手；只有這樣，才能從根本上解除病痛。高血壓病雖然不能徹底根除，但是，尋找病因也是治療過程中的重要一步。

研究表明，隨著年齡的增高，血壓也有不同程度的升高，一般65歲以上老年人高血壓患病率為50％，其中有很大一部分為單純收縮期高血壓。同時，95％的老年人高血壓為原發性高血壓。老年高血壓的發病原因如下

(1)膳食高鹽，老年人由於味覺功能減退，所以有很大一部分喜食含鈉高的食品。

(2)老年人腹部脂肪堆積和向心性肥胖容易導致高血壓。

(3)老年人存在胰島素抵抗和繼發性高胰島素血症。

(4)老年人的交感神經活性高，血中腎上腺素水平比較高，但不易排出，易引起血壓升高。

(5)老年人血管彈性降低，血管內膜增厚，常伴有動脈粥樣硬化，這是老年人收縮期高血壓的主要原因。

(6)老年人腎臟排鈉能力降低。

上述原因往往會同時構成老年高血壓的發病原因，這就需要老年患者積極採取各種治療方法，從日常生活中的一點一滴著手預防和治療高血壓。

Ⅵ 中老年人高血壓為什麼發病率最高

三高」是指高血壓，高血脂和高血糖，它們是引發心腦血管疾病的罪魁禍首，「三高」的危害已逐漸引起人們的高度重視，這些慢性病的發生、發展與飲食中鹽、糖、油的關系密切。

高油食物

油條、方便麵、酥餅、蔥油餅等主食中，油脂甚至能佔到食物重量的 1 / 5～1 / 3，再加上其中不少食物，還添加了食鹽或其他含鈉化合物，對控制三高很不利。高溫油炸的處理方式，在製造美味的同時，也在助力三高。別忘了常見的各種小點心。糕點、餅干、蛋黃派、起酥麵包、奶茶、膨化零食等日益流行的方便美味，絕大多數都集三高於一身，高油、高糖、高鈉。面對這些美味，需要留心，不要貪嘴。

防控三高的 6 條飲食建議

健康合理的飲食對三高的防與治有重大的作用。不妨試試下面的建議：

多吃蔬菜水果

每天吃夠 1 斤新鮮蔬菜，最好其中一半都能是深綠色葉菜。兩餐之間可以加個水果。

減少飽和脂肪的攝入

豬油、牛油、奶油屬於飽和脂肪來源，盡量少吃。日常炒菜用橄欖油、雙低菜籽油，葵花籽油、大豆油都可以。

少吃紅肉，代之以雞肉魚肉

平均下來，一周吃紅肉最好不要超過 350 克。少吃肥肉，把禽肉和豬肉等的皮和脂肪去掉之後再烹飪。有條件的話可以選擇一些有益於心臟健康的魚類，比如三文魚、金槍魚等。

減少鹽和糖的攝入

在能保證食物口味不被影響的基礎上，減少調味品的使用。零食、飲料、油炸、油脂、糖分過多的食品雖然好吃，但真的要少吃，特別影響三高人群健康。

零食換成原味堅果和酸奶

可以把膨化食品等零食，換成堅果、瓜子、芝麻等，可以作為零食，選原味的，每天一小把就好。奶製品也是不錯的選擇。中國居民膳食指南推薦，每天喝 300 克左右的奶製品，大概就是一杯牛奶加上一小杯酸奶的量。

多喝水，少喝飲料

市面上的飲料含糖量很多。一瓶可樂下去，一天的糖攝入就快超標了。多喝白開水最好。覺得沒有味道，泡茶喝也是可以的。

Ⅶ 老年人高血壓有哪些症狀表現

老年人高血壓特徵如下：1、單純收縮期高血壓患病率高，且脈壓大；2、血壓波動大：老年高血壓患者一般24小時之內血壓通常較不穩定波動較大。所以老年人一次測量血壓正常，就不能判定沒有高血壓，或目前血壓控制好。因此需要每天至少要常規測量2次血壓，來判斷血壓情況。如果發現有頭暈等等不適這種症狀，應該隨時測量血壓；3、易發生體位性低血壓：即站立後血壓低於平卧位時血壓，收縮壓相差20mmHg，或舒張壓相差10mmHg。表現為頭暈目眩，站立不穩，視力模糊，嚴重還會發生大小便失禁，出汗，甚至暈厥。多見於體位突突然發生變化以後，或長期卧床患者都容易引起體位性低血壓。所以老年人平時起床時候一定要緩慢起床，不要突然起床，避免出現體位性低血壓。部分也葯物可以引起體位性低血壓，如特拉唑嗪；4、晨間高血壓現象：即指高血壓從深夜低谷水平逐漸上升，在凌晨、清晨後時間段迅速達到較高水平。所以晨峰高血壓常在清晨引起心腦血管疾病；5、並發症多：老年人常常會有合並動脈硬化、腦卒中、冠心病、心肌肥厚，包括心律失常、心衰等等，長期持久血壓升高還會導致腎小球動脈硬化，最終會導致腎功能衰竭。

