導航:首頁 > 敬老養老 > 老年人縮筋

老年人縮筋

發布時間:2020-11-28 16:19:02

老年人腿筋疼是因為什麼

出現這些症狀不知道是否做過腰椎間盤CT,如果沒有建議查一個腰椎間盤CT,有專可能是椎間盤屬突出引起的神經壓迫,根據結果對症治療,葯物理療,手術治療等等,另外查一下血鈣,是否有低鈣現象。髖關節X光片也應作檢查。

② 老人腿傳筋怎麼辦

補鈣,多吃豬手燉黃豆,大骨湯

③ 老年人經常抽筋是怎麼回事

腳抽筋是神經肌肉異常興奮引起腳部肌肉或肌群的痙攣,發作時可持續數秒或數十秒,同時伴有不同程度的疼痛。腳抽筋與下列因素有關:1、寒冷:夜間睡眠時腳部肌肉容易受涼,因而出現持續的腳部肌肉抽筋。需注意保暖。2、疲勞:白天腿、腳部過度運動造成疲勞,到了夜間,肌肉緊張未消除,過多代謝產物刺激可引起腳抽筋。應注意勞逸結合。3、低鈣血症:低血鈣時神經肌肉的興奮閾值降低,容易產生異常的收縮,常見於老年人。應補鈣。4、血流因素:睡覺時如長時間地保持某種體位,腿部靜脈受壓,迴流受阻,造成血流淤滯。當血液淤滯達到一定程度時,會使腳部肌肉痙攣。常見於靜脈曲張或深部靜脈血栓患者。應進行按摩和病因治療。
腳一旦發生抽筋,輕者不須處理,稍微活動一下就會消失。如果抽筋仍然存在,可用手拉住腳趾向腳背方向猛拉幾下,再按摩腳部肌肉,就會緩解。如發作頻繁,則應去醫院,查明病因,及早治療,可以痊癒。

下述鍛煉方法如能長期堅持對腿痛可有良好的治療效果:

1、每天堅持步行30分鍾,可增強肌肉、韌帶、骨骼、關節的活動能力,促進腿部和全身的血液循環。

2、按摩拍打小腿部。用兩只手掌按摩、拍打小腿部5分鍾,並重點拍打三陰交穴、足三里穴和承山穴各100次。

3、兩腳交替用力跺腳。坐在椅子上,兩腳踏地輪流交替用力跺腳200次,可顯著改善小腿部的血液循環,增強代謝功能,緩解和消除小腿疼痛和抽筋。

4、少坐多動。

④ 老年人突然感覺腿上筋骨縮短,怎麼回事

可以治療的

⑤ 萬能的朋友圈請問攤換老人腿部縮筋了,請問有什麼辦法可以拉直了

我覺得很難在拉直了,因為我老爸也是腦出血癱瘓了半年多了,腿也縮筋了

老人家腿上的筋縮到一起,凸出來了,很痛是怎麼回事

疑是靜脈曲張,可採用手術治療。

⑦ 老人經常抽筋怎麼辦

抽筋在醫學上叫做痙攣。說起小腿抽筋,人們往往會聯想為游泳時肢體受寒所致,但在睡眠中並沒有「受寒」呀,於是人們又認為是缺鈣引起的。可是,不少小腿抽筋的人服了鈣片和喝了含鈣豐富的牛奶後,抽筋的症狀不但不減輕,反而加重了。這究竟是怎麼回事呢?

其實,引起肌痙攣的原因很多,人們在眾多原因中偏偏忽視了缺鎂這個因素。事實上,不少病人肌痙攣不是缺鈣而是缺鎂引起的。鎂是細胞內一種重要的陽離子,它在細胞內與ATP等物質起到激活很多重要酶的作用。如果血液中的鎂不足,某種酶的活性隨之降低,細胞內鉀離子外溢,神經肌肉因細胞內鉀不足而興奮性增強,便容易出現肌痙攣。在這種情況下一味補充鈣劑,無異是雪上加霜。因為鈣與鎂有對抗作用,鈣能減少鎂在細胞內的活性,致使缺鎂性肌痙攣變得更加嚴重。

