老年人擺腿

『壹』 老年人的腿這樣怎麼辦

這是牛皮癬。快去醫院看看吧。別耽擱了

『貳』 老年人腿不好怎麼辦

中老年人出現下肢疼痛,麻木,酸脹或間歇跛行時,很多人都誤以為是老寒腿,骨質疏鬆,關節炎等；自行診斷吃點止痛葯,補點鈣劑後,病情卻不見好轉.其實,老年人如果出現不明原因的下肢疼痛,可能是下肢動脈硬化閉塞造成的惡果，應該考慮去醫院看外周血管科。
供應四肢血液的血管稱為外周血管.在老年人中,由外周血管堵塞引起的四肢不適很常見,常常誤認為「老年關節病,體力不好,或坐骨神經有問題等。
腿痛症狀不能只當成是老年慢性病,不著急慢慢地治療,最終延誤診治良機。

另一種常見的下肢水腫是淤血阻滯引起的,表現為下肢皮膚粗糙,隱痛,發冷等氣血不通現象,嚴重者可出現一側下肢靜脈閉塞.但對老年人來說,經常出現下肢腫脹現象還應注意區別腎,心,肝等主要臟器的病因,及時化驗肝,腎功能及尿常規,不要耽誤其他病的診治。
老年人常見的下肢水腫除病因外,生活的調理應注意以下方面:
1.睡覺時下肢適當抬高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時間.衣褲不能太緊,注意保護好腰及下肢的血液循環.
2.適當的活動,促進血液循環.因為活動過多,下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通,更容易水腫.
3.吃鹽不可太多.太鹹的食品,肥甘厚膩的食品都不利於消化.
4.注意保護腎臟,除經常檢查腎功能外,一般葯物不應使用,以減少腎臟負擔.多吃些有利消腫的食品,如赤小豆,冬瓜,西瓜，葫蘆等,不要輕易使用。

老年人如出現腿抽筋，可立即採取以下方法解救。
(1)立即離床下地走動，並忍痛用患足前掌下蹬地面，常可迅速解除小腿
肌肉的痙攣，使疼痛消失。
(2)立即坐起，把腿伸直，然後用雙手用力將腳掌往背屈方向後掰，可迅速解除小腿痙攣。
(3)用拇指或食指的指腹用力按摩、按壓鼻尖下的人中穴，使穴位有酸脹感，可解除小腿抽筋。
(4)用拇指和食指分別按壓腳後跟兩側，並用力上下搓動，也可迅速解除小腿痙攣。

『叄』 老人腿總是抖是什麼原因呢

老人腿發抖的原因還是比較多的，有可能是生理性的原因，也有可能是功能性的原因，還有可能是病理性的原因。臨床上稱為震顫，震顫可以依據靜止時或者是動作的時候出現分為靜止性的震顫，運動性震顫，還有姿位性的震顫。所以在老人出現腿發抖時，家人要引起重視，及時帶著老人到醫院進行檢查，只有在明確病因之後才能得到更好的治療。腿抖，還有手抖，臨床上叫做震顫。震顫可以依據靜止時或者是動作的時候出現分為靜止性的震顫，運動性震顫，還有姿位性的震顫。

原因可以分為生理性的原因，功能性的因素，還有病理性的因素。

生理性的原因主要是指生理狀態下出現的震顫。

功能性的震顫，主要是指神經系統器質性疾病以外的因素所引起的震顫。比如說有一些是失眠，驚恐，焦慮或者是疲勞，暴怒，或者是有一些是甲狀腺機能亢進，低血糖，嗜鉻細胞瘤等等，或者是酒精中毒等等，也會出現手抖腿抖的情況。

病理性的震顫，是指在神經系統器質性病變所引起的震顫。也有不同的類型，比如說靜止性震顫像帕金森病，還有其他的特發性震顫，小腦性震顫，紅核震顫等等很多的疾病。所以最好是到醫院來看一下是什麼情況。老人出現腿發抖的症狀，有可能是由於缺鈣導致的，但也有可能是由於帕金森病或者是腦梗塞等疾病導致的。可能是患者的關節病變、肌肉力量下降引起的。出現這種症狀，建議患者可以進行一下微量元素的檢測以及腦核磁共振的檢查，明確診斷後進行對症治療，如果是由於缺鈣導致的，可以口服鈣劑以及維生素d來進行補充，但是如果是由於帕金森疾病導致的，可以補充左旋多巴制劑。