Ⅷ 老年高血壓值多少為正常如何降壓才安全

對於高齡老年人，非葯物降壓更安全

本質上就是健康生活方式，當然對於老年人來說，多年的一些生活習慣可能難以改變，但是還需盡量注意。

首先飲食上，老年人可適當多攝入新鮮蔬菜、水果、魚類、豆製品、粗糧、脫脂牛奶及其他富含鉀、鈣、膳食纖維和不飽和脂肪酸高的食物，另外要注意減少鈉鹽攝入，每日攝入鈉鹽量應＜6g。

其次，如果身體狀況較好，建議老年人每周進行不少於5天，每天不低於30分鍾的有氧體育鍛煉，如步行、慢跑和游泳等，但不推薦進行劇烈運動。通過飲食和運動，同時可以控制體重，因為肥胖會加重原有心血管疾病的危險，建議老年人保持體重指數在20.0-23.9kg/m2，並糾正腹型肥胖（男性腹圍≥90cm，女性腹圍≥85cm）。

同時，煙酒方面還是要注意，戒煙可以降低心血管和肺部疾病的風險，酒精方面建議老年人每日攝入酒精量男性＜25g，女性＜15g，白酒、葡萄酒或啤酒的飲用量應分別少於50ml、100ml和300ml。睡眠方面保證充足的時間和良好的睡眠質量，對老年人提高生活質量、控制血壓和減少心腦血管疾病並發症都有重要意義。

最後，在進行非葯物治療的同時別忘了對血壓進行監測，由於老年人可能有血壓波動大，夜間高血壓、清晨高血壓和體位性低血壓等特點，所以開展家庭自測血壓和動態血壓監測是非常必要的，推薦定期進行雙上肢及四肢和不同體位的血壓測量，當發現血壓≥150/90時，應及時啟動葯物治療。

（文中部分圖片來源網路，版權歸原作者所有，在此對圖片作者表示感謝，如您發現有任何侵犯您版權的情況，請聯系我，我將刪除。）

Ⅸ 談談你對高血壓的認識

1、測量血壓高2、肥胖、不愛運動、年紀大3、簡單運動、吃葯4

Ⅹ 人們對高血壓的認知有哪些誤區

隨著高血壓病對人民群眾的危害越來越大，人們對高血壓病的重視程度也明顯提高。可是，由於種種原因，對高血壓病的認識誤區依然很多。其中最主要的有以下五大方面

(1)高血壓不會出現在貧血者身上：貧血通常是指外周血中血紅蛋白濃度、紅細胞計數和(或)紅細胞壓積低於同年齡和同性別正常人的最低值，而高血壓病則是常見的心血管疾病，是指血壓超過正常標准。二者是兩個完全不同的概念。所以，貧血患者同樣也會患高血壓病。

(2)只有肥胖者才可能患高血壓病：的確，肥胖(即超重)是血壓升高的重要而獨立的危險因素，但高血壓的發病機制還包括多種因素，如遺傳、環境、解剖、適應性、神經內分泌系統等。因此，無論身體偏胖或偏瘦，都可能由於除超重之外的其他因素而引發高血壓病，所以都應定期檢查血壓。

(3)青少年不會患高血壓病：相對而言，中老年人容易患高血壓病。但是，隨著人們生活水平的提高，飲食方面的復雜化和多樣化，生活節奏加快等，高血壓發病率逐年上升，特別是青少年的發病率悄然增加。一項針對青少年體質調查的資料顯示，男女學生中有相當數量者血壓偏高，並且男生15歲、女生14歲後有明顯的增高趨勢。

(4)血壓在每天中午最高：人們受中午血液最「旺」觀點的影響，單純地認為中午血壓最高。其實，正常人群及高血壓病人晝夜血壓都呈「雙峰一谷」，的變化，即一般上午8～9時、下午4～6時兩個高峰，凌晨2～3時為低谷。

(5)服用降壓葯會使血壓過低：其實，人體中存在著十分精緻而又微妙的血壓調節系統，在很大程度上使血壓維持在正常水平。同時，只要血壓降至正常，醫生都會酌情減少降壓葯量，適當的維持量不但不會使血壓降得過低，還能有效地保護心、腦、腎等重要器官。

只有認識高血壓病，才能積極預防和治療它，維護自身的生命健康。高血壓病患者，忌陷入高血壓病的認識誤區。