許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣,此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度,因此,小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下,發作時可持續數秒或數十秒。夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關:
(1)疲勞:白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞,夜間肌肉緊張的狀態未得到改善,過多的代謝產物未能及時代謝掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷:夜間睡眠時,腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。
(3)低鈣血症:當體內發生低血鈣時,神經肌肉接頭的興奮閾值降低,低於正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮,因而極易產生異常的收縮,引起小腿抽筋。這種情況多見於缺鈣的孕婦和老年人。
(4)血流因素:對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者,若睡覺時長時間保持某種姿勢,腿部靜脈受壓,迴流受阻,造成血流淤滯,當血液淤滯達到一定程度時,則會引起腿部肌肉的痙攣。
夜間睡眠時發生小腿抽筋的原因是多方面的,無論何種原因引起小腿抽筋,都會產生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視,消除能夠產生小腿抽筋的因素,如睡覺時注意保暖並對下肢進行按摩等。如果發作比較頻繁,就應該去醫院求醫,查明病因及早治療。

預防腿腳抽筋,平時應注意以下幾點:

①驅寒保暖。

②注意睡眠姿勢。

⑧走路或運動時間不可過長。

④適當參加體育鍛煉⑼

⑤必要時補充一些維生素E。

⑥適當補鈣,含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品,能促進鈣鹽溶解,幫助吸收。

人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣,表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬,疼痛難忍,可持續幾秒到數十秒鍾之久。

⑧ 老人腿縮筋吃什麼葯好

建議及時去最醫院就診。

⑨ 請問下:老年人頭腦的筋收縮怎麼辦

不太好弄。可能是年紀太大血管硬化供血不足導致腦萎縮
一般會用些擴張血管改善循環,還有一些營養神經的葯
效果因人而異

⑩ 老年人抽筋怎麼辦

引起老年人腿抽筋的原因很多,通常人們總是把腿抽筋和缺鈣聯系在一起,因為缺鈣確實會引起腿抽筋。但老年人腿抽筋並非都是缺鈣引起,有相當一部分老年人發生腿抽筋是與腿部血液循環不良有關。
老年人多有動脈硬化,使得血管腔變窄,因而供血不足的情況較為普遍。當人在活動時,腿部肌肉的收縮和舒張會擠壓血管,加快血液流動,使腿部血液循環能維持正常,代謝產物能及時被血液帶走,當人在休息或睡眠時,腿部血流減慢,代謝產物不能及時被血液帶走,這些代謝產物積聚於肌肉中達到一定濃度時,就會刺激肌肉產生收縮,發生腿抽筋的現象。無怪乎一些老年人雖然天天補鈣,還會發生腿抽筋。
因此,對老年人腿抽筋的治療,除了補鈣外,還要注意改善血液循環,如在醫生指導下服用維生素D(促進鈣的吸收的)維生素E、丹參等葯,多補充維生素B1,同時積極治療原有的疾病如高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、脈管炎等,並注重睡眠中勿使腿部受涼,便能有效地解除老年人腿抽筋的現象了。
選自(
當代健康報)
希望能夠幫助到您!

閱讀全文

與老年人縮筋相關的資料

熱點內容
40高血壓如何養生 瀏覽:372
老年人查白帶棉簽上有血是什麼病 瀏覽:428
北京老年痴呆亂發錢 瀏覽:924
台灣長壽村電解制水機 瀏覽:882
投資敬老院國家有補貼 瀏覽:204
敬老院老人和員工掃雪怎麼寫 瀏覽:133
榮縣養老保險查詢電話是多少 瀏覽:394
為什麼現在的老人很少說話 瀏覽:920
孝敬父母太好 瀏覽:908
怎麼見女朋友的父母 瀏覽:591
養老保險去世了 瀏覽:955
下井多少歲退休年齡 瀏覽:241
教師退休工資一直領到什麼時候 瀏覽:917
長壽湖的名字的來源是什麼 瀏覽:761
對父母寒了心怎麼辦 瀏覽:687
中年女性體檢什麼時間最好 瀏覽:594
什麼情況叫不善待父母 瀏覽:55
九江2016退休金調整 瀏覽:222
敬老院分享會 瀏覽:405
說說你有哪些事瞞著父母 瀏覽:765