『肆』 老年人腿亂是怎麼回事

您好，年齡多大？症狀出現多長時間了？白天和晚上都會出現症狀回嗎？不舒服的答時候是怎麼緩解的？是否影響晚上睡眠質量？

一開始出現症狀有什麼誘因？勞累？外傷？還是其他？家裡其他人有這種情況嗎？檢查過嗎？冒昧問一下，本身有什麼疾病嗎？腰部疾病有嗎？服用過什麼葯物治療？請回復我！

平時注意腿部保暖，適當運動。晚上睡覺之前可以溫水泡腳，按摩。避免長期久坐。避免精神緊張焦慮。最後，祝早日恢復健康！

『伍』 老年人如何進行腿部鍛煉

老年人盡量不要跑步，快走慢跑就可以很好的鍛煉腿部，也可以提高心肺功能。希望可以幫到您！

『陸』 腿腳好，人靈活，老年人保養雙腿的方法是什麼

老年人年紀大了，要想更靈活方便的話，就一定要保養雙腿。那麼保養雙腿的話，可內以有這么幾個方法容，比如說，乾洗腿，揉腿肚子，擺動雙腿，摩擦膝蓋，拉腳趾。

摩擦膝蓋:保持雙腳平行並靠近，輕微彎曲膝蓋並蹲下，雙手放在膝蓋上，然後摩擦。該方法能疏通血管，治療下肢無力和膝關節疼痛。拉腳趾:就是身體坐直，然後往前一點，輕輕地拉自己的腳趾頭。這種方法可以增加腳的力量，讓腿部能夠更靈活，更有勁兒。

以上的這些方法都是比較好的，老年人可以時常在家裡試試，效果還是很好的。

『柒』 關於老年人腿的問題

專家介紹，氣溫驟降時和寒冷的冬天，是「老寒腿」最容易復發和加重的時候，每次變天就版復發的患者很多。隨權著冬季來臨，一些經過治療已經不再疼痛的患者，病痛也可能又會發作起來。 中醫認為，「痛者不通，通則不痛。」 「老寒腿」一旦出現症狀，如疼痛、陰雨天加重、酸脹、關節活動不靈等，可以採用中醫針灸、火罐、艾炙、中葯熏蒸、中葯溻漬等方法，通過不同的方式，祛風除濕，通經活絡，辨證施治。 專家建議，要想不把關節炎、「老寒腿」惹上身，最直接的方法就是要做好保暖工作，想辦法促進腿部的血液循環，比如根據天氣增添衣物、堅持每天用熱水泡腳等。 此外還應當避免過度疲勞，加重關節損傷。

『捌』 老年人腿總抖是怎麼回事

不知有沒有疼抄痛，麻木，功能障礙等不適症狀。一般情況下可能與頸椎疾病有關系，比如腰間盤突出等。可能與外周神經疾病有關系，建議到正規三甲以上醫院骨科檢查一下。可以做局部肌電圖，檢查腰椎核磁檢查等。查找病因對症治療，局部可以熱敷按摩等物理治療，生活中注意調養。這樣的情況可以先口服鈣劑等治療，必要時去醫院檢查腰椎和腦神經等看看，查明後治療。一般老人出現這種手抖腳抖可發因素比較多，如帕金森、特發性震顫、甲亢、肝豆狀核變性、頸椎壓迫、小腦病變、葯源性震顫等等。具體還需要憑借專科醫生豐富的臨床經驗，通過查體、病史、用葯情況以及儀器排查綜合評估後進行診斷，及早確診，及時治療，減輕患者痛苦，改善症狀提高生活質量。

『玖』 老年人經常轉腿肚，怎麼回事怎麼辦

秋季天氣轉涼會使許多中老年朋友出現小腿肚抽筋的現象。一旦出現抽筋會讓人感到疼痛無比，還需要一段時間才可以恢復過來。出現小腿肚抽筋的現象主要原因是由於身體缺鈣所造成的。所以說中老年朋友秋季補鈣正當時，不僅可以預防小腿肚抽筋，還可以有效防治中老年骨質疏鬆症哦！
根據上述情況，我在這里和中老年朋友重要講一下如何在秋季合理補鈣，促進鈣質吸收。
秋季合理飲食進行補鈣
秋季合理飲食可以給身體補鈣，含鈣高的食物一般有：牛奶、大豆、蝦皮、紫菜、海帶、骨頭湯等。食用這些含鈣高的食物還需要補充富含維生素C的食物，促進鈣質吸收；不要喝飲料、汽水、咖啡，這些物質會阻礙鈣質吸收。
秋季科學補鈣，別忘運動促進鈣質吸收
中老年朋友在秋季合理飲食補鈣同時可悲忘了通過運動鍛煉促進鈣質吸收。缺乏鍛煉的中老年朋友骨骼中的鈣質容易流失，出現骨質疏鬆、小腿肚抽筋等現象。中老年朋友秋季可以參加游泳、散步、太極、健身操之類的運動，不僅可以預防鈣質流失，還可以增強骨骼堅韌度預防骨折的發生。
秋季曬曬太陽促進維生素D的合成
無論中老年朋友補充多少鈣質，沒有維生素D的合成是無法被骨骼所吸收，可見維生素D的重要性。最好獲得維生素D的方法就是多曬曬太陽，促進維生素D的合成。